- •Понятия физиологии и физиологии мышечной деятельности
- •Физиологические изменения в сердечно-сосудистой системе под влиянием мышечной деятельности
- •Другие функции сердечно-сосудистой системы:
- •Физиологические изменения в дыхательной системе под влиянием мышечной деятельности Понятие дыхания
- •Полностью дыхание можно представить в виде следующих основных процессов:
- •К основным из них можно отнести:
- •Дыхательная система и ее функции
- •Основные изменения в деятельности дыхательной системы при мышечной работы:
- •Основные изменения в дыхательной системе под влиянием многолетней систематической тренировки
- •Отличия дыхательной системы тренированного и нетренированного организма в состоянии покоя
- •Отличия дыхательной системы тренированного и нетренированного организма при выполнении мышечной работы
- •Физиологические изменения в системе терморегуляции под влиянием мышечной деятельности Понятие терморегуляции
- •Терморегуляция может осуществляться двумя способами:
- •Теплообразование
- •Сокращающаяся мышца производит тепло несколькими способами, основными из которых являются:
- •Теплоотдача
- •Изменения в системе теплорегуляции при мышечной работе
- •Умеренное повышение температуры во время работы имеет определенные преимущества
- •Изменения в системе терморегуляции в результате многолетних занятий физическими упражнениями
- •Физиологические изменения в нервной системе под влиянием мышечной деятельности
- •Основные функции нервной системы
- •Что делает нервная система во время мышечной работы:
- •Основные процессы, происходящие в нервной системе во время мышечной деятельности
- •Изменения в деятельности нервной системы в результате многолетней тренировки
- •Физиологические изменения в двигательной системе под влиянием мышечной деятельности Двигательная система и ее функции
- •Физиологические процессы в двигательной системе во время мышечной работы
- •Основные физиологические изменения в двигательной системе во время мышечной деятельности:
- •Основные физиологические изменения в костях и их соединениях во время мышечной деятельности:
- •Некоторые изменения в скелете под влиянием длительной (многолетней) тренировки:
- •Изменения в мышечной системе под влиянием длительной (многолетней) тренировки:
- •Физиологические изменения в системе крови под влиянием мышечной деятельности Система крови и ее функции
- •К р о в ь
- •Основные функции крови
- •Основные изменения в системе крови при мышечной деятельности
- •Основные изменения в крови при кратковременной интенсивной работе (с максимальной длительностью до 2 минут)
- •Основные изменения в крови при интенсивной работе с максимальной длительностью от 2 до 10 минут
- •Основные изменения в крови при интенсивной работе с максимальной длительностью от 10 до 40 минут
- •Основные изменения в крови в конце интенсивной работы длительностью до нескольких часов (марафонский бег)
- •Основные изменения в системе крови под влиянием многолетних систематических тренировок
- •Какую энергию использует организм для мышечного сокращения
- •Кислородные способы расщепления веществ.
- •Бескислородные способы расщепления веществ.
- •Физиологические изменения в организме при работе субмаксимальной мощности
- •Изменение некоторых показателей сердечно-сосудистой и дыхательной систем при работе субмаксимальной мощности
- •Основные изменения в организме при работе субмаксимальной мощности
- •Работу субмаксимальной мощности лимитируют (ограничивают)
- •Использованная литература
Основные изменения в организме при работе субмаксимальной мощности
Энергообеспечение работы осуществляется за счет бескислородного распада гликогена. Гликоген для распада берется из самих мышечных клеток и из крови. В виду низкой продолжительности работы гликоген, расположенный в местах его резервного хранения (в печени) использоваться не успевает.Образуется больше количество недоокисленных продуктов распада.Наблюдается снижение ph крови до предельно возможных величин.Регистрируется значительное расширение сосудов работающих мышц и открытие резервных капилляров.Предельно увеличивается кровоток через работающие мышцы.Предельно увеличивается деятельность сердечно-сосудистой системы.Предельно увеличивается деятельность дыхательной системы.Образуется максимально возможный для организма кислородный долг.Нервная система работает в чрезвычайно напряженном режиме, обеспечивая высокую интенсивность мышечного сокращения и координацию деятельности мышц с другими системами организма. Эти функции нервная система выполняет на фоне острой нехватки кислорода.Энергетические траты организма в единицу времени чрезвычайно велики, общие энерготраты малы, в виду невысокой продолжительности работы.Высокие энерготраты в единицу времени могут приводить к повышению температуры тела до 380-38.50 С. Работа осуществляется на фоне высокой концентрации в крови адреналина и норадреналина мозгового вещества надпочечников.
Работу субмаксимальной мощности лимитируют (ограничивают)
Возможности мышечных клеток сокращаться в условиях закисления их внутреннего содержимого. Возможности организма функционировать в условиях закисления крови.Мощность специальных механизмов, противостоящих закислению крови (так называемых, буферных систем крови).Возможности нервной системы обеспечивать высокий уровень взаимодействия сокращающихся мышц с работойсистем обеспечения мышечной деятельности. Возможности нервной системы функционировать в условиях острой нехватки кислорода и других существенных сдвигов внутренней среды организма.
Использованная литература
При подготовке данного учебника автор использовала нижеперечисленные литературные источники. Все они трудны для восприятия неспециалистом. Однако если вам нравится физиология, вы найдете в них много интересного.
Биохимия: Учебник для институтов физической культуры /Под ред. Яковлева Н.Н. - М.: Физкультура и спорт, 1974. - 344 с.
Блум Ф., Лейзерсон А., Хофстедтер Л. Мозг, разум и поведение: Пер. с англ. - М.: Мир, 1988. - 248 с.
Иваницкий М.Ф. Анатомия человека (с основами динамической и спортивной морфологии): учебник для институтов физической культуры /Под ред. Никитюка Б.А., Гладышевой А.А., Судзиловского Ф.В. - М.: Физкультура и спорт, 1985. - 544 с.
Федоров Л.П. Научно-методические основы женского спорта: учебное пособие. - Л.: ГДОИФК им. П.Ф. Лесгафта, 1987. - 54 с.
Солодков А.С., Сологуб Е.Б. Физиология спорта: Учебное пособие. - СПб: СПбГАФК им. П.Ф. Лесгафта, 1999. - 231 с.
Физиологические основы спортивной тренировки: Методические указания по спортивной физиологии. - Л.: ГДОИФК им. П.Ф. Лесгафта, 1986. - 60 с.
Физиология мышечной деятельности: Учебник для институтов физической культуры /Под ред. Коца Я.М. - М.: Физкультура и спорт, 1982. - 347 с.
Физиология человека: Учебник для институтов физической культуры /Под ред. Зимкина Н.В. - М.: Физкультура и спорт, 1975. - 496 с.
Физиология человека: Учебник для студентов медицинских институтов /Под ред. Косицкого Г.И. - М.: Медицина, 1985. - 544 с.
Химический состав пищевых продуктов: Справочник /Под ред. Скурихина И.М., Волгарева М.Н.. - М.: Агропомиздат, 1987. - 360 с.
Большинство рисунков отсканировано с учебника по анатомии для 8-го класса средней школы (Под ред. А.С. Батуевой, 1987).