- •Методичні вказівки
- •До практичних робіт
- •З нормативної дисципліни
- •«Безпеки життєдіяльності»
- •Красноармійськ – кіі ДонНту – 2013
- •Красноармійськ – кіі ДонНту – 2013
- •Практична робота № 1
- •Оцінка психологічних якостей особистості,
- •Що впливають на безпеку діяльності.
- •Кількісна оцінка ризику
- •Порядок виконання роботи
- •Кількісна оцінка ризику
- •Завдання для розрахунку індивідуального ризику
- •Практична робота № 2 Аналіз стану здоров’я студентів та темпів їх старіння
- •Хід роботи
- •1 Оцінити за допомогою тестів стан вашого здоров’я Варіант 1. Опитування л. Рідера «Ваше самопочуття».
- •Варіант 2. Опитування «Стан здоров’я»
- •За допомогою тесту оцінити стан імунітету
- •2 ОЦінити стан здоровꞌя по частоті пульсу
- •3 Визначення біологічного віку людини
- •Питання для самооцінки здоров'я (соз)
- •Практична робота № 3 оцінка патогенності погоди. Визначення рівня метеочутливості людини
- •Хід виконання роботи
- •Практична робота № 4 Психічні властивості і процеси особистості
- •Порядок виконання роботи
- •Текст опитування
- •1 Серія питань
- •2 Серія питань
- •4 Серія питань
- •5 Серія питань
- •6 Серія питань
- •7 Серія питань
- •Практична робота № 5 Аналіз індивідуального харчового раціону за добу і співвідношення його критеріям раціонального харчування
- •Роль білків в організмі людини
- •Роль жирів в організмі людини
- •Роль вуглеводів в організмі людини
- •Роль мінеральних речовин в організмі людини
- •Роль вітамінів в організмі людини
- •Дієта і здоров'я
- •Хід виконання роботи
- •1 Г білку – 4 ккал; 1 г жиру – 9 ккал;
- •1 Г вуглеводів – 4 ккал; 1 г алкоголю – 7 ккал.
- •5.2. Приклад розрахунку індивідуальної гіперкалорійної дієти
- •Практична робота № 6 методи вивчення властивостей уваги. Визначення стану розумової працездатності людини
- •6.2 Загальні питання про увагу
- •6.3 Визначення основних властивостей уваги
- •Практична робота № 7 біологічні ритми людини. Вплив сонячної активності на організм людини
- •Теоретична частина
- •Тест-опитування за остбергом
- •Основна частина
- •Прокинуся в певний час і знову засну 2
- •Визначення критичних днів фізичного, емоційного й інтелектуального циклів в житті людини
- •Практична робота 8 Вплив факторів соціального середовища на людину
- •Визначити за допомогою тесту «Дослідження особливостей реагування в конфліктній ситуації» найбільш переважні способи реагування на конфліктні ситуації
- •Визначити за допомогою тесту рівень комунікабельності
- •Практична робота 9 Визначення стану стресового навантаження людини
- •Порядок виконання роботи Оцінити за допомогою тесту схильність до стресових станів
- •Тест «Самооцінка емоційних станів». Рівень психологічного стресу
- •Спокій – тривожність
- •Енергійність – втома
- •Піднесення – пригніченість
- •Упевненість у собі – безпорадність
- •Оцінити за допомогою тесту (табл. 9.1) рівень фізіологічного стресу
- •Визначити за допомогою шкали стресів г.Е. Андерсона (табл. 9.2) причини, що викликають появу стресових станів
- •Практична робота 10 Загальні принципи надання першої долікарської допомоги постраждалим
- •Перша допомога при кровотечах
- •Перша допомога при зовнішніх кровотечах
- •Перша допомога при внутрішніх кровотечах
- •Перша допомога при в розтягненнях і вивихах
- •Перша допомога при ушкодженні опорно-рухової системи
- •Перша допомога при опіках
- •Перша допомога при ураженні електричним струмом
- •Перша допомога при відмороженнях
- •Перша допомога при отруєннях
- •Перша допомога при отруєннях харчовими продуктам
- •Перша допомога при отруєнні хімічними речовинами
- •Перша допомога при отруєннях наркотичними засобами
- •Перша допомога при отруєннях лікарськими препаратами
- •Перша допомога при укусах тварин
- •Перша допомога при шокових станах
- •Перша допомога при тривалому здавлюванні тканин
- •Допомога при утопленні
- •Порядок виконання роботи
- •Список літератури
МІНІСТЕРСТВО ОСВІТИ І НАУКИ УКРАЇНИ
КРАСНОАРМІЙСЬКИЙ ІНДУСТРІАЛЬНИЙ ІНСТИТУТ
ДВНЗ «ДОНЕЦЬКИЙ ДЕРЖАВНИЙ ТЕХНІЧНИЙ УНІВЕРСИТЕТ»
КАФЕДРА «ГЕОТЕХНОЛОГІЙ І ОХОРОНИ ПРАЦІ»
Методичні вказівки
До практичних робіт
З нормативної дисципліни
«Безпеки життєдіяльності»
Галузь знань: 0306 - Менеджмент і адміністрування;
0305 – Економіка та підприємництво;
0503 - Розробка корисних копалин;
0505 – Машинобудування та матеріалообробка;
0507 - Електротехніка та електромеханіка
Напрям підготовки: 6.030601 – Менеджмент;
6.030504 - Економіка підприємства;
6.030504 – Облік і аудит
6.050301 – Гірництво;
6.050701 – Електротехніка та електротехнології;
6.050702 – Електромеханіка
6.050503 - Машинобудування
Красноармійськ – кіі ДонНту – 2013
МІНІСТЕРСТВО ОСВІТИ І НАУКИ УКРАЇНИ
КРАСНОАРМІЙСЬКИЙ ІНДУСТРІАЛЬНИЙ ІНСТИТУТ
ДВНЗ «ДОНЕЦЬКИЙ ДЕРЖАВНИЙ ТЕХНІЧНИЙ УНІВЕРСИТЕТ»
КАФЕДРА «ГЕОТЕХНОЛОГІЙ І ОХОРОНИ ПРАЦІ»
МЕТОДИЧНІ ВКАЗІВКИ
до практичних робіт
з нормативної дисципліни
«Безпеки життєдіяльності»
Галузь знань: 0306 - Менеджмент і адміністрування;
0305 – Економіка та підприємництво;
0503 - Розробка корисних копалин;
0505 – Машинобудування та матеріалообробка;
0507 - Електротехніка та електромеханіка
Напрям підготовки: 6.030601 – Менеджмент;
6.030504 - Економіка підприємства;
6.030504 – Облік і аудит;
6.050301 – Гірництво;
6.050701 – Електротехніка та електротехнології;
6.050702 – Електромеханіка;
6.050503 – Машинобудування.
|
Розглянуто на засіданні кафедри ГіОП Протокол № 7 від23.01.2013р.
|
ЗАТВЕРДЖЕНО на засіданні Навчально-видавничої Ради ДонНТУ Протокол № 1від21.02.2013р.
|
Красноармійськ – кіі ДонНту – 2013
УДК 614 (075.8)
ББК 51.20я73
П34
Методичні вказівки до практичних робітзнормативної дисципліни «Безпека життєдіяльності» (для студентівусіх спеціальностей денної та заочної форм навчання)/ уклад. І.В. Бєляєва, С.П. Придатько – Донецьк: КІІ ДонНТУ, 2013. - 170с., 29 табл.,14рис.
Методичні вказівки містять інформацію про аналіз стану здоров’я студентів та темпів їх старіння, аналіз індивідуального харчового раціону і співвідношення його критеріям раціонального харчування, методи та способи дослідження темпераменту, біоритмів людини, вивчення хронотипу, рівня метеочутливості людини, оцінки психологічних якостей людини, дослідження характеристики уваги людини при обробці інформації, визначенню рівня адаптації до умов навколишнього середовища і надання першої медичної допомоги.
Укладачі: доцент Бєляєва І.В.
доцент Придатько С.П.
Відповідний за випуск: доцент Ляшок Я.О.
ВСТУП
Метою курсу «Безпека життєдіяльності» є теоретична та практична підготовка майбутніх фахівців щодо створення безпечних умов діяльності і життя, опанування принципами гармонійного розвитку особистості та сталого розвитку суспільства
Основні задачі курсу – це виявлення умов позитивного та негативного впливу на життєдіяльність людини зовнішніх та внутрішніх факторів, обґрунтування оптимальних умов та принципів життя.
Внаслідок вивчання курсу «Безпека життєдіяльності» студент повинен знати: основні принципи безпечної життєдіяльності людини; характеристику зовнішніх та внутрішніх негативних факторів; вплив психофізіологічних особливостей людини на формування її безпеки; класифікацію, нормування та методи виявлення шкідливих та небезпечних факторів, що негативно впливають на здоров'я людини; принципи гармонійного розвитку людини та сталого розвитку; законодавчі акти та нормативні документи з питань безпеки життєдіяльності людини.
Студент повинен вміти: аналізувати та оцінювати небезпечні ситуації; оцінювати середовище перебування стосовно особистої безпеки, безпеки колективу; самостійно прийняти рішення про вжиття термінових заходів у разі виникнення екстремальних ситуацій; забезпечувати особисту безпеку в екстремальних ситуаціях; оцінювати негативні фактори середовища перебування та визначати шляхи усунення їх дії на людину; надавати першу допомогу в екстремальних ситуаціях собі та іншим потерпілим.
Даний практикум допоможе студентам засвоїти теоретичні знання та набути практичних навичок в сфері безпеки життєдіяльності. Виконання наведених в практикумі сприятиме більш глибокому розумінню теоретичного матеріалу, властивостей людської психіки, поведінки, втоми за тих чи інших побутових умов.