jBOh1oy6m1

УДК 373.2.037.1 ББК 74.100.55

О.В. Колбасова

МБДОУ д/с № 57 г. Мурманск, Россия

СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ УСЛОВИЙ СОХРАНЕНИЯ И УКРЕПЛЕНИЯ ЗДОРОВЬЯ ДОШКОЛЬНИКОВ

Аннотация. В статье рассматриваются условия для сохранения и укрепления здоровья детей детского образовательного учреждения через комплекс физкультурно-оздоровительных мероприятий, включающий в себя три взаимосвязанных разделов: комплекс дыхательной гимнастики, комплекс упражнений на формирование правильной осанки, комплекс упражнений на профилактику плоскостопия.

Ключевые слова: дыхательная гимнастика, правильная осанка, профилактика плоскостопия, детское образовательное учреждение, комплекс физкуль- турно-оздоровительных мероприятий.

O.V. Kolbasova

Preschool educational institution № 57 Murmansk, Russia

IMPROVEMENT OF CONDITIONS FOR PRESERVATION AND PROMOTION OF CHILDREN HEALTH THROUGH EFFECTIVE COMPLEX OF SPORTS AND HEALTH RECREATION EVENTS

Abstract. The conditions for preservation and promotion of health of children through the complex of sports and health recreation events are presented in this article. This complex includes three interconnected parts: a complex of respiratory gymnastics, physical exercises and set of exercises on prevention of flat-footedness.

Key words: respiratory gymnastics, correct posture, prevention of flat-footedness, child care educational institution, complex of sports and health recreation events.

Сохранение и укрепление здоровья дошкольников является одной из актуальных проблем современности. При этом необходимо обратить внимание на то, что основная цель дошкольной образовательной организации состоит в совершенствовании физкультурно-оздоровительной работы с воспитанниками из группы риска по заболеванию туберкулезом и туберкулезной интоксикацией, которым необходим комплекс оздоровительных мероприятий.

Задача физического воспитания в нашем дошкольном учреждении состоит в том, чтобы, удовлетворяя естественную биологическую потребность воспитанников в движении, добиться их оздоровления и всестороннего физического развития.

Воспитанники дошкольного учреждения с туберкулезной интоксикацией составляют особую группу. И здесь профилактический метод при всех

101

рисках заболевания органов дыхания у воспитанников очень важен. Для ослабленного детского организма правильное дыхание, способствующее развитию и укреплению грудной клетки, является залогом оздоровления. При риске заболевании органов дыхания у воспитанников, кроме ослабления дыхательных мышц развивается и нарушение осанки. Слабость дыхательных мышц порождает не только замедление роста с недостаточным развитием основных физических качеств, но и деформации грудной клетки и позвоночника, и если не принимать ни каких мер для исправления осанки, то может развиться искривление позвоночника. Осанка и укрепление позвоночника зависит и от ступни ног. Поэтому, наряду с комплексами дыхательной гимнастики, для воспитанников ДОУ этой группы, необходимо проводить комплексы для формирования правильной осанки и профилактику плоскостопия.

Рассмотрим основные задачи, на которые ориентирована оздоровительная и здоровьесберегающая деятельность в нашем ДОУ.

Оздоровительные задачи:

1.Совершенствовать физкультурно-оздоровительную работу с дошкольниками.

2.Охрана и укрепление физического и психического здоровья дошкольников.

3.Совершенствование функций организма, повышение его защитных свойств и устойчивости к различным заболеваниям.

4.Развитие дыхательной системы, путем дыхательных упражнений.

5.Формирование правильной осанки и укрепление всех групп мышц, содействие профилактике плоскостопия.

Образовательные задачи:

1.Формировать жизненно необходимые двигательные умения и навыки ребенка в соответствии с его индивидуальными особенностями.

2.Создать условия для реализации потребности воспитанников в двигательной активности.

3.Развить двигательные способности дошкольников и физических качеств (быстрота, сила, выносливость, гибкость, подвижность в суставах, ловкость, выносливость).

4.Воспитывать потребность в здоровом образе жизни, вырабатывать привычку к соблюдению режима, в физических упражнениях и играх.

Внутренние связи, позволяющие реализовать данные задачи: Воспитатели – создание развивающей среды, организация дополни-

тельных оздоровительных мероприятий в группах практически во всех режимных моментах дошкольников.

Музыкальный и физкультурные руководители – подготовка интегрированной непосредственно образовательной деятельности, направленных на обучение дошкольников технике дыхания, звуковой гимнастике, профилактике нарушений осанки в подвижных играх, танцах, упражнениях. Консультирование воспитателей по данной проблеме.

102

Медицинская сестра и врач – подбор сведений и рекомендаций для индивидуального подхода к оздоровлению дошкольников. Взаимодействие со специалистами детской поликлиники, консультирование воспитателей.

Просветительская работа с родителями – повышение уровня знаний о способах профилактики заболеваний, диете, нетрадиционных способах оздоровления, которые помогут повысить сопротивляемость организма. Знакомство родителей конкретным приемам и методам оздоровления (дыхательная гимнастика, самомассаж, разнообразные виды закаливания и т.д.). Ознакомление родителей с профилактическими мероприятиями, проводимыми в группе.

В ДОУ создаются условия (развивающая среда в группе) для построения здоровьесберегающего пространства, которое немыслимо без реализации такого важного принципа – принципа индивидуально-диф- ференцированного подхода к дошкольникам.

Для полного самовыражения ребенка двигательной деятельности в двигательный центр подбираются такие пособия, атрибуты, детали оборудования, которые отвечали бы индивидуальным потребностям дошкольников. В свою очередь эти потребности обусловливаются состоянием его здоровья, уровнем его физической подготовленности, а также уровнем его двигательной активности. В зависимости от возраста воспитанников ДОУ, меняется содержание двигательного центра.

Для обеспечения условия для сохранения и укрепления здоровья дошкольников проводится комплекс физкультурно-оздоровительных мероприятий, включающей в себя три взаимосвязанных разделов:

1. Комплекс дыхательной гимнастики.

Дети, с туберкулезной интоксикацией, соматически ослаблены, быстро утомляются, физически невыносливы, страдают неординарностью, скованностью движений. Им свойственны капризность, подавленность, заторможенность. Еще в 1891 г. Ю.Т. Чудновский писал о благотворном влиянии дыхательных упражнений на больных туберкулезом легких. Он отметил их благоприятное влияние, проявившееся в нормализации сна, уменьшении одышки, улучшении отхождения мокроты, увеличении подвижности грудной клетки и мышечного тонуса. Автор считал, что положительный терапевтический эффект обоснован применением дыхательной гимнастики, которая способствовала улучшению кровообращения в легких [1].

Формирование навыков правильного дыхания, укрепления и развития дыхательных мышц, коррекцию осанки, дыхательных и звуковых упражнений, необходимо составление комплексного плана физкультурнооздоровительной работы, в частности определенного комплекса дыхательных упражнений.

Для реализации данной работы мы выбрали методику А.Н. Стрельниковой «Гимнастика вдоха», сущность которой – дыхательные упражнения, сопровождаемые движениями рук и туловища. Эти упражнения ока-

103

зывают благотворное влияние на работу легких и способствуют, в конечном счете, оздоровлению дошкольников [2].

Гимнастика Стрельниковой является мощным фактором оздоровления детей и снижения заболеваемости. Выполнение гимнастики помогает выдерживать напряженный режим жизни, справляться с перегрузками и утомлением, не болеть. Исходя из полученных результатов, выявленных в ходе мониторинга, нами была разработана система комплексов дыхательных гимнастик по методике А.Н. Стрельниковой.

Дыхательную гимнастику можно использовать в течение всего дня, а именно: в организации непосредственно образовательной деятельности физической культуре, в проведении утренней гимнастики, в подвижных играх на прогулке, в беседах, в проведении физкультминуток, в различные формы активного отдыха, самомассажа, пальчиковой гимнастики, в выполнении звуковых дыхательных упражнениях, на занятии, в элементах точечного массажа, в гимнастике пробуждениях.

При применении комплекса дыхательных упражнений необходима определенная последовательность выполнения основного комплекса упражнений. Гимнастику начинаем с разминочных упражнений: «Ладошки», «Погончики», «Насос» и т.д.

Таким образом, организация комплексной физкультурно-оздорови- тельной работы посредством дыхательной гимнастики положительно влияет на состояние здоровья, соматическое и психическое развитие детей, она дает большой положительный результат в укреплении здоровья детей, рекомендована всем как метод профилактики.

2. Комплекс упражнений на формирование правильной осанки.

При заболевании органов дыхания у детей, кроме слабости дыхательных мышц развивается и нарушение осанки. Слабость дыхательных мышц порождает не только замедление роста с недостаточным развитием основных физических качеств, но и деформации грудной клетки и позвоночника, и если не принимать ни каких мер для исправления осанки, то развивается искривление позвоночника. Поэтому, наряду с комплексами дыхательной гимнастики, для детей этой группы, проводятся комплексы для формирования правильной осанки.

Правильная осанка у детей развивается как благодаря регулярной гимнастике, так и с помощью профилактики. Упражнения на формирование правильной осанки можно использовать в течение всего дня, а именно: в организации непосредственно образовательной деятельности физической культуре, упражнения с мешочком на голове; ходьба по гимнастической скамейке, бревне и на узких дорожках; упражнения на фитболах; упражнения на гимнастической лестнице и т.д.

При неправильной осанке развивается ряд заболеваний. В частности, сколиоз – боковое искривление позвоночника в ту или иную сторону с асимметричным расположением лопаток.

104

Таким образом, правильная осанка имеет не только эстетическое, но и физиологическое значение – она способствует нормальной деятельности внутренних органов, так как отклонения в осанке отражаются на их функциях. Важно, как можно раньше начать профилактику дефектов осанки или коррекцию имеющегося вида ее нарушения, чтобы в школе у ребенка не возникли проблемы с повышенной утомляемостью, головными болями и болями в мышцах туловища.

3. Комплекс упражнений на профилактику плоскостопия.

В дошкольном возрасте осанка еще не сформирована, неблагоприятные факторы наиболее сильно влияют на детей в период бурного роста. Стопа – опора нашего тела, и любой дефект развития может отражаться на осанке. В дошкольном возрасте стопа находится в стадии интенсивного роста, ее формирование не завершено, поэтому любые неблагоприятные внешние воздействия могут приводить к возникновению тех или иных функциональных отклонений. Возникает необходимость в разработке системы, направленной на максимальную коррекцию нарушений функций опорно-двигательного аппарата. Создать интегрированную систему деятельности, ориентированную на профилактику и коррекцию нарушений функций опорно-двигательного аппарата у детей.

Упражнения на профилактику плоскостопия можно использовать в течение всего дня, а именно в самостоятельной деятельности и в индивидуальной работе с воспитанниками ДОУ (упражнения на полу с гимнастическими палками и мячами, массажных дорожках; гимнастика для ступней ног, с использованием массажных атрибутов; тренажеры для ступни ног, велосипедные тренажеры).

Игровые упражнения для ступни ног можно выполнять в игровой форме. Например, использовать мелкий конструктор или игрушки из Kinder Surprise, раскидать по полу и собирать без помощи рук только пальчиками ног (игра «Кто больше соберет»). Игра «Нарисуй фигуру на полу», разговаривать при помощи ступни ног).

Работа по профилактике плоскостопия у детей в условиях ДОУ должна осуществляться систематически.

Таким образом, физкультурно-оздоровительная работа ДОУ во всех её формах способна укрепить мышечную систему, создать хорошо развитый мышечный корсет, а, следовательно, сохранить или воспитать правильную осанку и здоровье на долгие годы.

Список литературы:

1.Кудрявцев, В.Т., Егоров, Б.Б. Ослабленный ребенок: развитие и оздоровление [Текст]: монография / В.Т. Кудрявцев. – М.: Институт ДОиСВ РАО, 2003. – 178 с.

2.Щетинин, М.И., Копылова, О.С. Дыхательная гимнастика А.Н. Стрельниковой [Текст] / М.И. Щетинин. – М.: Изд-во «Метафора», 2011. – 128 с.

105

УДК 373.2.037.1 ББК 74.100.55

О.Н. Лапоть

МБДОУ д/с № 125 г. Мурманск, Россия

ОРГАНИЗАЦИЯ ФИЗКУЛЬТУРНЫХ ЦЕНТРОВ В ПРОСТРАНСТВЕ ГРУПП ДОШКОЛЬНЫХ ОБРАЗОВАТЕЛЬНЫХ УЧРЕЖДЕНИЙ

Аннотация. В статье представлен современный подход к размещению физкультурного и спортивно-игрового оборудования – необходимой составной части развивающей предметно-пространственной среды групп дошкольных учреждений, использование нестандартных пособий для организации двигательной деятельности дошкольников.

Ключевые слова: дошкольное учреждение, дошкольники, физическое развитие, спортивное оборудование, двигательная активность.

O.N. Lapot

Preschool educational institution № 125

Murmansk, Russia

ORGANIZATION OF FITNESS CENTERS IN THE GROUP OF PRESCHOOL EDUCATIONAL INSTITUTIONS

Abstract. The article provides a modern approach to sports and play equip- ment-necessary part of developing subject-spatial pre-school groups using nonstandard allowances for organization of motor activities preschool children.

Key words: kindergarten, preschool children, physical development, sports equipment, physical activity.

В соответствии с Федеральным государственным образовательным стандартом дошкольного образования одна из основных задач дошкольного образовательного учреждения – охрана и укрепление физического и психического здоровья детей.

Организация образовательного пространства и разнообразие материалов, оборудования и инвентаря должны обеспечивать двигательную активность, в том числе развитие крупной и мелкой моторики, участие в подвижных играх и соревнованиях. Использование правильно подобранных и размещенных физкультурных и спортивно-игровых пособий способствует эффективной организации педагогического процесса, позволяющего успешно решать задачи образовательной программы:

удовлетворение потребности дошкольников в движении; формирование двигательных умений и навыков детей в соответствии с их индивидуальными особенностями; развитие физических качеств;

106

предупреждение нарушений опорно-двигательного аппарата; воспитание положительных нравственно-волевых черт личности, активности, самостоятельности;

создание благоприятных условий для активного отдыха, радостной содержательной деятельности в коллективных играх и развлечениях;

приобщение детей к занятиям физической культуры и спорту [1]. Размещение и наполнение физкультурных центров, организованных

во всех возрастных группах ДОУ, соответствуют предъявляемым требованиям.

1.Безопасность размещения и использования физкультурного оборудования. Все пособия соответствуют гигиеническим требованиям, правилам охраны жизни и здоровья детей. Для размещения физкультурного центра выбирается место, удаленное от окон, дверей, уголка природы и зоны самостоятельной художественной деятельности детей.

2.Эстетичность оформления. При выборе форм, цвета физкультурного оборудования решается задача по формированию у воспитанников художественного вкуса.

3.Расположение по принципу целесообразности.

4.Периодическая сменяемость материала, стимулирующая двигательную активность детей.

5.Доступность в использовании каждым ребенком.

6.Соответствие оборудования, материалов возрастным возможностям детей и содержанию образовательной программы [2].

Для размещения физкультурного оборудования в группах младшего дошкольного возраста используется секционная мебель, передвижные тележки «Физкультурный уголок». Учитывая, что у малышей быстро падает интерес к одним и тем же пособиям, воспитатели вносят их постепенно, чередуя и обновляя. Мелкое физкультурное оборудование хранится в открытых ящиках или корзинах, чтобы дети могли им свободно пользоваться. Все пособия подбираются и размещаются таким образом, чтобы они способствовали проявлению двигательной активности детей.

В среднем дошкольном возрасте дети стремятся к выполнению движений разными способами, выбирая наиболее рациональный. Физкультурные центры пополняются атрибутами для подвижных игр, иллюстрированными материалами о спорте, обогащаются картотеки подвижных и малоподвижных игр, разных видов гимнастик. Для поддержания интереса к разным видам упражнений пособия в центре периодически заменяются, обновляется, варьируется их местоположение.

Для старших дошкольников мы создаем вариативные, усложненные условия для выполнения разных видов физических упражнений с использованием пособий. Знакомим детей с важнейшими событиями спортивной жизни страны и помещаем соответствующий материал в физкультурном центре (иллюстрации, фотографии, открытки, значки, игры, и т.д.). Физ-

107

культурный уголок активно используется детьми в течение дня в самостоятельной и организованной деятельности.

1.Теоретический материал:

картотеки игр: подвижных, малоподвижных, пальчиковых; картотеки гимнастик: артикуляционных, дыхательных, утренних, бодрящих; картотеки физкультминуток;

картотеки считалок (вторая младшая группа во второй половине года);

иллюстративный материал для ознакомления детей с видами спорта (средняя группа во второй половине года);

символика и материалы по истории Олимпийского движения (средняя группа во второй половине года);

сведения о важнейших событиях спортивной жизни страны (старшие группы); схемы выполнения физических упражнений, проведения подвижных игр.

2.Настольные игры (средние и старшие группы): дидактические игры о спорте, спортивные игры: бильярд, хоккей, футбол, баскетбол и др.

3.Атрибуты для подвижных и малоподвижных игр: эмблемы, маски, полумаски, шапочки, колпачки.

4.Предметы для общеразвивающих упражнений: погремушки, флажки цветные, платочки, ленты, кубики.

5.Оборудование и пособия для профилактики плоскостопия, развития мелкой моторики: ребристые доски, коврики и дорожки массажные, валики мягкие, гимнастические палки, мешочки с крупой разной формы для стоп и рук, бросовый материал для развития мелкой моторики (шишки, каштаны, пробки и др.), массажные мячи, эспандеры (средний и старший возраст).

6.Оборудование для игр и упражнений с прыжками: скакалки, обручи, шнуры разной длины, бруски.

7.Оборудование для игр и упражнений с лазанием: стойки для подвешивания шнура, сетки, дуги, ворота, кегли.

8.Оборудование для игр и упражнений с бросанием, ловлей, метанием: кольцебросы, мячи резиновые разных размеров, мячи и мешочки с песком для метания (средний и старший возраст), корзины для метания, навесные мишени для метания (старший возраст), кегли, шары пластмассовые.

9.Моторно-спортивные игрушки: тележки, каталки.

10.Нестандартное физкультурное оборудование.

Стремясь расширить развивающую спортивно-игровую среду, педагоги нашего дошкольного учреждения реализуют свои творческие замыслы, создают новое, нестандартное физкультурное оборудование. Исполь-

108

зуемое нетрадиционное оборудование многофункционально, красочное, отвечает педагогическим, эстетическим и гигиеническим требованиям.

Применение нестандартных пособий вносит разнообразие и эффект новизны при выполнении детьми знакомых движений, позволяет педагогам варьировать задания для успешного решения разнообразных задач физического развития дошкольников, помогает поддержать у детей интерес к спорту, здоровому образу жизни.

В нашем ДОУ педагогами изготовлены следующие нетрадиционные физкультурные пособия:

флажки из цветной самоклеющейся пленки для выполнения общеразвивающих упражнений и подвижных игр;

разноцветные тканевые платочки для подвижных игр и выполнения общеразвивающих упражнений; вязаные мячи для метания, подвижных игр;

султанчики из лент для выполнения дыхательной гимнастики; кубы-вкладыши из фанеры для спрыгивания, перешагивания; скаты из картонных труб для катания мячей, шаров;

стойки из пластиковых бутылок для прыжков и перешагивания, подпрыгивания к подвешенным на шнуре предметам;

ворота из футляров от Киндер-сюрпризов для подлезания и прокатывания мяча; тоннели из плотной ткани для пролезания;

вертикальные мишени из фанеры; горизонтальные мишени из пластиковых банок и самоклеющейся пленки; бильбоке из пластиковых бутылок;

подвесные игрушки из футляров от Киндер-сюрпризов; гантели из пластиковых бутылок, наполненные цветным песком; эспандеры из футляров от Киндер-сюрпризов;

«Веселые человечки» из бутылок из-под йогурта и самоклеющейся пленки для выполнения общеразвивающих упражнений, игр-эстафет; шнуры из плотной бельевой веревки и футляров от Киндер-

сюрпризов для подвижных игр с бегом и прыжками; парус-парашют из плащевки для подвижных игр и упражнений на

развитие согласованности движений; набивные фигуры животных из плащевки и дерматина: змея, удав,

крокодил, черепаха, божья коровка для подвижных игр и упражнений на развитие координации движений; «Веселый ветерок» – настольная деревянная стойка с подвешенными

на нитках фигурками из бумаги для упражнений на развитие дыхания; пособия для развития мелкой моторики пальцев рук: «Пианино», «Пальцеход» из поролоновых губок с пришитыми на них пуговица-

109

ми и пластиковыми колечками; «Цветочные бусы» из цветного шнура и пуговиц;

разнообразные виды массажных дорожек для работы по профилактике плоскостопия и нарушения осанки. Дорожки выполнены из плащевки или дерматина с прикрепленными на них различными предметами: стельки, вырезанные из кожи и резины, пуговицы разного размера, пробки от бутылок, морские камешки, ракушки, губки, палочки, использованные фломастеры и другой бросовый материал.

Нетрадиционное физкультурное оборудование способствует повышению двигательной активности детей. Дети с интересом выполняют упражнения, играют в подвижные игры с использованием необычных пособий. Правильно организованные физкультурные центры в группах нашего ДОУ позволяют каждому малышу самостоятельно выбирать и использовать физкультурное пособие с учетом его желаний и возможностей, что способствует успешному решению задач всестороннего развития дошкольников.

Список литературы:

1.Предметно-пространственная развивающая среда в детском саду. Принципы построения, советы, рекомендации [Текст] / сост. Н.В. Нищева. – СПб., «ДЕТСТВО-ПРЕСС», 2010. – 128 с.

2.Степаненкова, Э.Я. Теория и методика физического воспитания и развития ребенка [Текст]: учеб. пособие для студ. высш. учеб. заведений / Э.Я. Степаненкова. – 2-е изд., испр. – М.: Издательский центр «Академия», 2006. – 368 с.

110