Развитие_интуиции

РАЗВИТИЕ ИНТУИЦИИ

Думали ли Вы о том, уважаемый читатель, что есть общего у интуиции и любви? Как они сочетаются, где эти понятия пересекаются? Думали ли Вы о том, что внутри каждого из нас есть некий каркас, индивидуальность, лиши нас которой, и мы погибнем в духовном плане? В этом выпуске я хочу поговорить о наших сердцах:

Интуиция - это голос Вашего сердца

Никому не отдавайте Ваше сердце, ведь оно основа Вашей жизни и Вашей сущности. Сердце поддерживает Ваш каркас, основу Вашего существа. Если представить, что внутри человека проходит незримый крест - от низа шеи до низа живота и от одного плечевого сустава к другому, то с левой стороны на поперечной перекладине находится сердце. Несмотря на то, что оно не посередине, именно на нем держится этот крест каркаса, Ваш стержень, Ваша основа.

Часто мы сами отказываемся от своего сердца, отдаем его кому-то, часто просто так, а часто и по малодушию. Мы делаем это периодически и совершенно не понимаем, почему иногда наша жизнь начинает крушиться.

А происходит это потому, то Вы отказались от собственного сердца.

Многие хотят его заполучить, Ваше сердце, Вашу душу, а мы и рады отдавать, кто-то даже считает это благородством. Глупцы - без сердца Вы не сможете прожить счастливо ни дня! Но это не в том смысле, что Ваша жизнь физически прекратиться - нет, Вы будете живы, но при этом утратите себя. Вы станете для всех и ни для кого, потому что в первую очередь Вас не будет для самих себя. Любой сможет лепить из Вас, что ему заблагорассудится, а Вы - ? А Вы и рады принимать, рады стараться. Рады принимать фальшивые сердца, сделанные для Вас.

Ну, не обольщайтесь, не для Вас лично, конечно. Вам предложат типовое сердце ?: для Вашей ситуации, которое якобы укажет Вам верный путь в том деле. Позже Вы почувствуете, что для других дел это сердце негодно, очень узкоспециализированное сердце, такие сейчас делают.

Обычно такие сердца не приживаются, и хорошо - выкиньте его при первой же возможности. Оно даже не разобьется - просто погнется или поржавеет. Бьется только настоящее сердце, красное, Ваше. Оно способно биться и восстанавливаться миллионы раз, а еще оно подходит для многих разных дел, и оно ведает все пути, а самое главное - знает Ваш. Уникальная вещь настоящее живое сердце!..

Однако и тут не слава богу - загвоздочка вышла: у некоторых сердце свое, родное, красное, есть, а пользоваться они им не умеют! Незадача, так незадача!.. Кто боится его разбить (думает, не восстановится), кто боится его перетрудить (как будто оно для отдыха создано!), а кто вообще, страшно сказать, НЕ ЗНАЕТ ЕГО НАЗНАЧЕНИЯ! Некоторые подозревают что-то про каркас-основу, некоторые смутно чувствуют про сердце, но, положа на него руку, скажите честно, Вы были уверены, знали о том, что именно сердце отвечает за Вашу сущность и уникальность, что именно сердце держит весь каркас Вашего существа, что сердце НЕЛЬЗЯ ДАРИТЬ? Я узнала об этом недавно - сердце подсказало, и вот делюсь с Вами. Интуиция, сердце - в чем разница? Наверно, самое близкое, что можно сказать об этих двух понятиях, это что интуиция - это голос Вашего сердца, его разговор. Так дайте ему сказать и послушайте немного, от него и отляжет:

ВКЛЮЧИТЕ ИНТУИЦИЮ И ЖДИТЕ ПОДСКАЗКИ

С одной стороны, методы психологической защиты выполняют позитивную работу — в свое время они помогали нам выжить. С другой стороны, они не пускают нас в другую жизнь.

Если человек осознает в себе эти методы, он не остается беззащитным, голым. Появятся новые механизмы. Нет людей, которые бы не защищались. Просто механизмы превращаются из неосознанных и примитивных в осознанные, контролируемые и управляемые.

Кроме того, благодаря механизмам защиты — проекциям — мы развиваемся, ищем позитивные образы, осознаем свои ограничения, сталкиваясь с негативными проекциями на других людей. Мы используем и неожиданные проекции, происходящие с нами. Скажем, вы идете по улице и вдруг понимаете, что какая-то деталь окружающего мира привлекает ваше внимание, и в связи с этим появляется некоторое волнение. Обычно это — некоторая подсказка, которая исходит изнутри вас. Здесь также действуют механизмы проекции. Поясню на примере.

Представьте молодого человека, отличного специалиста во многих областях. В данный момент он занимается психологическим консультированием и считает, что ему необходимо найти хорошего менеджера, который бы взял на себя поиск клиентов. Но все поиски оказываются безрезультатными. Что же делать?

Однажды он идет по улице и видит, как мимо проезжает потрепанный «Москвич». Глаза нашего героя буквально впиваются в руки водителя. В памяти четко отпечатались эти сжимающие руль мужские руки. Будучи человеком подготовленным и понимая, что наше сознание ничего не выхватывает случайно, психолог начинает усиленно думать над тем, что могут означать эти руки. С этой мыслью он приходит на консультирование, и в процессе работы его вдруг осеняет, что руль означает буквально самостоятельное вождение, то есть надо взять руль в свои руки. Что он и сделал. В результате была организована процветающая психологическая фирма под руководством нашего героя.

Так что в том случае, когда Ваше сознание выхватывает из окружающего мира нечто и это нечто Вас волнует, знайте, это — подсказка. Значит, здесь кроется что-то важное для Вас. Думайте и решайте.

Такие подсказки приходят к нам постоянно, потому что внутри нас постоянно существует какая-либо тема, которая в данный момент важна для нас и которую мы отрабатываем. И все это основано на механизме проекции, выполняющем роль учителя. Зная это, мы можем даже провоцировать появление таких подсказок. И следующее упражнение как раз и направлено на отработку подобного умения. Я только прошу отнестись к нему абсолютно серьезно. На семинарах мы называем это упражнение:

Флирт с окружающим миром

Итак, для начала запишите ту проблему, которая сейчас стоит перед Вами. Причем описывайте конкретную ситуацию, иначе на неконкретный вопрос Вы получите неконкретный ответ. Не надо спрашивать: «Что мне делать, чтобы жилось лучше?» Ставьте конкретный вопрос, например: «Что мне надо сделать, чтобы завершить начатый проект?»

Затем расфокусируйте зрение. Не сосредоточивайтесь на каком-то предмете. Расслабьте глаза, расслабьте грудь. Помните название упражнения? Перед Вами внешний мир, и Вы с ним флиртуете.

Начните двигаться по комнате. Посматривайте по сторонам. Не фиксируйте взгляд на конкретном предмете более 3—5 секунд. Если Вы будете останавливать взгляд на более длительное время, то включится Ваша рационализация — Вы начнете мыслить, чего делать в этом упражнении не следует. Флиртующая женщина не мыслит — она просто флиртует.

Продолжайте перемещаться и через какое-то время начните прислушиваться к себе. Попробуйте уловить, с какой стороны комнаты Вы получите некий сигнал. Что-то должно привлечь ваше внимание. Но для того, чтобы это случилось, Вам может потребоваться и пять минут. Ждите сигнал.

Если Вы уловили сигнал, то так же медленно, продолжая флиртовать, разворачивайтесь в его сторону и начинайте быстро сканировать — отслеживать все предметы. Но по-прежнему не сосредоточивайтесь дольше 3—5 секунд на одном объекте.

В какой-то момент что-то обязательно привлечет Ваше внимание. Это может быть и предмет, и яркая часть его, и название книги. Вы почувствуете, что это — оно.

Не включайте рационализацию. Просто остановитесь и начните мысленно общаться с этим предметом или явлением. Задайте вопрос: «Что это может значить для меня?» Перейдите в интуитивно-чувственное восприятие. Позвольте предмету говорить с Вами.

Как это может быть связано с той целью, которую Вы поставили в начале упражнения?

Растождествитесь со своим местом и с этим предметом. Сделайте несколько шагов в сторону. Встаньте так, чтобы Вы могли чувствовать, что происходит между предметом и тем местом, на котором Вы только что стояли. Почувствуйте со стороны, что предмет мог значить для человека, который стоял там. Этот предмет обязательно должен показывать какие-то качества, которые станут вашим достоянием в будущем. Поэтому Вы можете подойти к предмету, встать рядом и как бы из будущего посмотреть на то место, на котором стоит Ваше нынешнее «я».

Почувствуйте себя этим предметом. Подумайте, чего не хватает стоящему перед Вами человеку.

Начните медленно двигаться в сторону Вашего настоящего. Когда достигнете этого места, повернитесь и посмотрите в свое будущее. Не торопитесь. Вы из своего будущего как бы принесли необходимые Вам качества в настоящее, и они Вам помогут в решении Ваших сегодняшних проблем.

Сейчас проиллюстрирую это упражнение на примере.

Женщина, занимающаяся бизнесом, четко обозначила свою проблему: «Как увеличить оборот фирмы в два раза за ближайшие два месяца». Она начала выполнять упражнение, и через некоторое время ее внимание привлек вентилятор. Ее взгляд упал на декоративную золотистую панель с мелкими буквами «Панасоник». Она стала смотреть сквозь этот предмет. В ее внутреннем видении появился коридор золотистого цвета, в конце которого оборот фирмы уже вырос в два раза. Женщина сконцентрировалась на своей цели и ощутила, что ей необходимо везение, нужно допустить везение в собственную жизнь. Эта мысль была для нее откровением, так как в своей жизни она добивалась всего сама, своим трудом, и фактор везения не принимала. Она почувствовала, что своим трудом заслужила энергию везения.

Во время упражнения она почувствовала, как теплый золотой поток «подхватил» ее и увлек в радостное будущее.

Отойдя в сторону, она увидела, как образ нынешнего «я» разворачивается в правую сторону. Вы помните, что правая сторона — мужская, то есть ее личность вновь отворачивается от везения.

Женщина становится рядом с вентилятором и имитирует взгляд из будущего. Смотрит на сегодняшнее «я» и видит, как образ суетится, разбрасывая энергию по сторонам на ненужные дела и проекты, которые она осуществляет в фирме. Она мысленно говорит: «Я — твоя надежда и удача. Возьми меня к себе». А образ сегодняшнего «я» лишь на мгновение останавливает свой взгляд на ней и опять бросается в суету. Женщина начинает двигаться в настоящее, возвращается в него. И как бы приносит с собой это состояние везения. Поворачивается лицом к будущему и ощущает, как тело наливается энергией.

Во время обсуждения она сказала, что кроме состояния ничего не получила и не знает, какие конкретные шаги предпринимать. Появилось лишь предчувствие, что необходимо сосредоточиться на основном бизнесе и ликвидировать побочные направления. Ну и, кроме того, было озарение по поводу того самого везения. Я посоветовал ей почаще вспоминать то состояние, в котором она сейчас пребывала. Более того, я попросил нарисовать то, что с ней случилось. В частности, этот вентилятор и золотой поток.

Она с трудом изобразила абстрактный рисунок, на котором было мало что понятно. Но, глядя на него, женщина вновь испытывала состояние нахождения в желаемом будущем, в жизни, полной удачи и везения. Рисунок стал материализацией ее состояния на бумаге. Это маленький магический шаг на пути продвижения в реальном мире.

По моей рекомендации она вклеила этот рисунок в бизнес-блокнот и постоянно в течение дня смотрела на него. Женщину очень удивила эта рекомендация, но она выполняла ее. Через две недели она с восхищением рассказала, что буквально на второй день ей позвонили из Швеции, где, как ей казалось, давным-давно пропали ее деньги, вложенные в проект. Шведский партнер решил вернуть все долги.

Женщина усилила работу с образом. Появились новые заказы. Были заморожены все дополнительные виды бизнеса, развивался только основной. И она начинает понимать, что через два месяца оборот ее фирмы действительно вырастет в два раза.

Этот пример иллюстрирует то, что подсказки, которые даются нам внешним миром, осознаются не сразу и не поддаются логическому анализу.

КАК ЗАЩИТИТЬ СЕБЯ ОТ ЧУЖОГО ЖИЗНЕННОГО ОПЫТА

Если вернуться к методам защиты, то чаще всего мы используем проекцию. Мы постоянно осуществляем проекцию своего опыта на других людей, а они — на нас.

Вот конкретный совсем недавний пример.

Приходит на консультацию женщина и говорит, что у ее мужа появилась любовница. Причем не простая, а буквально к-нья, которая мужа приворожила — он просто заболел ею. Он не хочет с ней встречаться, а она при помощи к-х чар заставляет его делать это. Я говорю женщине, что в ее словах слышатся материнские нотки, — она приходит и просит помощи как бы для больного сына. Но она же не мать, а жена, которую бросил муж.

У нее наступает легкий шок — подобная мысль ей не приходила в голову. А потом срабатывает защита — самооправдание, и она говорит: «Это уже не важно, с этим я уже разобралась. Но я же его люблю, и мне его жалко». Я вновь прошу определиться, кто в ней говорит — мать или жена: «Поймите — вас бросают, от вас уходят к другой женщине. А вы приходите с просьбой оказать помощь вашему мужу. Давайте разберемся». Она отвечает: «Это у меня такая форма любви». Тогда я объясняю, что ей навязана роль спасительницы в нелепой ситуации — она отвлекается от своих проблем и пытается спасать кого-то. Муж убедил ее, что он пострадавшая сторона: каждый раз, уходя налево, он делает это не по своей воле, а из-за «приворота». И жена начинает верить. Срабатывает проекция. Ей страшно осознать, что ее бросили, и проще поверить во что угодно — она уходит от реальности.

Итак, наиболее частый вид защиты, который обычно даже не осознается людьми, — это проекция.

Можно определить, что ты попал под чью-то проекцию. Что кто-то переносит на тебя свой жизненный опыт.

Предположим, Вы встречаетесь с человеком и чувствуете, что от Вас чего-то хотят. Значит, он на Вас накладывает проекцию того, что он хочет. И Вы на уровне бессознательного это чувствуете — появляется раздражение. Как раз появление каких-либо неожиданных чувств и есть признак того, что Вами пытаются манипулировать. Или после того, как Вы с человеком пообщались, Вы чувствуете голод. Или Вы перемолвились с ним незначительными фразами, а потом начинаете испытывать чувство страха. Значит, на бессознательном уровне Вы поймали страх этого человека, и он в Вас развивается.

Для того чтобы уйти от этого переноса, важно понять, какую роль играет Ваш собеседник. Прислушайтесь к своему телу: что оно хочет и как оно себя чувствует в присутствии этого человека. Кем Вы себя ощущаете рядом с ним? И чтобы избавиться от его переноса, Вы должны использовать другую роль, совсем не ту, которая Вам навязывается. Скажем, наверняка на своей работе Вы играете какую-то роль. И возможно, Вам хочется выйти из нее. Посмотрите, кто какие роли вокруг Вас играет. Что предложено Вам? Найдите антипод Вашей роли и войдите в нее.

Кроме того, можно добиться результата и оставаясь в прежней роли. Дело в том, что когда Вы играете ее неосознанно, то Вы полностью зависимы. Однако, осознав свою роль, Вы можете использовать на благо себе ее положительные стороны. И окружающие начнут относиться к Вам совсем по-другому.

В психосинтезе есть метод, который позволяет отслеживать переносы и проекции. Мы называем его бифокальным зрением — двойным. Этот метод позволяет наблюдать за тем, что происходит во внешнем мире, а, используя упражнения из первой главы, следить за тем, что творится внутри Вас. Таким образом, Вы учитесь быть независимыми от влияния окружающих, и у Вас остается больше объективной информации о том, что происходит.

Цель этой главы состояла в том, чтобы показать Вам, что мы, глядя на мир, видим себя и как бы смотримся в зеркало. И надо попасть в Зазеркалье, чтобы понять, что же происходит на самом деле. Необходимо выйти из субъективного восприятия реальности. И вся эта глава была посвящена тому, как мы защищаем себя от объективного восприятия реальности, как мы пытаемся убедить других, что наше восприятие более правильное, а также тому, как жизнь заставляет нас заглядывать в Зазеркалье.

Мы постоянно создаем свою собственную вселенную и пытаемся окружающих заставить жить в этой вселенной. Когда же они отказываются, то происходят микровзрывы вселенной, которые переживаются внутри как личные трагедии. На самом деле это очередной этап нашего личностного роста, и подходить к этому надо с трепетом и любовью. В данной главе мы подготовили почву для последующих этапов работы над собой и попытались на ряде примеров показать, что существует не только путь борьбы и страдания, но и вариант радостного продвижения по жизни.