Образец конспекта урока
.pdfКонспект урока
Задачи урока:
1.Обучить учеников основной стойке.
2.Разучить построение в одну шеренгу и повороты налево и направо в строю.
3.Разучить группировку и перекаты вперёд и назад в группировке
4. Разучить лазание по гимнастической скамейке в упоре присев и стоя на коленях, подтягиванием в положении лежа на животе
5.Содействовать формированию правильной осанки
6.Содействовать развитию координационных способностей учащихся при выполнении строевых приемов и лазания по скамейке.
7.Воспитывать у учащихся ответственность перед коллективом при выполнении различных заданий, влияющих на общий результат.
8.Воспитывать у учащихся интерес к занятиям физической культурой с помощью игр и эстафеты на уроке
|
|
|
|
Инвентарь: 2 гимнастические скамейки, 10-12 поролоновых матов, свисток |
||
|
|
Дата проведения «___» ______________ 201__ |
г. |
Место проведения: |
||
|
|
|
|
|
|
|
|
Частные задачи |
|
Средства |
Доз-ка |
Методические приемы |
|
|
|
обучения, организации и воспитания |
||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Подготовительная часть 14 мин |
||
1. |
Организовать |
класс для |
Построение класса |
1 мин |
В шеренгу, по росту, вдоль линии разметки на |
|
начала занятия |
|
|
|
|
полу. |
|
2. |
Разучить построение |
в |
|
|
|
|
одну шеренгу |
|
|
|
|
|
|
- |
познакомить |
учеников |
с |
Построение в 1 шеренгу, по росту |
1 р |
Объяснение и показ действий направляющего. |
действиями по команде: |
|
|
|
Указать, чтобы ученики запомнили, кто стоит |
«В 1 шеренгу - становись!» |
|
|
|
|
|
|
|
рядом с ними справа и слева. |
|||
- |
проверить |
умение |
Построение в 1 шеренгу в разных |
3 р. |
Учитель сам выступает в роли направляющего |
||||||
учеников |
занимать свое |
частях зала |
|
|
|
|
|
|
|||
место в строю. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
||
- |
закрепить |
умение |
Игра |
«Последний |
|
утёнок». |
|
Игровой способ. Предложить ученикам выйти |
|||
учеников |
быстро |
занимать |
Задание – быстро занять своё |
|
из шеренги вперёд и по свистку быстро занять |
||||||
свое место в строю |
место в строю – последний |
|
свое место в шеренге. |
||||||||
|
|
|
|
вставший |
|
в |
строй |
ученик |
1 р. |
1) с расстояния в 10 шагов, |
|
|
|
|
|
становится |
последним |
утёнком. |
1 р. |
2) от противоположной стены зала |
|||
|
|
|
|
Он выполняет 3 приседания. |
|
Каждый раз отмечать самых проворных |
|||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
учеников. |
3. |
Обучить |
учеников |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
основной стойке |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
||
- |
познакомить учеников с |
Показать |
|
стойку и |
|
уточнить |
3 р. |
Дать ученикам опробовать положение стойки и |
|||
действиями по команде: |
положение частей тела. |
|
|
|
исправить общие ошибки. |
||||||
«Становись!», «Смирно!» |
|
|
|
|
|
|
|
Для постановки головы указать ученикам |
|||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
ориентиры на противоположной стороне зала, |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
куда должен быть устремлен взгляд |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Отметить учеников, кто хорошо выполнил |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
задание |
- |
проверить |
умение |
Игра «Смирно!». Ученики стоят в |
|
Игровой способ. Ошибки: разведены ноги, не |
||||||
учеников |
|
выполнять |
строю и по команде «Смирно!» |
2 р. |
прижаты к бедрам руки, удержание позы менее |
||||||
основную стойку |
|
принимают |
|
строевую |
стойку |
|
5 счетов. |
||||
|
|
|
|
(держат 5 счетов). |
|
Ученики, |
|
|
|||
|
|
|
|
допустившие ошибки |
выполняют |
|
|
||||
|
|
|
|
3 приседания. |
|
|
|
|
|
||
4. |
Разучить |
повороты |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
налево и направо. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
||
- |
создать |
представление о |
Показать |
и |
уточнить |
положение |
|
|
технике выполнения поворотов - апробировать технику
выполнения поворотов 5. Воспитывать интерес
учеников к выполнению учебных заданий 6. Воспитывать у учащихся
навыки совместных действий и ответственность перед коллективом при выполнении при выполнении различных заданий.
7. Повысить функциональные возможности организма учащихся
8.Разместить учеников для удобного выполнения ОРУ
9.Подготовить суставы, мышцы и связки тела учащихся к основной части урока.
10. Содействовать формированию правильной осанки 11. Воспитывать у учащихся
эстетическое восприятие
тела, ног и рук при выполнении |
|
|
|
|
|
|
||||
поворотов. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Повороты налево и направо |
2 р. |
По разделениям, исправляя ошибки |
|
|||||||
|
|
|
|
|
5 р. |
В целом |
|
|
|
|
Игра «Кто в лесу главный?» |
|
Игровой способ. Предложить ученикам в |
||||||||
Играют |
в |
двух |
|
командах. |
|
строю последовательно |
назваться «ежиком» и |
|||
Выигрывает |
команда, |
набравшая |
|
«зайчиком». Разделить учеников |
на 2 команды |
|||||
меньше |
штрафных |
баллов при |
2 мин |
– «ёжиков» и «зайчиков». «Зайчики» выходят |
||||||
выполнении |
заданий |
– |
основной |
|
из строя и строятся напротив «ежиков» вдоль |
|||||
стойки и поворотов налево, |
|
линии разметки на противоположной стороне. |
||||||||
направо (команды: «Смирно!» |
3 р. |
Привлечь |
освобождённых |
учеников |
к |
|||||
«Налево!», «Направо!») |
|
|
наблюдению за выполнением заданий. |
|
||||||
|
|
|
|
|
|
Выигрывает команда с меньшей суммой |
||||
|
|
|
|
|
|
баллов. |
|
|
|
|
Ходьба и бег с различными заданиями |
2 мин |
|
|
|
|
|
||||
Размыкание на поднятые руки в |
20 с |
Дать указание поднять руки в стороны и |
||||||||
стороны |
|
|
|
|
|
указать |
сторону, |
куда |
необходимо |
|
|
|
|
|
|
|
разомкнуться |
|
|
|
|
|
Комплекс ОРУ |
4 мин |
|
|
|
|
|
1). И.П. О.С. |
|
|
1. |
Руки вперёд |
4 р. Образцовый показ с уточнением осанки, |
2. |
Руки вверх |
точных положений рук и головы. |
3.Руки в стороны
4.И.П.
движений при выполнении ОРУ
12.Подготовить мышцы 2). И.П. Ст. ноги врозь, руки на
шеи |
к |
выполнению |
поясе |
4 р. По-разделениям, в медленном темпе |
|||
перекатов |
назад |
в |
1-2. |
Наклон головы вперёд |
|
||
группировке |
|
|
3-4. И.П. |
|
|
||
|
|
|
|
5-6. Наклон головы назад |
|
|
|
|
|
|
|
7-8. И.П. |
|
|
|
13. Подготовить мышцы ног |
3). И.П. Стойка, руки на поясе |
|
|||||
к выполнению группировок |
1-2. Присед |
4 р. Для сохранение осанки, свести вместе лопатки. |
|||||
и передвижению в |
упоре |
3-4. И.П. |
|
|
|||
присев |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
4). И.П. Стойка ноги врозь, руки |
|
||
14. |
|
Способствовать |
на пояс |
|
|
||
повышению подвижности в |
1-3. Три пружинистых |
наклона 4 р. |
«Положить» голову на сведенные лопатки |
||||
поясничном |
|
отделе |
вперёд прогнувшись |
|
|
||
позвоночника |
и |
5. Выпрямиться |
|
|
|||
тазобедренных суставах. |
6-7. Наклон назад. |
|
|
||||
|
|
|
|
8. И.П. |
|
|
|
15. |
Разучить положение |
5). И.П. Упор сидя сзади. |
|
|
|||
группировки |
из положения |
1-2. Сед в группировке |
4 р. |
Образ «Ежик свернулся в клубочек» |
|||
сидя |
|
|
|
3-4. И.П. |
|
|
|
16. |
|
Способствовать |
6). И.П. Стойка ноги врозь, руки |
|
|||
повышению |
подвижности |
на пояс |
|
|
|||
позвоночника в поясничном |
1-3. Три пружинистых наклона |
|
|||||
и грудном отделах |
|
влево |
4 р. |
|
|||
|
|
|
|
4. Выпрямиться |
|
Поточным способом. |
|
|
|
|
|
5-7. |
Три пружинистых |
наклона |
|
|
|
вправо |
|
|
|
|
|
|
8. И.П. |
|
|
|
|
17. |
Способствовать |
7). И.П. Стойка ноги врозь, руки в |
|
|
||
повышению |
подвижности |
стороны |
|
|
|
|
позвоночника в поясничном |
1-3. Три пружинистых |
поворота |
2 р. |
|
||
и грудном отделах. |
тела налево |
|
|
Поточным способом |
||
|
|
4. И.П. |
|
|
|
|
|
|
5-7. Три пружинистых поворота |
|
|
||
|
|
тела направо |
|
|
|
|
|
|
8. И.П.. |
|
|
|
|
18. |
Содействовать |
8). И.П. Широкая стойка ноги |
|
|
||
растягиванию мышц задней |
врозь, руки на поясе |
|
4 р. |
|
||
поверхности бедра |
1-3. |
Три пружинистых приседания |
|
Поточным способом |
||
на левой, руки на левом бедре |
|
|||||
|
|
|
|
|||
|
|
4. И.П. |
|
|
|
|
|
|
5-7. Три пружинистых приседания |
|
|
||
|
|
на правой, руки на правое бедро |
|
|
||
|
|
8. И.П. |
|
|
|
|
19. |
Содействовать |
9). |
И.П. Широкая стойка ноги |
|
|
|
растягиванию мышц задней |
врозь, руки поясе |
|
|
Поточным способом |
||
поверхности бедра |
1-3. |
Три пружинистых |
наклона |
4 р. |
|
|
вперёд с касанием пола ладонями |
|
|||||
|
|
|
|
|||
|
|
4. И.П.. |
|
|
|
|
20. |
Содействовать |
Прыжки. |
|
|
Постепенно увеличить темп подсчёта и для |
|
повышению |
|
9). И.П. Стойка, руки на поясе. |
|
снижения возбуждения перейти на ходьбу на |
||
|
1. Стойка ноги врозь, |
руки в |
|
|||
эмоционального фона и |
|
месте. |
||||
развитию координационных |
стороны |
|
16 р. |
|
||
|
|
2. И.П. |
|
|
|
способностей учеников. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
21. Организовать класс для |
Сомкнуть |
команды, |
подготовить |
|
|
Назначить по два ученика для переноски матов, |
||||||
проведения основной части |
маты для выполнения перекатов |
|
|
указать, чтобы несли их аккуратно и бережно. |
||||||||
занятий и подготовить места |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
||
занятий |
|
|
|
|
|
1 мин |
|
|
|
|
|
|
22. |
Воспитывать бережное |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
отношение к используемому |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
||
на занятиях инвентарю |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Основная часть урока |
28 мин |
|
|
|
|
|||
|
|
|
|
Акробатика |
|
12 мин |
|
|
|
|
|
|
23. Разучить группировку и |
1) и.п. упор присев |
|
|
|
Разместить учеников по 2 человека на мат и |
|||||||
перекаты вперёд и назад в |
1-2 группировка |
|
|
4 р |
повернуть их |
спиной |
к матам, в середине |
|||||
группировке |
|
3-4 и.п. |
|
|
|
|
уложить мат для демонстрации ученикам |
|||||
|
|
|
2) и.п. лежа на спине |
|
|
|
перекатов |
|
|
|
|
|
|
|
|
1-2 группировка |
|
|
4 р |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
3-4 и.п. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
3). «Качалочка» в группировке |
|
|
|
|
|
|
|
||
|
|
|
лежа на спине с перекатом в упор |
|
20 сек |
|
|
|
|
|
||
|
|
|
присев |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
4) и.п. упор присев |
|
|
|
Продолжить |
игру, |
чья |
команда |
лучше |
|
|
|
|
1-2 перекат назад в группировке |
|
4 р |
выполнит задания («ежики» или «зайчики») |
||||||
|
|
|
3-4. и.п. |
|
|
|
|
Проигравшая команда будет убирать маты. |
||||
|
|
|
Прикладные упражнения: |
|
12 мин |
|
|
|
|
|
||
24. |
Разучить лазание |
по |
1. Лазание |
по скамейке, перейти |
|
|
Установить |
2 скамейки |
на 7 |
рейку |
||
гимнастической скамейке в |
на гимнастическую |
стенку и |
|
|
гимнастической рейки, |
на расстоянии 5 метров |
||||||
упоре присев и стоя на |
спуститься вниз: |
|
|
|
одна от другой, по 1 мату у стенки |
|
||||||
коленях, подтягиванием |
в |
- в упоре присев; |
|
|
2 р |
|
|
|
|
|
||
положении лежа на груди |
|
- в упоре стоя на коленях; |
|
1 р |
|
|
|
|
|
|||
|
|
|
- подтягиванием лежа на животе |
|
2 р |
|
|
|
|
|
|
Провести эстафету «Быстрей |
3 мин. |
|
|
|
|
|
|
домой». |
|
|
|
|
|
|
|
По сигналу ученики, лежа на |
|
|
|
|
|
|
|
груди, подтягиваясь лезут по |
3 р |
|
|
|
|
|
|
гимнастической скамейке на |
|
|
Продолжить игру, чья команда «ежиков» или |
|||
|
гимнастическую стенку, |
|
|
«зайчиков» выполнит задания лучше. |
|
||
|
спускаются вниз и передают |
|
|
Команда, выполнившая 1-й, получает 3 балла, |
|||
|
эстафету следующему в команде, а |
|
|
2-й - 5 баллов. За ошибку начисляется 1 |
|||
|
сами становятся в конец колонны.. |
|
|
штрафное очко. |
|
|
|
|
Побеждает команда, набравшая |
|
|
Ошибки – нарушения в лазании по скамейке |
|||
|
наименьшее количество баллов. |
|
|
лежа, |
спрыгивание |
со |
стенки, |
|
Проигравшая команда будет |
|
|
преждевременный старт. |
|
|
|
|
убирать снаряды |
1 мин |
|
|
|
|
|
|
Заключительная часть |
3 мин |
|
|
|
||
25. Подвести итоги урока и |
Отметить достигнутые на уроке |
|
|
Отличившимся на уроке ученикам можно |
|||
содействовать мотивации |
результаты и учеников, успешно |
3 мин |
|
проставить отличную оценку за учебную |
|||
учеников к достижениям |
выполнявших задания. |
|
|
работу на уроке |
|
|
|
результатов на уроке |
|
|
|
|
|
|
|