Государственное образовательное учреждение высшего профессионального образования

«Омский Государственный Университет»

Факультет психологии и педагогики

Кафедра практической психологии

Курсовая работа

Эмоциональное саморегулирование выпускников 11 класса

во время экзаменов.

Выполнила: студентка 2 курса 21 группы Зумбарева Н. Н.

Проверила: Кафедра

практической психологии,

доцент Удалова Т. Ю.

Омск, 2012

Содержание:

Введение……………………………………………………………………..3

Глава 1 Теоретические подходы к исследованию эмоционального саморегулирования выпускников 11 класса……………………………….5

1.1 Понятие «стресс» в трудах отечественных и зарубежных психологов….7

1.2 Психологическая характеристика ситуации личностного развития выпускников школ………………………………………………………………13

1.3 Научные методы саморегуляции эмоциональных состояний……………..

Глава 2 Эмпирическое исследование эмоционального состояния выпускников 11 класса………………………………………………………..

2.1 Организация исследования…………………………………………………..

2.2 Анализ результатов исследования………………………………………….

Глава 3 Рекомендации выпускникам и их родителям по оптимизации эмоционального статуса в период подготовки к экзаменам…………………

Выводы………………………………………………………………………..

Заключение…………………………………………………………………..

Список литературы………………………………………………………….

Приложения…………………………………………………………………

ВВЕДЕНИЕ

Актуальность темы: Весной у учащихся 11 классов наступает самый ответственный момент – сдача выпускных экзаменов. Это период напряженной работы, эмоционального подъема, полный тревоги, ожиданий. Психологии старшеклассников посвящены работы Гамезо М. В., Орловой Л. М.

Это время является стрессовым не только в жизни выпускников, но и их родителей. Известно, что в период подготовки к экзаменационным испытаниям, и весьма серьезному, подвергаются не только знания, но и здоровье детей. Научная разработанность эмоциональных состояний развернута в учебниках Г. Селье.

Цель: Исследовать эмоциональное состояние выпускников 11 класса в период подготовки к экзаменам.

Объект: Эмоциональное состояние старшеклассников.

Предмет: Эмоциональное состояние выпускников 11 класса в период подготовки к экзаменам.

Задачи:

1. Рассмотреть понятия: «старшеклассник», «саморегуляции» (подходы и методы), «эмоциональные состояния» (стресс).

2. Подобрать и провести исследование эмоционального состояния одиннадцатиклассников в период подготовки к экзаменам;

3. Провести качественно – количественный анализ результатов проведенных методик.

4. Разработать рекомендации, направленные на профилактику стрессовых ситуаций.

Гипотеза: Эмоциональное состояние выпускников 11 класса в период подготовки к экзаменам характеризуется повышенным уровнем невротизации, повышенным уровнем тревоги.

Методы работы:

- теоретический анализ литературы;

- тестирование;

• Тест «Уровень вашей невротизации»

Шкала реактивной личностной тревожности Спилберга

Тест «Определение тревоги»

- количественно – качественный анализ проведенных методик.

Эмпирическая база: Ученики 11 класса Алексеевской СОШ

в количестве 10 человек.