Модуль 1

ПЕДАГОГИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА УЧИТЕЛЯ

Тема 1. Культура саморегуляции учителя

Цель: раскрыть значение, необходимость и внутренние механизмы само-регуляции эмоционально-чувственной сферы и поведения педагога, познакомить с методиками управления эмоциональным состоянием, элементами техники аутотренинга, воспитывать потребность заниматься психофизиологической саморегуляцией.

Основные понятия и термины: саморегуляция, аутогенная тренировка, релаксация, медитация, стресс, музыкотерапия, самовнушение, переключение, отвлечение, эмоциональный тонус, самоконтроль.

План

1. Умение управлять собой – важнейшая характеристика педагогической культуры.

2. Способы саморегуляции учителя.

3. Технологии саморегуляции современного педагога.

Вопросы для самоконтроля

1. Какие примеры из личной жизни подтверждают возможность и необходимость управления своими эмоциями?

2. Какие методы саморегуляции вы знаете?

3. Назовите основные принципы, этапы проведения сеанса аутотренинга.

4. В чем состоит психофизиологический смысл релаксации?

5. Назовите основные требования к словесным формулам самовнушения.

Обязательная литература

1. Абрамян В.Ц. Театральна педагогіка. – К., 1996. – С. 111-128.

2. Баранов А.А. Факторы стрессоустойчивости учителей// Вопросы психологии. – 1997. – № 1. – С. 45-53.

3. Гринберг Дж. Управление стрессом: Пер. с англ. – 7-е изд. – СПб: Питер, 2003. – 496 с.

1. Елканов С.Б. Основы профессионального самовоспитания будущего учителя: Учеб. пособие для студентов пед. ин-тов. – М.,1989. – С.45-56, 72-85, 92-99.

2. Леви В. Л. Искусство быть собой. – Изд. обновл. – М.,1991.

3. Найн А.А., Сериков С.Г. Проблема здоровья участников образовательного процесса// Педагогика. – 1998. – № 6. – С. 53-57.

4. Никифоров Г.С. Психология здоровья: Учеб.пос. – СПБ: Речь, 2002. – 256 с.

5. Основы педагогического мастерства/ Под ред. И.А.Зязюна. – М.,1989. – С. 81, 92-96.

6. Педагогічна майстерність: Підручник/ І.А.Зязюн, Л.В.Крамущенко та ін. – К.,1997. – С. 168-176.

7. Сухомлинский В.А. Сто советов учителю// Избр. пр. в 5 т. – Т.2. – С. 454-462.

8. Учителю о педагогической технике/ Под ред. Л.И.Рувинского. – М., 1987. – С.126-130.

Дополнительная литература

1. Антонов В.В. Искусство быть счастливым: система психической саморегуляции. – Л.,1984.

2. Баранов А.А. Стрессоустойчивость и мастерство педагога: Моногр. – Ижевск: Изд-во Удмурт. ун-та, 1997. – 107 с.

3. Беляев Г.С. и др. Психологическая саморегуляция. – Л.,1983.

4. Болтівець С.І. Педагогічна психогігієна: теорія та методика/ Київський міжрегіональний ін-т удосконалення вчителів ім. Бориса Грінченка. – К., 2000. – 303 с.

5. Водейко Р.И., Мозо Г.В. Как управлять собой: Психофизическая саморегуляция. – Минск,1983.

6. Гильмеев И.З. Я плюс ты: Курс психотренинга: Пособие для учителя. – М.,1994.

7. Гиппиус С.В. Гимнастика чувств: тренинг творческой психотехники. – М.-Л.,1967.

8. Гройсман А.О. Психогигиена творческого труда студентов театральных вузов. – М.,1982.

9. Данилова В. Как стать собой. Психотехника индивидуальности: пособие для само-образования. – Харьков,1994.

10. Ибрагимов Х. Аутогенная тренировка как средство самовоспитания// Воспитание школьников. – 1995. – № 4. – С.37-42.

11. Каппони В., Новак Т. Сам себе психолог. – С.-Петербург,1994.

12. Козин А.П. Умей владеть собой. – К.,1987.

13. Линдеман Х. Система психофизического саморегулирования. Пер. с нем. – М.,1992.

14. Митина Л.М. Управлять или подавлять: выбор стратегии профессиональной жизнедеятельности педагогов. – М.: Сентябрь, 1999. – 192 с.

15. Осухова Н.Г. Между Я и Мы: Психолог. треннинг самоосознания и самовыражения учителя: Учеб. пособие к спецкурсу для студентов педвузов и фак. переподготовки учителей. - Астрахань: Изд-во Астрах. пед. ин-та, 1995. – 110 с.

16. Рейнуотер Д. Это в ваших силах: Как стать собственным психотерапевтом. – М.,1992.

17. Рогов Е.И. Личность учителя: теория и практика. – Ростов-на-Дону, 1996. – С.482-493.

18. Учитель, владей собой! Формирование психологической установки профессиональной деятельности учителя как одной из характеристик человеческого фактора: Метод. рекомендации /Сост. Р.И.Хмелюк и др. – Одесса,1986.

19. Цзен Н.В., Пахомов Ю.В. Психотренинг. – М.,1988.

20. Чарный П.М. Учись владеть собой. – Пермь,1984.

21. Шульц И.Г. Аутогенная тренировка. – М.,1985.