8. Упражнения для выработки умения самостоятельно присаживаться

№

Исходное

Порядок выполнения

Примеча-

п/п

положение

упражнения

ние

1.

Лежа на

Слегка подтягивая за одну

Обязатель-

спине Ноги

руку и перенося центр тяжести

но по оче-

фиксирова-

на другую руку, стимулиро-

реди через

ны

вать подъем корпуса сначала с

обе сторо-

опорой на локоть и пред-

ны

плечье, затем с опорой на

кисть

2.

Лежа на

Придерживая ребенка в облас-

Постепенно

спине, на

ти таза и ног, стимулировать

увеличи-

мяче

присаживание через поворот

вать объем

на бок и опору на руку

покачива-

покачиваниями мяча

ний

3.

Стоя на чет-

Потягивая за таз, перевести в

вереньках

положение сидя на пятках с

на валике

переводом рук на валик

4.

Стоя на

Потягивая за таз с акцентом на

Постепенно

четверень-

одну сторону, добиться

переводить

ках на

сгибания одноименной ноги и

в положе-

валике

переноса центра тяжести на

ние сидя

нее. Другая нога в полу-

Обязатель-

согнутом положении

но в обе

стороны

5.

Стоя на

Стимулировать перенос цен-

В обе

четверень-

тра тяжести на одну ногу, по-

стороны

ках на

тягивая за руку и за таз с

валике

противоположной стороны,

перевести в положение сидя

б.

Стоя на

Стимулировать перенос цен-

При удач-

четверень-

тра тяжести и переход в поло-

ных попыт-

ках

жение сидя только игрушкой

ках повто-

рить без

валика