- •Г. В. Новикова основы планирования профессиональной деятельности
- •Содержание
- •Введение
- •1 Основы профессиональной деятельности
- •1.1 Сферы профессиональной деятельности
- •1.2 Рынок труда
- •1.2.1 Структура и принципы формирования рынка труда
- •1.2.2 Уровень спроса и предложений на рынке труда
- •1.3 Требования к компетентности работников в развитых
- •1.4 Контрольные вопросы к разделу 1
- •1.5 Практическое задание 1 «Потребности и ценности современного общества».
- •2 Основные навыки общения
- •2.1 Персональные качества и навыки
- •2.2 Социальные навыки
- •2.3 Уверенное поведение
- •2.4 Стратегии поведения в конфликтных ситуациях
- •2.5. Коммуникативные навыки. Общение.
- •2.6 Структура межличностных коммуникаций и критерий их эффективности
- •2.7 Контрольные вопросы к разделу 2:
- •2.8 Практическое задание 2 «Исследование личностных и
- •3.1. Навыки поиска работы.
- •3.2 Характеристика работодателей.
- •3.3 Принципы организации поиска работы.
- •3.4. Технология поиска работы.
- •3.4.1 Составление резюме и сопроводительного письма к нему.
- •3.4.2 Общение с работодателем по телефону.
- •3.4.3 Собеседование с работодателем.
- •3.4.4 Устройство на работу и адаптация в коллективе.
- •3.5 Организация карьеры.
- •3.6 Контрольные вопросы к разделу 3.
- •3.7 Практическое задание 3 «Поиск работы».
- •3.8 Практическое задание 4 «Твой путь».
- •1.1 Определение сферы профессиональной деятельности.
- •1.2 Определение приоритетности мотивов профессиональной деятельности.
- •1.3 Определение профессионально важных качеств для экономиста менеджера
- •1.4 Составление предварительного плана карьеры.
- •2.1 Определение сильных сторон личности, выбор основных
- •2.2 Определение коммуникативных навыков.
- •2.3 Определение уровня самооценки.
- •3.1 Определение готовности к самостоятельному поиску работы.
- •3.2 Составление индивидуального плана поиска работы.
- •3.3 Составление документов для самопрезентации.
- •3.4 Составление резюме и сопроводительного письма к нему.
- •4.1 Определение целей планирования карьеры и составление плана действий по их реализации.
- •4.2 Определение своих возможностей по реализации целей
- •4.3 Разработка плана карьеры.
- •Список использованной литературы
- •Приложение а
- •Приложение б
- •Приложение в
- •Приложение г
- •Приложение д
- •Приложение е
- •Приложение ж
- •Поисковое письмо.
- •Приложение и
- •Приложение к
- •Приложение л
- •Приложение м
- •Приложение н
- •Приложение о
- •Приложение п
- •Приложение р
- •Приложение с
- •Шкала самооценки.
- •Приложение т1
- •Приложение т2
- •Приложение т3
- •Приложение т4
- •Приложение т5
- •Приложение т6
- •Приложение т7
- •Приложение т8
- •Приложение т9
- •Приложение т 10
- •Приложение т11
- •Приложение т12
- •Приложение у
Приложение т4
(рекомендуемое)
Тест: Общительны ли Вы?
Почти в каждом объявлении о работе среди требований к опыту и профессиональным навыкам можно встретить: «коммуникабельность, контактность, общительность». Среди других качеств человека умение легко вступать в контакт с людьми и располагать собеседника к себе занимает первое место. Насколько Вам будет по душе работа, которая предполагает многочисленные контакты, общение с новыми людьми?
Ответьте на вопросы и суммируйте балы, чтобы узнать это.
Делаете ли Вы над собой усилие, чтобы ладить с теми, кто Вам не нравится?
Предпочитаете, ли Вы шумный, оживленный курорт тихому и мирному месту отдыха?
Нравится ли Вам ходить на вечеринки, дискотеки и в шумные бары?
Легко ли Вы находите новых друзей на отдыхе или в путешествии?
Всегда ли Вы рады видеть друзей, если они неожиданно к Вам заглянули?
Начинали ли Вы когда-нибудь первым разговаривать с незнакомым человеком в поезде?
Нравится ли Вам организовывать вечеринки, приглашать гостей?
Много ли у Вас друзей и знакомых?
Предпочитаете ли Вы шумные вечера спокойным вечерам, проведенным дома?
Нравятся ли Вам игры, на вечеринках?
Знаете ли Вы большинство своих соседей по именам?
Вам больше нравится принимать участие в играх, чем выигрывать?
Вы предпочитаете играть с людьми, а не с игровыми автоматами?
Нравится ли Вам помогать людям?
Станете ли Вы в гостях есть блюдо, которое считаете ужасным?
Посылаете ли Вы, поздравления людям, которые Вам не очень нравятся?
Называли ли Вас когда-нибудь "душой компании"?
Нравится ли Вам знакомиться с новыми людьми?
Чувствуете ли Вы себя уверенно, когда входите в комнату с людьми, из которых Вы почти никого не знаете?
Любите ли Вы детей?
Переписка для Вас предпочтительнее, чем телефонные разговоры?
Легко ли Вы находите новых друзей?
Делаете ли Вы когда-нибудь вид, что Вас нет дома, если видите приближение нежелательных посетителей?
Часто ли в вашем доме собираются большие компании?
Беспокоитесь ли Вы о том, что думают о Вас окружающие?
При подсчете баллов во всех вопросах, кроме 21-го и 23-го, каждый положительный ответ приносит один балл, отрицательный – ноль. Если вы ответили «нет» на вопросы 21-й и 23-й, добавьте себе еще по одному очку.
От 16 до 25 баллов. Вы любите быть постоянно в окружении людей, вы всегда открыты для общения, мелькание лиц не утомляет, а наоборот, дает новые силы.
От 8 до 16 баллов. Вы одинаково уверенно чувствуете себя как в обществе других людей, так и наедине с собой. Вам свойственны обаяние и терпение, однако работать вы, предпочитаете вместе с двумя – тремя единомышленниками.
7 баллов и менее. Любому общению вы предпочитаете одиночество. Вероятно, Вы дожидаетесь конца рабочего дня, когда можно, наконец, остаться одному и спокойно поработать.
Приложение т5
(рекомендуемое)
Тест на социальное избегание стресса.
Инструкция: на каждое утверждение отвечайте ИСТИННО или ЛОЖНО.
Я чувствую себя расслабленным даже в непривычных ситуациях общения.
Я стараюсь избегать ситуаций, которые вынуждают меня много общаться.
Мне легко расслабиться в обществе незнакомых людей.
У меня нет особого желания избегать людей.
Я часто нахожу общественные мероприятия удручающими.
Обычно я чувствую себя спокойно и непринужденно, когда участвую в общественных мероприятиях.
Обычно я с легкостью беседую с лицами противоположного пола.
Я стараюсь избегать разговоров с людьми, пока не узнаю их достаточно хорошо.
Если у меня появляется возможность встретиться с новыми людьми, то я стараюсь ее использовать.
Я часто нервничаю и бываю напряженным в случайных компаниях, где присутствуют мужчины и женщины.
Обычно я нервничаю при общении с людьми до тех пор, пока не узнаю их достаточно хорошо.
В компании я обычно расслабляюсь.
Мне часто хочется уйти от людей.
Обычно я чувствую себя неуютно в незнакомой компании.
Впервые встречаясь с кем-либо, я обычно чувствую себя расслабленным.
Обычно я напрягаюсь и нервничаю, когда меня представляют другим людям.
Я запросто войду в комнату, даже если она полна незнакомых людей.
Я склонен не входить а помещение и не присоединяться к компании, там находящейся.
Я охотно говорю, когда со мной желает побеседовать начальство.
В компании я часто испытываю волнение.
Мне свойственно отгораживаться от людей.
Для меня нет ничего страшного в беседах с людьми на вечеринках или общественных собраниях.
Мне редко бывает легко в большой компании.
Я часто сочиняю отговорки, чтобы не участвовать в общественных мероприятиях.
Иногда я беру на себя ответственность за представление людей друг другу.
Я стараюсь не участвовать в официальных общественных мероприятиях.
Обычно я посещаю все необходимые общественные мероприятия.
Мне легко расслабиться в обществе других людей.
Ответы: 1) л; 2) и; 3) л; 4) л; 5) и; 6) л; 7) л; 8) и 9) л; 10 и; 11) и; 12) л; 13) и; 14) и; 15) л; 16) и; 17) л; 18) и; 19) л; 20) и; 21) и; 22) л; 23) и; 24) и; 25) л; 26) и; 27) л; 28) л.
Сложите число пунктов, ответы на которые совпадают с указанным порядком. Показатели выше 14 предполагают умеренно высокие уровни социальной тревоги.