- •Эллисон Инглэнд "Ароматерапия для матери и ребенка"
- •Вступление
- •Предисловие
- •Преимущества ароматерапии при беременности
- •Примеры успеха
- •Камилла
- •Введение в ароматерапию и эфирные масла
- •Некоторые общие характеристики и применение
- •Как эфирные масла попадают в кожу
- •Чувство обоняния
- •История эфирных масел
- •Способы применения эфирных масел
- •Ароматические ванны
- •Компрессы
- •Ингаляции
- •Предупреждение
- •Путеводитель по эфирным маслам
- •Лаванда
- •Мандарин
- •Петитгрейн
- •Танжерин
- •Кананга душистая
- •Кипарис
- •Сандаловое дерево
- •Чайное дерево
- •Масла носители
- •Сладкое миндальное масло
- •Авокадо
- •Масло из виноградных косточек
- •Масло из пшеничных ростков
- •Календула
- •Алоэ вера
- •Смешивание масел
- •Меры безопасности при использовании эфирных масел
- •Приобретение эфирных масел
- •Хранение эфирных масел
- •Обращение с эфирными маслами
- •Массаж при беременности
- •Профессиональный массаж
- •Массаж дома
- •Подготовка массажного масла
- •Снятие неприятных ощущений во время беременности при помощи приятного запаха
- •Вынужденный постельный режим
- •Судороги
- •Цистит (воспаление мочевого пузыря)
- •Усталость
- •Чувство слабости
- •Задержка жидкостей
- •Геморрой
- •Несварение и изжога
- •Бессонница
- •Утренняя слабость
- •Кровотечение из носа и слизь
- •Сильное сердцебиение
- •Проблемы кожи
- •Болезненные ощущения в области грудей
- •Болезненные ощущения, кровоточение десен
- •Следы растяжек
- •Молочница
- •Вены с варикозным расширением
- •Аромапомощь при схватках и родах
- •Эфирные масла для схваток
- •День схваток — первая стадия
- •Продвинутая первая стадия
- •Переходная стадия
- •Вторая стадия
- •Роды и третья стадия
- •Послеродовое попечение, привыкание к материнству
- •Роды при помощи кесарева сечения
- •Послеродовая меланхолия
- •Послеродовая усталость и привыкание к материнству
- •Послеродовая депрессия
- •Кормление грудью
- •Возвращение формы
- •Возвращение фигуры в форму
- •Чистка тела
- •Избавление от целлюлита
- •Кожа и волосы после родов
- •Масла для лица
- •Кремы для лица
- •Волосы после рождения ребенка
- •Кондиционеры, применяемые перед мытьем
- •Ополаскиватели волос
- •Шампунь
- •Аромаребенок Массаж ребенка
- •Советы по массажу ребенка
- •Как массажировать ребенка
- •Аромапомощь при детских проблемах
- •Подготовка к зачатию
- •Неудачные попытки забеременеть
- •Справочник по эфирным маслам
- •Бензоин (Styrax benzoin)
- •Бергамот (Citrus bergamia)
- •Римская ромашка (Anthemis nobilis) Немецкая ромашка (Matricaria chamomilla)
- •Шалфей мускатный (Salvia sclarea)
- •Кипарис (Cupressus sempervirens)
- •Эвкалипт (Eucalyptus globulus)
- •Герань (Pelargonium graveolens)
- •Жасмин (Jasminum officinale)
- •Лаванда (Lavandular officinalis)
- •Лимон (Citrus limonum)
- •Мандарин (Citrus nobilis)
- •Сладкий майоран (Origanum majorana)
- •Нероли (Citrus aurantium)
- •Петитгрейн (Citrus aurantium)
- •Розмарин (Rosmarinus officinalis)
- •Сандаловое дерево (Santalum album)
- •Чайное дерево (Melaleuca alternifolia)
- •Кананга душистая (Cananga odorata)
- •Процентные соотношения при приготовлении масел и кремов
Нероли (Citrus aurantium)
Используемая часть растения: дистиллируется из цветков горькоплодного апельсинового дерева.
Место выработки: в основном в Италии и Тунисе.
Аромат: свежий, цветочный.
Ценовая группа: очень дорогая.
Основные характеристики и свойства: антисептик, антидепрессант, антиспазмотик, противовоспалительное, повышающее половое влечение, в высшей мере расслабляющее и успокаивающее.
Основное применение: используется в парфюмерной и косметической промышленности (одно из основных масел, используемых для изготовления одеколонов). Его прекрасный аромат и навеиваемые им приятные чувства стали причиной того, почему я называю это масло "маслом от беспокойства". Считается, что это одно из лучших масел для изгнания страха, шока, нервного напряжения, депрессии и приступов паники. Оно успокаивает и снижает нежелательное воздействие на тело этих стрессов, которые могут проявляться в форме затрудненного дыхания, бессонницы, психической усталости, раздражительности и расстройства желудка.
Ценность этого масла в терапевтическом использовании в качестве масла для лица и тела огромна. Нероли стимулирует появление новых, здоровых клеток кожи — оно широко используется ароматерапевтами для приготовления кремов по уходу за кожей. Массаж лица с использованием этого роскошного масла не только приносит пользу коже, но расслабляет ум, тело и душу одновременно. В 1%-ном растворе оно может использоваться для очень нежной кожи и для смягчения воспаленных участков кожи.
Способ применения: массаж тела и лица, ванны, душ, уход за кожей, выпаривание.
Подготовка к зачатию: да.
Беременность: да.
Схватки: да.
После родов: да.
Для детей:
Петитгрейн (Citrus aurantium)
Используемая часть растения: листья и ветки того же самого горькоплодного апельсинового дерева, из которого получают масло нероли.
Место выработки: Италия, Тунис.
Аромат: цветочный, свежий, мягкий.
Ценовая группа: недорогая.
Основные характеристики и свойства: антисептик, антидепрессант, успокаивающее, дезодорирующее, освежающее, тонизирующее.
Основное применение: поскольку это масло получают из того же дерева, что и масло нероли, то неудивительно, что у масла те же самые свойства, но менее сильно выраженные. Оно не оказывает столь седативного и успокаивающего воздействия, аромат его легче и более свежий. Поскольку это масло оказывает расслабляющее и укрепляющее воздействие, оно оптимально подходит для тех, кому требуется массаж с "ароматом нероли", но потребности в более сильном терапевтическом и успокаивающем воздействии нероли не имеется. В качестве масла для ванны оно обладает дезодорирующими и освежающими характеристиками, оно нравится и мужчинам и женщинам. Большое достоинство этого масла заключается в том, что оно намного дешевле нероли, поэтому оно более доступно для широких слоев покупателей. Добавление этого масла к маслам для лица, кремам и лосьонам после бритья придает им освежающие свойства, особенно хорошо это подходит для жирной и прыщавой кожи.
Способ применения: массаж тела и лица, ванны, душ, выпаривание, уход за кожей.
Подготовка к зачатию: нет.
Беременность: да.
Схватки: нет.
После родов: да.
Для детей: нет.
Роза
(Rosa damascena — лучшее масло из розы или Rosa centifolia — с сильным ароматом, но более слабыми терапевтическими свойствами)
Используемая часть растения: дистиллируется из лепестков цветка.
Место выработки: Болгария, Северная Африка, Марокко, Франция, Турция.
Аромат: очень приятный, цветочный.
Ценовая группа: очень дорогая.
Основные характеристики и свойства: антисептик, антибиотик, антидепрессант, противовоспалительное, повышающее половое влечение, стимулирующее менструацию, тонизирующее.
Основное применение: цветы розы прекрасны и многим очень нравятся, они обладают замечательным женственным ароматом. В моих палатах для лечения многие пациентки выбирают именно это масло из-за его аромата. Масло розы является мощнейшим антидепрессантом, поэтому оно особенно полезно при горе, печали, застенчивости и неопределенности. Его женственные характеристики делают это масло полезным для использования при проблемах до и во время месячных, в период менопаузы. Но и мужчины не обделены, считается, что это прекрасное масло способствует увеличению выработки сперматозоидов. Применяемое после родов, это масло повышает настроение, поэтому нет лучшего подарка для молодой матери, чем букет роз и набор с ароматерпевтической продукцией, содержащий хорошее розовое масло (не покупайте синтетического розового масла
— его аромат дешев, само оно дешево, и от использования только появится головная боль).
Оно обладает высокими антисептическими характеристиками, и хотя из-за цены его нельзя использовать в качестве повседневного антисептика для семьи, масло вполне доступно для использования в кремах для кожи с раздражениями и воспалениями. Оно оптимально подходит для тонизирования кожи
— даже для детей, при добавлении к обычному увлажняющему крему придает коже замечательное благоухание. Используйте для сухой, чувствительной кожи, предрасположенной к образованию узелков на венах.
Оказывает тонизирующее воздействие на пищеварительную систему, особенно на печень. Особенно полезно при расстройствах пищеварения, связанных с длительной стрессовой обстановкой. Для приготовления нежно расслабляющей и приятной во всех отношениях ванны, перед тем как вступать в воду, добавьте туда 3—4 капли масла.
Розовая вода отбирается с устройства, на котором дистиллируется масло из розы. Она используется для производства освежающего, тонизирующего, легкого средства для кожи, которое в особенности подходит для сухой и чувствительной кожи. Также она хорошо помогает при красных, воспаленных глазах. Нанесите розовую воду на ватную прокладку и положите ее на закрытые глаза — расслабьтесь на десять минут.
Способ применения: массаж лица и тела, уход за кожей, выпаривание, ванны.
Подготовка к зачатию: да.
Беременность: нет.
Схватки: да.
После родов: да.
Для детей: да.