Планирование учебного поурочного материала по физической культуре для 8-х классов на 2 четверть

_{СОДЕРЖАНИЕ УЧЕБНОГО МАТЕРИАЛА}

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

13

14

15

16

17

18

19

20

ТРЕБОВАНИЯ К ЗНАНИЯМ – 2 ч.

ПРАВИЛА БЕСОПАСНОГО ПОВЕДЕНИЯ НА ЗАНЯТИЯХ.

О

К

УПР. И ПРОСТЕЙШИЕ КОМПЛЕКСЫ УПР. ДЛЯ САМОСТОЯТЕЛЬНОГО РАЗВ. ФИЗ. КАЧ.

О

К

ПРАВИЛА РЕГУЛИРОВАНИЯ НАГРУЗКИ ПРИ САМОСТОЯТЕЛЬНЫХ ЗАНЯТИЯХ.

О

К

ТРЕБОВАНИЯ К ДВИГАТЕЛЬНЫМ УМЕНИЯМ И НАВЫКАМ – 18 ч.

МАЛЬЧИКИ:

ПЕРЕДВИЖЕНИЕ В ВИСЕ НА РУКАХ

О

П

П

С

К

ЛАЗАНИЕ ПО КАНАТУ В ДВА ПРИЕМА

П

П

С

С

К

КОМПЛЕКС ОРУ

О

П

П

П

С

С

К

ДЛИННЫЙ КУВЫРОК

О

П

С

С

К

СТОЙКА НА ГОЛОВЕ И РУКАХ

О

П

П

С

С

К

ОПОРНЫЙ ПРЫЖОК ЧЕРЕЗ КОЗЛА В ДЛИНУ НОГИ ВРОЗЬ

О

П

П

С

С

С

К

С

С

КОМБИНАЦИЯ НА БРУСЬЯХ

О

П

П

П

С

С

К

С

ДЕВОЧКИ:

ПОДТЯГИВАНИЕ В ВИСЕ ЛЕЖА

О

П

П

С

К

ШАГИ ПОЛЬКИ НА БРЕВНЕ, СОСКОК ПРОГНУВШИСЬ

О

П

П

С

С

С

К

КОМПЛЕКС ОРУ

О

П

П

П

С

С

К

АКРОБАТИЧЕСКАЯ КОМБИНАЦИЯ

О

П

П

С

С

К

КОМБИНАЦИЯ НА РАЗНОВЫСОКИХ БРУСЬЯХ

О

П

П

С

С

К

С

С

С

КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ СТРЕТЧИНГА

О

П

П

П

С

С

С

С

К

С

РАЗВИТИЕ ДВИГАТЕЛЬНЫХ КАЧЕСТВ

СИЛЫ

КООРДИНАЦИЯ ДВИЖЕНИЙ

ГИБКОСТИ

ДОМАШНЕЕ ЗАДАНИЕ

О

К

_{СОДЕРЖАНИЕ УЧЕБНОГО МАТЕРИАЛА}

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

13

14

15

16

17

18

19

20

21

22

23

24

25

26

27

28

29

30

31

ТРЕБОВАНИЯ К ЗНАНИЯМ – 2 ч.

ПРАВИЛА БЕСОПАСНОГО ПОВЕДЕНИЯ НА ЗАНЯТИЯХ.

О

К

ПОНЯТИЕ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ, ТРЕБОВАНИЯ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ К ДВИГАТЕЛЬНОМУ РЕЖИМУ.

О

К

НЕСОВМЕСТИМОСТЬ ЗД. ОБРАЗА ЖИЗНИ И ВРЕДНЫХ ПРИВЫЧЕК.

О

К

ТРЕБОВАНИЯ К ДВИГАТЕЛЬНЫМ УМЕНИЯМ И НАВЫКАМ – 29 ч.

ЭЛЕМЕНТЫ СПОРТИВНЫХ ИГР (13 ч.)

БАСКЕТБОЛ: ПЕРЕДАЧИ МЯЧА В ПАРАХ НА МЕСТЕ И В ДВИЖЕНИИ

О

П

П

П

С

С

С

К

ВЫРЫВАНИЕ И ВЫБИВАНИЕ МЯЧА, ШТРАФНОЙ БРОСОК

О

П

П

П

С

С

С

К

ДВУСТОРОННЯЯ ИГРА

О

П

П

С

С

С

С

С

ВОЛЕЙБОЛ: МНОГОКРАТНЫЕ ПЕРЕДАЧИ МЯЧА НАД СОБОЙ

О

П

П

П

С

С

С

К

ПРИЕМ МЯЧА СНИЗУ

О

П

П

П

С

С

С

К

НИЖНЯЯ ПРЯМАЯ ПОДАЧА ЧЕРЕЗ СЕТКУ

О

П

П

С

С

К

С

С

ЛЫЖНАЯ ИЛИ КРОССОВАЯ ПОДГОТОВКА (16 ч.)

ОДНОВРЕМЕННЫЙ ОДНОШАЖНЫЙ ХОД (стартовый вариант)

О

П

П

С

С

С

К

С

С

С

С

КОНЬКОВЫЙ ХОД

О

П

П

С

С

К

С

С

С

С

ТОРМОЖЕНИЕ И ПОВОРОТ «ПЛУГОМ»

О

П

П

С

С

К

С

БЕГ НА ЛЫЖАХ 3 КМ.

К

ПРОХОЖДЕНИЕ ДИСТАНЦИИ 4 км.

О

П

П

С

С

К

ИГРЫ:«ГОНКА С ПРЕСЛЕДОВАНИЕМ, С ВЫБЫВАНИЕМ», ДР.

О

П

П

С

С

С

С

РАЗВИТИЕ ДВИГАТЕЛЬНЫХ КАЧЕСТВ

ЛОВКОСТИ

БЫСТРОТЫ ДВИЖЕНИЙ

СКОРОСТНО-СИЛОВОЙ ВЫНОСЛИВОСТИ

СИЛЫ

ДОМАШНЕЕ ЗАДАНИЕ

О

К