- •Вопросы и задания для подготовки к зачету по физической культуре Культурно-исторические основы физической культуры
- •Основы олимпийских знаний
- •Психолого-педагогические основы физического воспитания
- •Основы здорового образа жизни
- •Основы методики самостоятельных занятий физическими упражнениями
- •Основы врачебно-педагогического контроля и самоконтроля
- •Основные правила соревнований по базовым видам спорта
- •Основы обучения двигательным действиям
- •Основы техники безопасности на уроках физической культуры
- •Содержание учебного материала
- •Тема 1. Игры летней Олимпиады
- •Тема 4. Здоровье человека, ресурсы и резервы его организма
- •Тема 7. Биоритмы и их значение в режиме дня школьника
- •Тема 10. Воспитание в спорте
- •Тема 11. Формирование нравственных и волевых качеств у школьников в процессе занятий физической культурой и спортом
- •Тема 12. Воспитание патриотизма, интернационализма и культуры межнациональных отношений в процессе физического воспитания
- •Тема 4. Лыжный спорт как средство физического воспитания
- •Тема 5. Физическая подготовка школьников
- •Тема 6. Силовые способности, методика развития
- •Тема 7. Скоростные способности, методика развития
- •Тема 13. Характеристика состояний организма при занятиях физическими упражнениями и спортом
- •Тема 14. Восстановительные средства и мероприятия
- •Тема 15. Врачебно-педагогический контроль и самоконтроль в спорте
- •Содержание учебного материала
- •Тема 1. Физическая культура общества и личности
- •Тема 2. Физическая культура народов России
- •Тема 3. Становление и развитие отечественной системы физической культуры
- •Тема 4. П.Ф. Лесгафт – основоположник отечественной системы физического воспитания
- •Тема 5. Физическая культура и спорт в современной России
- •Тема 6. Организационно-правовые основы физической культуры и спорта в России
- •Тема 7. Современные системы оздоровительной физической тренировки
- •Тема 8. Развитие самостоятельности и формирование активной жизненной позиции школьников в процессе занятий физической культурой
- •Тема 9. Методика самостоятельных занятий физическими упражнениями
- •Тема 10. Планирование и контроль при занятиях физической культурой и спортом
- •Тема 11. Антропометрические исследования и методика тестирования физического состояния организма человека
- •Тема 12. Туризм как средство физического воспитания. Подготовка и организация турпоходов
- •Тема 13. Профилактика травм и оказание первой помощи
Тема 5. Физическая культура и спорт в современной России
Создание в России новой структуры государственных и общественных организаций управления физической культурой и спортом, их функции и взаимодействие. Госкомспорт РФ (Федеральное агентство по физической культуре и спорту). Роль и место общероссийских федераций по видам спорта, добровольных спортивных обществ, физкультурно-спортивных организаций республик в составе РФ, краев, областей, автономных образований, олимпийских академий в нынешней структуре организаций по физической культуре и спорту. Игры доброй воли (С.-Петербург, 1994).
Федеральный закон «О физической культуре и спорте в Российской Федерации» (1999). Федеральная целевая программа «Развитие физической культуры и спорта в РФ на 2006 – 2015 гг.». Спорт в современном обществе, тенденции его развития.
Тема 6. Организационно-правовые основы физической культуры и спорта в России
Закон РФ «О физической культуре и спорте в Российской Федерации» - основополагающий документ развития физической культуры и спорта в России. Общие положения российского законодательства по физической культуре и спорту. Программа развития физической культуры и спорта в Российской Федерации. Программа развития физической культуры и спорта в Москве. Основы организации физического воспитания школьников. Положение о физическом воспитании детей и обучающихся в образовательных учреждениях Москвы. Программа по физическому воспитанию учащихся.
Тема 7. Современные системы оздоровительной физической тренировки
Современные спортивно-оздоровительные системы физической культуры. Понятие оздоровительной физической тренировки. Направленность и содержание оздоровительной физической тренировки. Новые виды физкультурно-спортивных занятий.
Аэробика как средство физического воспитания и как вид спорта. Особенности проведения ОФТ по аэробике. Армрестлинг. Техника выполнения упражнений. Приемы техники армрестлинга. Особенности проведения оздоровительной физической тренировки. Бодибилдинг как средство физического воспитания и как вид спорта. Техника выполнения упражнений. Комплекс упражнений по бодибилдингу. Пауэрлифтинг: общая характеристика. Техника выполнения упражнений. Ознакомление и обучение технике жима штанги лежа. Ознакомление и обучение технике приседания. Ознакомление и обучение технике становой тяги.
Стретчинг. Правила и техника выполнения упражнений. Особенности проведения ОФТ по стретчингу. Шейпинг. Значение занятий шейпингом для укрепления здоровья и совершенствования телосложения. Техника выполнения упражнений. Подбор и обучение упражнениям на уроках физической культуры. Особенности проведения ОФТ по шейпингу.
Тема 8. Развитие самостоятельности и формирование активной жизненной позиции школьников в процессе занятий физической культурой
Развитие самостоятельности школьников. Этапы и уровни развития самостоятельности школьников в учебной деятельности. Условия формирования самостоятельности. Формы проявления самостоятельности на уроке физической культуры. Формирование общественной активности школьников в процессе физического воспитания. Психологическая характеристика организаторской деятельности школьников в процессе занятий физической культурой. Самоопределение школьников и выбор ими профессии.