Система оценивания

№

Тема урока,элементы содержания

Тип урока

Требования к учащимся

Основные виды учебной деятельности

Вид контроля

дата

план

факт

Легкая атлетика (10 ч)

1

Техника безопасности во время уроков физической культуры.

Инструктаж по технике безопасности при проведении занятий на открытой площадке .Ходьба с изменением длины и частоты шагов.

Беговые упражнения .Эстафета .

Вводный

Знать:

-правила безопасного поведения на уроках физической культуры

Уметь правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге.

Комплекс утренней гимнастики.

.Ходьба с изменением длины и частоты шагов.

Беговые упражнения .Эстафета . Игра «Смена сторон».

Текущий

02.09

0209

2

Инструктаж по технике безопасности при проведении занятий по легкой атлетике .

Развитие двигательных качеств..Ходьба и бег с заданием. Бег 30м.Строевые упражнения.

Поднимание туловища из положения лежа за 1 мин.Подвижные игры.

Комплек

сный

Уметь правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге.

Знать правила техники безопасности при занятиях легкоатлетическими упраж­нениями;

.

Равномерный бег .

Бег 30м.. Игра «Смена сторон».

Текущий

03. 09

03..09

3

Мониторинг.Развитие двигательных качеств.

Прыжки, 6минутный бег.ОРУ.

Ходьба и бег с заданием.Строевые упражнения.

Выполнение строевых команд – «Становись!», «Равняйсь!», «Смирно!».Прыжок в длину с места

Прыжки через скакалку за 1мин.

Наклон вперед из положения сидя.

Кон-

троль-

ный

Уметь выполнять правильно строевые команды и упражнения

.

Бег в чередовании с ходьбой. Выполнение строевых команд .Прыжки через скакалку за 1мин.

Наклон вперед из положения сидя.

Монито

ринг

04.09

04.09

4

Когда и как возникла физическая культура и спорт. Сравнвают физкультуру и спорт эпохи Античности с современными физкультурой и спортом.

Комплек

сный

Знать значение физической культуры для укрепления здоровья человека

Называют движения, которые выполняют первобытные люди на рисунке. Изучают рисунки, на которых изображены античные атлеты, и называют виды соревнований, в которых они участвуют.

Текущий

9.09

9.09

5

Высокий старт.Ходьба и бег с заданием.

Строевые упражнения.Комплекс упражнений на развитие физических качеств.Закрепить навыки высокого старта.Подвижные игры.

Комплек

сный

Уметь правильно восстанавливать дыхание после бега, правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге

Бег с ускорением.. Игра «Зайцы в огороде».

Текущий

10.09

10.09

6

Прыжки в длину с разбега.Ходьба и бег с заданием.

Строевые упражнения.Комплекс упражнений на развитие .двигательных качеств.Прыжки в длину с разбега. Подвижные игры.

Комплек

сный

Уметь правильно выполнять прыжки в длину с разбега

Прыжки через небольшие

естественные вертикальные и

горизонтальные препятствия. Игра «Волк во рву».

Текущий

7

Челночный бег.Комплекс упражнений на развитие двигательных качеств.Упражнения на ходьбу и бег.

Комплек

сный

Уметь правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге, правильно выполнять челночный бег

Челночный бег.

Подвижные игры. Игра «Волк во рву».

Текущий

8

Метание мяча с места на точность, на дальность

Ходьба и бег с заданием.Комплекс упражнений на развитие физических качеств.

Комплек

сный

Уметь правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге, выполнять

метание мяча с места

Бег в чередовании с ходьбой Метание мяча.Подвижные игры. Игра «Невод».

Текущий

9

Многоскоки.Ходьба и бег с заданием.

Комплекс упражнений на развитие физических качеств. Метание мяча.Многоскоки.

Прыжки через скакалку.Подвижные игры

Комплек

сный

Уметь правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге, выполнять метание мяча с места

Многоскоки.

Прыжки через скакалку.Подвижные игры . Игра «Третий лишний».

Текущий

10

Современные олимпийские игры.

Cмысл символики и ритуалов. Олимпийских игр. Цель возрождения Олимпийских игр. Роль Пьера де Кубертена в становлении олимпийского движения. Известные российские и зарубежные чемпиоы Олимпийских игр.

Комплек

сный

Уметь объяснять смысл символики и ритуаловОлимпийских игр.определять цель возрождения Олимпийских игр.

Объясняют смысл символики и ритуалов.Олимпийских игр.Определяют цель возрождения Олимпийских игр. Объясняют роль Пьера де Кубертена в становлении олимпийского движения.Называют известныхроссийских и зарубежных чемпионов Олимпийских игр.

Текущий

Подвижные и спортивные игры(12ч)

Подвижные и спортивные игры(12ч)

11

Техника безопасности во время занятий играми

Инструктаж по технике безопасности во время занятий играми.Комплекс упражнений на развитие скоростно-силовых качеств.

Комплек

сный

Знать и выполнять правила безопасности.

Выполнение бросков, ловли, передачи мяча индивидуально в движении. Подвижные игры.

Текущий

12

Ведение мяча на месте и в движении

Ходьба и бег.Комплекс упражнений на улучшение осанки. Ведение мяча на месте. Ведение мяча в движении.Подвижные игры.

Комплек

сный

Уметь выполнять ведение мяча на месте и в движении. Выполнять упражнения на улучшение осанки.

Упражнения на ведение мяча в движении

Текущий

13

Ведение мяча с изменением направления

Ходьба и бег. Комплекс упражнений на укрепление мышц живота и спины. Ведение мяча на месте. Ведение мяча в движении. Ведение мяча с изменением направления. Подвижные игры.

Комплек

сный

Уметь выполнять упражнения с мячом: ведение, ловля и передача мяча. Выполнять упражнения для укрепления мышц стоп ног

Упражнения на ведение мяча с изменением направления.

Текущий

14

Ловля и передача мяча на месте и в движении

Ходьба и бег с заданием.

Комплекс упражнений на развитие физических качеств, для укрепления мышц стоп ног. Ведение мяча на месте, в движении, с изменением направления. Ловля и передача мяча на месте. Ловля и передача мяча в движении. Подвижные игры.

Комплек

сный

Уметь правильно восстанавливать дыхание после бега, выполнять ведение мяча. Выполнять упражнения для укрепления мышц живота и спины

Упражнения на ведение мяча с изменением направления. Игра «Не ошибись».

Текущий

15

Что такое физическая культура.

Раскрывают понятие «физическая культура» и анализируют положительное влияние ее компонентов на укрепление здоровья и развитие человека. Определяют признаки положительного влияния занятий физкультурой на успехи в учебе.

Комплек

сный

Знать о позитивном влиянии физической культуры на развитие человека, о физической культуре и здоровье как факторах успешной учебы и социализации

Раскрывают понятие «физическая культура» и анализируют положительное влияние ее компонентов на укрепление здоровья и развитие человека. Определяют признаки положительного влияния занятий физкультурой на успехи в учебе.

Текущий

16

Броски мяча в кольцо двумя руками снизу.

Комплекс упражнений на развитие скоростно-силовых качеств, на улучшение осанки. Броски мяча в кольцо двумя руками снизу. Упражнения с мячом: ведение, ловля и передача мяча. Подвижные игры.

Комплек

сный

Уметь выполнять упражнения с мячом: ведение, ловля и передача мяча, бросать мяч в кольцо двумя руками снизу

Упражнения на броски мяча в кольцо двумя руками снизу

Текущий

17

Броски мяча в кольцо двумя руками снизу. Повторение.

Комплекс упражнений на развитие скоростно-силовых качеств, на улучшение осанки. Броски мяча в кольцо двумя руками снизу. Упражнения с мячом: ведение, ловля и передача мяча. Подвижные игры.

Комплек

сный

Уметь выполнять упражнения с мячом: ведение, ловля и передача мяча, бросать мяч в кольцо двумя руками снизу

Броски мяча в кольцо двумя руками снизу .Подвижная игра «Посадка картофеля».

Текущий

18

Ловля и передача мяча на месте и в движении по кругу.Ходьба и бег.Комплекс упражнений на развитие скоростно-силовых качеств, для укрепления мышц стоп ног.Упражнения с мячом: ведение, ловля и передача мяча.Броски мяча в кольцо двумя руками снизу. Игра «Проверь себя»

Комплек

сный

Уметь выполнять упражнения с мячом: ведение, ловля и передача мяча, на месте и в движении по кругу. Узнавать свою

характеристику с помощью теста «Проверь себя»

Упражнения на ловли и передачу мяча на месте и в движении по кругу. Подвижная игра «Отгадай, чей голосок».

Текущий

19

Броски мяча в кольцо двумя руками снизу, одной рукой от плеча.Ходьба и бег.Комплекс упражнений с набивными мячами.Упражнения с мячом: ведение, ловля и передача мяча.

Комплек

сный

Уметь выполнять упражнения с мячом: ведение, ловля и передача мяча, бросать мяч в кольцо двумя руками снизу ,одной рукой от плеча.

Броски мяча в кольцо одной рукой от плеча.

Зачет

20

Верхняя передача мяча над собой.

Ходьба и бег.Комплекс упражнений с набивными мячами. Упражнения с мячом: ведение, ловля и передача мяча, броски мяча в кольцо.

Подвижные игры.

Комплек

сный

Уметь выполнять верхнюю и нижнюю передачу мяча над собой, бегать в равномерном темпе до 10 минут

Комплекс упражнений с набивными мячами.

Упражнения с мячом: ведение, ловля и передача мяча. Игра «Лисы и куры».

Текущий

21

Нижняя и верхняя передача мяча над собой.

Комплекс упражнений с набивными мячами.

Равномерный бег 6 мин. Броски в кольцо.

Комплек

сный

Уметь выполнять верхнюю и нижнюю передачу мяча над собой.

Нижняя передача мяча над собой

Текущий

22

Твой организм. Сердце и кровеносные сосуды. Органы чувств. Связь между развитием физических качеств и основных систем организма. Роль зрения и слуха при выполнении ос-новных движений.

Комплек

сный

Уметь организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность, систематически наблюдать за своим физическим состоянием

Устанавливают связь между развитием физических качеств и основных систем организма. Объясняют роль зрения и слуха при выполнении ос-новных движений.

Гимнастика с основами акробатики (20ч)

23

Техника безопасности и инструктаж во время занятий гимнастики.Ходьба и бег.

Строевые команды, упражнения.Подвижные игры.

Вводный

Знать и выполнять правила техники безопасности.

Комплекс утренней гимнастики с включением гимнастических упражнений

Текущий

24

Перекаты в группировке с последующей опорой руками за голову.ОРУ.Ходьба и бег.

Кувырки вперед – назад. Подвижные игры.

Комплексный

Уметь выполнять перекаты в группировке

Перекаты в группировке.«Прыгуны и пятнашки»,

Текущий

25

Лазанье по канату в три приема.Строевая подготовка.ОРУ на формирование правильной осанки.Перекаты в группировке с последующей опорой руками за голову.Подвижные игры.

Комплексный

Уметь применять

правила техники безопасности во время занятиях.

Знать влияние правильной осанки на здоровье.

Лазанье по канату в три приема.

Текущий

26

Кувырок назад, кувырок вперед.

Строевая подготовка.ОРУ на формирование правильной осанки.Перекаты в группировке.

Подвижные игры.

Комплексный

Знать влияние правильной осанки на здоровье.

Уметь выполнять кувырки вперед- назад

Кувырки вперед – назад. Кувырок назад и перекатом, стойка на ло­патках.

Текущий

27

Перелазание через препятствия.

Строевая подготовка.ОРУ . Упражнения на брюшной пресс.Кувырки.Подвижные игры.

Комплексный

Уметь выполнять перелазание через препятствия

Перелазание через препятствие

Текущий

28

Лазанье по канату в три приема. Повторение.

Строевая подготовка.ОРУ . Упражнения на брюшной пресс. Перелазание через препятствие.. Кувырки. Подвижные игры.

Комплексный

Уметь выполнять перелазание через препятствия, выполнять лазанье по канату

Лазанье по канату.Упражнения на закрепления.

Текущий

29

Кувырок назад, кувырок вперед. Повторение.

Ходьба и бег.ОРУ с обручами.

Кувырки вперед – назад.Перелазание через препятствие.Подвижные игры.

Комплексный

Уметь выполнять кувырки, перелазание

Кувырок вперед, назад

Зачет

30

Висы на гимнастической стенке.Ходьба и бег.

ОРУ с обручами.Кувырки вперед – назад.

Перелазанье через препятствие.Подвижные игры.

Комплексный

Уметь выполнять висы на гимнастической стенке

Висы на гимнастической стенке.

Текущий

31

Кувырок назад и перекатом стойка на лопатках.

Ходьба и бег с заданием.ОРУ с большими мячами. Кувырки и перекаты..Подвижные игры.

Комплексный

Уметь выполнять

Комплекс упражнений

(кувырок назад и перекатом стойка на лопатках)

Кувырок назад и перекатом стойка на лопатках

Текущий

32

Личная гигиена. Правильное выполнение правил личной гигиены. Самооценка своему уровню личной гигиены с помощью тестового задания «Проверь себя».

Комплексный

Знать правила личной гигиены

( соблюдение чистоты тела, волос, ногтей и полости рта, смена нательного белья)

Учатся правильному выполнению правил личной гигиены. Дают ответы на вопросы учителя. Дают оценку своему уровню личной гигиены с помощью тестового задания «Проверь себя».

Текущий

33

Висы и упоры. Висы на гимнастической стенке.

кувырки и перекаты.Ходьба и бег.ОРУ с обручем.

Подвижные игры.

Комплексный

Уметь выполнять висы и упоры на гимнастической стенке

Комплекс утренней гимнастики с включением гимнастических упражнений с предметами

Текущий

34

Мост с помощью и самостоятельноХодьба и бег.

ОРУ с обручем.Висы на гимнастической стенке.Упражнение «мост».Подвижные игры.

Комплексный

Уметь выполнять упражнение «мост»

Комбинации из освоенных элементов

Текущий

35

Акробатическая комбинация.

Ходьба и бег.ОРУ с обручем. Упражнение мост

Кувырки и перекаты.Подвижные игры.

Комплексный

Уметь выполнять упражнения по отдельности и в комбинации

Акробатическая комбинация на равнове­сие.

Текущий

36

Упражнения в равновесии на гимнастическом бревне.Ходьба и бег Проверить на оценку упражнение «мост».Отрабатывать технику упражнений на равновесии.

Подвижные игры.

Комплексный

Знать простейшие методические правила

регулирования нагрузки при выполнении физических упражнений: «от лёгкого к трудному», «от простого к более сложному».

Комплекс утренней гимнастики с включением гимнастических упражнений с предметами. ОРУ с гимнастической палкой.

Текущий

37

Опорный прыжок. Ходьба и бег. ОРУ с гимнастической палкой.

Упражнения в равновесии. Опорный прыжок на горку из гимнастических матов.

Комплексный

Уметь выполнять опорный прыжок

Текущий

38

Упражнения на разновысоких брусьях.

Ходьба и бег с заданием.ОРУ с гимнастической палкой. Опорный прыжок.

Комплексный

Уметь выполнять упражнения на разновысоких брусьях

Упражнения на разновысоких брусьях. Подвижные игры.

Текущий

39

Акробатическая комбинация.Ходьба и бег с заданием.ОРУ с обручем.Упражнения на разновысоких брусьях.Кувырки и перекаты.

Подвижные игры.

Комплексный

Уметь выполнять упражнения по отдельности и в комбинации

Акробатическая комбинация

Зачет

40

Вскок в упор стоя на коленях и соскок взмахом рук. Ходьба и бег с заданием.ОРУ с обручем.

Акробатическая комбинация.

Комплексный

Уметь выполнять вскок в упор стоя на коленях и соскок взмахом рук

Вскок в упор стоя на коленях и соскок взмахом рук.

Текущий

41

Закаливание.Правила проведения закаливающих процедур. Правила безопасности при проведении закаливающих процедур.

Комплексный

Знать правила закаливания, понимать важность и пользу закаливающих процедур

Узнают правила проведения закаливающих процедур. Анализируют правила безопасности при проведении закаливающих процедур.

Текущий

42

Преодоление гимнастической полосы препятствий.

Ходьба и бег с заданием.ОРУ с обручем.

Выполнение изученных упражнений.

Комплексный

Уметь выполнять изученные упражнения

Ходьба и бег с заданием.

ОРУ с обручем.

Выполнение изученных упражнений

Текущий

Лыжная подготовка(30ч)

43

Техника безопасности во время занятий лыжной подготовкой. Инструктаж по технике безопасности при проведении занятий по лыжному Построения и перестроения на лыжах.Передвижение на лыжах по учебному кругу скользящим шагом.

Вводный

Знать

• правила техники безопасности на уроках лыжной подготовки

• порядок передвижения на лыжах;

• форму одежды лыжника;

• как держать палки, подборка лыж;

• название и правила игр

Уметь переносить лыжи, соблюдая правила техники безопасности.

Передвижение на лыжах по учебному кругу скользящим шагом.

Выполнять упражнения на разные виды дыхания.

Текущий

44

Скользящий шаг без палок. Строевые упражнения на лыжах. Ходьба на лыжах скользящим шагом без палок.Эстафета.

Комплексный

Знать значение занятий на лыжах для здоровья человека.

Уметь кататься на лыжах скользящим шагом

Ходьба на лыжах скользящим шагом без палок.Эстафета. Игра «Кто быстрее»

Текущий

45

Скользящий шаг без палок. Закрепление. Строевые упражнения на лыжах.Ходьба на лыжах скользящим шагом без палок.Подвижные игры.

Комплексный

Уметь кататься на лыжах скользящим шагом .Игра «Кто быстрее»

Ходьба на лыжах скользящим шагом без палок. Закрепление.

Текущий

46

Повороты переступанием. Строевые упражнения на лыжах.Ходьба на лыжах. Повороты переступанием.

Подвижные игры.

Комплексный

Уметь кататься на лыжах скользящим шагом, выполнять повороты переступанием

Повороты переступанием. Передвижение приставными

шагами.

Текущий

47

Скользящий шаг с палками.Строевые упражнения на лыжах.Скользящий шаг: – движение толчковой маховой ноги при удержании равновесия на одной лыже в течении 2-х секунд;

- передвижение с палками.Эстафета.

Комплексный

Уметь выполнять скользящий шаг с палками.

Ходьба на лыжах .Поворот на месте махом. Подъем скользящим шагом. Торможение. Игра – эстафета «Кто самый быстрый?».

Текущий

48

Мозг и нервная система.Представление о работе мозга и нервной системы. Важность рекомендаций, как беречь нервную систему.

Комплексный

Знать/ понимать роль работы мозга и нервной системы в физкультурной и спортивной деятельности

Получают представление о работе мозга и нервной системы. Дают ответы на вопросы к рисункам. Обосновывают важность рекомендаций, как беречь нервную систему

Текущий

49

Подъем ступающим шагом.Строевые упражнения на лыжах.Передвижение на лыжах скользящим шагом.Подвижные игры.

Комплексный

Уметь кататься скользящим шагом, подниматься на склон ступающим шагом

Подъем ступающим шагом.

Текущий

50

Повороты переступанием в движении.

Строевые упражнения на лыжах.

Передвижение на лыжах скользящим шагом.

Подъем ступающим шагом. Подвижные игры

Комплексный

Уметь кататься скользящим шагом, выполнять повороты переступанием в движении

Повороты переступанием в движении.

Текущий

51

Повороты переступанием в движении. Повторение.

Строевые упражнения: повороты, размыкание.

Комплекс упражнений «Разминка лыжника».

Передвижение на лыжах до 2км в медленном темпе.

Катание с горки в разных стойках с поворотами переступанием в конце спуска.

Комплексный

Уметь выполнять повороты переступанием

Уметь выполнять подъем и спуски

Комплекс упражнений «Разминка лыжника». Выборочное применение лыжных ходов

Текущий

52

Спуски с пологих склонов. Строевые упражнения: повороты, размыкание. Комплекс упражнений «Разминка лыжника».Подъем на склон ступающим шагом. Спуски в основной стойке.

Эстафета.

Комплексный

Уметь выполнять спуски с пологих склонов.

Спуски в основной стойке.Эстафета. Игры «Не задень», «Биатлон».

Текущий

53

Торможение «плугом». Строевые упражнения: повороты, размыкание.Комплекс упражнений «Разминка лыжника».

Катание с горки.

Комплексный

Уметь выполнять подъем и спуски, торможение «плугом»

Разучивание техники торможения «плугом» Ходьба на лыжах.

Текущий

54

Попеременный двухшажный ход. Комплекс упражнений «Разминка лыжника».

Передвижение на лыжах:

- ступающий и скользящий шаги;

- попеременный двухшажный ход с палками и без;

Подъем и спуски с горы.

.

Комплексный

Уметь кататься на лыжах скользящим и попеременно- двухшажным ходом

Прохождение дистанции до 2-х км со средней скоростью.

Подвижные игры

Текущий

55

Спуски с пологих склонов.

Комплекс упражнений «Разминка лыжника».

Прохождение дистанции до 2-х км со средней скоростью.

Комплексный

Уметь выполнять по

порядку комплекс

упражнений «Разминка

лыжника», выполнять подъем и спуски

Подъем и спуски с пологих склонов. Передвижения на лыжах:

- ступающий и скользящий шаги;

- попеременный двухшажный ход с палками и без.

Текущий

56

Органы дыхания. Представление о работе органов дыхания. Упражнения на разные виды дыхания ( нижнее, среднее, верхнее, полное).

Комплексный

Знать/ понимать как правильно дышать при различных физических нагрузках

Получают представление о работе органов дыхания. Выполняют упражнения на разные виды дыхания ( нижнее, среднее, верхнее, полное).

Текущий

57

Торможение упором. Комплекс упражнений «Разминка лыжника».Скольжение без палок с ритмичной работой рук и хорошей амплитудой.

Ходьба на лыжах. катание с горки.

Комплексный

Знать о положительном влиянии систе-

матического за-каливания на здоровье человека.

Торможение упором Ходьба на лыжах. катание с горки.

Зачет

58

Подъем «лесенкой». Комплекс упражнений «Разминка лыжника».Подъем «лесенкой».

Ходьба по пересечённой местности.

Комплексный

Уметь выполнять подъем«лесенкой».

Передвижения на лыжах.

Катание с горки. Игры на горке.

Текущий

59

Подъемы и спуски с пологих склонов.

Комплекс упражнений «Разминка лыжника».

Совершенствовать технику:

- скольжения без палок;

- косые подъёмы и спуски со склонов;

- передвижение на лыжах по пересечённой местности.

Игра «Быстрый лыжник».

Комплексный

Уметь выполнять подъем и спуски с пологих склонов.,

Совершенствовать технику:

- скольжения без палок;

- косые подъёмы и спуски со склонов;

- передвижение на лыжах по пересечённой местности.

Текущий

60

Бег на лыжах на 1км. Совершенствовать технику выполнения строевых упражнений.

Комплекс упражнений «Разминка лыжника».

Провести соревнования на дистанцию 1км с раздельным стартом.

Комплексный

Уметь выполнять обгон при проведении соревнований по лыжным гонкам.

Бег на лыжах на 1км. Девочки стартуют после мальчиков.

Зачет, соревнова-ния

61

Попеременный двухшажный ход. Игры на свежем воздухе.Комплекс упражнений «Разминка лыжника».Передвижения на лыжах.

Катание с горки. Игры.

Комплексный

Знать о положительном влиянии систе-

матического за-каливания на здоровье человека.

Выборочное применение лыжных ходов: равнинный участок, подъем, спуски

Текущий

62

Подъем «Елочкой»Комплекс упражнений «Разминка лыжника».Передвижения на лыжах.

Подъем «лесенкой» и «елочкой».

Комплексный

Уметь выполнять подъем«Лесенкой» «Елочкой».

Катание с горки. Подъем «лесенкой» и «елочкой». Игра «С горки на горку».

Текущий

63

Органы пищеварения. Пища и питательные вещества.Представление о работе органов пищеварения. Вещества, необходимые для роста организма и для пополнения затраченной энергии, получает человек с пищей.

Комплексный

Знать/ понимать важность физических упражнений для укрепления мышц живота и работы кишечника

Получают представление о работе органов пищеварения. Объясняют, почему вредно заниматься физическими упражнениями после принятия пищи. Узнают, какие вещества, необходимые для роста организма и для пополнения затраченной энергии, получает человек с пищей.

Текущий

64

Прохождение дистанции до 2,5 км.

Комплекс упражнений «Разминка лыжника».

Комплексный

Уметь кататься на лыжах

Прохождение дистанции до 2,5 км

Зачет

65

Попеременный двухшажный ход. Подвижные игры.

Комплекс упражнений «Разминка лыжника».

Передвижения на лыжах.Катание с горки.

Комплексный

Уметь выполнять попеременный двухшажный ход

Передвижения на лыжах.Катание с горки.Игры. Игра «С горки на горку».

Текущий

66

Повороты переступанием в движении.

Комплекс упражнений «Разминка лыжника».

Передвижения на лыжах.Катание с горки.

Игры.

Комплексный

Уметь выполнять повороты переступанием в движении

Повороты переступанием в движении

Текущий

67

Спуски с пологих склонов.

Комплекс упражнений «Разминка лыжника».

Передвижения на лыжах.

Катание с горки.

Игры.

Комплексный

Уметь выполнять спуски с пологих склонов.

Передвижения на лыжах.

Катание с горки.

Игры.

Текущий

68

Подъемы. Подъем «лесенкой», «елочкой» и ступающим шагом.Комплекс упражнений «Разминка лыжника».

Передвижения на лыжах.

Катание с горки.

Комплексный

Уметь выполнять подъем«Лесенкой» «Елочкой» .

Знать комплекс упражнений «Разминка лыжника».

Подъем«Лесенкой» «Елочкой»

Текущий

69

Попеременный двухшажный ход.

Комплекс упражнений «Разминка лыжника».

Передвижения на лыжах.Катание с горки. Игры.

Комплексный

Уметь передвигаться на лыжах попеременным двухшажным ходом

Передвижения на лыжах.

Катание с горки.

Игра «С горки на горку».

Текущий

70

Попременный двухшажный ход. Бег на лыжах на 1км.Комплекс упражнений «Разминка лыжника».

Передвижения на лыжах.

Комплексный

Уметь выполнять обгон.

Бег на 1км.

Текущий

71

Прохождение дистанции до 2,5 км.

Комплекс упражнений

Комплексный

Уметь передвигаться на лыжах в умеренном темпе до 2,5км

Прохождение дистанции до 2,5 км.

Зачет

72

Катание на лыжах. Подвижные игры.

Комплекс упражнений «Разминка лыжника».

Передвижения на лыжах.

Комплексный

Уметь кататься на лыжах

Катание с горки.

Игры.

Текущий

Подвижные и спортивные игры на основе баскетбола (18ч)

Подвижные и спортивные игры на основе баскетбола (18ч)

73

Техника безопасности во время занятий играми на основе баскетбола . Инструктаж по технике безопасности.ОРУ в движении.Подвижные игры.

Вводный

Знать правила поведения во время занятий физическими упражнениями в спортзале и на спортивной площадке.

Подвижные игры на основе баскетбола. ОРУ. Ловля и передача мяча в движении. Ведение мяча на месте с изменением высоты отскока. Игра «Гонка мячей по кругу».

Текущий

74

Ведение мяча на месте и в движении.ОРУ в движении.Ходьба и бег.Подвижные игры.

Комплексный

Уметь водить мячь на месте и в движении.

Ведение мяча: на месте, в движении Игра «Гонка мячей по кругу

Текущий

75

Ведение мяча с изменением направления.

ОРУ в движении.Ходьба и бег.Подвижные игры.

Комплексный

Уметь выполнять ведение мяча с изменением направления

Ведение мяча изменением направления.. Игра «Мяч ловцу».

Текущий

76

Ведение мяча на месте и в движении с изменением направления.

ОРУ в движении.

Ходьба и бег.

.

Комплексный

Уметь выполнять ведение мяча с изменением направления

Ведение мяча. Подвижные игры. Игра «Снайперы»

Текущий

77

Ловля и передача мяча на месте и в движении. ОРУ в движении.

Ведение мяча.

Комплексный

Уметь правильно передавать мяч

Ловля и передача мяча на месте и в движении.

Эстафета.. Игра «Снайперы

Текущий

78

Вода и питьевой режим.

Усваивают азы питьевого режима во время тренировки и похода. Дают ответы на вопросы к рисункам. Анализируют ответы своих сверстников.

Комплексный

Знать/ понимать важность выполнения питьевого режима во время тренировок и походов

Усваивают азы питьевого режима во время тренировки и похода

Фронтальный

79

Учебная игра в “Мини- баскетбол”

Построения и перестроения.

ОРУ с мячом.

Комплексный

Знать правила игры, соблюдать их

Развитие координационных способностей Игра в «Мини – баскетбол».

Текущий

80

Верхняя и нижняя передача мяча над собой.

Бег с изменением направления. ОРУ с мячом.

Бег в умеренном темпе до 3мин.Подвижные игры.

Комплексный

Уметь выполнять передачу мяча над собой.

Верхняя и нижняя передача мяча над собой.

Текущий

81

Верхняя и нижняя передача мяча в парах.

Строевые упражнения.

Бег в умеренном темпе до 4мин.

Передача мяча в парах.

Комплексный

Уметь выполнять передачу мяча в парах.

ОРУ с мячом. Подвижные игры. Игра «Перестрелка». Игра в мини-баскетбол

Текущий

82

Спортивная одежда и обувь.

Руководствуются правилами выбора обуви и формы одежды в зависимости от времени года и погодных условий.

Комплексный

Знать/ понимать требования к обуви и одежде для занятий физическими упражнениями, спортом

. Дают ответы на вопросы к рисункам.

Текущий

83

Нижняя прямая подача.

Равномерный бег 5мин. Чередование бега и ходьбы (80 м бег, 100 м ходьба).

ОРУ с мячом

Передача мяча

.

Комплексный

Уметь выполнять нижнюю прямую подачу

Нижняя прямая подача. Подвижные игры

Текущий

84

Нижняя прямая подача. Повторение

Строевые упражнения.

Бег в умеренном темпе до 4мин.

ОРУ с мячом.

Комплексный

Уметь выполнять нижнюю подачу

Нижняя прямая подача. Подвижные игры. Игра «Перестрелка». Игра в мини-баскетбол

Текущий

85

Верхняя и нижняя передачи мяча в кругу.

Равномерный бег 7мин. Чередование бега и ходьбы (100 м бег, 80 м ходьба).

Строевые упражнения.

ОРУ в движении.

.

Комплексный

Уметь выполнять упражнения с мячом

Упражнения с мячом.

Эстафета

Зачет

86

Нижняя прямая подача,верхняя и нижняя передачи мяча.Строевые упражнения. Перестроения

Упражнения с мячом.

Подвижные игры.

Комплексный

Уметь выполнять

упражнения с мячом

ОРУ с мячом.Игра «Перестрелка». Игра в мини-баскетбол

Текущий

87

Тренировка ума и характера. Правильное распределение времени и соблюдение режим дня. Назначение утренней зарядки, физкультминуток, их роль и значение в организации здоровье сберегающей жизнедеятельности.

Комплексный

Знать/ понимать правила планирования дня, важность физминуток, подвижных игр

Учатся правильно распределять время и соблюдать режим дня. Определяют назначение утренней зарядки, физкультминуток, их роль и значение в организации здоровье сберегающей жизнедеятельности.

Текущий

88

Верхняя и нижняя передачи мяча в кругу.

ОРУ. Равномерный бег 8мин. Чередование бега и ходьбы (100 м бег, 80 м ходьба). Упражнения с мячом.Подвижные игры.

Комплексный

Уметь выполнять упражнения с мячом

). Упражнения с мячом.Подвижные игры.

Текущий

89

Учебная игра в “Пионербол”.

Строения и перестроения.

Бег , ходьба с чередованием.

Комплексный

Знать правила игры и придерживаться их.

Игра в «Пионербол».

Текущий

90

Учебные игры “Мини -баскетбол”, “Пионербол”.

Строения и перестроения.

Бег , ходьба с чередованием.

Комплексный

Знать правила игры и придерживаться их.

Игра в «Пионербол»,в «Мини- баскетбол».

Текущий

Плавание (4 ч)

06.05

06.05

91

Техника безопасности на занятиях по плаванию. Гигиенические требования к пловцу.

Теоретичес-кий

Знать правила безопасности и гигиенические требования.

ТБ на занятиях по плаванию.

Техника безопасности на воде. Правила поведения на воде и около водоемов.Гигиенические требования.

Текущий

92

Правильные способы плавания.

Виды плавания: кроль на груди, кроль на спине, брасс, баттерфляй.

Особенности правильных способов плавания:горизонтальное положение тела, дыхание.

Теоретичес-кий

Знать особенности правильных способов плавания

Основы знаний. Особенности дыхания, ориентирование в пространстве.

Текущий

93

Влияние плавания на организм человека. Закаливание.

Укрепление здоровья средствами закаливания. Игра «Проверь себя».

Теоретичес-кий

Знать полезные свойства воды, плавания. Правила проведения закаливающих процедур.

Основы знаний. Укрепление здоровья и закаливание организма водными процедурами и плаванием.

Текущий

94

Правила купания на открытых водоемах.Правила купания: вхождение в воду, закаливание, чередование купания и отдыха на суше. Оказание первой помощи утопающему.

Теоретичес-кий

Знать правила купания на открытых водоемах.

Правила купания: вхождение в воду, закаливание, чередование купания и отдыха на суше. Оказание первой помощи утопающему.

Текущий

Легкая атлетика Легкоатлетические упражнения (11ч)

15.05

10.05

95

ТБ во время занятий легкой атлетикой. Прыжки.Подвижные игры.

Комплексный

Знать ТБ во время занятий легкой атлетикой и выполнять их.

ТБ во время занятий легкой атлетикой. Встречная эстафе­та. Игра «Кот и мыши».

Текущий

96

Промежуточная аттестация.Собеседование.

Комплексный

Уметь выполнять прыжок с разбега

Бег, ходьба с чередованием.

Прыжки в высоту с разбега. Игра «Бездомный заяц».

Текущий

97

Прыжки в высоту с разбега способом “Перешагивание”

Строения и перестроения.

Подвижные игры.

Комплексный

Уметь выполнять прыжок в высоту

Прыжки в высоту с разбега .Медленный бег до 5 мин. Игра «Невод».

зачет

98

Прыжки в высоту. Медленный бег до 5 мин.

Строения и перестроения.

Бег, ходьба с чередованием.

Игры на внимательность.

Контрольный

Уметь использовать полученные знания на уроках в контрольной работе

Собеседование по вопросам.

Зачет

99

Самоконтроль.

Правильное оценивание своё самочувствие

Комплексный

Знать/ понимать приемы измерения пульса, роста, массы, окружности грудной клетки, плеча и силы мышц

Учатся правильно оценивать своё самочувствие и контролируют, как их организмы справляются с физическими нагрузками

Текущий

100

Первая помощь при травмах.Правила профилактики травматизма.

Комплексный

. Уметь оказывать первую помощь пострадавшему

Руководствуются правилами профилактики травматизма. В паре со сверстниками моделируют случаи травматизма и оказания первой помощи

Текущий

Устный опрос

101

.

Прыжки в длину с места и с разбега

Ходьба и бег.Комплекс ОРУ . Футбол.

Комплексный

Уметь выполнять прыжки в длину с места и с разбега

Прыжки в длину с места и с разбега

Текущий

102

Прыжки, бег 30м, наклон вперед.

ОРУ..Подвижные игры.

Обобщающий урок.

Беседа:«Правила приема солнечных и воздушных ванн», «Правила поведения на воде», «Двигательный режим в дни летних каникул».

Комплексный

Уметь выполнять прыжки, бег 30м, наклон вперед.

Знать правильно распределять время, соблюдать режим. Роль и значение утренней заряд-ки, физкультми-нуток. Усвоить правила безопасности в летнее время

Наклон вперед.

Прыжки. Игра «Гуси-лебеди».

Текущий