- •Илья Бауман Здоровье мужчины. Энциклопедия От научного редактора
- •Предисловие
- •Часть I. Половая сфера мужчины
- •Строение и функции органов половой системы
- •Патологии строения и развития половых органов
- •Заболевания, поражающие мочеполовую систему Воспалительные заболевания
- •Простатит
- •Причины возникновения
- •Диагностика
- •Лечение
- •Уретрит
- •Симптомы
- •Лечение
- •Эпидидимит
- •Симптомы
- •Лечение
- •Инфекционные заболевания
- •Трихомоноз
- •Способы заражения
- •Симптомы
- •Диагностика
- •Лечение
- •Профилактика
- •Хламидиоз
- •Способы заражения
- •Симптомы
- •Диагностика
- •Лечение
- •Профилактика
- •Микоплазмоз
- •Симптомы
- •Лечение
- •Папилломовирусная инфекция
- •Симптомы
- •Диагностика
- •Лечение
- •Лобковый педикулез
- •Способы заражения
- •Симптомы
- •Лечение
- •Кандидоз
- •Способ заражения
- •Симптомы
- •Лечение
- •Гарднереллез
- •Диагностика
- •Лечение
- •Сифилис
- •Способы заражения
- •Симптомы
- •Лечение
- •Гонорея
- •Способы заражения
- •Симптомы
- •Диагностика
- •Лечение
- •Инфекционные заболевания, поражающие весь организм Герпес
- •Способы заражения
- •Симптомы
- •Осложнения
- •Диагностика
- •Лечение
- •Цитомегаловирус
- •Способы заражения
- •Симптомы
- •Диагностика
- •Лечение
- •Гепатит
- •Способы заражения
- •Симптомы
- •Диагостика
- •Лечение
- •Профилактика
- •Способы заражения
- •Симптомы
- •Диагностика
- •Лечение
- •Профилактика
- •Смешанные инфекции
- •Опухоли половых органов и груди
- •Аденома предстательной железы
- •Причины возникновения
- •Симптомы
- •Диагностика
- •Лечение
- •Рак предстательной железы
- •Причины возникновения
- •Симптомы
- •Диагностика
- •Лечение
- •Профилактика
- •Рак яичка
- •Причины возникновения
- •Симптомы
- •Диагностика
- •Лечение
- •Рак полового члена и мочеиспускательного канала
- •Лечение
- •Гинекомастия
- •Рак груди
- •Сексуальные расстройства у мужчин
- •Нарушения эрекции
- •Мнимые сексуальные расстройства
- •Невроз ожидания неудачи
- •Сексуальные расстройства при простатите
- •Импотенция
- •Причины возникновения
- •Диагностика
- •Лечение
- •Климактерический период у мужчин
- •Часть II. Сердечно-сосудистая и дыхательная системы
- •Строение и функции органов сердечно-сосудистой системы
- •Сердечно-сосудистые заболевания
- •Атеросклероз
- •Симптомы
- •Причины возникновения
- •Лечение
- •Профилактика
- •Ишемическая болезнь сердца (ибс)
- •Симптомы
- •Гипертония
- •Симптомы
- •Причины возникновения
- •Лечение
- •Профилактика
- •Инсульт
- •Симптомы
- •Симптомы
- •Причины возникновения
- •Лечение
- •Профилактика
- •Рецепты народной медицины для профилактики инсульта
- •Памятка для человека, относящегося к группе риска развития инсульта Варикозное расширение вен
- •Симптомы
- •Причины возникновения
- •Осложнения
- •Лечение
- •Некоторые другие расстройства артериального кровоснабжения
- •Профилактика расстройств артериального кровообращения
- •Народные средства лечения при расстройствах артериального кровообращения
- •Строение и функции органов дыхательной системы
- •Причины возникновения
- •Симптомы
- •Диагностика
- •Лечение
- •Туберкулез
- •Симптомы
- •Лечение
- •Часть III. Опорно-двигательный аппарат Строение и функции опорно-двигательного аппарата
- •Заболевания позвоночника
- •Остеохондроз позвоночника
- •Причины возникновения
- •Диагностика
- •Лечение
- •Профилактика
- •Радикулит
- •Причины возникновения
- •Симптомы
- •Лечение
- •Болезни суставов Артроз
- •Причины возникновения
- •Осложнения
- •Диагностика и лечение
- •Профилактика
- •Лечение
- •Профилактика
- •Пяточная шпора
- •Лечение
- •Подагра
- •Причины возникновения
- •Симптомы
- •Лечение
- •Профилактика
- •Фитолечение при подагре
- •Остеопороз
- •Причины возникновения
- •Симптомы
- •Диагностика
- •Лечение
- •Профилактика остеопороза
- •Плоскостопие
- •Причины возникновения
- •Симптомы
- •Диагностика
- •Лечение
- •Профилактика
- •Ортопедическая помощь
- •Травмы Травмы позвоночника
- •Оказание первой помощи пострадавшему с переломом позвоночника
- •Классификация переломов позвоночника
- •Уход за парализованным больным
- •Травмы свода стопы
- •Растяжение голеностопного сустава
- •Растяжение лодыжки
- •Травмы ахиллова сухожилия
- •Переломы ступни и голени
- •Травмы колена и бедра
- •Профилактика травм
- •Упражнения
- •Искусство падать
- •Падение вперед
- •Падение на бок
- •Падение назад
- •Часть IV. Пищеварительная система Строение и функции органов пищеварительной системы
- •Заболевания желудка Гастрит
- •Причины возникновения
- •Осложнения
- •Симптомы хронического гастрита
- •Лечение
- •Язвенная болезнь
- •Периоды язвенной болезни
- •Симптомы
- •Осложнения
- •Язва и рак
- •Лечение
- •Болезни печени
- •Гепатит
- •Симптомы
- •Лечение
- •Цирроз печени
- •Симптомы
- •Лечение
- •Народные средства при болезнях печени
- •Заболевания желчного пузыря и желчных протоков
- •Дискинезия желчевыводящих путей
- •Симптомы
- •Холецистит и холангит
- •Симптомы
- •Симптомы
- •Лечение
- •Панкреатит
- •Диагностика
- •Лечение
- •Желчнокаменная болезнь
- •Осложнения
- •Симптомы
- •Лечение
- •Заболевания кишечника
- •Симптомы заболеваний кишечника
- •Опасные синдромы кишечных заболеваний
- •Лечение
- •Дуоденит
- •Причины возникновения
- •Симптомы
- •Диагностика
- •Лечение
- •Энтерит
- •Диагностика
- •Лечение
- •Диагностика
- •Лечение
- •Дисбактериоз
- •Причины возникновения
- •Лечение
- •Полипы кишечника
- •Симптомы
- •Лечение
- •Настои и отвары
- •Часть V. Мочевыделительная система Строение и функции органов мочевыделительной системы
- •Болезни, поражающие мочевыделительную систему Почечнокаменная болезнь
- •Причины возникновения
- •Пиелонефрит
- •Симптомы
- •Лечение
- •Лекарства, которые можно приобрести в аптеке
- •Диагностика
- •Лечение
- •Профилактика
- •Часть VI. Деликатные проблемы
- •Причины возникновения
- •Виды запоров
- •Лечение
- •Лечение
- •Геморрой
- •Причины возникновения
- •Симптомы
- •Лечение
- •Задержка мочи
- •Грибковые заболевания
- •Причины возникновения
- •Лечение и профилактика
- •Заключение
Профилактика
При остеохондрозе нет большой разницы между предупреждающими мерами и лечебными: и те и другие в принципе одинаковы. Такая особенность остеохондроза объясняется очень просто: нет другого способа его вылечить, кроме как повернуть патологический процесс вспять или хотя бы затормозить его, не дать развиться дальше.
Профилактика остеохондроза не представляет собой особо сложных мероприятий. Прежде всего, необходимо создавать такие условия работы, которые способствовали бы постоянному и полноценному кровообращению во всех органах и тканях, особенно вокруг позвоночника. Тогда в мышцах перестанут накапливаться в большом количестве продукты распада и всевозможные шлаки. Сами мышцы будут питаться достаточным образом, и механизм обызвествления задействоваться не будет. Все это достигается прежде всего активным образом жизни, разнообразием движений, прогулками на свежем воздухе, баней. Также очень хорошей профилактикой остеохондроза является массаж.
Многие из народных средств весьма эффективно «размачивают» хрящи, предотвращая их дальнейшее растрескивание и расплющивание, восстанавливая их первоначальную структуру, упругость и гибкость. Но действия таких средств недостаточно, если их не сочетать с тщательно дозированной и продуманной механической нагрузкой, то есть с физическими упражнениями.
Обызвествление , или отложение солей кальция , – естественный процесс. Если отложения солей в почках, желчном пузыре или, например, в стенках сосудов всегда происходят из-за избытка тех или иных веществ в организме и приводят к тяжелым заболеваниям, то отложение солей кальция не всегда отрицательно сказывается на состоянии здоровья. Часто костные наросты даже полезны. Они являются своеобразной защитой от нежелательных искривлений и переломов. Ведь они, как правило, образуются именно в тех местах, на которые постоянно выпадает длительная статическая нагрузка. И это происходит благодаря действию вполне естественного механизма костеобразования, работающего в нашем организме в течение всей жизни.
Поэтому самое надежное средство профилактики остеохондроза – это непрерывная работа над своей осанкой – ее сохранением или исправлением.
У мужчин чаще встречается нарушение осанки, называемое «плоская спина». При этом дефекте поясничный изгиб почти совсем отсутствует, спина сутулая, грудь впалая, плечи опущены. Результаты такой осанки – негибкий, подверженный травмам позвоночник, затрудненное дыхание.
Дефекты осанки можно исправить путем укрепления мышц спины и живота. Изменения произойдут не сразу, но со временем ваше упорство будет вознаграждено: вы приобретете правильную и красивую осанку, благодаря которой ощутите, что ваша спина стала меньше уставать, а самочувствие значительно улучшилось.
Радикулит
Обычно радикулит путают с ревматизмом. На самом деле это совершенно разные заболевания.
Ревматизм – это инфекционно-аллергическое поражение соединительных тканей. Он чаще всего развивается после ангины или после перенесения стрептококковых инфекций. Причем поражаются при ревматизме не только суставы и уж никак не только позвоночника. Бывает ревматизм сердечно-сосудистой системы, сердца и даже мозга.
Также часто путают радикулит с остеохондрозом . Но радикулит, в отличие от остеохондроза, развивающегося в результате деформации костной ткани, является воспалением нервных корешков, которое может возникать и по другим причинам.
Радикулит – это заболевание нервной системы. И обусловлено оно поражением прежде всего корешков спинномозгового нерва, отсюда и название (от лат. radix – корень).
Поражение это чаще всего происходит в результате развития остеохондроза межпозвонковых дисков (дискоза ). При сдавлении корешка (межпозвонковой грыжей, увеличенным суставом и т. д.) происходит нарушение кровоснабжения нервной ткани (ишемия ) и нарушение венозного оттока, что приводит к местному отеку и к сдавлению нервных корешков.
Однако радикулит может развиться не только вследствие заболевания остеохондрозом, но еще и вследствие перенесенных инфекций.
Чаще всего поражается радикулитом пояснично-крестцовое нервное сплетение . Гораздо реже встречаются ишиас, грудной радикулит и шейно-грудной радикулит .
Пояснично-крестцовое нервное сплетение . От спинного мозга на всем его протяжении отходит несколько десятков пар спинномозговых нервных корешков. Проникая через окружающие спинной мозг оболочки, эти нервные корешки выходят из позвоночного канала через специальные межпозвоночные отверстия, которые образуются костными выемками на задней поверхности каждого позвонка.
В поясничной области эти нервные корешки располагаются в толще мышц по обеим сторонам позвоночника. Переплетаясь друг с другом, они образуют пояснично-крестцовое нервное сплетение. Из ветвей пояснично-крестцового сплетения складывается седалищный нерв . Проходя сквозь толщу ягодичных мышц, этот седалищный нерв спускается между мышцами задней поверхности бедра и на уровне подколенной ямки делится на более мелкие нервные окончания.
Функции отдельных групп нервных волокон неодинаковы. Одни из них обеспечивают движение мышц, другие – чувствительность кожи, третьи – регулируют кровоснабжение и правильный обмен веществ в тканях. Поэтому при поражениях поясничных нервных корешков и седалищного нерва наблюдаются различные по характеру болезненные проявления. О пояснично-крестцовом радикулите говорят в том случае, когда поражены корешки пояснично-крестцового нервного сплетения.
Пояснично-крестцовый радикулит , или люмбаго (в просторечии «прострел»). Возникает вследствие поражения нервных корешков пояснично-крестцового сплетения. Его основным симптомом являются резкие стреляющие боли в пояснице.
Люмбаго – результат грубого механического раздражения нервно-мышечных контактов при разгибании ту-ловища, особенно в случаях сочетания этого движения с поворотом в сторону. В этих случаях возникают кратковременные боли в пояснице вследствие резкого перенапряжения поясничной мускулатуры. После снятия напряжения неприятные ощущения постепенно уходят и вновь не повторяются. Таким образом, люмбаго не является заболеванием.
Моменты, предрасполагающие к заболеванию пояснично-крестцовым радикулитом, неразрывно связаны с особенностями строения и функции поясничного отдела позвоночника.
На этот участок позвоночного отдела постоянно ложится значительная нагрузка от тяжести всей верхней половины тела. На поперечное сечение позвонка, равное всего 18–20 см2, опирается свыше 2/3 веса тела. Кроме того, большая нагрузка на них возникает и в связи со значительным объемом движений, возможным в этой области. Это и наклоны во все стороны, и повороты. Особенно возрастает нагрузка на поясничный отдел позвоночника при подъеме тяжестей и резких движениях.
Совершенно естественно, что все это создает условия для постоянного раздражения нервных корешков и даже растяжения седалищного нерва. Возможность проявления различных неблагоприятных причин в поясничном отделе намного выше, чем в прочих отделах позвоночника.
В грудной части объем движений позвоночника минимален. Шейный отдел позвоночника при достаточно большой подвижности испытывает относительно небольшую нагрузку. Поэтому грудной и шейный радикулиты – явление чрезвычайно редкое.
Пояснично-крестцовый радикулит занимает первое место среди невралгических расстройств, в основе которых лежит заболевание остеохондрозом.
Боли беспокоят человека в течение многих лет и характеризуются цикличностью, обостряясь в осенне-зимний период.
У многих людей боль усиливается утром при вставании с постели и сопровождается ощущением одеревенелости спины. Это обусловлено венозным застоем в области сосудов, окружающих корешки спинного мозга. Обычно боль (люмбаго) стихает через 10–20 минут, но появляется вновь после ходьбы, долгого пребывания в согнутом положении (например, при работе на садовом участке) или в вынужденной позе.
При распространении боли по ходу седалищного нерва – по задней поверхности ноги и в области ягодицы – болевой синдром называется люмбоишиалгия .
Ишиас (от лат. «ишиадикус» – седалищный) возникает в результате поражения седалищного нерва. Существует его разновидность – люмбоишиалгия (от лат. «люмбальный» – поясничный и «алгос» – боль). Это наиболее легкая форма заболевания, характеризующаяся кратковременными болями и протекающая без серьезных нарушений. Больные жалуются на небольшую опоясывающую боль или боли по ходу других нервных стволов пояснично-крестцового сплетения, онемение ног, легкий озноб и иногда судороги в икроножных мышцах.
Шейный радикулит по своей распространенности занимает второе место после пояснично-крестцового. Им могут страдать люди 30–60 лет. При раздражении нервных корешков шейно-плечевого сплетения появляется боль в плече, которая отдает в руку. Руку невозможно поднять, повернуть. Боль не успокаивается даже ночью, не давая уснуть. Возникает она и в лопатке.
Как раз на уровне шестого шейного позвонка в отверстие позвоночного столба входит позвоночная артерия. На уровне второго позвонка она выходит и, проникая в полость черепа, снабжает кровью мозговой ствол, гипоталамус, мозжечок. Позвоночная артерия оплетена волокнами симпатического нерва, а в его функцию входит передача болевых сигналов.
При остеохондрозе шеи, когда раздражаются волокна нерва, на мозг обрушивается поток болевых импульсов. Возникают сильные головные боли в шейно-затылочной части, тошнота, головокружение. Бывает шум в ушах, перед глазами мелькают мушки.
Ощущают больные шейным радикулитом и боль между лопаток, иногда принимая ее за стенокардию.
Характерным проявлением этого заболевания является ограничение подвижности шейного отдела, обусловленное болью, хрустом при поворотах головы. Часто появляется онемение в пальцах кистей. Болезненное ощущение увеличивается при повороте головы, движении руки, а также при чихании или кашле. В тяжелых случаях возникает онемение пальцев рук, постепенно возникает слабость и атрофия в мышцах больной руки.
Обычно боль в шее (цервикалгия ) усиливается при поворотах головы, после сна на высокой подушке. При разрастании остеофитов (костных наростов) может происходить сдавление сосудов, кровоснабжающих головной мозг. В этих случаях появляются дополнительные симптомы: головокружение, снижение зрения, шум в ушах, двоение в глазах и т. д. Частым проявлением шейного радикулита является плече-лопаточный периартроз – сильнейшие боли в плече и ограничение движений в суставе.
Больным с резко выраженным шейным остеохондрозом запрещается:
а) включать в комплекс гимнастических упражнений круговые движения головой и резкие наклоны вперед и назад, так как это может вызвать нарушения головного кровообращения;
б) производить резкие движения головой;
в) плавать на спине, кролем, любым другим стилем, при котором надо сильно отклонять голову, резко поворачивать ее влево и вправо. Плавать надо спокойно, опустив лицо близко к воде.
Грудной радикулит, или межреберная невралгия . Это заболевание развивается при ущемлении корешков спинномозговых нервов на уровне грудного отдела, в межреберниках. Боли, его сопровождающие, обычно возникают за грудиной и между лопатками. Нередко им сопутствуют сердечные боли, напоминающие боли при ишемии. Но обращение к кардиологу, как правило, не выявляет болезни.
Грудной отдел позвоночника поражается значительно реже, чем шейный. Боли в грудном отделе позвоночника (торокалгия ) чаще всего возникают в межлопаточной области на высоте физиологического изгиба (физиологический кифоз ). Боли могут отдаваться в грудину, носить опоясывающий характер, усиливаться при глубоком вдохе или кашле. Поражение средне– и нижнегрудного отделов позвоночника может вызывать опоясывающие боли по нижнему краю реберной дуги до паховой области, имитируя функциональные нарушения со стороны органов брюшной полости (желудка, желчного пузыря, кишечника).
Шейно-грудной радикулит, или шейный «прострел», возникает, как правило, в результате остеохондроза верхнего отдела позвоночника. Очень редко в результате перенесенной инфекции или нарушения развития позвоночника.
Больной вполне безболезненно наклоняет голову, потом поднимает ее – и чувствует острую боль в шее и затылке, а иногда также в плече и в лопатке. Иногда боли отдаются в руку, усиливаясь при напряжении мышц. У больных зачастую ночью немеют руки, а сама болезнь сопровождается повышенной раздражительностью, депрессией, реакцией на изменение погоды (давления и влажности), головной и сердечной болью.