Томск 23.04.2015

Таблица 1 – Комплекс средств упражнений на суше

Комплекс на развитие гибкости применялся перед каждым занятием в воде, в качестве разминки. Студенты перед заходом в воду выполняли каждое упражнение на развитие гибкости по 4 раза. Упражнения на растяжку, включенные в разминку, повышают эластичность мышечных волокон и способствуют насыщению их кислородом.

Комплекс упражнений в воде. Для того чтобы зримо увидеть улучшения, нужно тренироваться три или более раза в неделю. Частота занятий всегда важнее их продолжительности. К примеру, три 30-минутные тренировки в неделю принесут больше пользы, чем одна продолжительностью в 90 минут. Но увеличение числа тренировок с шести до семи раз в неделю может не хорошо сказаться на технике, а также в добавок спровоцирует апатию или приведет к перетренированности.

1.Проплывание дистанций 15-25 м со старта с максимальной скоростью. Две серии по 6 повторений, с интервалом в 60 с.;

2.Проплывание дистанции 50-100 м со старта с ускорением. Две серий по 3 повторения, с интервалом в 90 с.;

3.Ускорения по 10-15 м с максимальной частотой движений. Две серий по 4 повторения, интервал 60 с.;

4.Упражнение с дополнительными предметами (от 200 метров) кролем на груди с лопатками (малые, средние) или с ластами;

5.Упражнения на разные группы мышц: на ногах (с досточкой), на руках (с колобашкой), начиная от 200 метров.

6.Отработка старта по внезапному звуковому сигналу.

В каждом из отобранных упражнений в ходе работы определялось время как однократного, так и многократного (серийного) их выполнения. С помощью педагогических наблюдений выявлялась степень утомления испытуемых, и по показателям утомления определялась дозировка нагрузки, которая давалась согласно принципам спортивной тренировки: в доступной форме, систематически, с постепенным увеличением объема заданий. Поэтому целесообразно было начинать упражнения с относительно невысокой нагрузкой по количеству повторений и объему выполняемых заданий.

Педагогический эксперимент являлся основным методом исследования. Мы использовали 2 теста, для проверки скоростных способностей у студентов

71

1.Проплывание дистанции 15 метров со старта кролем на груди в максимальном темпе;

2.Проплывание дистанции 25 метров со старта кролем на груди в максимальном темпе.

Таблица 2 – Результаты первичного и повторного тестирования в контрольной и экспериментальной группах

Примечание * – преодоление дистанции кролем на груди в максимальном темпе

После применения данного комплекса было проведено повторное контрольное тестирование, которое показало небольшую тенденцию увеличения показателей в экспериментальной группе. Статистически значимые различия результатов контрольной и экспериментальной группы наблюдается на дистанции 25 метров. Данный тест является наиболее объективным для определения уровня развития скоростных способностей у студентов на специализации «Плавание». На дистанции 15 метров достоверных различий в результатах не выявлено. Так как на дистанции 15 метров невозможно точно отследить «финишное касание»

Нужно отметить, что педагогический эксперимент проводился на студентах, которые не являлись высококвалифицированными спортсменами. Данный комплекс спровоцировал потребность в занятиях физической культуры и спортом. Упражнения, которые мы использовали в своем исследовании не являются новыми, но они не применялись на занятиях по плаванию в вузе. С помощью педагогического эксперимента мы определили эффективность разработанного комплекса средств, направленного на развитие скоростных качеств и выявили положительную динамику результатов контрольного тестирования занимающихся в экспериментальной группе на специализации «Плавание». На самом занятии было замечено, что движения становятся более качественными, техника плавания улучшается.

Список литературы:

1.Плавание. Книга-тренер. – М. : Эксмо, 2013. – С. 52, 229 – 230.

2.Плавание. [Электронный ресурс] – URL: http://lib.rushkolnik.ru/text/38781/index-1.html (дата обращения 15.03.2015).

3.Проведение учебных занятий по плаванию в нтуу «Киевский политехнический институт» [Электронный ресурс] – URL: http://lib.sportedu.ru/Press/FVS/2009N2/p101-103.htm (дата обращения 16.03.2015).

e-mail: bylka-93@mail.ru

© Булгакова А.И., 2015

72

ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ЗДОРОВЬЕСБЕРЕГАЮЩИХ ТЕХНОЛОГИЙ НА УРОКАХ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ – КАК ОСНОВА ОБРАЗОВАТЕЛЬНОГО ПРОЦЕССА В ШКОЛЕ

USE OF HEALTH SAVING TECHNOLOGIES AT LESSONS OF PHYSICAL CULTURE –

AS THE BASIS OF EDUCATIONAL PROCESS AT SCHOOL

Бычкова Н.В., Мищенко О.Н.

МБОУ г. Астрахани «НОШ №19», г. Астрахань, Россия

Bychkova N.V., Mishchenko O.N.

MBOU of Astrakhan «School No. 19» Astrakhan, Russia

Научный руководитель: доц., канд. пед. наук Ермолина Н.В.

Abstract. Health – a condition of full physical, mental and social well-being, invaluable property not only each person, but also all society. The main task of the teacher of physical culture – preservation and strengthenings of health of younger generation. A main objective of work of the teacher of physical culture not only preservation and strengthenings of health of younger generation, but also formation of the identity of each school student according to the social order of society.

For achievement of this result it is necessary to create conditions for formation of educational and informative competence of school students. Formation of the valuable attitude towards health, the personal qualities promoting preservation and promotion of health, motivation to a healthy lifestyle is reached by teachers due to use of health saving educational technologies.

Введение. Мы живем в третьем тысячелетии. Это время глобальных перемен, которые затрагивают и современную педагогику. Одна из первых задач педагога – научить детей с самого раннего возраста ценить, беречь и укреплять свое здоровье. Только в этом случае мы можем надеяться, что будущие поколения будут здоровы и развиты не только личностно, интеллектуально, духовно, но и физически.

Здоровье – состояние полного физического, душевного и социального благополучия. Здоровье – это бесценное достояние не только каждого человека, но и всего

общества.

Главная задача учителя физической культуры – сохранение и укрепления здоровья подрастающего поколения [5]. Своими действиями учитель может превратить из слабого болезненного человека в полноценного, здорового гражданина страны.

В этом нам поможет использование здоровьесберегающих технологий.

При использовании здоровьесберегающих воспитательных технологий выбираются такие психолого-педагогические технологии, программы и методы, которые направлены на формирование ценностного отношения к здоровью, личностных качеств, способствующих сохранению и укреплению здоровья, мотивации к здоровому образу жизни.

Материалы и методы.

Здоровьесберегающие образовательные технологии можно рассматривать и как технологическую основу здоровьесберегающей педагогики, которую рассматривали как совокупность приемов, форм и методов организации обучения школьников, без ущерба для их здоровья, и как качественную характеристику по критерию ее воздействия на здоровье учащихся и педагогов [3].

Применение здоровьесберегающих технологий позволяет развивать двигательные качества и их взаимосвязи, оптимально сочетать процесс развития физических качеств и формирование двигательных навыков. Эти методы ценны тем, что дают возможность

73

моделировать условия выполнения двигательных действий, создавать игровые ситуации с учетом их сложности и адекватности ситуациям встречающимся в жизни.

Здоровьесберегающие технологии интегрируют все направления работы образовательного учреждения по сохранению, формированию и укреплению здоровья учащихся [1].

Критерием здоровьесберегающих качеств образовательных технологий является защита от патогенных факторов и отсутствие случаев ухудшения здоровья учащихся и педагогов, находящихся в связи с воздействием таких факторов. У школы достаточно ресурсов для обеспечения сохранения здоровья своих воспитанников, как в период обучения, так и окончания школы. Это совокупность учебно-воспитательных программ, внеурочной и внеклассной деятельности, взаимодействие с родителями и т.д. Все это положительно влияет на формирование адаптационных ресурсов ребенка.

Использование игрового и соревновательного метода на уроках физической культуры по нашему мнению являются основой здоровьесберегающих технологий, а также позволяет повысить мотивацию обучения школьников

Результаты и их обсуждение. Последние данные, указывающие на состояние российских детей, свидетельствуют о том, что за период обучения детей в школе состояние их здоровья ухудшается в 4-5 раз. По статистике за последние годы 43% российских школьников страдают хроническими заболеваниями; 63% – имеют нарушение осанки; 50% – обладают нарушением опорно-двигательного аппарата; 23% – обладают признаками гипертонической болезни; 70-75% каждый год болеют вирусными респираторными заболеваниями [2]. Наряду с неблагоприятными социальными и экологическими факторами в качестве причины признается и отрицательное влияние школы. Анализ школьных факторов риска показывает, что большинство проблем здоровья учащихся создается и решается в ходе ежедневной практической работы учителей, т.е. их профессиональной деятельностью. Поэтому учителю необходимо найти резервы собственной деятельности в сохранении и укрепления здоровья учащихся.

Следует учесть, что утомляемость на уроке не является первой причиной (сложность материала или психическое напряжение), а определяется сочетанием различных факторов. Постоянное увеличение учебной нагрузки в школе (по данным Института возрастной физиологии РАО, Научного центра охраны здоровья детей и подростков РАМН) и приготовления домашнего задания увеличивает рабочий день современного школьника до 9-10 часов в начальной, 10-12 часов в основной и 13-15 часов в средней школе. Все это не проходит бесследно: у детей отмечается большая распространенность и выраженность нервно-психического нарушения, большая утомляемость, сопровождение иммунными и гормональными дисфункциями, низкая сопротивляемость к болезням и др. нарушениям. Чаще это приводит к хронической усталости и создает предпосылки к развитию острых и хронических нарушений здоровья.

Эти результаты наводят на мысли необходимости создания условий для формирования учебно-познавательной компетенции школьников, ведь выпускник современной школы должен уметь использовать различные упражнения с целью совершенствования, организации досуга и здорового образа жизни (ЗОЖ), уметь корректировать недостатки физического развития, контролировать и регулировать свое физическое и психическое состояние, а также использовать свои умения и навыки в различных жизненных ситуаций.

Низкий уровень физического и психического здоровья предопределяет здоровьесберегающих технологий, под которыми понимается система мер по охране и укреплению здоровья учащихся, учитывающих важнейшие характеристики образовательной среды с точки зрения ее воздействия на учащихся [2].

Основная цель работы учителя физической культуры не только сохранение и укрепления здоровья подрастающего поколения, но и формирование личности каждого школьника в соответствии с социальным заказом общества [8].

74

Формирование коммуникативной компетенции обучающихся на уроках ФК с применением соревновательного и игрового метода – основная идея здоровьесберегающих образовательных технологий [6].

Использование игровых технологий, игровых обучающих программ, оригинальных заданий и задач позволяет снять эмоциональное напряжение и одновременно обеспечить психологическую разгрузку учащихся, дать им сведения развивающего и воспитательного плана, показать практическую значимость изучаемой темы, побудить к активизации самостоятельной познавательной деятельности и т.п.

Для внедрения этой технологии необходимо разработать основные задачи и поставить цели для каждого этапа. На начальном этапе необходимо сформировать у ученика основы ЗОЖ и добиться выполнения элементарных правил здоровьесбережения, путем создания представления об правилах, основных понятиях и первоначальных умений о здоровье и его сбережении. Это могут быть игровые задания для обобщения знаний. Для старших классов задания фантастического и детективного характера, активизирующие творческий потенциал [5].

На втором этапе – углубленного изучения, необходимо сформировать полноценное понимание основ ЗОЖ. Основные задачи: уточнить представление о здоровьесбережения; сформировать у обучающихся необходимые знания, умения и навыки, а также рациональные приемы мышления и практической деятельности; добиться от обучающихся сознательного выполнения основных правил здоровьесбережения.

Этап закрепления полученных знаний, умений и навыков, обладает возможностью их целевого использования. Основные задачи данного этапа достигаются путем вариативного использования правил ЗОЖ в зависимости от конкретных ситуаций и практических обстоятельств; путем доведения до автоматизма и стабильности выполнения правил здоровьесбережения и выполнения этих правил в соответствии с требованиями [8].

В целях совершенствования полученных знаний, умений и навыков по здоровьесбережению мы используем различные методы и приемы: практический метод, познавательная игра, ситуационный метод, игровой и соревновательный методы, методы обучения, просветительские методы, воспитательные методы и образовательные программы.

При этом мы используем взаимодействие урочной и внеурочной деятельности для обеспечения сформированности у обучающихся явлений объективной действительности, знаний и пониманий необходимости соблюдать правила ЗОЖ, умение анализировать, сравнивать и самостоятельно применять полученные знания, а так же помогает справиться с трудностями в различных жизненных ситуациях.

Заключение. Мы стараемся в своей школе создать доброжелательную, комфортную обстановку не только на различных уроках и внеурочных занятиях, но и во время пребывания ребенка в школе. Использование игрового и соревновательного метода на уроках физической культуры по нашему мнению являются основой здоровьесберегающих технологий, а также позволяет повысить мотивацию обучения школьников, способствует развитию творческих способностей и возможностей обучающихся, предлагает формирование физически здорового, гармонически развитого, владеющего физической культурой на базовом уровне. И мы практикуем на уроках физической культуры как основные методы работы со школьниками.

По окончанию урока, проведенного, с использованием данных методов, обучающиеся будут покидать урок с хорошим настроением и желанием вернуться, поскольку в течении этого времени отрицательные факторы практически отсутствовали. Ниже приведен конспект урока по физической культуре для 2 класса «Формула здоровья».

Цель данного урока формирование базовой национальной ценности «Здоровье» средствами физической культуры, спортивно-оздоровительной направленности.

75

Мы обеспечиваем школьников возможностями: сохранения здоровье за период обучения в школе; формирования у него необходимых знаний, умений и навыков здорового образа жизни (ЗОЖ); научиться использовать полученные знания в повседневной жизни.

На таком занятии возможны сочетания разнообразных видов деятельности: учебная, игровая, познавательная, проблемно–ценностное общение, коммуникативная, деятельность по планированию учебного сотрудничества, эстетическая, досуговоразвлекательная, художественное творчество, социальное творчество, спортивнооздоровительная. Благодаря интеграции разных видов деятельности можно выйти на следующие результаты :

Предметные: представление физической культуры как средства укрепления здоровья, физического развития и физической подготовки человека выполнение технических действий из базовых видов спорта, применение их в соревновательной и игровой деятельности; установка на ЗОЖ через формулирование и соблюдение правил здорового образа жизни (занятия физической культурой, спортом).

Метапредметные:

Регулятивные: самостоятельно или с помощью определять важность или необходимость выполнения различных задания; определять цель деятельности с помощью или самостоятельно; определять правильность выполненного задания на основе сравнения с предыдущими заданиями, или на основе различных образцов.

Познавательные: извлекать информацию, представленную в разных формах; представлять информацию в виде текста, таблицы, схемы; анализировать, сравнивать, группировать различные объекты, явления, факты.

Коммуникативные: участвовать в диалоге; слушать и понимать других, высказывать свою точку зрения на события, поступки. Оформлять свои мысли в устной речи с учетом своих учебных и жизненных речевых ситуаций. Выполняя различные роли в группе, сотрудничать в совместном решении проблемы (задачи). Участвовать в работе группы, распределять роли, договариваться друг с другом.

Личностные: Формирование базовой национальной ценности «Здоровье» (например, табл. 1) [7].

Таблица 1 – Формирование базовой национальной ценности «Здоровье»

Ведущий Здравствуйте, ребята. Сегодня у нас необычная встреча, она посвящена празднику здоровья. Надеемся, что каждый из вас будет иметь возможность убедиться в том, что быть здоровым – прекрасно. А что значит быть здоровым? Этот вопрос мы вам задали накануне праздника, и вы написали на говорящей стене ваши размышления о здоровом образе жизни.

Представление команд.

Хозяйка Перво-наперво, хочу проверить, не перевелись ли на Руси богатыри. И предлагаю вам игру: мерить силу, как бывало в старину.

76

Список литературы:

1.Абаскалова Н.П. Системный подход в формировании здорового образа жизни субъектов образовательного процесса: автореф. Дис. Д.п.н. Барнаул, 2001,с.21.

2.Вайнер Э.Н. Формирование здоровьесберегающей среды в системе общего образования// Валеология2004.№1. с.21

3.Лебедева Н.Т. Формирование здорового стиля жизни школьника.- Минск, 2006.-144с.

4.Малкова С.В. Использование здоровьесберегающих технологий в учебно-воспитательном процессе в сельской малочисленной школе// Приоритетные направления развития образования. Углич. 2004. 255с.

5.Пособие для учителей общеобразовательных учреждений В.И. Лях 2-издание – М.: просвещение, 2012.

6.Погребняк Е.В. Здоровьесберегающие возможности деятельностного подхода в аспекте изменения позиций учителя// Начальная школа плюс до и после.-2010.-№3.-с29

7.Примерная основная образовательная программа образовательного учреждения. Начальная школа. –М.: Просвещение, 2010.

8.«Стандарты второго поколения», авторы А.А. Кузнецов, М.В. Рыжаков, А.М. Кондаков, Просвещение

2011.

e-mail: nbessonova@bk.ru

©Бычкова Н.В., Мищенко О.Н., 2015

77

ПРОБЛЕМЫ ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ

PROBLEMS OF PHYSICAL TRAINING

Ворошилова А.А.

Лесосибирский педагогический институт-филиал Сибирского Федерального Университета, г. Лесосибирск, Россия

Voroshilova A.A.

Lesosibirsk Pedagogical Institute-a Branch of Siberian Federal University, Lesosibirsk, Russia

Научный руководитель: Казанцев Е.М.

Abstract. In this article we will consider the most topical issues of physical training of children, teenagers and student's youth Modern sport has a set of the parties and it allows to satisfy the most different needs of the person. The physical culture is a key of health, working capacity, training of the person. People who play sports, have no problems with health: they have in norm processes of a metabolism and a blood pressure, lungs well work, they are exposed to a stress less, better sleep, look good. Sports activities detain aging process, preserve normal working capacity. Playing sports, the person first of all strengthens and improves the organism, and it is very important.

Введение. Согласно Федеральному закону N 329-ФЗ «О физической культуре и спорте в Российской Федерации», физическое воспитание – процесс, направленный на воспитание личности, развитие физических возможностей человека, приобретение им умений и знаний в области физической культуры и спорта в целях формирования всесторонне развитого и физически здорового человека с высоким уровнем физической культуры [4]. Спорт – сфера социально-культурной деятельности как совокупность видов спорта, сложившаяся в форме соревнований и специальной практики подготовки человека к ним. Физическая культура (ФК) – это часть общей культуры человечества, которая представляет собой творческую деятельность по освоению прошлых и созданию новых ценностей преимущественно в сфере физического развития, оздоровления и воспитания людей [1]. Физическая культура по праву считается сферой массовой самодеятельности. Она работает важным моментом развития активной жизненной позиции. В ряде изучений установлено, что у учащихся, молодых людей и детей, включенных в регулярные занятия физической культурой и спортом и проявляющих в них наибольшую активность, формируется стандарт режима дня, увеличивается уверенность поведения, возвышенный жизненный тонус. Они в большей мере коммуникабельны, всякий раз готовы сотрудничать, радуются социальному признанию, безмятежно воспринимают критику, владеют больше эмоциональной стабильностью, выдержкой, им в большей степени свойственны оптимистичность, энергия. Среди них чаще встречаются напористые, решительные люди, умеющие повести за собой коллектив. Им в большей степени, присущи чувство долга, честность, собранность, самоконтроль Они благополучно ведут взаимодействие в работе, требующей постоянства, напряжения, свободнее вступают в контакты, наиболее находчивы. Эти данные говорят о позитивном воздействии регулярных занятий физической культурой и спортом на характерологические особенности личности студентов, подростков и детей.

Воспитание физических качеств базируется на неизменном стремлении преумножить свои способности, удивить окружающих своими возможностями. Но для этого надо постоянно следовать правилам физического воспитания. Главным этапом в формировании данных качеств считается образовательный этап в жизни человека (7-25 лет), в ходе которого происходит усвоение учебного материала для его последующего использования в жизни (высокопроизводительного труда).

78

Материалы и методы. Рассматривая актуальные вопросы физического воспитания, я изучила некоторые сведения, полученные специалистами. Ими установлено, что в реальное время только 10-12% выпускников общеобразовательных учебных заведений страны считаются практически здоровыми, а у оставшейся части выпускников общеобразовательных учебных заведений отмечаются всевозможные отклонения в состоянии самочувствия. Считается, что от 20 до 40% неблагоприятных воздействий, ухудшающих самочувствие детей и подростков, связано как раз со школой. Вероятно, ни для кого не секрет, что сейчас детей практически «заматывают» в современной школе, загружая их ненужной информацией, а действующие, «стандарты обучения», далеко не всякий раз предусматривают физическую и эмоциональную готовность подростков к восприятию данных стандартов [2].

Несмотря на то, что в общеобразовательных, средних и в высших учебных заведениях, в учебные программы, внесены занятия физической культурой, в вопросах охраны и укрепления здоровья ребят есть трудности. А именно: невысокое качество школьного урока физического воспитания, слабая оснащенность занятий современным спортивным инвентарём и оборудованием; единообразие и монотонность физкультурноспортивных занятий, не предусматривающих интересы и мотивацию учащихся; отсутствие системного и индивидуального подхода к ученикам со стороны педагога физического воспитания, не умеющего точно определить «биологический возраст» ребенка, а, следовательно, и предоставить занимающемуся физическими упражнениями, тренировочную нагрузку, адекватную его возрасту; неумение педагога физического воспитания на практике применить инновационные технологии оздоровительноразвивающей направленности, не всякий раз успешно составленное расписание физкультурно-спортивных занятий, месяцами неработающий душ и т.д. [3].

Результаты и их обсуждения. Для устранения выявленных проблем, образовательные учреждения должны с должным вниманиям относиться к физическому воспитанию. А так же каждый человек должен понимать значение в своей жизни физической культуры. В процессе занятий физической культурой мы воспитываем в себе высокие моральные, волевые и физические качества, сохраняем и укрепляем здоровья, помогаем правильному формирования и всестороннему развитию организма.

Заключение. Отношение к физической культуре безусловно формируется под влиянием уровня культуры окружения и воспитания в семье, но не малое влияние оказывает материально-техническое обеспечение, педагоги и конечно же мотивация самого учащегося. Сегодняшние молодые люди – завтрашние управленцы, которые не в праве обладать низким уровнем здоровья и плохой работоспособностью. Как известно, сочетание интеллекта, физического и духовного развития всегда ценились и будут цениться человеком. Не смотря на то, что на сегодняшний день социально – экономическая база и материальное обеспечение не оправдывают наших ожиданий, имеется достаточно для применения средств физической культуры детьми, подростками и студенческой молодежью.

Список литературы

1.Евсеев Ю.И. Физическая культура: Учебники, учебные пособия – Ростов-н/Д: Феникс, 2003 – 5 стр.

2.Здоровье студенческой молодёжи как фактор стабильности и развития России [Электронный ресурс]:

Научно-логический журнал 2004 г. – URL: http://www.relga.ru/Environ/WebObjects/tguwww.woa/wa/Main?textid=3819&level1=main&level2=articles (дата обращения: 17.03.2015).

правовая система ГАРАНТ http://base.garant.ru/ 12157560 (дата обращения: 15.03.2015).

e-mail: adrenalin_v_botinkax@mail.ru

© Ворошилова А. А., 2015

79

АКТУАЛЬНЫЕ ПРОБЛЕМЫ ЗИМНЕГО ПОЛИАТЛОНА

CURRENT PROBLEMS OF WINTER POLYATLON

Головко Д.Е.

Томский государственный университет, г. Томск, Россия

Golovko D.E.

Tomsk State University, Tomsk, Russia

Научный руководитель: проф., д-р. пед. наук Загревский О.И.

Abstract. Polyathlon as a sport is good because it can manifest themselves athletes of all ages – from twelve to eighty years. Polyathlon useful and interesting not only the athletes, but also to anyone who is or tries to lead an active life, as well as those who want to try their hand at several sports at the same time. In polyathlon important are the following physical qualities: stamina, speed, strength, and shooting skills do polyathlon sport that prepares young people to become defenders of the fatherland.

Введение. Зимний полиатлон относительно молодой неолимпийский вид спорта, взявший свое начало от комплекса «Готов к труду и обороне». В программу зимнего полиатлона входит стрельба из пневматической винтовки, силовая гимнастика и лыжная гонка. Результаты многоборья переводятся в очки по утвержденной Международным Союзом Полиатлона таблице. Современный полиатлон, активно развивающийся в 47 субъектах Российской Федерации. В процессе развития зимний полиатлон, как и любой другой молодой вид спорта испытывает ряд ключевых проблем, которые нужно решать. Актуальность данного исследования заключается в том, чтобы на основе анализа научнометодической литературы выявить основные проблемы зимнего полиатлона, и предложить пути их решения.

Цель исследования. Выявить основные проблемы зимнего полиатлона, и предложить пути их решения.

Задачи исследования.

1)Выявить особенности тренировочного процесса полиатлонистов.

2)Выявить основные проблемы зимнего полиатлона

3)Предложить пути решения основных проблем зимнего полиатлона.

Методы и организация исследования.

Для достижения цели исследования применялись следующие методы: анализ и

синтез научно-методической литературы по вопросам тренировочного процесса (его организации, научно-методических основ, материально-технического обеспечения и т.д.) занимающихся зимним триатлоном, анкетирование.

Результаты исследования и их обсуждение. Полиатлон как вид спорта создан в

1992 году на основе существовавших в СССР программ “Многоборий ГТО” и детских многоборий “Старты Надежд”. Полиатлон является продолжением и развитием комплекса ГТО, действующего в нашей стране с 1931 года и который составил основу государственной системы физического воспитания, направленной на укрепление здоровья и всестороннее развитие физических способностей населения страны [1].

Полиатлон как вид спорта хорош тем, что в нем могут проявить себя спортсмены разного возраста – от двенадцати до восьмидесяти лет. Полиатлон полезен и интересен не только собственно спортсменам, но и всем, кто ведет или старается вести активный образ жизни, а также тем, кто хочет попробовать себя в нескольких видах спорта одновременно. В полиатлоне важны следующие физические качества: выносливость, скорость, сила, а также навыки стрельбы делают полиатлон видом спорта, готовящим молодых людей стать защитниками отечества.

80