51

Дворецкая Т.С.

Основы рациональной организации умственной деятельности: Учебное пособие по курсу “Безопасность жизнедеятельности” для студентов всех специальностей университета.

В учебном пособии рассмотрены нейрофизиологические аспекты обеспечения умственной деятельности человека, учебные стресс-факторы, меры профилактики умственно-эмоционального утомления и переутомления. Даны практические рекомендации по рациональной организации умственного труда с целью повышения работоспособности и сохранения здоровья человека.

Содержание

Введение

Глава I Нейрофизиологическое обеспечение психоэмоциональной деятельности

§1. Физиололгические изменения в организме человека при умственном труде.

§ 2. Основные психические трудовые функции.

§ 3. Работоспособность и ее динамика.

§ 4. Умственно-эмоциональное утомление.

Глава II Рациональная организация умственного труда.

§ 1. Внешняя обстановка умственной деятельности.

§ 2. Условия повышения продуктивности умственного труда.

§ 3. Методы исследования психических трудовых функций.

Список литературы

Введение

Умственная деятельность профессионалов выражается в реализации интеллектуальных способностей при решении различных производственных и научных задач, обеспечить высокое качество подготовки специалиста невозможно без рациональной организации умственного труда студентов, усиления их познавательной активности.

Умственная деятельность студентов определяется процессов обучения и заключается в усвоении все возрастающего объема учебного материала.

Изучение изменений функционального состояния организма человека под влиянием трудовой деятельности и средств организации трудового процесса направлено на поддержание высокой работоспособности и сохранения здоровья. Этим объясняется необходимость изучения студентами условий организации безопасного умственного труда в процессе обучения Безопасности жизнедеятельности.

В пособии рассмотрены проблемы нейрофизиологического обеспечения психоэмоциональной деятельности, факторы, определяющие динамику работоспособности, учебные стресс-факторы, меры профилактики умственно-эмоционального утомления и переутомления. Большое место отведено автором рассмотрению локальных экологических условий организации умственного труда. Особый интерес вызывает глава в которой выделены условия повышения продуктивности умственной деятельности. В заключительной части приведены методики исследования показателей умственной работоспособности человека.

Труд - определяющее условие человеческого существования. Под термином "труд" понимают целесообразную деятельность, в результате которой человек воздействует на природу и использует ее в целях создания предметов, необходимых для удовлетворения своих потребностей. Процесс труда включает три обязательных компонента: 1) целесообразная деятельность; 2) предмет труда; 3) орудия труда.

Современный человек стоит на той ступени социального развития, которая характеризуется возрастанием количества и качества раздражителей внешней среды и ускорением темпов жизни. В современных условиях происходит постоянное усложнение профессиональной деятельности людей многих специальностей. К их психическим возможностям предъявляются повышенные требования, что вызвано следующими изменениями трудовых функций: 1) постепенной ликвидацией тяжелого физического труда и возрастающей интеллектуализацией профессиональной деятельности; 2) заменой многих видов неквалифицированного труда квалифицированным и увеличением доли диспетчерско - операторских профессий, представители которых обслуживают сложные автоматизированные и механизированные установки, пульты управления; 3) увеличением роли когнитивной деятельности, возрастанием значения функции внимания, активного наблюдения и принятия решения в условиях острого дефицита времени; 4) постоянным ростом информационной перегрузки ученых, конструкторов, инженеров, архитекторов, работников искусств, литературы и управленческого аппарата; 5) возросшими требованиями, связанными с интенсификацией профессиональной подготовки.

Разделение труда на умственный и физический связано с формированием человеческого общества, с постепенным развитием производительных сил и производственных отношений. Умственный труд, связанный с деятельностью преимущественно высших отделов головного мозга человека, возник значительно позже физического. В условиях научно-технического прогресса возрастает роль творческого элемента во всех сферах профессиональной деятельности. Во многих профессиях преимущественно физического труда увеличивается доля умственного компонента, что приводит к стиранию граней между умственным и физическим трудом.

Трудовая деятельность человека включает в себя два аспекта, во-первых, трудовую нагрузку, определяемую характером и величиной требований, предъявляемых данным видом работы к человеку, особенностями условий производственной среды (эргономический аспект); во-вторых, функциональное напряжение организма как интегральный ответ на эту нагрузку (физиологический аспект).

Умственный труд объединяет работы, связанные с приемом и переработкой информации, требующие преимущественного напряжения сенсорного аппарата, внимания, памяти, а также активации процессов мышления, эмоциональной сферы.

Умственный труд - это труд, при котором человек занят управлением производственным процессом и творческой деятельностью. Формы умственного труда подразделяются на операторский, управленческий, творческий труд, труд медицинских работников, труд преподавателей, учащихся и студентов. Указанные виды труда отличаются по организации трудового процесса, равномерности нагрузки, степени эмоционального напряжения.

Формы умственного труда. Классификация умственного труда основана на оценке его напряженности. Напряженность труда - характеристика трудового процесса, отражающая преимущественную нагрузку на центральную нервную систему. Напряженность умственного труда зависит прежде всего от требований, предъявляемых к функции внимания. Это определяется числом производственно важных объектов, за которыми нужно одновременно наблюдать, длительностью сосредоточенного наблюдения, количеством поступающих в единицу времени сигналов.

Важными критериями являются эмоциональное напряжение, напряжение слуха и зрения, степень монотонности труда. К высоконапряженному интеллектуальному труду, сопровождающемуся значительным эмоциональным напряжением , относятся работы, связанные с решением сложных задач в условиях дефицита времени и информации, повышенной производственной ответственностью, личным риском, ответственностью за безопасность других лиц. Учитывается график сменности: к наименее напряженной относят работу, которая систематически выполняется в утреннюю смену, а к наиболее напряженной - работу с чередованием смен, включая работу ночью. К категории наиболее высокой напряженности относят работу, связанную с творческой деятельностью. По степени монотонности труда к категории высокой напряженности относят такую работу, при которой рабочая операция слишком упрощена и число входящих в нее элементов не превышает двух-трех.

Операторский труд. В условиях современного механизированного производства, когда главными становятся функции контроля за работой машин, широкое распространение приобретает операторская деятельность. Ей заняты представители большой группы профессий, связанных с управлением динамическими объектами, оборудованием или технологическими процессами. Работа оператора отличается большой ответственностью, переработкой большого объема информации за короткое время и высоким нервно-эмоциональным напряжением, например, труд телефонисток.

Управленческий труд – труд руководителей учреждений, предприятий характеризуется чрезмерным ростом объема информации, возрастанием дефицита времени для ее переработки, нерегулярностью нагрузки повышенной личной ответственностью за принятие решений, периодически возникновением конфликтных ситуаций, необходимостью частого принятия нестандартных решений.

Творческий труд выполняют научные работники, писатели, композиторы, артисты, художники, архитекторы, конструкторы – наиболее сложная форма трудовой деятельности, требующая значительного объема памяти, напряжения внимания, создания новых алгоритмов деятельности, что повышает степень нервно-эмоционального напряжения.

Труд преподавателей и медицинских работников отличается постоянными контактами с людьми, повышенной ответственностью, часто дефицитом времени и информации для принятия правильного решения, что обусловливает высокую степень нервно-эмоционального напряжения.

Труд учащихся и студентов характеризуется напряжением основных психических функций, таких как память, внимание, восприятие и наличием стрессовых ситуаций - экзамены, зачеты. Если умственная деятельность многих работников выражается в реализации интеллектуальных способностей при решении различных производственных и научных задач, то у студентов и учащихся она определяется процессом обучения и заключается в усвоении все возрастающего объема учебного материала, то есть накоплении знаний и развитии интеллектуально - эмоциональной сферы. Новые методы, средства, формы и принципы обучения предъявляют к интеллектуальной деятельности и эмоциональной сфере студентов и преподавателей все более жесткие требования.