5 курс / Психиатрия и наркология для детей и взрослых (доп.) / Книга_4_Наркотики_Выход_из_наркотического_круга

12. Я (детское имя + ФИО) с радостью отказываюсь колоться наркотиками, пить спиртное, курить траву и сигареты.

Пустыня - прекращение контактов с наркоманами. Первый этап - в течении первых 40 дней исключить дискотеки, танцы, бары, дни рождения, свадьбы и т.д. А также полностью исключить спиртное, включая пиво, траву, наркотики. Мозг должен быть чистым. Прекратить контакты со старыми друзьями.

Чтение противонаркотической литературы

Следует вдумчиво изучать противонаркотическую трезвенную литературу для лучшего усвоения ее содержания. Обязательно следует читать противонаркотические материалы и заучивать основные факты и высказывания.

Рекомендуется внимательно прочесть следующие публикации: 1) Джек Лондон "Джон Ячменное зерно"; 2) Л. Семин, Г. Шичко "Горбатый стакан" (журнал "Аврора".- 1971.-№ 7 и 8); 3) И. Дроздов "Тайны трезвого человека" (журнал "Наш современник".-1986.-№ 2); 4) книги академика Ф. Г. Углова; 5) книги Ю. А. Соколова - руководителя одного из петербургских клубов "Оптималист"; 5) книги профессора А. Н. Маюрова; 6) статьи в газете "Оптималист", "Соратник", "Подспорье", "Мы молодые", "Анти-зомби" и другие.

Написание сочинений на противонаркотические темы

Сочинения можно писать по прочитанным работам и на житейские темы, например на тему: "Мое самочувствие

после прекращения употребления наркотиков". Можно просто писать мемуары, свое жизнеописание, помня при этом, что следует пристальное внимание обращать на тему наркотизации и стремления избежать смертоносного пристрастия.

Противонаркотическая работа

В дальнейшей жизни, а в реабилитационный период особенно следует проводить противонаркотическую просветительную работу первоначально с членами своей семьи. Затем на очереди встает пропаганда трезвости и агитация бывших приятелей-наркоманов воспользоваться методом самоизбавления или прибегнуть к избавлению от зависимостей.

Работа в клубе трезвости

Для самозащиты от наркоманов, особенно бывших знакомых, выгодно создать клуб из трех или более человек. Цель клуба - взаимная поддержка и выручка, обмен интересными противонаркотическими сведениями, совместная борьба за трезвость. Спаивание, как правило, происходит в союзах или обществах любителей наркотика. Трезвенный клуб можно организовать из сослуживцев, бывших наркоманов, в том числе из членов своей семьи. Руководитель клуба трезвости из Екатеринбурга В. А. Дружинин предлагает широкую тематику заседаний клуба:

1. Что для меня является праздником? Как я сейчас провожу праздники?

Как буду проводить в будущем? Буду ли я пить алкоголь

по чуть-чуть?

2.Расскажи про самый страшный день, когда ты сидел(а) на игле?

3.Хочу ли я иметь детей? Что я сейчас делаю, чтобы мои дети не стали наркоманами? Что я буду делать, если мой ребенок сядет на иглу?

4.Какие отношения у меня сейчас с родителями? С матерью? С отцом? Что меня сейчас больше всего мучает, за то что я делал по отношению к ним?

5.Простить всех, кто принес мне боль. Попросить прощение у всех, кому принес(ла) боль я.

Вопросы: а) Знаешь ли ты эту ступень?

б) У каких людей я еще не попросил(а) прощения?

г) Каких людей я еще не простил(а)?

6.Как отличить мысль уколоться без желания от мысли, когда возникает "ГОН"? Всякая ли мысль является "ГОНом"?

7.С кем из великих людей я хотел бы встретиться и почему? Кто для меня является великим?

8.Какой фильм я бы снял, если бы был режиссером? Какой фильм из просмотренных мной мне больше всего понравился? В каком фильме я хотел(а) бы играть главную роль?

9.Какое горе принесли наркотики лично мне? Моим родным? Кто из моих знакомых погиб от наркотиков?

10.Как я буду себя вести, если у меня произойдет срыв и я уколюсь?

11.Обращение к Богу, Иисусу Христу, Святому Духу, Богородице, святому мученику Вонифатию, АнгелуХранителю, святому, имя которого носишь (либо это обращение к Доброй невидимой силе, в которую ты веришь. Никто не заставляет тебя насильно верить. Верить или не верить ты решаешь сам(а), это твоя свобода). Вопросы: а) Знаком ли я с этой ступенью?

б) К какой доброй силе я обращаюсь за помощью?

12.Признание себя наркоманом, признание, что без посторонней помощи я не справлюсь со своим недугом. Вопросы: а) Знаком(а) ли я с этой ступенью?

б) Как я ее понимаю?

г) Что значит признать себя наркоманом?

13.Расскажи и самых счастливых днях (моментах) своей жизни.

14.Как я считаю, какой самый хороший поступок(и) я сделал(а) в жизни?

15.Фанатизм. Каких людей я считаю фанатиками? Был ли я сам когда-то фанатиком? Как я отношусь к фанатикам? Наркоман – это фанатик?

16.Если со мной произошло несчастье, какой вывод я делаю из этого? Это сигнал мне о чем?

17.Как я считаю, какое у меня в жизни предназначение? Я появился на свет, чтобы что сделать?

18.Какой бы фильм про наркоманов я бы придумал, если бы стал режиссером?

19.Есть ли у меня друг (подруга), с которым(ой) я бы

пошел в разведку? Как я считаю, кто меня возьмет с собой в разведку?

20.Что у меня изменилось с того момента как я пришел(а) в клуб? Изменилось ли мое отношение к людям? Изменилось ли мое отношение к родным?

21.Каким я представляю себя в будущем? Что я жду от будущего?

22.Когда я знакомлюсь с людьми, что мне в них на первый взгляд важнее всего? Что мне важнее всего в женщине (мужчине)?

23.Виноваты ли мои родители, что я сел на иглу? Если да. тогда в чем? Кто виноват? Я сам? Если я сам виноват, тогда в чем я виноват?

24.Чем бы я стал заниматься, если бы у меня было много денег и была возможность не работать? Что бы я стал делать?

25.Из чего складывалась моя прошлая жизнь - это сопротивление или покорность? Чему (кому) я сопротивлялся? В чем была моя покорность. Что я делаю сейчас, я сопротивляюсь или нет?

26.Когда я выхожу из себя (психую), что происходит в этот момент? Какие после этого бывают последствия? Приведи примеры из своей жизни.

27.Я наркоманом стал случайно? Или я вел такую жизнь, что все равно бы стал наркоманом?

28.Страх: какие моменты в моей жизни связаны со страхом? Остался ли у меня страх сейчас? Перед кем? Чем?

29.Как я отношусь к подвигу Александра Матросова? В

каком бы случае я повторил подвиг Александра Матросова? За что (за кого) я бы отдал свою жизнь?

30.Мои мечты. О чем я мечтал(а) в детстве? О чем я мечтал(а), когда кололся(лась)? О чем мечтаю сейчас?

31.Конфликт. Как я выхожу из конфликтов? Остались ли в моей жизни люди, с которыми у меня до сих пор конфликт?

32.Как я считаю, правильные ли действия и поступки я сейчас совершаю? Верную ли дорогу я сейчас выбрал(а)? С теми ли людьми я сейчас встречаюсь?

33.Что я написал бы на памятнике после своей смерти? Здесь похоронен кто? Здесь похоронен человек, который...

34.Если бы я поймал(а) золотую рыбку, каких бы три желания я загадал? 1-е, 2-е, 3-е?

35.Что я в жизни не люблю? Я не люблю ....

36.Какие у меня были разочаровании в жизни? В мужчинах (женщинах)

37.Какие у меня были разочарования в друзьях, с которыми кололся(лась), нюхал(а) и т. д.?

38.У каждого человека есть своя версии зарождения жизни на Земле. Какова моя версия. Откуда возникла Вселенная?

39.Тщеславие. Перед темой зачитать дневник. Вопросы: Как я понимаю, что такое тщеславие? Была ли у меня раньше эта страсть до того как я сел на иглу? Есть ли она у меня сейчас? Приведи примеры из своей жизни.

40.Какой урок я вынес из своего детства? Урок на всю

жизнь? Мое детство было хорошее или плохое? Кто виноват в моем детстве, что я стал наркоманом?

41.Я и моя маска. Каждый человек носит маску. Кем я становлюсь, когда снимаю маску? Что я скрываю от других под своей маской?

42.Что бы я стал делать, если бы узнал(а) что мне осталось жить два дня?

43.Какой у меня был самый счастливый день, когда я не кололся(лась)?

44.Когда я кололся(лась) у меня были свои взгляды на жизнь. В чем сейчас они изменились?

45.Что я потерял в жизни, употребляя наркотики?

46.Получалось ли у меня угадывать мысли у других людей? Когда я смотрю на человека, угадываю ли я, что он думает обо мне? Приведи примеры из своей жизни.

47.Двойная мораль. Как формировалась у меня с детства двойная мораль? Есть ли она у меня сейчас? Приведи примеры из своей жизни.

48.Диалог с самим собой. О чем я обычно разговариваю с самим собой. Какие мысли обычно крутятся у меня в голове? Сейчас я расскажу вам об этих мыслях.

49.О какой жене (муже) я мечтал(а)? Какая сейчас у меня девчонка (парень)? Такая ли о какой я мечтал(а)? Как я думаю, какая у меня будет жена (муж)?

50.Возможно ли обмануть человека, чтобы ему помочь?

51.Интуиция. Как мне помогает моя интуиция? Приведи примеры из своей жизни.

52.Самоубийство. Знал(а) ли я людей совершивших са-

моубийство? Как я отношусь к самоубийству? К тем, кто ставит "золотой укол"?

53.Предопределена ли моя судьба? Могу ли я изменить свою судьбу? Хочу ли я ее изменить?

54.Какая самая главная трудность, которая мне мешает работать над собой? (писать дневники, формулы, ходить в клуб и т.д.)?

55.Что у меня сейчас самое главное в жизни? Кто для меня сейчас самый дорогой человек в моей жизни?

56.Как я отношусь к программе фонда? В чем я вижу свое личное участие в программе?

57.Расскажи какой-нибудь случай из своей прошлой жизни, когда твой друг (подруга) сделал(а) такой поступок, что ты перестал(а) считать его(ее) своим другом (подругой).

58.Пустыня, прекратить контакты с наркоманами. Вопросы: а) Знаком ли ты с этой ступенью?

б) Как ты понимаешь эту ступень?

в) Что значит прекратить контакты с наркоманами?

59.Завещание. Представь, что ты умираешь. Кого бы ты хотел видеть рядом с собой в последние минуты жизни? Что бы ты сказал этим людям?

60.Заучивание наизусть основного текста.

Вопросы: а) Заучил ли ты наизусть основной текст? б) Что тебе мешает это сделать?

в) Для чего необходимо заучивать основной текст?

61.Депрессия. Как я выхожу из депрессии? Когда у меня была депрессия в последний раз? Написал ли я 50 дневников? Для чего я пишу дневники?

62.Обида. Осталась ли у мена на кого-нибудь обида? Если да, что это за человек? Почему я не могу его простить?

63.Какую профессию я хотел(а) бы иметь и почему?

64.Была ли у меня в жизни любовь? Кого я люблю сейчас? От кого бы я хотел(а) получить ответную любовь?

65.Как я считаю, какой самый плохой поступок я сделал(а) в жизни?

66.Молитва.

Вопросы: а) Знаешь ли ты эту ступень?

б) Составил ли ты свою личную молитву, которая защищает тебя от "ГОНа"?

в) О чем ты думаешь, когда у тебя начинается

"ГОН"? 67. Исповедь.

Вопросы: а) Был ли ты хотя бы один раз на исповеди? б) В чем бы ты хотел покаяться в своей первой исповеди?

в) Что такое причастие?

68. Принять решение о полном, пожизненном отказе от наркотиков, алкоголя, табака. Признать, что отказ от наркотиков нужен лично мне, а не моим родным и близким.

Вопросы: а) Знаком ли ты с этой ступенью?

б) Признал ли ты, что отказ от наркотиков ну-