- •Тамбовский государственный университет имени г.Р. Державина
- •Институт физической культуры и туристической индустрии
- •По практике по специализации
- •Тамбов 2012 Памятка студенту - практиканту
- •Перечень отчетной документации по практике по специализации
- •Тамбовский государственный университет имени г.Р. Державина
- •Индивидуальный план работы студента-практиканта
- •Конспект беседы
- •Годовой план-график макроцикла подготовки тренировочной группы
- •План мезоцикла подготовки тренировочной группы на период практики
- •Комплекс общеразвивающих упражнений, соблюдая принцип всестороннего развития личности
- •Комплекс упражнений по специальной физической подготовке
- •План-конспект № 1 тренировочного занятия
- •План-конспект № 2 тренировочного занятия
- •План-конспект № 3 тренировочного занятия
- •План-конспект № 4 тренировочного занятия
- •План-конспект № 5 тренировочного занятия
- •План-конспект № 6 тренировочного занятия
- •План-конспект № 7 тренировочного занятия
- •План-конспект № 8 тренировочного занятия
- •План-конспект № 9 тренировочного занятия
- •План-конспект № 10 тренировочного занятия
- •План-конспект № 11 тренировочного занятия
- •План-конспект № 12 тренировочного занятия
- •План-конспект № 13 тренировочного занятия
- •План-конспект № 14 тренировочного занятия
- •План-конспект № 15 тренировочного занятия
- •План-конспект контрольного тренировочного занятия
- •Протокол хронометрирования тренировочного занятия
- •Протокол измерения частоты сердечных сокращений в ходе тренировочного занятия
- •Анализ тренировочного занятия
- •Оценка уровня подготовленности тренировочной группы
- •План спортивно-массовой работы
- •Календарь соревнований
- •Положение о соревновании
- •Анализ деятельности базы
- •Раздел 1. Изучение системы работы базы практики.
- •Раздел 2. Изучение содержания деятельности тренера-преподавателя и др.
- •Отчет студента-практиканта
План-конспект № 8 тренировочного занятия
Группа учебно-тренеровочная
Дата проведения: 28сентября
Место проведения Стадион Локомотив
Время проведения: 15.00-17.00
Задачи занятия:
1. Закрепить технику отбора мяча на земле различными способами.
2. Совершенствовать технику обманных движений (финтов).
3. Развивать общую выносливость.
Части занятия и содержание материала |
Дозировка |
Организационно-методические рекомендации |
I.Вводная часть: 1) Построение, сообщение задач тренировки. 2) Разминка |
20мин 5мин 15мин |
Проверить наличие учащихся, обратить внимание на форму одежды занимающихся. Комплекс ОРУ и специально беговых упражнений. |
II.Основная часть: 1)Закрепление техники отбора мяча на земле различными способами: -отбор мяча выпадом; -отбор подкатом с выбиванием мяча; -отбор мяча перехватом; -отбор отскочившего от вратаря мяча путем опережения соперника.
2)Совершенствование техники обманных движений: -обманное движение «ложный замах»; -обманное движение «ложная остановка мяча»; - обманное движение «ложное переступание через мяч»; -обманное движение «проброс мяча»
3)Развить общую выносливость
|
60мин 20мин
5мин 5мин
5мин 5мин
20мин
5мин 5мин
5мин
5мин
20мин
|
Упражнения выполняются в парах.
Первый игрок выполняет ведение мяча, при сближении со вторым игроком второй игрок выбивает мяч подкатом. Один игрок выполняет удар по воротам. Затем оба игрока пытаются завладеть отскочившем от вратаря мячом.
Имитация удара по мячу ногой и уход в сторону от соперника. Имитация остановки мяча подошвой с быстрым прокатыванием мяча вперед. Имитация ухода с мячом в одну сторону с последующим рывком в противоположную. Проброс мяча мимо защитника с одной стороны и обегание его с другой стороны. Медленный бег
|
III.Заключительная часть: 1) Подведение итогов. |
10мин |
|
«Утверждаю»
Тренер-преподаватель _____________________
Методист вуза____________________________
План-конспект № 9 тренировочного занятия
Группа учебно-тренеровочная
Дата проведения: 1октября
Место проведения Стадион Локомотив
Время проведения: 15.00-17.00
Задачи занятия:
1. Закрепить технику тактических командных действий в обороне
2. Совершенствовать технику обманных движений
3. Развивать общую выносливость.
Части занятия и содержание материала |
Дозировка |
Организационно-методические рекомендации |
I.Вводная часть: 1) Построение, сообщение задач тренировки. 2) Разминка |
20мин 5мин 15мин |
Проверить наличие учащихся, обратить внимание на форму одежды занимающихся. Комплекс ОРУ и специально беговых упражнений. |
II.Основная часть: 1)Совершенствовать технику тактических командных действий в обороне -отбор мяча выпадом; -оборона подкатом с выбиванием мяча; 2) Совершенствование техники обманных движений: -обманное движение «ложный замах»; -обманное движение «ложная остановка мяча»; - обманное движение «ложное переступание через мяч»; -обманное движение «проброс мяча»
3)Развить общую выносливость
|
60мин 20мин
5мин 5мин
5мин 5мин
20мин
5мин 5мин
5мин
5мин
20мин
|
Первый игрок выполняет ведение мяча, при сближении со вторым игроком второй игрок выбивает мяч подкатом.
Имитация удара по мячу ногой и уход в сторону от соперника. Имитация остановки мяча подошвой с быстрым прокатыванием мяча вперед. Имитация ухода с мячом в одну сторону с последующим рывком в противоположную. Проброс мяча мимо защитника с одной стороны и обегание его с другой стороны. Медленный бег
|
III.Заключительная часть: 1) Подведение итогов. |
10мин |
|
«Утверждаю»
Тренер-преподаватель _____________________
Методист вуза____________________________