Основные движения украинского танца

1.Бегунец

а) Бегунец вперед.

Исходное положение: лицом вперед по движению, ноги в 6-й позиции, руки опустите на талию (кулачками).

Слегка присев на левой ноге, отводят правую ногу вперед и, вытянув ее, немного приподнимают.

Делают небольшой прыжок вперед (в ширину), как бы перепрыгивая через низкое препятствие.

РАЗ — опускаются после прыжка на всю ступню правой ноги, слегка ослабляя колено, и проводят вперед левую ногу.

И — делают небольшой шаг вперед левой ногой на низкие полупальцы

ДВА — делают небольшой шаг вперед правой ногой на низкие полупальцы.

И — слегка присев на всей ступне правой ноги, делают небольшой прыжок вперед (в ширину), как бы перепрыгивая через низкое препятствие.

Начиная с левой ноги повторяют движение движение.

б) Бегунец назад.

Исходное положение: спиной по движению, под в 6-й позиции, руки опустите на талию (кулачками).

Слегка присев на правой ноге, отводят левую ногу назад, чуть приподнимают ее и делают небольшой прыжок (в ширину), как бы перепрыгивая через низкое препятствие.

РАЗ — опускаются (после прыжка) на всю ступню левой ноги,; слегка ослабляя колено, и проводят назад правую ногу.

И - делают небольшой шаг назад правой ногой на низкие полупальцы.

ДВА — делают небольшой шаг назад левой ногой на низкие полупальцы.

И — слегка присев на всей ступне левой ноги, проводят правую ногу назад и исполняют движения и повторяют их.

2. Веревочка (простая)

И сходное положение: лицом к зрителю в 3-ю позицию — правая нога впереди, руки на талию (кулачками).

И — слегка подскочив на левой ноге, чуть скользят вперед на низких полупальцах левой ноги, одновременно приподнимают впереди полусогнутую правую ногу в выворотном положении и заводят ее назад за левую ногу—стопа на уровне икры левой ноги. Колено правой ноги отведено вправо, подъем и пальцы почти вытянуты.

РАЗ — опускают правую ногу на низкие полупальцы сзади левой в 3-ю позицию. Колено правой ноги чуть ослаблено.

И — слегка подскочив на правой ноге, исполняют первое движение (левая нога поднята).

ДВА — начиная с левой ноги, исполняют движения счета «раз» и т. д.

Веревочку можно исполнять, оставаясь на месте, чуть продвигаясь вперед или немного отступая назад.

3. Выхилясник

Исходное положение: лицом к зрителю в 6-ю позицию, руки на талию (кулачками) или разводят их в стороны (кисти ниже уровня пояса).

На счет «и» слегка подскакивают на левой ноге, чуть приподнимая правую ногу.

РАЗ — опускаются после подскока на всю ступню левой ноги (колено ослаблено), а чуть согнутую правую ногу, в не выворотном положении, опускают на носок на пол. Одновременно корпус слегка поворачивают влево, а голову — с правому плечу.

И — снова слегка подскакивают на левой ноге, чуть приподнимая правую ногу.

ДВА — опускаются после подскока на всю ступню левой ноги (колено ослаблено), а правую ногу, переводя в выгодное положение, вытягивают и ставят на пол в ту же очку – на каблук. Носок высоко поднят. Одновременно слегка поворачивают корпус вправо.

И — пауза.

Затем движения повторяют.