- •ВВЕДЕНИЕ
- •Пролог
- •ИССИ И ПАУЧЬЯ НОГА
- •ЕГО ЖИЗНЬ
- •ГЛАВА 1
- •ПОД УГРОЗОЙ НАЦИЗМА
- •ГЛАВА 2
- •МОЙ ДОРОГОЙ... МОЯ ДОРОГАЯ...
- •ГЛАВА 3
- •Глава 4
- •ГЛАВА 30
- •Катаболические пищевые продукты
- •Анаболические пищевые продукты
- •ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
- •ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
- •ГОРМОНЫ С АНАБОЛИЧЕСКИМИ СВОЙСТВАМИ
- •ВЕЩЕСТВА С КАТАБОЛИЧЕСКИМИ СВОЙСТВАМИ
- •ВЕЩЕСТВА С АНАБОЛИЧЕСКИМИ СВОЙСТВАМИ
- •ГЛАВА 34
- •Приложения
- •ХРОНОЛОГИЯ ЖИЗНИ
- •СОДЕРЖАНИЕ
- •ЕГО ПАЦИЕНТЫ
- •ЧТО ДАЛЬШЕ
- •Приложения
- •Уильям Келли Эйдем
никаких других пояснений. Продукты, состоящие из многих ингредиентов, перечисленных на упаковке, трудно оценить в отношении того, какое действие — анаболическое или катаболическое
— они оказывают, что может быть еще одной причиной, по которой стоит употреблять необработанную пищу.
Когда вы просмотрите перечень продуктов, вы заметите, что некоторые из них, считающиеся кислыми, такие как мясо и каши, помещены в колонку анаболических продуктов, а те, которые принято считать щелочными, такие как соевый соус и овощи, отнесены к анаболическим. Это происходит потому, что между понятиями катаболизма или анаболизма нет 100%-ной корреляции с понятиями «кислый» и «щелочной». Поэтому не следует путать вещества, обладающие катаболическими или анаболическими свойствами, с веществами, дающими кислую или щелочную реакцию.
Катаболические пищевые продукты |
Анаболические пищевые продукты |
Мясо Орехи |
Молочные продукты |
Хлеб Каши Яичница Майонез |
фрукты |
Сыр |
Сахар |
Любые жареные блюда |
Зеленые овощи |
Вишня |
Яйца всмятку |
Клюква |
Соевый соус |
Макароны |
Творог |
Кислая капуста |
Шоколад |
Сардины |
Алкоголь |
Тунец |
Кофе и черный чай |
Лососевый жир |
Масло сливочное |
Жир из печени трески |
Мед |
Жиры разных рыб |
Свежая рыба |
|
Мороженое |
|
Овощи |
|
Сливки |
|
Оливковое масло |
|
Подсолнечное масло |
|
Кукурузное масло |
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
И МИКРОЭЛЕМЕНТЫ С КАТАБОЛИЧЕСКИМИ СВОЙСТВАМИ
A, D, В6, В12, селен, магний, кальций, барий, стронций, марганец, кобальт, медь, серебро, кремний, свинец, сера
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
И МИКРОЭЛЕМЕНТЫ С АНАБОЛИЧЕСКИМИ СВОЙСТВАМИ
В1, В2, ниацин, пантотеновая кислота, фолиевая кислота, Е, К, цинк, рутин, натрий, литий, калий, хром, железо, никель, бор, висмут, фтор, хлор
ВРАЧ, КОТОРЫЙ ИЗЛЕЧИВАЕТ РАК ГОРМОНЫ С КАТАБОЛИЧЕСКИМИ СВОЙСТВАМИ
Тестостерон, адреналин, прогестерон
131