Posobie Praleska

детского сада сам определяет, каким формам физической культуры отдать предпочтение, оценивая их эффективность по динамике здоровья и развития детей. Воспитатели групп также могут по своему усмотрению останавливать выбор на тех или иных системных и эпизодичных физкультурных мероприятиях, подчинив их решению выдвинутых задач.

Закаливание является важным средством укрепления здоровья при условии, что оно органично включено в комплекс физкультурно-оздоровительных мероприятий и представляет собой определенную систему, простую в исполнении и отве- чающую индивидуальным особенностям здоровья и развития детей. Любое закаливающее мероприятие в условиях детского сада является достаточно сложным: необходимо выделить место и время, подобрать индивидуальные закаливающие дозы для каждого, учитывать не только здоровье ребенка, но и его сиюминутное настроение, желание принимать процедуру. Вряд ли целесообразны для закаливания детей в условиях дошкольного учреждения методы, основанные на точном соблюдении температуры воды, воздуха. Невозможно обеспечить для ножных ванн или обтираний температуру воды с точностью до одного градуса, снижать ее на один градус через каждые дватри дня, учитывая количество детей в группе и требование индивидуального подхода. Рациональнее использовать естественные методы закаливания, органично включенные в режимные процессы. Так, ежедневные оздоровительные прогулки продолжительностью не менее 3—4 ч насыщают организм кислородом и способствуют тренировке всех его функций. Многократное умывание в течение дня прохладной (холодной) водой, полоскание рта и горла после приема пищи водой комнатной температуры, воздушные ванны и ходьба босиком во время переодеваний, при подготовке ко сну и после него стимулируют деятельность терморегуляционной системы.

Такая организация закаливания не требует специальных условий, времени, нет необходимости отвлекаться от не менее важных дел. При этом закаливающие процедуры органически вписываются в распорядок дня и как бы автоматически дополняют значимость режимных моментов еще и закаливающей функцией. А главное, систематическое ежедневное исполнение естественных закаливающих процедур становится

21

для ребенка нормой поведения, потребностью. Физиологи считают систематически повторяющиеся слабые дозы закаливания более эффективными, чем разовые сильные, такие, например, как обливание или обтирание.

Предложенная в программе «Пралеска» система закаливания при строгом ее выполнении достаточно эффективна и является обязательной для дошкольного учреждения. В нее можно включить дополнительные закаливающие мероприятия с учетом состояния здоровья детей и условий дошкольного учреждения.

Необходимо позаботиться и о физкультурно-игровой среде, являющейся важным источником развития и саморазвития ребенка.

Интерес самого педагога к вопросам физического воспитания, здорового образа жизни, его направленность на детей чрезвычайно значимы для успеха в работе по укреплению здоровья воспитанников, развития их личности средствами физической культуры.

1.2.ПУТИ И СРЕДСТВА СОХРАНЕНИЯ И УКРЕПЛЕНИЯ ПСИХОЛОГИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ ВОСПИТАННИКОВ ДЕТСКОГО ДОШКОЛЬНОГО УЧРЕЖДЕНИЯ

Здоровый дух в здоровом теле — вот краткое, но полное описание счастливого состояния в этом мире. Кто обладает и тем, и другим, тому остается желать немногого...

Äæ. Ëîêê

n Что такое психологическое здоровье

Еще в XVII веке в «Материнской школе» (фактически первой программе для начальной ступени образования) Я. А. Коменский призывал: «Так как обучать детей можно только в случае, если они будут живы и здоровы, то первая забота родителей оберегать здоровье детей». Минули столетия, но и сегодня важнейшей заботой взрослых, воспитывающих и обучающих детей в период, когда их организм еще так

22

хрупок, раним, является охрана и укрепление их здоровья, как физического, так и психологического.

Термин «психологическое здоровье» возник недавно, но уже широко используется как в специальной литературе, так и в психолого-педагогической практике. Что он означает? Чем отличается от «психического здоровья»? Последнее имеет отношение, прежде всего, к отдельным психическим процессам и механизмам. Когда речь идет о его нарушении, то имеются в виду отклонения в функции психических процессов (сенсорики, памяти, мышления и др.). Основу психического здоровья составляет полноценное психическое развитие ребенка на всех этапах его детства. Психологическое же здоровье подразумевает прежде всего целостное состояние личности, которое часто выражается такими понятиями, как «эмоциональное самочувствие», «эмоциональное благополучие», «внутренний душевный комфорт».

Обладание хорошим психологическим здоровьем чрезвы- чайно значимо для возникновения у ребенка чувства самоценности, радости, на что в значительной степени и ориентирована программа «Пралеска».

Забота о таком здоровье предполагает внимание прежде всего к внутреннему миру воспитанника, его чувствам и эмоциональным состояниям, к личностной микросреде ребенка, его взаимоотношениям со сверстниками в «детском обществе».

n Оптимизация межличностных отношений в «детском обществе» как путь укрепления психологического здоровья дошкольников

В числе важнейших психологических потребностей дошкольников — потребность в принадлежности к социальной группе, в принятии членами своей социальной группы, в общении. Для нормального развития ребенка, его психического здоровья чрезвычайно важно удовлетворение этих потребностей. Ущемление же, депривация их негативно сказывается как на психическом, так и на психологическом здоровье воспитанников.

Важна профилактическая работа по предупреждению нежелательного во всех отношениях ущемления этих потреб-

23

ностей. В случае же, когда в группе есть ребенок, чьи взаимоотношения со сверстниками неблагоприятно влияют на психологическое здоровье его самого и окружающих, чьи важные социально-психологические потребности не удовлетворены, необходимо помочь дошкольнику путем воспитательной коррекционной работы.

Кто нуждается в этой помощи чаще всего? Как осуществить такую психолого-педагогическую деятельность, какие пути, средства избрать?

Тревогу относительно психологического здоровья чаще всего вызывают «непопулярные» среди сверстников дошкольники, которым «трудно дышится» в «детском обществе», чей социометрический статус в нем невысок.

Основными направлениями коррекционной работы в таких случаях являются: переориентация недоброжелательного отношения к такому ребенку сверстников и выработка положительных оценок его детьми. При разработке тактики по укреплению психологического здоровья таких дошкольников следует исходить из уже установленного в детской социальной психологии факта: популярность ребенка в группе сверстников зависит в первую очередь от успеха, которого он достигает в совместной детской деятельности.

Cоздание ситуации успеха в такой деятельности для «непопулярных» детей может привести к изменению их позиции, стать эффективным средством нормализации отношений со сверстниками, улучшения их психологического здоровья.

Важно основываться и на том, что коррекционные воздействия должны быть дифференцированы относительно каждой причины непопулярности.

Нередко «непопулярность» ребенка обусловлена дефектами операциональной стороны игровой деятельности. Предмет коррекционной работы в таком случае — неразвитость игровых умений и навыков, невладение положительными способами сотрудничества, неадекватность способов игровых действий (излишняя медлительность, двигательное беспокойство, моторная импульсивность и др.). Одним из направлений коррекции при этом становится обогащение представлений детей о собственно игровой деятельности: привлечение их внимания к сюжетам игр, содержанию игровых действий, последовательности, к игровым умениям сверстников, их ве-

24

селому, жизнерадостному настроению. Другое направление педагогических воздействий — обучение детей реализации игровых замыслов, выполнению игровых действий (вначале в игре-занятии совместно с воспитателем); формирование умений сосредоточиваться на своей роли, использовать по назначению игрушки; стимулирование ребенка к придумыванию собственной игры. Необходимо научить детей понимать замысел товарищей, рассказывать о своем, планировать совместную игру, определять последовательность действий. У детей с замедленной моторикой важно пробуждать интерес к играм с импульсивным содержанием. Следует максимально совершенствовать их игровые операции, поощрять соответствие действий такого ребенка общему темпу игры и действиям партнеров. Нецелесообразно включать медлительного ребенка в игры, в которых он, несмотря на все старания, не сможет быть на высоте.

Для детей с повышенной моторной активностью необходимо создать такие условия, которые бы позволили им управлять своим двигательным беспокойством. Следует помнить, что искусственное ограничение подвижности таких детей лишь усилит их раздражительность и возбудимость. Эффективным будет использование приема включения ребенка в игры с захватывающими развернутыми сюжетами, требующими высокого сосредоточения. В увлекательной сюжетной игре импульсивному ребенку может быть предложена ведущая роль, но при этом он должен быть точно осведомлен взрослым о функции его роли и вытекающих правилах, о главной, промежуточной целях совместной игры.

Предметом коррекции могут быть искажения в мотивационной сфере: отсутствие или невыраженность игровых мотивов, симптом «дети-нелюдимы». На первых этапах коррекционной работы не следует расширять контакты таких детей. Их общение со сверстниками нужно активизировать очень осторожно, выявляя партнеров со схожими интересами. В результате образуется микрообъединение с общими увле- чениями, к которому постепенно могут подключаться и другие дошкольники, вносящие игровую мотивацию.

Педагог и педагог-психолог должны обратить внимание на агрессивное поведение некоторых дошкольников, частые вспышки гнева, озлобленность, разрушительную направлен-

25

ность деятельности, что также может стать причиной «непопулярности» в «детском обществе». В этом случае предметом коррекции становится симптом открыто конфликтного поведения дошкольника. Первым шагом коррекции будет обеспе- чение ребенку возможности зрительного восприятия непривлекательности норм поведения отрицательных персонажей литературных произведений, мультфильмов. В дальнейшем полезно упражнять ребенка в применении этически ценных норм взаимоотношений, научить его использовать приемлемые в обществе способы разрешения конфликтов. Вся коррекционная работа должна проводиться в единстве с семьей дошкольника. Очень важно, чтобы ребенок не наблюдал сцен агрессии как в реальном окружении, так и в теле- и видеофильмах, комиксах и т. п. Обязательным правилом коррекции будет поощрение и положительная оценка доброжелательного отношения дошкольника к сверстникам, стремления и способности сдержать свой гнев.

Âчисле малопопулярных среди сверстников детей, чье психологическое здоровье может вызывать тревогу, нередко оказываются застенчивые дошкольники. Как помочь таким воспитанникам? Специальными исследованиями доказана необходимость дифференцированного подхода к ним в зависимости от вида их застенчивости (опекаемые, обиженные невниманием) и степени развитости этого нежелательного ка- чества у детей.

Âработе с детьми из группы опекаемых на первом этапе важно привлечь их к выполнению различных обязанностей,

ñтем, чтобы они проявили самостоятельность, уверенность, испытали бы чувство удовлетворения от полученного результата. С застенчивыми, обиженными невниманием детьми главное — проявление уважения, доверия к ним, формирование у детей уверенности и самоуважения.

Проявление коммуникативных качеств у детей с ярко выраженной застенчивостью требует постоянного подкрепления. Благотворное влияние на этих детей оказывают игрыдраматизации, где принятие на себя определенной роли существенно облегчается наличием уже готового сюжета.

С целью создания для «непопулярных» в группе сверстников дошкольников благоприятного эмоционального кли-

26

мата, развития общительности застенчивых детей широко используется бытовая и трудовая деятельность, коллективные и индивидуальные поручения. Так, например, детям можно поручить подклеить книгу, убрать в кукольном уголке, подрыхлить землю, полить цветы и т. п. Проявленные усилия, нравственные качества, позитивные результаты труда следует оценить, отметить их значимость (в присутствии сверстников).

Симптом усталости также является предметом коррекционной работы. Он может появляться у всех детей как защитная реакция и выражаться в приступах усталости, при которых отключаются когнитивные механизмы, управляющие поведением. Ребенок чувствует глубокое и полное истощение, незащищенность и бессилие, неспособность осмысливать происходящее. Он забывает разумную программу взаимоотношений и поглощается чувством беспомощности. Реальность отражается в его сознании искаженно. Единственное, чем ребенок может себе помочь, — это плач. Коррекция такого поведения ребенка однозначна: помочь ему успокоиться. Дети крайне нуждаются в утешении. Сочувствие страданиям поможет ребенку избавиться от чувства вины, гнева, смущения, беззащитности и тем самым будет содействовать укреплению его психологического здоровья.

Внимания педагогов и педагогов-психологов требуют не только «непопулярные» дети, но и их сверстники, негативно влияющие на взаимоотношения в «детском обществе», психологический климат в нем. В числе таких могут быть «детиантилидеры».

Симптом антилидерства — еще один возможный предмет коррекционной деятельности. Ребенок-антилидер пользуется авторитетом сверстников не благодаря своим достоинствам, а по ряду других причин. Это может быть использование им физической силы, угроз, подкупа, обмана и др. Вмешательство таких детей в совместную деятельность носит деструктивный характер, ибо большинство действий лишены конкретного смысла. Ребенок-антилидер ведет себя шумно, гиперподвижно, недоброжелательно и немиролюбиво. Коррекционную работу в этом случае целесообразно направить на осмысление и переживание негативных форм поведения как сверстниками, так и самим ребенком. Эффективным приемом коррекции

27

поведения антилидера будет использование приема моделирования им совместной деятельности, когда ему предоставляется возможность быть режиссером и строить, например, систему взаимоотношений героев сказки. Необходимы каждодневные упражнения в этически ценных формах общения, в таком поведении, которое бы никого не оскорбляло, не унижало, не приводило к конфликтам. Важным направлением коррекции должно стать изменение социальных установок ребенка: на- учить его видеть в сверстнике достойного партнера, радоваться успехам других, восхищаться личными качествами детей, развивать социально-перцептивные качества: рефлексию, эмпатию, идентификацию.

Особые проблемы, связанные с регулированием межлич- ностных отношений, возникают в разновозрастной группе. Такие детские объединения имеют ряд преимуществ перед одновозрастной группой.

Так, например, старшие помогают младшим овладеть новыми социальными ролями, новыми видами деятельности. Общение с младшими создает благоприятные возможности для старших выступить в роли «знатока», судьи, почувствовать уверенность в своих силах, проявить заботливость, сопереживание, самоутвердиться.

Вместе с тем ошибочно думать, что преимущества разновозрастной группы проявляются сами по себе. Работающие в таких группах воспитатели на своем опыте убедились: неконтролируемые ими детские взаимоотношения могут быть и антигуманными. Готовность принять руководство со стороны старшего порой трансформируется у младших в подобострастие перед ним; естественная для старшего позиция ведущего, обусловленная более высоким уровнем развития, реализуется в подавлении младшего, демонстрации ему своей силы, приоритета. Неоднократный повтор таких ситуаций сказывается негативно на самочувствии младших (подавленность, низкая самооценка и др.), их психологическом здоровье. У старших это приводит к формированию эгоистической направленности. Поэтому педагогу необходимо своевременно начать работу по гармонизации общения и взаимоотношения между детьми разного дошкольного возраста, созданию в группе такого микроклимата, чтобы в нем «легко дышалось» всем воспитан-

28

никам независимо от возраста. Важно формировать у каждого чувство «мы», вызвать заинтересованность совместной деятельностью, учить сотрудничать.

Как осуществить это? Эффективным средством оптимизации взаимоотношений в разновозрастной группе является совместная игровая деятельность детей.

Целесообразно:

öпериодическое включение младших детей в игры старших (например, воспитатель предлагает младшим детям подвезти «кирпич» для тех старших дошкольников, которые строят мост (дом));

öприобщение детей к играм с большим количеством уча- стников, где имеются роли, одинаковые по названию и содержанию игровых действий, но выполнение игровых действий одним участником относительно независимо от других (например, детское кафе);

öпобуждение к исполнению в игре старшими и младшими детьми двух смежных ролей с разным содержанием (врач — старший ребенок, медсестра — младший и т. п.);

öстимулирование к использованию в игре старшими и младшими детьми взаимозависимых ролей с разным содержанием игровых действий, когда при выходе из игры одного из участников игра расстраивается, разрушается;

öвключение детей разных возрастов в игры-шутки, игрызабавы, праздники, развлечения.

Коррекционная работа в области межличностного взаимодействия, укрепления психологического здоровья воспитанников дошкольного учреждения более успешна тогда, когда она осуществляется комплексно, с применением игры, других значимых для ребенка видов деятельности; когда в нее вклю- чены наряду с психологом оба воспитателя, музыкальный руководитель, руководитель физического воспитания, другие педагоги, взаимодействующие с детьми в воспитательно-обра- зовательном процессе, родители. При таких условиях легче отыскать адекватные пути для коррекции эмоционального климата конкретного ребенка, средства преодоления препятствий во взаимодействии со сверстниками, самоутверждения

â«детском обществе», повысить коммуникативную компетентность детей, в итоге — сохранить (и укрепить) их психологи- ческое здоровье.

29

n Повышение представления о собственном «Я» как важное направление в работе по укреплению психологического здоровья ребенка

В разговоре о психологическом здоровье представляется полезным прислушаться к мысли А. Маслоу, одного из основоположников гуманистической психологии, который считал, что здоровый человек — это прежде всего счастливый человек, который живет в гармонии с самим собой и не переживает внутреннего разлада, не нападает первым ни на кого. Основным же критерием здоровья он провозглашал «полную актуализацию возможностей человека» или «самоактуализацию».

Когда речь идет о ребенке, его здоровье, то важно не забывать, что познание своих возможностей у него происходит впервые в процессе движений, и та яркая эмоциональность, которая свойственна ребенку на ранних стадиях развития, в значительной степени также питается моторной деятельностью. Е. А. Аркин, один из первых подметивший эту связь, писал: «В движениях ребенок находит источник живой радости… Эмоция радости, повышенного самочувствия и является субъективной стороной, сопровождающей напряжение жизненных процессов, вызываемое двигательной деятельностью».

Педагогам (и родителям) следует обратить внимание на

создание благоприятных условий для удовлетворения потреб-

ностей детей в двигательной активности. Это важно не только для укрепления физического, но также психологического здоровья ребенка.

Для укрепления психологического здоровья детей важно

повысить их представления о собственной значимости, сфор-

мировать положительную самооценку, позитивную Я-концеп- цию. Самооценка человека (и не только взрослого) в значительной степени определяет активность личности, а вместе с тем — отношение к себе и другим людям.

Различают общую самооценку и самооценку ребенка в конкретной сфере, частную. Складывается самооценка на основе опыта, который ребенок приобретает в результате функционирования своего тела, оценок социального окружения, культурных норм, стереотипов, эталонов поведения, физического и двигательного развития.

30