Тема 9. Формы построения и организация занятий по фк.

Вопросы лекции:

1. Общая характеристика форм построения занятий физическими упражнениями.

2. Понятие о планировании в ФК. Требования к планированию, его виды и содержание.

3. Понятие контроля и учёта в ФК. Требования к контролю и учёту, их виды и содержание.

Основная литература:

1. Верхошанский, Ю.Ф. Программировании и организация тренировочного процесса/Ю.Ф. Верхошанский. – М.: Физкультура и спорт, 1985.

2. Должиков, И.И. Поурочное планирование ФВ учащихся 1-11 классов/И.И. Должиков//Физкультура в школе. – 1995. - № 1-12.

3. Луценко, С.А. Организация и проведение спортивных соревнований по спортивным играм: Учебно-методическое пособие/С.А. Луценко. – СПб.: ИСПиП, 2003.

4. Настольная книга учителя физической культуры/ Под ред. проф. Л.Б. Кофмана. – М.: Физкультура и спорт, 1998.

5. Попов, В.И. Практикум по теории методике физической культуры: Учебно-метод. пособие/В.И. Попов. – СПб.: ГАФК им. П.Ф.Лесгафта, 2004.

6. Теория и методика физического воспитания: Учебник для студентов фак-тов физич. культ пед. ин-тов /Под ред. Б.А.Ашмарина. - М.: Просвещение, 1990.

7. Теория и методика физической культуры: Учебное пособие/ Под ред. Ю.Ф.Курамшина и В.И.Попова. - СПб.: ГАФК им. П.Ф.Лесгафта, 1999.

8. Теория и методика физической культуры: Учебник/ Под ред. проф. Ю.Ф.Курамшина. – М.: Советский спорт, 2003.

Вопрос 1. Общая характеристика форм построения занятий физическими упражнениями.

Процесс ФВ осуществляется путём последовательного проведения отдельных занятий физическими упражнениями. В зависимости от возраста, пола, физического состояния, личных интересов, внешних условий, наличия и состояния материальной базы и инвентаря и др. изменяются частные задачи и содержание педагогического процесса. В связи с этим построение занятий должно приобретать достаточно разнообразные формы. Под формами занятий физическими упражнениями понимают способы организации учебно-воспитательного процесса, каждый из которых характеризуется определённым типом взаимосвязи (взаимодействия) руководителя (преподавателя, учителя, тренера) и занимающихся, а также соответствующими условиями проведения занятий. К настоящему времени сложились две основные группы форм построения занятий – урочные и неурочные.

Урочные формы - занятия, проводимые по расписанию, в специально отведённое время и под руководством преподавателя (тренера, учителя) с относительно постоянным составом занимающихся при строгом соблюдении частоты занятий, их продолжительности и взаимосвязи. К ним относятся:

1) уроки физической культуры, проводимые в образовательном учреждении (школе, колледже, вузе и т.п.) по государственным программам и они являются обязательным предметом;

2) учебно-тренировочные занятия, проводимые тренерами по видам спорта с целью подготовки занимающихся к соревнованиям.

Занятия урочного типа (уроки) являются основной и наиболее целесообразной формой построения занятий в ФВ. Особенности урочных форм занятий (уроков):

1 – чёткость постановки целей и задач;

2 – соответствие состава учебного материала учебной программе и характеру поставленных задач;

3 – целесообразный отбор средств и методов обучения с учётом дидактической цели и задач урока;

4 – тесная связь уроков между собой (проводимого на данный момент с предыдущим и последующим);

5 – сочетание групповой и индивидуальной работы для лучшего изучения педагогом занимающихся;

6 – вариативность (видоизменение) содержания урока, методики его организации и проведения;

7 – обеспечение травмобезопасности урока;

8 – постоянный контроль за ходом и результатами учебной деятельности учащихся со стороны педагога.

В практике сложились многообразные по содержанию, структуре и методическим особенностям проведения типы (виды) и разновидности уроков ФК, которые классифицируются следующим образом.

1. По целевой направленности: уроки общей ФК (служат целям создания фундамента физического развития, образования и воспитания) и уроки специализированной ФК (служат целям подготовки к конкретной двигательной деятельности: уроки спортивной тренировки, уроки профессионально-прикладной физической подготовки, уроки с лечебной направленностью).

2. По основному предмету и программному содержанию занятий: предметные (видовые), которые характеризуются однородностью учебного материала (уроки гимнастики, лёгкой атлетики, плавания, лыжной подготовки и др.) и комплексные, которые отличаются разнообразием учебного материала (уроки на которых изучаются упражнения из различных разделов программы по ФВ).

3. В зависимости от того, какая из основных задач обучения реализуется на занятии: уроки образовательной направленности (получение знаний, преимущественное изучение и совершенствование двигательных навыков и умений – обучающие, совершенствования, контрольные, смешанные); уроки со специальной воспитательной направленностью (преимущественное воспитание интеллектуальных, волевых и эмоциональных качеств, мотивов и потребности к занятиям физическими упражнениями); уроки с оздоровительной направленностью (предназначены для преимущественного решения задач физического развития и укрепления здоровья); комбинированные уроки (направлены на решение задач двух и более перечисленных сторон физического воспитания).

Структурно урок ФК состоит из 3–х частей: подготовительной (вводной), основной и заключительной.

Подготовительная (вводная) часть урока включает в себя: организацию занимающихся (построение, рапорт, приветствие, проверка присутствующих), доведение целей и задач занятия, подготовку функциональных систем организма для решения учебных заданий в основной части занятия за счёт выполнения разнообразных упражнений в движении и на месте (продолжительность 7-10 мин или 10-15% урока).

Упражнения подготовительной части занятия выполняются в движении и на месте. Они должны соответствовать задачам основной части урока по лёгкой атлетике и включают в себя: ходьбу, медленный бег, упражнения в беге, прыжки, ускорения, обще-развивающие упражнения на месте. При этом используются подготовительные движения для тех легкоатлетических упражнений, которые будут изучаться в основной части урока.

Основная часть урока направлена на обучение двигательным действиям и решение оздоровительных, образовательных и воспитательных задач, предусмотренных учебной программой и планом данного урока (продолжительность 30-35 мин или 80-85% урока).

Вначале разучиваются новые двигательные действия или элементы техники того или иного легкоатлетического упражнения. Закрепление и совершенствование упражнений, усвоенных на данном занятии или на предыдущих занятиях, осуществляется в конце основной его части. Упражнения, требующие проявления скоростных, скоростно-силовых качеств и координационных способностей, как правило, выполняются в начале основной части, а упражнения, связанные с проявлением силы и выносливости, в конце занятия. Для мотивации занимающихся и повышения эмоциональности занятия основную часть рекомендуется завершать эстафетами, играми или проводить круговую тренировку.

Заключительная часть урока направлена на снижение функциональной активности организма занимающихся и приведение его в относительно спокойное состояние, подведение итогов занятия, задание для самостоятельной работы, приведение в порядок мест занятий (продолжительность 3-5 мин или 5-7% урока).

Для снижения активности функциональных систем, мышечного и эмоционального напряжения используются медленный бег, различные виды ходьбы, упражнения на расслабление, внимание. При подведении итогов занятия необходимо отметить лучших и худших учеников с точки зрения их старания, правильности выполнения изученных упражнений, дисциплинированности и сдвигов в уровне физической подготовленности.

При проведении занятия учитель должен соблюдать определённые требования, которые помогут ему успешно решать задачи урока: образовательные, воспитательные, развития и укрепления здоровья (в зависимости от его вида):

- образцово показывать упражнения и требовать от занимающихся правильного их выполнения;

- громко и чётко подавать команды и следить за их выполнением;

- при решении задач обучения и воспитания использовать разнообразные средства, методы и методические приёмы, т.е. избегать однообразия;

- стимулировать занимающихся путём поощрения и своевременной поддержки при возникновении трудностей с освоением двигательного действия или их выполнением, связанных проявлением морально-волевых усилий;

- быть объективным и справедливым при оценке отношения учеников к подаваемым командам и выполнению учебных заданий, тактичным и терпимым к ним;

- групповую форму работы с обучаемыми чередовать с индивидуальной, уметь прогнозировать и своевременно исправлять ошибки;

- воспитывать самостоятельность при занятиях физическими упражнениями и ответственность за результаты своей учебной деятельности.

Все эти качества позволят учителю, другим руководителям занятий физической культурой (преподавателю, тренеру) полноценно и с высокой эффективностью решать задачи по образованию, воспитанию, оздоровлению и развитию занимающихся.

Для оценки степени реализации указанных требований, а, следовательно, эффективности занятия, проводимого педагогом, часто требуется определить общую и моторную плотность занятия. Моторной плотностью урока является отношение времени, затраченного на выполнение двигательных действий, ко всему времени, отведённому на урок. Общая плотность урока – это отношение педагогически оправданных затрат времени ко всему времени, отведённому на урок.

Организационно – методическое обеспечение урока предусматривает:

1 – создание санитарно-гигиенических условий;

2 – материально-техническое обеспечение;

3 - выбор способа (метода) организации и проведения занятия;

4 – разработка плана-конспекта урока (форма и содержание).

Выполнение перечисленных требований к руководителю, оценка моторной и общей плотности, оргагизационно-методического обеспечения урока являются необходимыми критериями оценки его качества и эффективности при проведении педагогического анализа, формулирования выводов и предложений по улучшению учебно-воспитательной работы в процессе физического воспитания детей и подростков.

Неурочные формы - занятия, проводимые в свободное от уроков время самостоятельно или организованно под руководством специалистов в спортивной школе, секции, физкультурно-оздоровительных центрах и т.д.

К неурочным формам организации занятий относятся:

- утренняя гимнастика (зарядка);

- вводная гимнастика (перед уроком в школе, перед работой);

- физкультурные паузы и «физкультминутки»;

- самостоятельные занятия физическими упражнениями (игры, катания на коньках, велосипедах и т.п.);

- прогулки, туристские походы, соревнования и др.

Для этой формы занятий характерны следующие основные признаки: относительно узкая направленность деятельности занимающихся по сравнению с урочными; нерегламентированная продолжительность занятий (от 2-3 мин до нескольких часов); отсутствие чёткой структуры построения занятия (подготовительной, основной и заключительной): невысокая интенсивность и объём двигательной деятельности.

Поэтому неурочные формы занятий играют вспомогательную роль в решении задач ФВ и дополняют урочную форму. Однако нередко они приобретают вполне самостоятельное значение, полностью обеспечивая потребности в двигательной деятельности отдельные группы населения. Большинство занятий неурочного типа проводятся самостоятельно и основные задачи у них – активный отдых, укрепление или восстановление здоровья, развитие необходимых физических способностей, совершенствование техники выполняемых упражнений, воспитание потребности в двигательной активности. Они требуют проявления инициативы, творчества и волевых усилий.