планирование 1 черверть
.docxУТВЕРЖДАЮ
Заместитель директора по УР
Календарно-тематическое планирование учебного материала
для учащихся 5 класса на 1 четверть
Содержание учебного материала |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
1 |
2 |
3 |
4 |
|
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
|||||||||||||||||||||||||||||||
БАЗОВЫЙ КОМПОНЕНТ |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|||||||||||||||||||||||||||||||
ЗНАНИЯ (в процессе уроков) |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|||||||||||||||||||||||||||||||
Обеспечение безопасности занятий. Правила безопасного поведения учащихся в раздевалках и во время уроков физической культуры и здоровья. Правила передвижения к месту занятий физической культурой. |
Б |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|||||||||||||||||||||||||||||||
Гигиенические знания. Влияние занятий физическими упражнениями на состояние здоровья и физическое развитие. Индивидуальные показатели физического развития (масса тела, окружность грудной клетки, рост). |
|
Б |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|||||||||||||||||||||||||||||||
ОСНОВЫ ВИДОВ СПОРТА 5 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|||||||||||||||||||||||||||||||
ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА Правила безопасности занятий учащихся на уроках легкой атлетики. Правила обращения со спортивным инвентарем и оборудованием. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|||||||||||||||||||||||||||||||
Ходьба. Обычная ходьба с изменением длины, частоты шагов. |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
|
|
|
|
|
|||||||||||||||||||||||||||||||
Бег. Стартовый разбег*, бег по прямой. Бег 30, 60 м. с высокого старта на скорость*. |
О/ Р |
3 |
С |
С |
К |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|||||||||||||||||||||||||||||||
Челночный бег 4x9 м*. |
О |
Р |
3 |
С |
С |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|||||||||||||||||||||||||||||||
Беговые упражнения: бег со сменой скорости и направления, семенящий бег на месте и в движении, бег с высоким подниманием бедра на месте и в движении, бег с захлестыванием голени на месте и в движении. |
+ |
4- |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
|
|
|
|
|
|||||||||||||||||||||||||||||||
Кроссовый бег. |
|
|
|
|
|
|
|
|
+ |
+ |
|
|
|
|
|
|||||||||||||||||||||||||||||||
Прыжки с места в длину толчком двух ног на заданное расстояние, на дальность* |
|
|
Р |
3 |
С |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|||||||||||||||||||||||||||||||
Прыжки с места вверх с доставанием подвешенных предметов, поворотом на 90°, 180°, с ноги на ногу "в шаге", тройной прыжок с места. |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
|
|
|
+ |
+ |
|
|
|
|
|
|||||||||||||||||||||||||||||||
Прыжки с разбега в длину согнув ноги* |
|
|
|
Р |
3 |
|
|
|
С |
К |
|
|
|
|
|
|||||||||||||||||||||||||||||||
Метание теннисного мяча с места на точность попадания в горизонтальную цель51',на заданное расстояние. |
|
|
|
|
|
|
|
|
П |
С |
|
|
|
|
|
|||||||||||||||||||||||||||||||
Развитие скоростных, координационных способностей, скоростно-силовых качеств, выносливости. |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
|
|
|
|
|
|||||||||||||||||||||||||||||||
СПОРТИВНЫЕ ИГРЫ |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|||||||||||||||||||||||||||||||
Правила безопасности занятий учащихся на уроках спортивных игр. Подготовка инвентаря, одежды и обуви к занятиям спортивными играми. Правила перехода к месту занятий спортивными играми. Подготовка и уборка мест занятий спортивными играми. Правила соревнований по спортивным играм. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Б |
|
|
|
|
|||||||||||||||||||||||||||||||
Баскетбол. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|||||||||||||||||||||||||||||||
Стойка етрока, передвижения, остановка прыжком* |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Р |
3 |
С |
К |
|
|||||||||||||||||||||||||||||||
Лэвля и передача мяча двумя руками от груди на месте и в движении*. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Р |
3 |
С |
К |
|||||||||||||||||||||||||||||||
Ведение мяча правой и левой рукой* |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Р |
3 |
3 |
|||||||||||||||||||||||||||||||
Применение разученных приемов в условиях игры. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
+ |
+ |
|||||||||||||||||||||||||||||||
Футбол. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|||||||||||||||||||||||||||||||
Передвижения скрестным и приставным шагами, удары по неподвижному и катящемуся мячу внутренней стороной стопы; применение разученных приемов в условиях игры. |
|
|
+ |
+ |
+ |
|
|
|
+ |
+ |
|
|
|
|
|
|||||||||||||||||||||||||||||||
Развитие двигательных способностей |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|||||||||||||||||||||||||||||||
Развитие частоты движений ногами и способности быстро набирать скорость; способности проявлять скоростно-силовые качества в условиях смены направления движений при дефиците времени и пространства;. аэробной выносливости. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
|||||||||||||||||||||||||||||||
ТЕСТИРОВАНИЕ |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|||||||||||||||||||||||||||||||
Челночный бег 4x9м, прыжок в длину с места |
|
|
|
|
|
Т |
|
1 |
|
|
|
|
|
|
|
|
||||||||||||||||||||||||||||||
Подтягивание на перекладине (м), поднимание туловища из положения лежа а спине за 1 мин. (д), наклон вперёд из положения сидя. |
|
|
|
|
|
|
т |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
||||||||||||||||||||||||||||||
Бег 30м, бег 1000м. |
|
|
|
|
|
|
|
т |
|
|
|
|
|
|
|
|
||||||||||||||||||||||||||||||
Вариативный компонент |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
||||||||||||||||||||||||||||||
Вариативный компонент программы (по выбору учителя) |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
||||||||||||||||||||||||||||||
Домашнее задание (по выбору учителя) |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
||||||||||||||||||||||||||||||
Равномерный бег 1-2 км (девочки) и 2-3 км (мальчики). Поднимание туловища из положения лежа на спине, руки за головой. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|