Паращитовидн ая железа
Паратгормон
(паратиреоидный
гормон)
Повышает уровень Ca и P в крови и тканях, высвобождает кальций из костей.
Вилочковая железа
(тимус)
Тимус
орган лимфопоэза человека и многих видов животных, в котором происходит созревание, дифференцировка и иммунологическое «обучение» T-клеток иммунной системы.
тимозин тимопоэтин Факторроста Тлимфоциты-
Влияние на имунные и ростовые процессы, кроветворение
Поджелудочная
железа
инсулин |
кровь, глюкозу крови превращает в |
|
Регуляция обмена улеводов, сжижает |
|
гликоген. |
*ДЕЙСТВИЕ ИНСУЛИНА
состоит в регуляции уровня сахара в крови . Под влиянием инсулина проницаемость мембран мышечных и жировых клеток для аминокислот и глюкозы значительно увеличивается . В результате мы быстрее усваиваем белки и жиры , сахара из крови накапливаются в тканях в виде гликогена , который в дальнейшем может быть использован при физических нагрузках . Давайте посмотрим на полезные свойства инсулина –понижает уровень сахара в крови (уменьшается распад белков)
*увеличивает запас гликогена в клетках мышц и печени(создание энергозапаса , ускорение восстановления)
*повышает усвоение белков и жиров ( увеличение мышечной массы )
*Сразу же после еды уровень инсулина повышается , улучшается усвоение полезных веществ , создается запас гликогена . Накопленная энергия используется в длительных перерывах между приемами пищи или при физических нагрузках .
СНИЖАЮТ ВЫРАБОТКУ
ИНСУЛИНА
-голодание -физическая нагрузка -стрессовые состояния -выброс адреналина
высокий уровень гормона роста -никотин ( курить – здоровью вредить)
Поджелудочная железа любит:
1)Частое, дробное белковое питание, небольшими порциями с исключением легкоусвояемых углеводов (сахар, торты, пирожные и вся сдоба).
2)Белок (варёное мясо, рыбу, творог, сыр нежирных сортов).
3)Тёплая пища (не любит ни горячую, ни холодную пищу, только тёплую).
Поджелудочная железа не любит:
1)Переедание.
2)Злоупотребление острой, жирной, жареной и копчёной пищей.
3)Острые приправы (уксус, хрен, чеснок, горчица и.т.д.).
4)Большое количество жиров и углеводов.
5)Горячая и холодная пища.
6)Алкоголь.
7)Травмы живота (последствия удара).
8)Длительный приём гормональных препаратов.
9)Заболевания желчного пузыря.
10)Язвенная болезнь желудка.
11)Цирроз печени.
Надпочечники
