- •Введение
- •1. Соревновательная деятельность в игровых видах спорта
- •2. Система интегральной подготовки в учебно-тренировочном процессе футболистов
- •3. Взаимосвязь игровых упражнений с компонентами тренировки футболистов
- •4. Тренировочные задания для интегральной подготовки футболистов
- •4.1. Организация командных действий в атаке
- •4.2. Организация командных действий в обороне
- •4.3. Организация атакующих и защитных действий с использованием игрового пространства
- •4.4. Организация групповых действий в атаке
- •4.5. Организация групповых атакующих действий на половине поля
- •4.5.4. Игровое упражнение n х n без ворот.
- •4.6. Организация атакующих и защитных действий в штрафной площади
- •4.7. Групповые действия игроков по амплуа
- •4.8. Игровая подготовка с различными целевыми задачами
- •4.9. Игровая подготовка на половине поля с целевыми задачами
- •4.10. Игровая подготовка с различными ограничениями
- •4.11. Игровая подготовка с ограниченным количеством касаний
- •4.12. Игровые квадраты n х n на удержание мяча
- •4.13. Игровые квадраты с целевыми заданиями
- •4.14. Игровые квадраты на двух полях
- •4.15. Игровые квадраты в различных сочетаниях
- •4.16. Организация групповых атакующих и защитных действий
- •4.17. Игровая подготовка на поле малых размеров
- •4.18. Игровая подготовка на поле малых размеров
- •4.19. Игровые «квадраты» в малочисленных составах
- •4.20. Игровые «квадраты» с различным количеством игроков
- •Заключение
- •Библиографический список
- •Годовой план – график распределения учебных часов на I курсе основного отделения специализации «футбол»
- •Годовой план – график распределения учебных часов на II курсе основного отделения специализации «футбол»
- •Годовой план – график
- •Распределения учебных часов на III курсе основного отделения
- •Специализации «футбол»
- •Годовой план – график
- •Распределения учебных часов спортивного отделения
- •Специализации «футбол»
- •Оглавление
- •Игровые упражнения в интегральной подготовке футболистов
- •394006 Воронеж, ул. 20-летия Октября, 84
Годовой план – график распределения учебных часов на I курсе основного отделения специализации «футбол»
Разделы программы |
Часы |
I семестр |
II семестр |
|||||||
|
|
XI |
XII |
II |
III |
IV |
V |
VI |
||
1. Теоретический раздел |
14 |
|
|
4 |
2 |
2 |
4 |
- |
- |
- |
1.1. Физическая культура в профес-сиональной подготовке студентов и социокультурное развитие личности студента |
2 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1.2. Социально-биологические основы адаптации организма человека к физи-ческой и умственной деятельности, факторам среды обитания |
6 |
|
|
4 |
2 |
|
|
|
|
|
1.3. Образ жизни и его отражение в профессиональной деятельности |
2 |
|
|
|
|
2 |
|
|
|
|
1.4. Общая физическая и спортивная подготовка студентов в образователь-ном процессе
|
4 |
|
|
|
|
|
4 |
|
|
|
2. Практический раздел |
114 |
10 |
18 |
12 |
14 |
12 |
14 |
16 |
10 |
8 |
2.1. Методико-практический |
16 |
2 |
4 |
|
2 |
2 |
2 |
4 |
|
|
2.2. Учебно-тренировочный |
98 |
8 |
14 |
12 |
12 |
10 |
12 |
12 |
10 |
8 |
2.2.1. Общая физическая подготовка |
24 |
4 |
4 |
2 |
4 |
2 |
4 |
2 |
2 |
- |
2.2.2. Специальная физическая подготовка |
18 |
|
|
2 |
2 |
2 |
2 |
2 |
2 |
2 |
2.2.3. Техническая подготовка |
20 |
|
|
2 |
2 |
2 |
2 |
4 |
2 |
2 |
2.2.4. Тактическая подготовка |
16 |
|
|
2 |
2 |
2 |
2 |
2 |
2 |
2 |
2.2.5. Интегральная подготовка |
20 |
|
|
4 |
2 |
2 |
2 |
2 |
2 |
2 |
3. Контрольный раздел |
16 |
|
|
|
2 |
|
|
|
6 |
4 |
ВСЕГО ЧАСОВ |
144 |
|
|
16 |
18 |
14 |
18 |
16 |
16 |
12 |
Приложение 2