Невербальные проявления низкой самооценки

Канал проявления

Недооценка себя, неуверенность, боязливость, покорность

Заторможенность, неконтактность, неестественность, стесненность

1. Взгляд

нетвердый, уклоняющийся, снизу вверх, частое моргание

отвернут от партнера и фиксирован в точке пространства

2. Мимика

неуверенная, робкая улыбка

малоподвижная, монотонная, слабо-напряженная, сжатый рот, стесненная улыбка

3. Голова

втянутый подбородок

опущена

4. Движения

направлены вниз и вовнутрь; подтягивание к себе конечностей

несоразмерно слабые, угловатые, оцепеневшие

5. Посадка

в закрытой позе ноги и ступни сомкнуты

ноги и ступни сомкнуты

6. Походка

неритмичная; мелкие быстрые шаги

неритмичная, угловатая, «деревянная»

7. Стойка

опора руками на стол или стул, носки ног вовнутрь, частая смена опорной ноги

носки ног вовнутрь, частая смена опорной ноги

8. Речь

неясная, расплывчатая, тихая

оживленная, быстрая, с нарушенной ритмикой или тихая монотонная

9. Напряжение

высокое

слишком высокое

Примечание

слегка сгорбленная спина, высоко поднятые, направленные вперед плечи

руки заложены за спину

Осторожно!

Суждение о самооценке собеседника нужно выносить очень осторожно, взвешенно, после длительного анализа и только в том случае, если большое количество сигналов тела свидетельствуют в пользу того или иного вывода. Наше мнение о самооценке собеседника оказывает огромное влияние на все дальнейшее общение с ним.

Канал проявления

Доверие к себе, уверенность в себе

Переоценка себя, высокомерие

1. Взгляд

твердый

полуприкрытый, сверху вниз, оценивающий (сбоку, с одной поднятой бровью)

2. Мимика

малоподвижная, спокойная

горизонтальные складки на лбу, косая улыбка

3. Голова

полностью выпрямлена

слишком высоко поднята, отворачивание в сторону от собеседника

4. Движения

спокойные, широкие, ясно направленные вверх

беззаботно открытая, занимает всю поверхность стула

5. Посадка

удобная, нога на ногу

ритмичная сильная, с раскачиванием вперед-назад (носки ног как и при стойке)

6. Походка

широкие шаги, равномерная

поднимание на носки, носки повернуты наружу

7. Стойка

стабильная, с нечастой сменой опорной ноги

нечеткая, нижняя челюсть движется мало

8. Речь

ритмичная, часто оживленная, быстрая

нечеткая, нижняя челюсть движется мало

9. Напряжение

равновесное

несильное

Примечание

непринужденная осанка, свободно опущенные плечи

расправленные назад плечи, раздутая грудь

Осторожно!

Суждение о самооценке собеседника нужно выносить очень осторожно, взвешенно, после длительного анализа и только в том случае, если большое количество сигналов тела свидетельствуют в пользу того или иного вывода. Наше мнение о самооценке собеседника оказывает огромное влияние на все дальнейшее общение с ним.