6 курс / Медицинская реабилитация, ЛФК, Спортивная медицина / Sportivnaya_meditsina_-_Instruktor_-_Zadachi
.pdfПРИМЕР №1
•ЧСС покоя 12 ударов за 10 сек., АД 120/70. Поведена проба с 20 приседаниями за 30 сек.
Результаты пробы
|
1 минута |
2 минуты |
3 минуты 4 минуты 5 минут |
|
|
|
|
10 секунд |
20 |
16 |
12 |
|
|||
|
|
|
|
20 секунд |
|
|
|
|
|
|
|
30 секунд |
160/50 |
140/70 |
120/70 |
|
|||
|
|
|
|
40 секунд |
|
|
|
|
|
|
|
50 секунд |
|
|
|
|
|
|
|
60 секунд |
16 |
13 |
12 |
|
|||
|
|
|
|
РАССЧЕТ % УВЕЛИЧЕНИЯ ПУЛЬСА И ПУЛЬСОВОГО АД
•Частоту пульса в покое условно принимают за 100%
•Разницу в частоте пульса до и после нагрузки за Х%
•% учащения пульса=12-100%
• |
(20-12=8)-Х% |
• |
Х=(8х100) : 12=66% |
•Нормальные реакции на функциональную пробу с 20 приседаниями считается учащение пульса на 6080%. На 15-ти секундный бег в max темпе не более 100%. На 2 минутный бег в темпе 180 шаг/мин –
100-120%.
РАССЧЕТ % УВЕЛИЧЕНИЯ ПУЛЬСОВОГО АРТЕРИАЛЬНОГО ДАВЛЕНИЯ
•Пульсовое АД в покое условно принимают за 100%
•Разность в уровнях пульсового АД до и после нагрузки условно принимают за Х%
•% увеличения пульсового АД:
•50мм.рт.ст.(120/70) – 100%
•110мм.рт.ст.(160/50)-50мм.рт.ст.=
=60мм.рт.ст. – Х%
•Х=(60х100):50=120%
•% увеличения пульсового АД при рациональной реакции на функциональную пробу примерно равен % увеличения пульса или выше его.
•При оценке реакции на функциональную пробу с физической нагрузкой надо сопоставить изменение пульса и АД.
ПРИМЕР №2
•ЧСС покоя 10 ударов за 10 сек., АД 110/70. Проведена проба с 2 мин. бегом на месте в темпе 180 шаг/мин.
Результаты пробы
|
1 минута |
2 минуты |
3 минуты |
4 минуты |
5 минут |
|
|
|
|
|
|
10 секунд |
19 |
16 |
12 |
12 |
10 |
|
|||||
|
|
|
|
|
|
20 секунд |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
30 секунд |
170/50 |
160/60 |
140/70 |
120/70 |
110/70 |
|
|||||
|
|
|
|
|
|
40 секунд |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
50 секунд |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
60 секунд |
16 |
13 |
12 |
10 |
10 |
|
|||||
|
|
|
|
|
|
ПРИМЕР №3
•ЧСС покоя 10 ударов за 10 сек., АД 110/70. Проведена проба с 20 приседаниями за 30 секунд. 2 мин. бегом на месте в темпе 180 шаг/мин.
Результаты пробы
|
1 минута |
2 минуты |
3 минуты |
4 минуты |
5 минут |
|
|
|
|
|
|
10 секунд |
30 |
25 |
19 |
15 |
14 |
|
|||||
|
|
|
|
|
|
20 секунд |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
30 секунд |
190/90 |
170/90 |
150/80 |
130/75 |
110/75 |
|
|||||
|
|
|
|
|
|
40 секунд |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
50 секунд |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
60 секунд |
25 |
20 |
15 |
14 |
12 |
|
|||||
|
|
|
|
|
|
ПРИМЕР №4
•ЧСС покоя 10 уд. за 10 сек., АД 110/70. Проведена проба с 20 приседаниями за 30 сек. 2-х минутным бегом на месте в темпе 180 шагов в 1 мин.
Результаты пробы
|
1 минута |
2 минуты |
3 минуты |
4 минуты |
5 минут |
|
|
|
|
|
|
10 секунд |
25 |
17 |
14 |
12 |
11 |
|
|||||
|
|
|
|
|
|
20 секунд |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
30 секунд |
130/50 |
150/60 |
140/65 |
130/70 |
110/70 |
|
|||||
|
|
|
|
|
|
40 секунд |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
50 секунд |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
60 секунд |
18 |
14 |
12 |
12 |
10 |
|
|||||
|
|
|
|
|
|