Ктп 9 класс на 2013-2014 уч. год

№ п/п

Наименование раздела программы и тема урока

Кол-во часов

Элементы содержания

Требования к уровню подготовки обучающихся

Вид контроля

Дата проведения

Используемый ресурс (ИОР, ИКТ и др.)

Примечания

План

Факт.

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

1

Легкая атлетика.

12

№1(1)Вводный урок. Правила техники безопасности на занятиях по легкой атлетике, кроссовой подготовкой

Уметь пробегать с максимальной скоростью спринтерские дистанции с высокого старта.

Высокий старт от 30 до 60 метров.

2.09

Спортивный инвентарь, спортивное оборудование, журнал по технике безопасности.

№2(2) Разучивание техники низкого старта и стартового ускорения.

Уметь пробегать с максимальной скоростью спринтерские дистанции с высокого старта

Бег 30 метров (тест).

4.09

Спортивный инвентарь, спортивное оборудование, секундомер.

№3(3) Закрепление техники низкого старта и стартового ускорения.

Уметь пробегать с максимальной скоростью спринтерские дистанции с высокого старта

Бег 60 метров (тест).

6.09

Спортивный инвентарь, спортивное оборудование секундомер.

№4(4) Совершенствование низкого старта и стартового ускорения.

Уметь пробегать с максимальной скоростью спринтерские дистанции с высокого старта

Бег 100 метров.

9.09

Спортивный инвентарь, спортивное оборудование секундомер.

№5(5) Закрепление техники прыжка в длину с 11-13 шагов разбега.

Уметь прыгать в длину с разбега.

Подтягивание (тест).

11.09

Спортивный инвентарь, спортивное оборудование.

№6(6) Совершенствование техники прыжка в длину с 11-13 шагов разбега.

Уметь прыгать в длину с разбега.

6- минутный бег (тест).

1309

Спортивный инвентарь, спортивное оборудование.

№7(7) Разучивание техники метания малого мяча на дальность с 4-5 бросковых шагов.

Уметь метать мяч на дальность.

Прыжок в длину с разбега (тест).

16.09

Спортивный инвентарь, спортивное оборудование, мяч для метания.

№8(8) Закрепление техники метания малого мяча на дальность с 4-5 бросковых шагов.

Уметь метать мяч на дальность.

Метание мяча по движущейся цели.

18.09

Спортивный инвентарь, спортивное оборудование, мяч для метания.

№9(9) Совершенствование техники метания малого мяча на дальность с 4-5 бросковых шагов.

Уметь метать мяч на дальность.

Челночный бег 3Х10 м.

20.09

Спортивный инвентарь, спортивное оборудование, мяч для метания.

№10(10) Закрепление техники прыжка в высоту с 7-9 шагов разбега.

Уметь метать мяч на дальность.

Метание мяча на дальность (тест).

23.09

Спортивный инвентарь, спортивное оборудование, мяч для метания.

№11(11) Совершенствование техники прыжка в высоту с 7-9 шагов разбега.

Уметь прыгать в высоту с разбега.

Прыжки в высоту с разбега (тест).

25.09

Спортивный инвентарь, спортивное оборудование, стойка для прыжков.

№12(12) Повторение пройденного материала по легкой атлетике

Уметь выполнять пройденные ранее физические упражнения.

Упражнение на гибкость(тест), прыжки в длину с места (тест).

27.09

Спортивный инвентарь, спортивное оборудование.

2

Кроссовая подготовка

4

№13(1) Упражнения для развития выносливости в беге умеренной интенсивности.

Уметь бегать в равномерном темпе до 10 минут.

Бег в равномерном темпе.

30.09

Спортивный инвентарь, спортивное оборудование, секундомер.

№14(2)Кросс до 15 минут.

Уметь бегать в равномерном темпе до 10 минут.

Бег в равномерном темпе.

2.10

Спортивный инвентарь, спортивное оборудование, секундомер.

№15(3) Смешанные передвижения до 5500 метров.

Уметь бегать в равномерном темпе до 10 минут.

Бег в равномерном темпе.

4.10

Спортивный инвентарь, спортивное оборудование, секундомер.

№16(4)Контрольный бег.

Уметь бегать в равномерном темпе до 10 минут.

Бег 1000 метров (тест).

7.10

Спортивный инвентарь, спортивное оборудование, секундомер.

3

Спортивные игры.

(Баскетбол)

18

№17(1) Правила техники безопасности на занятиях по спортивным играм. Совершенствование техники перемещений в стойке, перебежками и остановками.

Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять технические приемы.

9.10

Спортивный инвентарь, спортивное оборудование, баскетбольные мячи, журнал по технике безопасности.

№18(2) Совершенствование техники остановок и поворотов с мячом.

Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять технические приемы.

Оценка техники выполнения остановок и поворотов с мячом.

11.10

Спортивный инвентарь, спортивное оборудование, баскетбольные мячи.

№19(3) Разучивание техники передачи мяча в парах с продвижением вперед.

Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять технические приемы.

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа (тест).

14.10

Спортивный инвентарь, спортивное оборудование, баскетбольные мячи.

№20(4) Закрепление техники передачи мяча в парах с продвижением вперед.

Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять технические приемы.

Челночный бег 4Х10 м.

16.10

Спортивный инвентарь, спортивное оборудование, баскетбольные мячи.

№21(5) Совершенствование техники передачи мяча в парах с продвижением вперед.

Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять технические приемы.

Оценка техники выполнения передачи мяча в парах с продвижением вперед.

18.10

Спортивный инвентарь, спортивное оборудование, баскетбольные мячи.

№22(6) Разучивание техники ведения мяча с обводкой стоек.

Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять технические приемы.

21.10

Спортивный инвентарь, спортивное оборудование, баскетбольные мячи.

№23(7) Закрепление техники ведения мяча с обводкой стоек.

Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять технические приемы.

Дистанционные броски с точек (тест).

23.10

Спортивный инвентарь, спортивное оборудование, баскетбольные мячи.

№24(8) Совершенствование техники ведения мяча с обводкой стоек.

Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять технические приемы.

Оценка техники выполнения ведения мяча с обводкой стоек.

25.10

Спортивный инвентарь, спортивное оборудование, баскетбольные мячи.

№25(9) Разучивание техники броска мяча в прыжке одной рукой от плеча.

Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять технические приемы.

Челночный бег 6Х10 м.

28.10

Спортивный инвентарь, спортивное оборудование, баскетбольные мячи.

№26(10) Закрепление техники броска мяча в прыжке одной рукой от плеча.

Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять технические приемы.

Штрафные броски (тест).

30.10

Спортивный инвентарь, спортивное оборудование, баскетбольные мячи.

№27(11) Совершенствование техники броска мяча в прыжке одной рукой от плеча.

Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять технические приемы.

Оценка техники выполнения броска мяча в прыжке одной рукой от плеча.

1.11

Спортивный инвентарь, спортивное оборудование, баскетбольные мячи.

№28(12) Разучивание техники выбивания мяча при ведении.

Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять технические приемы.

11.11

Спортивный инвентарь, спортивное оборудование, баскетбольные мячи.

№29(13) Закрепление техники выбивания мяча при ведении.

Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять технические приемы.

Упражнение на пресс за 30 секунд (тест).

13.11

Спортивный инвентарь, спортивное оборудование, баскетбольные мячи.

№30(14) Совершенствование техники выбивания мяча при ведении.

Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять технические приемы.

Оценка выполнений тактических выбивания мяча при ведении.

15.11

Спортивный инвентарь, спортивное оборудование, баскетбольные мячи.

№31(15) Разучивание тактики действий двух нападающих против одного защитника.

Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять технические приемы.

18.11

Спортивный инвентарь, спортивное оборудование, баскетбольные мячи.

№32(16) Закрепление тактики действий двух нападающих против одного защитника.

Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять технические приемы.

20.11

Спортивный инвентарь, спортивное оборудование, баскетбольные мячи.

№33(17) Совершенствование тактических действий двух нападающих против одного защитника.

Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять технические приемы.

Оценка выполнения тактических действий двух нападающих против одного защитника.

22.11

Спортивный инвентарь, спортивное оборудование, баскетбольные мячи.

№34(18)Повторение пройденного материала по баскетболу.

Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять технические приемы.

25.11

Спортивный инвентарь, спортивное оборудование, баскетбольные мячи.

4

Гимнастика

Строевые упражнения.

13

3

№35(1) Правила техники безопасности на занятиях по гимнастике. Разучивание техники перехода с шага на месте на ходьбу в колонне и в шеренге.

Уметь выполнять строевые упражнения.

27.11

Спортивный инвентарь, спортивное оборудование, журнал по технике безопасности.

№36(2) Закрепление техники перехода с шага на месте на ходьбу в колонне и в шеренге.

Уметь выполнять строевые упражнения.

29.11

Спортивный инвентарь, спортивное оборудование

№37(3) Совершенствование техники перехода с шага на месте на ходьбу в колонне и в шеренге.

Уметь выполнять строевые упражнения.

Оценка техники выполнения перехода с шага на месте на ходьбу в колонне и в шеренге.

2.12

Спортивный инвентарь, спортивное оборудование

Висы и упоры.

3

№38(4) Разучивание техники (мальчики) подъем переворотом в упор махом и силой; подъем махом вперед в сед ноги врозь , (девочки) вис прогнувшись на нижней жерди с опорой на верхнюю; переход в упор на нижнюю жердь.

Уметь выполнять висы и упоры.

4.12

Спортивный инвентарь, спортивное оборудование.

№39(5) Закрепление техники (мальчики) подъем переворотом в упор махом и силой; подъем махом вперед в сед ноги врозь , (девочки) вис прогнувшись на нижней жерди с опорой на верхнюю; переход в упор на нижнюю жердь.

Уметь выполнять висы и упоры..

6.12

Спортивный инвентарь, спортивное оборудование.

№40(6) Совершенствование техники (мальчики) подъем переворотом в упор махом и силой; подъем махом вперед в сед ноги врозь , (девочки) вис прогнувшись на нижней жерди с опорой на верхнюю; переход в упор на нижнюю жердь.

Уметь выполнять висы и упоры..

Оценка техники выполнения висов и упоров.

9.12

Спортивный инвентарь, спортивное оборудование.

Опорные прыжки.

3

№41(7) Разучивание техники (мальчики) прыжок, согнув ноги (козел в длину, высота 115 см.), (девочки) прыжок боком (конь в ширину , высота 110 см.)

Уметь выполнять опорные прыжки.

11.12

Спортивный инвентарь, спортивное оборудование.

№42(8) Закрепление техники (мальчики) прыжок, согнув ноги (козел в длину, высота 115 см.), (девочки) прыжок боком (конь в ширину, высота 110 см.)

Уметь выполнять опорные прыжки.

13.12

Спортивный инвентарь, спортивное оборудование.

№43(9) Совершенствование техники (мальчики) прыжок, согнув ноги (козел в длину, высота 115 см.), (девочки) прыжок боком (конь в ширину , высота 110 см.)

Уметь выполнять опорные прыжки.

Оценка техники выполнения опорного прыжка.

16.12

Спортивный инвентарь, спортивное оборудование.

Акробатические упражнения.

4

№44(10) Разучивание техники акробатических упражнений (мальчики) из упора присев силой стойка на голове и руках; длинный кувырок вперед с трех шагов разбега, (девочки) равновесие на одной; выпад вперед; кувырок вперед.

Уметь выполнять акробатические упражнения.

18.12

Спортивный инвентарь, спортивное оборудование.

№45(11) Закрепление техники акробатических упражнений ((мальчики) из упора присев силой стойка на голове и руках; длинный кувырок вперед с трех шагов разбега, (девочки) равновесие на одной; выпад вперед; кувырок вперед.

Уметь выполнять акробатические упражнения.

Упражнение на гибкость (тест).

20.12

Спортивный инвентарь, спортивное оборудование.

№46(12) Совершенствование техники акробатических упражнений (мальчики) из упора присев силой стойка на голове и руках; длинный кувырок вперед с трех шагов разбега, (девочки) равновесие на одной; выпад вперед; кувырок вперед.

Уметь выполнять акробатические упражнения.

Оценка техники выполнения акробатических упражнений.

23.12

Спортивный инвентарь, спортивное оборудование.

№47(13) Комбинация из ранее изученных элементов.

Уметь выполнять акробатические упражнения.

25.12

Спортивные игры (волейбол)

5

№48(1) Повторить правила техники безопасности на занятиях по спортивным играм (волейбол). Совершенствование техники перемещения в стойке приставными шагами.

Уметь выполнять технические действия, играть по упрощенным правилам.

Оценка техники выполнения перемещения в стойке приставными шагами.

10.01

Спортивный инвентарь, спортивное оборудование.

№49(2) Разучивание техники верхней и нижней передачи мяча двумя руками на месте и после перемещения.

Уметь выполнять технические действия, играть по упрощенным правилам.

13.01

Спортивный инвентарь, спортивное оборудование.

№50(3) Закрепление техники верхней и нижней передачи мяча двумя руками на месте и после перемещения.

Уметь выполнять технические действия, играть по упрощенным правилам.

15.01

Спортивный инвентарь, спортивное оборудование

№51(4) Совершенствование техники верхней и нижней передачи мяча двумя руками на месте и после перемещения.

Уметь выполнять технические действия, играть по упрощенным правилам.

Оценка техники выполнения верхней и нижней передачи мяча двумя руками на месте и после перемещения.

17.01

Спортивный инвентарь, спортивное оборудование.

№52(5) Разучивание техники передачи мяча двумя руками сверху стоя спиной к партнеру.

Уметь выполнять технические действия, играть по упрощенным правилам.

20.01

Спортивный инвентарь, спортивное оборудование.

5

Лыжная подготовка.

19

№53(1) Правила техники безопасности на занятиях по лыжной подготовке

Уметь выполнять технику способов передвижения на лыжах.

22.01

Спортивный инвентарь (лыжные комплекты), журнал по технике безопасности.

№54(2) Разучивание попеременно-четырехшажного хода.

Уметь выполнять технику способов передвижения на лыжах.

24.01

Спортивный инвентарь (лыжные комплекты).

№55(3) Закрепление техники попеременно-четырехшажного хода.

Уметь выполнять технику способов передвижения на лыжах.

27.01

Спортивный инвентарь (лыжные комплекты).

№56(4) Совершенствование техники попеременно-четырехшажного хода.

Уметь выполнять технику способов передвижения на лыжах.

29.01

Спортивный инвентарь (лыжные комплекты).

№57(5) Повторение техники попеременно-четырехшажного хода.

Уметь выполнять технику способов передвижения на лыжах.

Оценка техники выполнения попеременно-четырехшажного хода.

31.01

Спортивный инвентарь (лыжные комплекты).

№58(6) Прохождение дистанции 5000 метров.

Уметь выполнять технику способов передвижения на лыжах.

3.02

Спортивный инвентарь (лыжные комплекты).

№59(7) Разучивание техники перехода с попеременных шагов на одновременные.

Уметь выполнять технику способов передвижения на лыжах.

5.02

Спортивный инвентарь (лыжные комплекты).

№60(8) Закрепление техники перехода с попеременных шагов на одновременные.

Уметь выполнять технику способов передвижения на лыжах.

7.02

Спортивный инвентарь (лыжные комплекты).

№61(9) Совершенствование техники перехода с попеременных шагов на одновременные.

Уметь выполнять технику способов передвижения на лыжах.

10.02

Спортивный инвентарь (лыжные комплекты).

№62(10) Повторение техники перехода с попеременных шагов на одновременные.

Уметь выполнять технику способов передвижения на лыжах.

Оценка техники выполнения перехода с попеременных шагов на одновременные.

12.02

Спортивный инвентарь (лыжные комплекты).

№63(11) Прохождение дистанции 5000 метров.

Уметь выполнять технику способов передвижения на лыжах

14.02

Спортивный инвентарь (лыжные комплекты).

№64(12) Разучивание техники преодоления контруклона.

Уметь выполнять технику способов передвижения на лыжах.

17.02

Спортивный инвентарь (лыжные комплекты).

№65(13) Повторение техники торможения и поворота «плугом». Закрепление техники преодоления контруклона.

Уметь выполнять технику способов передвижения на лыжах.

19.02

Спортивный инвентарь (лыжные комплекты).

№66(14) Совершенствование техники преодоления контруклона.

Уметь выполнять технику способов передвижения на лыжах.

21.02

Спортивный инвентарь (лыжные комплекты).

№67(15) Повторение техники преодоления контруклона.

Уметь выполнять технику способов передвижения на лыжах.

Оценка техники выполнения преодоления контруклона.

24.02

Спортивный инвентарь (лыжные комплекты).

№68(16) Прохождение дистанции 5000 метров.

Уметь выполнять технику способов передвижения на лыжах.

26.02

Спортивный инвентарь (лыжные комплекты).

№69(17) Совершенствование техники ранее изученных поворотов и подъемов.

Уметь выполнять технику способов передвижения на лыжах.

28.02

Спортивный инвентарь (лыжные комплекты).

№70(18) Прохождение дистанции до 5000 метров.

Уметь выполнять технику способов передвижения на лыжах

3.03

Спортивный инвентарь (лыжные комплекты).

№71(19)Повторение пройденных ранее ходов.

Уметь выполнять технику способов передвижения на лыжах.

5.03

Спортивный инвентарь (лыжные комплекты).

6

Спортивные игры (волейбол)

17

№72(1) Повторить правила техники безопасности на занятиях по спортивным играм (волейбол). Совершенствование техники перемещения в стойке приставными шагами.

Уметь выполнять технические действия, играть по упрощенным правилам.

Оценка техники выполнения перемещения в стойке приставными шагами.

7.03

Спортивный инвентарь, спортивное оборудование, журнал по технике безопасности.

№73(2) Разучивание техники верхней и нижней передачи мяча двумя руками на месте и после перемещения.

Уметь выполнять технические действия, играть по упрощенным правилам.

10.03

Спортивный инвентарь, спортивное оборудование.

№74(3) Закрепление техники верхней и нижней передачи мяча двумя руками на месте и после перемещения.

Уметь выполнять технические действия, играть по упрощенным правилам.

12.03

Спортивный инвентарь, спортивное оборудование.

№75(4) Совершенствование техники верхней и нижней передачи мяча двумя руками на месте и после перемещения.

Уметь выполнять технические действия, играть по упрощенным правилам.

Оценка техники выполнения верхней и нижней передачи мяча двумя руками на месте и после перемещения.

14.03

Спортивный инвентарь, спортивное оборудование.

№76(5) Разучивание техники передачи мяча двумя руками сверху стоя спиной к партнеру.

Уметь выполнять технические действия, играть по упрощенным правилам.

17.03

Спортивный инвентарь, спортивное оборудование.

№77(6) Закрепление техники передачи мяча двумя руками сверху стоя спиной к партнеру.

Уметь выполнять технические действия, играть по упрощенным правилам.

Упражнение на пресс за 30 секунд (тест).

19.03

Спортивный инвентарь, спортивное оборудование.

№78(7) Совершенствование техники передачи мяча двумя руками сверху стоя спиной к партнеру.

Уметь выполнять технические действия, играть по упрощенным правилам.

Оценка техники выполнения передачи мяча двумя руками сверху стоя спиной к партнеру.

31.03

Спортивный инвентарь, спортивное оборудование.

№79(8) Разучивание техники нижняя подача и прием мяча от подачи.

Уметь выполнять технические действия, играть по упрощенным правилам.

Упражнение на гибкость (тест).

2.04

Спортивный инвентарь, спортивное оборудование.

№80(9) Закрепление техники нижняя подача и прием мяча от подачи.

Уметь выполнять технические действия, играть по упрощенным правилам.

Подтягивание (тест).

4.04

Спортивный инвентарь, спортивное оборудование.

№81(10) Совершенствование техники нижняя подача и прием мяча от подачи.

Уметь выполнять технические действия, играть по упрощенным правилам.

Оценка техники выполнения нижняя подача и прием мяча от подачи.

7.04

Спортивный инвентарь, спортивное оборудование.

№82(11) Разучивание техники верхней передачи мяча двумя руками в прыжке через сетку.

Уметь выполнять технические действия, играть по упрощенным правилам.

9.04

Спортивный инвентарь, спортивное оборудование.

№83(12) Закрепление техники верхней передачи мяча двумя руками в прыжке через сетку.

Уметь выполнять технические действия, играть по упрощенным правилам.

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа (тест).

11.04

Спортивный инвентарь, спортивное оборудование.

№84(13) Совершенствование техники верхней передачи мяча двумя руками в прыжке через сетку.

Уметь выполнять технические действия, играть по упрощенным правилам.

Оценка техники выполнения верхней передачи мяча двумя руками в прыжке через сетку.

14.04

Спортивный инвентарь, спортивное оборудование.

№85(14) Разучивание техники прямого нападающего удара при встречных передачах.

Уметь выполнять технические действия, играть по упрощенным правилам.

16.04

Спортивный инвентарь, спортивное оборудование.

№86(15) Закрепление техники прямого нападающего удара при встречных передачах.

Уметь выполнять технические действия, играть по упрощенным правилам.

18.04

Спортивный инвентарь, спортивное оборудование.

№87(16) Совершенствование техники прямого нападающего удара при встречных передачах.

Уметь выполнять технические действия, играть по упрощенным правилам.

Оценка техники выполнения прямого нападающего удара при встречных передачах.

21.04

Спортивный инвентарь, спортивное оборудование.

№88(17) Повторение пройденного материала по спортивным играм (волейбол).

Уметь выполнять технические действия, играть по упрощенным правилам.

23.04

Спортивный инвентарь, спортивное оборудование.

7

Кроссовая подготовка

4

№89(1) Упражнения для развития выносливости в беге умеренной интенсивности.

Уметь бегать в равномерном темпе до 10 минут.

6- минутный бег (тест).

25.04

Спортивный инвентарь, спортивное оборудование, секундомер.

№90(2)Смешанные передвижения до 6500 метров.

Уметь бегать в равномерном темпе до 10 минут.

Бег в равномерном темпе.

28.04

Спортивный инвентарь, спортивное оборудование, секундомер.

№91(3)Бег в равномерном темпе: до 20 минут – мальчики, до 15 минут – девочки.

Уметь бегать в равномерном темпе до 10 минут.

Бег в равномерном темпе.

30.04

Спортивный инвентарь, спортивное оборудование, секундомер.

№92(4)Контрольный бег 1000 метров.

Уметь бегать в равномерном темпе до 10 минут.

Бег 1000 метров (тест).

5.05

Спортивный инвентарь, спортивное оборудование, секундомер.

8

Легкая атлетика.

13

№93(1) Закрепление техники прыжка в высоту с 7-9 шагов разбега.

Уметь прыгать в высоту с разбега.

Прыжки в длину с места (тест).

7.05

Спортивный инвентарь, спортивное оборудование, стойка для прыжков.

№94(2) Совершенствование техники прыжка в высоту с 7-9 шагов разбега.

Уметь прыгать в высоту с разбега.

Прыжки в высоту с 3 шагов разбега через планку на взлет с бокового разбега 30-35*

12.05

Спортивный инвентарь, спортивное оборудование, стойка для прыжков.

№95(3) Закрепление техники низкого старта и стартового ускорения.

Уметь пробегать с максимальной скоростью спринтерские дистанции с высокого старта.

Челночный бег 3Х10 м.

14.05

Спортивный инвентарь, спортивное оборудование, секундомер.

№96(4) Совершенствование техники низкого старта и стартового ускорения.

Уметь пробегать с максимальной скоростью спринтерские дистанции с высокого старта.

Бег 30 метров (тест)

16.05

Спортивный инвентарь, спортивное оборудование, секундомер.

№97(5) Закрепление техники прыжка в длину с 11-13 шагов разбега.

Уметь прыгать в длину с разбега.

Бег 60 метров (тест).

19.05

Спортивный инвентарь, спортивное оборудование.

№98(6) Совершенствование техники прыжка в длину с 11-13 шагов разбега.

Уметь прыгать в длину с разбега.

Прыжок в длину с разбега (тест). Бег 100 метров.

21.05

Спортивный инвентарь, спортивное оборудование.

№99(7) Закрепление техники метания мяча с разбега девушки с расстояния 12-14 метров, юноши до 16 метров.

Уметь метать мяч на дальность.

Метание мяча по движущейся цели.

23.05

Спортивный инвентарь, спортивное оборудование, мяч для метания.

№100(8) Совершенствование техники метания мяча с разбега девушки с расстояния 12-14 метров, юноши до 16 метров.

Уметь метать мяч на дальность.

Метание мяча на дальность (тест).

26.05

Спортивный инвентарь, спортивное оборудование, мяч для метания.

№101(9) Бег в равномерном темпе до 25 минут.

Уметь бегать в равномерном темпе.

Бег в равномерном темпе.

28.05

Спортивный инвентарь, спортивное оборудование, секундомер.

№102(10)Бег со старта с гандикапом 2Х50 метров.

Уметь бегать в равномерном темпе.

Бег в равномерном темпе.

30.05

Спортивный инвентарь, спортивное оборудование, секундомер.

№103(11)Переменный бег: (мальчики) – 2500 метров, (девочки) – 2000 метров.

Уметь бегать в равномерном темпе.

Бег в равномерном темпе.

Спортивный инвентарь, спортивное оборудование, секундомер.

№104(12)Повторный бег: (мальчики) – 3Х800 метров, (девочки) – 3Х600 метров.

Уметь бегать в равномерном темпе.

Бег в равномерном темпе.

Спортивный инвентарь, спортивное оборудование, секундомер.

№105(13)Повторение пройденного материала.

Уметь выполнять пройденные ранее физические упражнения.

Спортивный инвентарь, спортивное оборудование, секунд.

Итого:

105