планирование 4 четверть
.docx
|
ТЕСТИРОВАНИЕ |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Челночный бег 4x9м, прыжок в длину с места |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Т |
|
|
|
|
|
Подтягивание на перекладине (м), поднимание туловища из положения лежа на спине за 1 мин. (д), наклон вперёд из положения сидя. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Т |
|
|
|
|
Бег 30м. бег 1000м. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Т |
|
|
|
Вариативный компонент |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Вариативный компонент программы (по выбору учителя) |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
|
|
|
+ |
+ |
|
Домашнее задание Приседания с выпрыгиванием вверх. Езда на велосипеде 5-10 км. Комплекс утренней гимнастики из 8-10 упражнений под музыкальное сопровождение. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
■ |
|
|
|
|
|
' |
