Добавил:
Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз: Предмет: Файл:

713

.pdf
Скачиваний:
3
Добавлен:
08.01.2021
Размер:
228.72 Кб
Скачать

21

1

 

 

2

 

 

 

3

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Взависимостиотсостояниястудентов,

 

 

 

 

 

 

 

педагог определяет интенсивность

Можно

использовать

спокойную

Релаксация

технологий.

 

 

 

классическую

музыку

(Чайковский,

 

Можно использовать релаксационные

Рахманинов), звукиприроды.

 

 

 

приемы

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Гимнастика

Проводится

в

различных

формах

Рекомендуется студентам с плоскостопием

физкультурно-оздоровительной

и в качестве профилактики болезней свода

ортопедическая

 

работы.

 

 

 

стопы.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Гимнастика для

Ежедневно, но 3-5 минут. В любое

Рекомендуется

использовать наглядный

свободное время; в зависимости от

глаз

интенсивностизрительнойнагрузки

материал, показпедагога.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Гимнастика

Проводится

в

различных

формах

Форма проведения

зависят

от по-

физкультурно-оздоровительной

ставленной

 

задачи

и

контингента

корригирующая

 

 

работы.

 

 

 

студентов.

 

 

 

 

 

 

.Не раньше чем через 30 мин. после

Рекомендуется студентам с вялой осан-

Терренкур

приема пищи, 2 раза в неделю по 30

нойиплоскостопием.

 

 

нагрузки

 

мин.

 

 

 

Опасаться

непропорциональной

 

 

 

 

намышцы.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Пальчиковая

Проводится

ежедневно

индиви-

Рекомендуется всем студентами.

гимнастика

дуально либо сподгруппой.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Форма проведения различна: упражнения

Бодрящая

Проводитсяежедневнопоследневного

на кроватях,

ходьба

по

«волшебным

гимнастика

сна5-10 минут.

 

 

дорожкам» общеразвивающие упражнения

 

 

 

 

 

вкругу, солевоетоптаниеидр.

 

 

 

 

 

Не раньше чем через 30 мин. после

Рекомендуется студентам с вялой осан-

Стретчинг

приема пищи, 2 раза в неделю по 30

нойиплоскостопием.

 

 

нагрузки

 

мин.

 

 

 

Опасаться

непропорциональной

 

 

 

 

намышцы.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

22

3.2. Технологии обучения здоровому образу жизни

 

 

 

 

 

 

 

Занятия проводятся в соответствии с

Физическая

2-3 раза в физкультурном зале.

требованиями программы.

 

хорошо

культура

 

 

 

 

 

 

Перед занятием необходимо

 

 

 

 

 

 

 

проветрить помещение.

 

 

Точечный массаж

В

любой

удобный

отрезок

Проводится по специальной методике.

Показано

студентам

с

частыми

 

времени

 

 

 

 

простудными заболеваниями.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Занятия из серии

Один раз в неделю

 

 

 

Могут быть включены в сетку занятия

«Здоровье»

 

 

 

 

 

 

в качестве познавательного развития.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Проводится

в разных

формах

Необходимо

 

объяснить

серьезность

Самомассаж

физкультурно-

 

 

 

процедуры и дать элементарные знания

 

 

 

о том,

как

не нанести

вред

своему

 

оздоровительной работы

 

 

 

организму.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Утренняя

В

утренний

отрезок времени,

Формы проведения: подвижные игры,

гимнастика

все возрастные группы.

 

 

традиционная,

с

предметами,

 

 

 

сюжетная.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Знание индивидуальных особенностей

Су-джок терапия

В любой отрезок времени

 

студентов

и

методики обучения

 

 

 

 

 

 

 

соответствующих движений.

 

Про6лемно-

В

свободное

время,

в

Занятие может быть организовано не

игровые

зависимости

от

задач,

заметно

для

студента,

посредством

(игротреннинги и

поставленных педагогом.

 

включения педагога в процессе.

игротерапия)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Коммуникативные

 

 

 

 

 

 

Занятия строятся по определенной

1-2 раза в неделю по 30 мин

 

схеме и состоят из нескольких частей.

игры

 

 

 

 

 

 

В них входят беседы, этюды и игры

 

 

 

 

 

 

 

разной степени подвижности.

 

23

3.3. Коррекционные технологии

 

 

 

 

 

 

Необходимо уделять особое внимание

Технология

Занятие 2-4 раза в

месяц

в

цветовой гамме интерьеров

 

 

 

 

воздействия

зависимости

от поставленных

Правильно

подобранные

 

цвета

цветом

задач.

 

 

 

 

снимают

напряжение

и

повышают

 

 

 

 

 

 

эмоциональный настрой студента.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

В

различных

формах

Используются

 

в

 

 

качестве

Технология

воспитательно-

 

 

вспомогательного

средства

как

часть

музыкального

образовательной работы; либо

других

технологий;

для

снятия

воздействия.

отдельные занятия 2-4 раза в

напряжения,

 

 

 

повышения

 

месяц

в

зависимости

от

эмоционального настроя и др.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Форма

проведения

зависит

 

от

Психогимнастика

1-3 раза в неделю

 

 

поставленной

задачи,

проводится

в

 

 

 

 

 

 

любой отрезок времени.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Занятия

 

используют

 

 

для

Аквотерапия

2-4 занятия в месяц

 

 

психологической,

терапевтической

и

 

 

 

 

 

 

развивающей работы.

 

 

 

 

 

Технология

Сеансами по 10-12 занятий по

Проводятся

 

психологом,

 

 

по

коррекции

специальным

методикам,

в

игровой

поведения

25-30 мин.

 

 

 

форме

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Занятия

рекомендованы

студентам

с

Фонетическая

 

 

 

 

 

проблемами

слуха,

 

или

 

в

2 раза в неделю

 

 

профилактических целях.

 

 

 

 

ритмика

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Цель занятия - фонетически грамотная

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

речь без движений.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Таким образом, очень важно, чтобы каждая из рассмотренных технологий имела оздоровительную направленность, а используемая в комплексе здоровьесберегающая деятельность в итоге сформировала бы у студента стойкую мотивацию на здоровый образ жизни и полноценное развитие. Применение в работе здоровьесберегающих педагогических технологий повышает результативность воспитательно-образовательного процесса, формирует у преподавателей и родителей ценностные ориентации, направленные на сохранение и укрепление здоровья студентов в вузе.

6-00

24

БИБЛИОГРАФИЧЕСКИЙ СПИСОК

Основная литература

1. Физическая культура [Текст] : учеб. и практикум / А. Б. Муллер [и др.]. – М. : Юрайт, 2014. – 424 с. – Электронная версия в ЭБС «Юрайт».

Дополнительная литература

2. Закон о физической культуре и спорте в РФ [Электронный ресурс] :

Федер. закон от 04.12.2007 № 329-ФЗ (ред. От 06.04.2015) //

СПС КонсультантПлюс/ВГЛТУ.

3. Бароненко, В. А. Здоровье и физическая культура студента [Текст] : учеб. пособие / В. А. Бароненко, Л. А. Рапопорт. – 2-е изд., перераб. –

М. : Альфа-М : ИНФРА-М, 2009. – 336 с.

Соседние файлы в предмете [НЕСОРТИРОВАННОЕ]