- •Вводный курс
- •Учебно-методическое пособие для начинающих массажистов
- •Москва 2012
- •Введение
- •Краткая история развития и возникновения массажа
- •Анатомо-физиологические основы массажа
- •Мышечная система
- •Система крово - и лимфообращения
- •В области спины, поясницы в области груди и живота шеи и таза
- •Нервная система
- •Основные приемы классического массажа
- •Разновидности приемов классического массажа
- •Техника и методика приемов классического массажа поглаживание
- •Методические указания
- •Встречающиеся ошибки
- •Поглаживание на различных участках тела
- •Поглаживание различных участков тела из исходного положения, лежа на спине (со стороны живота)
- •Выжимание
- •Методические указания
- •Методические указания
- •Методическиеуказания
- •Методические указания
- •Вибрация
- •Техника исполнения
- •Методические указания
- •Сотрясающие приемы
- •Техника исполнения
- •Методические указания
- •Движения
- •Техника выполнения пассивных движений (Пассивные движения из положения пациента лёжа на животе)
- •Методические указания
- •Частный массаж (массаж отдельных частей тела). Методические принципы сеанса массажа
- •Массаж головы
- •Методические указания
- •Методические указания
- •Методические указания
- •Методические указания
- •Массаж верхней конечности
- •Со стороны живота
- •Методические указания
- •Со стороны спины
- •Со стороны живота
- •Методические указания
- •Методические указания
- •Методические указания
- •Общий массаж
- •Методические указания
- •Массаж для детей грудного возраста
- •Требования к массажисту и массируемому. Рабочее место массажиста
- •Состояние сосудов
- •Общие противопоказания к масажу. Осложнения, возникающие при массаже, и способы их устранения
- •Воздействие на промежутки между остистыми отростками позвонков.
- •Топография зон соединительной ткани
- •Нижняя зона головы № 1
- •Кишечная зона № 1
- •Зона плечевого пояса и верхних конечностей № 1
- •Конечностей, зоны сердца и желудка).
- •Зоны сердца и желудка №1
- •Техника сегментарного массажа при рефлекторных изменениях в соединительной ткани
- •Соединительнотканный массаж основных анатомических областей человека
Поглаживание различных участков тела из исходного положения, лежа на спине (со стороны живота)
Поглаживание грудной клетки. Массируется дальняя сторона грудной клетки. Из поперечного положения у женщин прямолинейным поглаживанием проводится массаж над и под грудной железой. У мужчин - над и под соском. На левой половине грудной клетки прием выполняется правой рукой. Над грудной железой движение руки заканчивается под ключицей, под грудной железой – в области подмышечной впадины. В межреберных промежутках от реберной дуги делается граблеобразное поглаживание.
Из продольного положения выполняются поглаживания одной рукой над и под грудной железой и буграми больших пальцев в области правого и левого подреберья. В последнем случае руки двигаются одновременно от мечевидного отростка по реберным дугам вниз до кушетки.
Поглаживание верхней конечности из пяти положений (три положения для массажа плеча и два - для предплечья, см. рис. 76)
Поглаживание плеча.
1 Положение. Поглаживание внутренней стороны плеча. Массажист стоит продольно, например, с левой стороны, на уровне лица массируемого, лицом к ногам. Левой рукой берет правую руку за локтевой изгиб, предплечьем прижимает кисть массируемого к своему боку. Выполняются поглаживания одной рукой и охватывающее.
2 Положение. Поглаживание бицепса. Не отпуская руку массируемого субъекта, массажист занимает поперечное положение, свою руку переносит под локтевой сустав. Проводятся те же поглаживания, что и в 1 положении.
3 Положение. Поглаживание наружного участка плеча. Массажист располагается продольно лицом к лицу массируемого человека. Руку последнего перекладывает из левой руки в правую руку. Ладонь массируемого прижимается к плечу массажиста. Выполняются поглаживания одной рукой и обхватывающее поглаживание трехглавой и дельтовидной мышцы.
Поглаживание предплечья.
4 Положение. Поглаживание разгибателей предплечья. Рука массируемого соскальзывает из 3 положения в рукопожатие с массажистом, с опорой плеча о кушетку. Фиксируя кисть массируемого рукой, массажист делает поглаживания одной рукой и обхватывающее поглаживание.
5 Положение. Поглаживание сгибателей предплечья. Кисть массируемого из фиксирующей руки массажиста перекладывается тыльной стороной в руку массажиста. Делаются такие же поглаживания, что и в 4 положении.
Поглаживание нижней конечности. Поглаживание бедра из двух положений.
1 Положение. Поглаживание со стороны живота выполняется так же, как и со стороны спины.
2 Положение. Массажист занимает продольное положение. Колено ближней ноги располагает на столе, на уровне голени массируемого субъекта. Нога пациента лежит на бедре массажиста в паховой области. Ближней рукой массажист проводит обхватывающее поглаживание на внутренней стороне, а дельней рукой – на наружной стороне. Затем нога пациента сгибается в коленном суставе и слегка отводится наружу. Из этого положения производится обхватывающее поглаживание передней и задней стороны бедра.
Поглаживание коленного сустава. Осуществляется концентрическое поглаживание.
Поглаживание голени из 4 положений, рис.19(1-4) Из всех 4 положений главное внимание уделяется массажу передненаружной стороны, берцовым мышцам голени. Приемы выполняются от голеностопного до коленного сустава.
1 Положение, рис. 19 (1). Из поперечного положения рука массажиста кладется на коленный сустав субъекта и производит поворот голени внутрь, тем самым становятся более доступными для выполнения прямолинейного поглаживания большеберцовой и малоберцовой мышцы.
1 2
3 4
Рис. 19. (1,2.3,4) Поглаживание голени из различных положений
2 Положение, рис. 19 (2) Пятка массируемого спускается с края стола и фиксируется одноименным бедром массажиста. Выполняются поглаживания одной, двумя руками, обхватывающее.
3 Положение, рис.19 (3) Массируемый лежит на боку. Нижняя нога прямая, верхняя слегка согнута в коленном и тазобедренном суставе, и располагается в подколенной ямке нижней ноги. Из поперечного положения осуществляются прямолинейное, попеременное, комбинированное поглаживания. Из продольного – одной рукой, двумя руками «рубанок» и обхватывающее поглаживание.
4 Положение, рис. 19(4) Оно наиболее рационально для проведения приемов. Массажист садится на край кушетки. Нога массируемого сгибается в коленном суставе, стопа располагается под бедром массажиста. Ближней рукой массажист фиксирует ногу в области коленного сустава, дальней производит поглаживание одной рукой и обхватывающее.
Поглаживание голеностопного сустава. Концентрическое поглаживание.
Поглаживание живота, рис 20. Ноги массируемого субъекта согнуты в коленных суставах. Из поперечного положения выполняется прямолинейное поглаживание. Правая кисть с отведенным большим пальцем располагается на ближней, правой подвздошной стороне массируемого человека. Кисть двигается вверх до правого подреберья, где большой палец присоединяется к указательному пальцу. Следующее направление прямолинейного поглаживания – по средней линии живота от лобка до чревного сплетения, и последнее – от левой подвздошной области до левого подреберья. Далее по эти линиям делается попеременное поглаживание.
Рис. 20 Поглаживание живота по ходу толстого кишечника (первый вариант)
Левая кисть тыльной стороны размещается в правой подвздошной области, правая кисть массажиста тыльной стороной ложится на ладонную поверхность левой кисти. Движение руки начинается с восходящего отдела до печеночного угла, далее рука массажиста разворачивается в поперечном направлении и движется до селезеночного угла, после этого кисти меняют расположение таким образом, что правая кисть ладонной поверхностью оказывается внизу, а левая вверху, над ней. Движение рук идет вниз по нисходящему отделу толстого кишечника до левой подвздошной области.
Поглаживание толстого кишечника двумя руками выполняется и слева из поперечного положения, рис.21.
Рис. 21 Поглаживание толстого кишечника (второй вариант)
Правая кисть ладоней кладется в правую подвздошную область. Выполняется непрерывное подковообразное движение по ходу толстого кишечника.
Круговое поглаживание кончиками пальцев и всей ладонью вокруг пупка с постепенным увеличением окружности круга.
Одновременное поглаживание буграми больших пальцев в области левого и правого подреберья.