Лекція Тема: Засоби фізичного виховання учнів молодшого шкільного віку план

1. Фізичні вправи, як основний засіб фізичного виховання

2. Гімнастика, як засіб фізичного виховання:

2.1. Оздоровчі види

2.1.1. Гігієнічні види гімнастики;

2.1.2. Лікувальна гімнастика

2.2. Навчально-розвиваючі види

2.2.1. Базова гімнастика;

2.2.2. Прикладна гімнастика

2.3. Спортивні види

2.3.1. Спортивна гімнастика;

2.3.2. Художня гімнастика;

2.3.3. Спортивна акробатика;

2.3.4. Спортивна аеробіка

3. Ігри, як засіб фізичного виховання.

4. Туризм, як засіб фізичного виховання.

5. Спорт як засіб фізичного виховання.

6. Природні і гігієнічні фактори, як засіб фізичного виховання.

Засоби фізичного виховання

Система фізичного виховання є складовою частиною загальної національної системи всебічного виховання громадян нашої країни.

В сучасній практиці фізичного виховання для ефективного вирішення її завдань (освітні, оздоровчі, виховні) накопичено велика різноманітність засобів. До них відносяться фізичні вправи, природні і гігієнічні фактори.

Використання засобів фізичного виховання спрямоване на:

- всебічний гармонійний розвиток організму в цілому й окремих його систем;

- удосконалення функціональних можливостей і здібностей, зміцнення здоров’я і загартування, забезпечення високої працездатності і збереження творчого довголіття людей;

- оволодіння спеціальними руховими навичками, знаннями і вміннями, які потрібні у повсякденному житті, на виробництві і для захисту Батьківщини;

- виховання моральних, вольових й естетичних якостей людини.

Окрім того, вони сприяють:

- виліковуванню від багатьох захворювань;

- підвищенню життєдіяльності і працездатності;

- оздоровленню й активному відпочинкові;

- розвитку мобільності центральної нервової системи.

Фізичні вправи, як основний засіб фізичного виховання

Фізичні вправи є основним засобом фізичного виховання учнівської молоді.

При застосуванні фізичних вправ як засобу розв’язання завдань фізичного виховання вирішальне значення мають форми і методи організації педагогічного процесу. За їх допомогою розв’язуються різні завдання з фізичного розвитку: вони сприяють зміцненню здоров’я, підвищенню працездатності, швидкому одужанню після захворювань, усуненню недоліків у поставі тощо. Фізичні вправи є також основним засобом формування складних рухових навичок.

Завдяки широким можливостям фізичних вправ в розв’язанні різних педагогічних завдань вони застосовуються в усіх ланках системи фізичного виховання. Ними займаються в дошкільних навчальних закладах (яслах, садках), школах і вищих навчальних закладах, у закладах системи професійно-технічної освіти, в армії і на флоті, у системі добровільних спортивних товариств тощо.

Фізичні вправи як засіб фізичного виховання учнів молодшого шкільного віку мають певні традиційні ознаки. До них належать:

- сувора реґламентованість навчального процесу за заздалегідь розробленою програмою;

- дотримання певної послідовності у розучуванні вправ;

- обов’язкове дотримання відповідної форми рухів;

Згадані вище ознаки становлять сутність фізичних вправ. Але, коли йдеться про їх методичні особливості, то мають на увазі сукупність методичних прийомів, якими користуються для розв’язання поставлених завдань під час організації навчального процесу.

До методичних особливостей використання фізичних вправ у проесі фізичного виховання молодших школярів належать:

-дія на окремі органи дитини – вибірковий вплив;

-вплив вправ на поліпшення функцій всіх органів учня;

-діють комплексно, що, в свою чергу, сприяє всебічному фізичному розвиткові, удосконаленню техніки виконання основних рухових навичок;

-широке використання різноманітних вправ приводить до гармонійного розвитку, – один вид діяльності приводить до односторонності розвитку;

-точне регулювання навантаження та сувора реґламентація навчального процесу, що реалізується через:

1) можливість логічно обґрунтувати, розділити складні вправи на окремі дії, а потім вивчити в цілому;

2) аналітичний характер вправ, що дозволяє застосувати їх для конкретно визначених навчальних, виховних чи оздоровчих завдань;

3) багатофункціональність кожної вправи в залежності від методу застосування, що пов’язане з різноманітністю структури та способів виконання;

4) визначення пульсової ціни кожної вправи; знаючи криву її фізіологічного навантаження, керувати її величиною в ході уроку;

5) можливість посилювати вправи за рахунок зміни вихідних положень, комбінацій, виконання в умовах втоми, емоціонального збудження;

6) можливість виконання вправи під музику, з підбором музичного супроводу;

- відносно вибіркова дія на різноманітні системи та різні частини тіла (наприклад, вправи на одну групу, на силу, розтягування, що через ЦНС відбивається на цілому організмі);

- різне методичне оформлення фізичних вправ (одна і та сама вправа може вирішувати різні завдання).

Перелічені методичні особливості дають змогу послідовно і гармонійно розвивати рухові здібності учнів, ефективно розв’язувати оздоровчі, освітні і виховні завдання фізичного виховання.

В українській системі фізичного виховання фізичні вправи сформувалися у вигляді гімнастики, ігор, спорту і туризму. Вони становлять єдину систему засобів і методів фізичного виховання.