Преодоление регрессий

Существует мнение, что избавиться от привычки возвращаться к уже прочитанному несложно. Сторонники данной точки зрения считают, что для этого достаточно закрывать прочитанное кусочком картона, ни на миллиметр не отодвигая его назад и не заглядывая поверх картона [44; 98]. Однако это одновременно и так, и не так. Так, потому, что преодолеть регрессии в самом деле проще, чем избавиться от других вредных привычек, снижающих эффективность чтения. Правда и то, что способ закрывания текста действительно помогает избавиться от возвратов к прочитанному, но только отчасти.

Дело в том, что регрессии, как правило, обусловлены не одной, а несколькими причинами и, стало быть, манипулирования с картоном, как единственного способа избавиться от них, недостаточно.

Исследователи пришли к выводу [45; 35-36], что у одних читателей это результат недостаточной тренированности в плавном и выразительном чтении "с листа"; у других - недоcтатки внимания; у третьих - неблагоприятная внешняя обстановка; у четвертых ( а таких, к сожалению, большинство) - и то, и другое, и третье. Повторение отдельных частей слов может быть обусловлено и логоневрозом (заиканием). Понятно, что в каждом из таких случаев способы преодоления регрессий должны быть различными. Читателю необходимо знать причины своих регрессий и, сообразуясь с ними, подобрать для себя наиболее подходящие из приводимых ниже упражнений.

Упражнение 12.Научитесь читать вслух "с листа" в темпе плавной разговорной речи незнакомые тексты, выразительно, четко произнося каждое слово, не повторяясь и не запинаясь. Вы должны добиться хорошего, плавного чтения без подготовки. Каждый текст читается только один раз. Объем текста 1-2 страницы.

Не задерживайтесь на этом упражнении слишком долго. Помните, чтение вслух, с точки зрения его эффективности, - не самый лучший вид чтения.

Упражнение 13.Находите в газетах, журналах или книгах не по вашей специальности небольшие отрывки с незнакомой лексикой. Ежедневно прочитывайте 1-2 страницы со скоростью 250 слов в минуту. Научитесь понимать текст с первого прочтения. На начальной стадии тренировок закрывайте листом бумаги или картоном прочитанные строки, передвигая лист сверху вниз в заданном темпе. Время, отводимое на чтение текста, определяйте по табл.5. Оно зависит от объема текста и заданной скорости.

Таблица 5.

Определение времени на чтение в зависимости от объема текста и заданной скорости

Количество слов	Скорость, слов/мин.
50	100	200	300	400	500	600	700	800	900	1000
100	30	15	10	7	6	5	4	4	3	3
200	60	30	20	15	12	10	9	8	7	6
300	120	60	40	30	24	20	17	15	13	12
400	180	90	60	45	36	30	26	22	20	18
500	240	120	80	60	48	40	34	30	27	24
600	300	150	100	75	60	50	43	35	33	30
700	360	180	120	90	72	60	51	40	40	36
800	420	210	140	105	84	70	60	52	47	42
900	480	240	160	120	96	80	68	60	53	48
900	540	270	180	135	108	90	77	67	60	54
1000	660	300	200	150	120	100	86	75	66	60

Еще раз подчеркнем, что упражнения 12 и 13 применяются не долго и только на начальном этапе тренировок. Универсальным же средством избавления от регрессий является работа над устойчивостью и сосредоточенностью внимания.