- •1.Определение понятия «лфк»,ее роль в современном комплексном лечении как метода функциональной ,патогенетической и др.Терапии.
- •2.Организация лфк в лечебно-профилактических учреждениях.Материальная база.Очетная документация.Обязанности методиста лфк.
- •3.Механизм тонизирующего действия физических упражнений на организм человека.
- •4.Механизм трофического действия физических упражнений на организм человека.
- •5.Формирование временных и постоянных компенсаций с помощью средств лфк.
- •6.Механизм нормализации функции при лечебном применении физических упражнений.
- •7.Показания и противопоказания к назначению лфк.
- •8.Классификация и краткая характеристика средств лфк.
- •9.Классификация и характеристика гимнастических упражнений.
- •10.Хар-ка общеразвив. И специальных упражнений…….
- •11.Виды и характеристика дыхательных упражнений.
- •12.Спортивно-прикладные упражнения в лфк.Характеристика ,методические приемы дозирования физической нагрузки.
- •13.Подвижнве и спортивные игры как средство лфк.Классификация,приемы дозирования физической нагрузки.
- •14. Постуральный дренаж. Показания и методика проведения.
- •15.Лечение положением. Показания и методика проведения.
- •16. Трудотерапия. Краткая характеристика.
- •1.Общеукрепляющая (тонизирующая)
- •2.Восстановительная
- •3.Профессиональная
- •17. Механотерапия. Разновидности, показания к назначению.
- •18. Естественные природные факторы, формы их применения в лфк
- •19. Разновидности и основы методики лечебного массажа
- •20. Формы проведения лфк. Краткая характеристика.
- •21. Cтруктура и содержание процедуры лечебной гимнастики, методы проведения. Подбор больных для занятий лфк.
- •22. Методы оценки влияния занятий лфк . Определение и характеристика физиологической кривой нагрузки.
- •23.Правила составления схемы процедуры лечебной гимнастики и комплексов физических упр. Основные разделы ,их содержание.
- •26.Характеристика двигательных режимов в санатории.
- •27.Периоды лечебного применения физических упражнений. Задачи, взаимосвязь с двигательными режимами.
- •28.Требования к методике лечебного применения физических упражнений.
- •29.Характеристика и дозирование физических нагрузок
- •30.Методические приемы дозирования нагрузки. Определение резерва сердца и оптимальной тренировочной нагрузки.
- •31.Причины и механизмы формирования дефектов осанки, их влияние на состояние здоровья. Профилактика нарушения осанки.
- •32.Виды и признаки нарушения осанки в сагиттальной плоскости, вызванные увеличением физиологических изгибов. Задачи и методика лфк.
- •33. Виды и признаки нарушения осанки в сагиттальной плоскости, вызванное уменьшением физиологических изгибов. Задачи и методика лфк.
- •34. Нарушения осанки во фронтальной плоскости. Клинические признаки. Задачи и основные методики лфк.
- •35. Методика формирования правильной осанки. Специальные упражнения.
- •36. Понятие о сколиозе и сколиотической болезни. Признаки сколиза. Комплексное лечение.
- •37. Задачи и особенности лфк при сколиозе. Оптимальные исходные положения. Противопоказания.
- •38. Структура и содержание лечебной корригирующей гимнастики. Специальные упражнения при сколиозе.
- •39. Лфк при плоскостопии. Методы оценки эффективности лфк.
- •41.Методы функционального обследования ссс и оценки эффективности лфк
- •41.Механизм лечебного действия фу при сс заболеваниях.
- •43.Методы оценки эффективности лфк при травмах и заболеваниях опорно-двигательного аппарата.
- •44. Лфк при пороках сердца. Двигательные режимы с учетом степени недостаточности кровообращения
- •45.Лфк при артериальной гипертензии
- •1.Специальные упражнения
- •2. Упражнения в изометрическом режиме
- •42. Механизм лечебного действия фу при заболеваниях органов дыхания.Характеристика специальных упражнений
- •47. Лфк при бронхиальной астме. Специальные упражнения
- •48. Основы методики и задачи лфк при пневмонии.
- •49. Механизмы лечебного действия фу при заболеваниях органов пищеварения. Характеристика специальных упражнений.
- •50. Особенности методики лфк при ожирении. Методы оценки эффективности занятий.
- •51. Лфк при миопии. Задачи, спец упр. Противопоказания.
- •52. Лфк при переломах в зависимости от периода лечения.
- •53. Лфк при переломах лучевой кости. Спец.Упр.
- •54. Лфк при переломах в области лодыжек
- •55.Особенности лфк при шейном остеохондрозе. Специальные упражнения, противопоказания.
- •56.Лфк при поясничном остеохондрозе. Методы вытяжения. Разгрузочные позы.
- •57.Организация учебного процесса по физической культуре в смг в высших учебных заведениях. Основные задачи. Дозирование физической нагрузки.
- •58.Организация учебного процесса по физической культуре в смг в общеобразовательных учреждениях. Основные задачи. Дозирование физической нагрузки.
- •59.Периоды физического воспитания в смг. Средства и формы физической культуры.
- •60.Организационно-методические особенности проведения занятий в смг. Особенности структуры и содержания урока.
53. Лфк при переломах лучевой кости. Спец.Упр.
Иммобилизация – наложение гипса от пястно-фалангового сочленения до верхней части предплечья на 4 недели- при переломе без смещения и 5-7 недель – со смещением.
ЛГ назначают на след лень после травмы. в иммобилизационный период по мимо ОРУ и ДУ делают активные движения в суставах, легкие покачивания травмированной руки для расслабления мышц. упр. в сгибании и разгибании пальцев кисти. после снятия иммобилизации делают упр. со свисающей кистью со стола, упр. в воде. ручной массаж, бытовые нагрузки.
54. Лфк при переломах в области лодыжек
После снятия гипса следует начинать реабилитационные мероприятия. Сначала назначается электромагнитная терапия, затем больному назначается комплекс ЛФК при переломе лодыжки. Первое время больной не сможет обходиться без опоры, поэтому ему необходимо приобрести локтевой костыль. Но уже через недели две надо постепенно отказываться от костыля, чтобы ходьба с костылем не вошла в привычку. Правда, еще остается хромота, но с помощью лечебной гимнастики и лечебной физкультуры от нее можно избавиться.
Лечебная гимнастика при переломе лодыжки - это путь к полному выздоровлению (после длительного статического положения сустава его необходимо разрабатывать). Надо восстановить подвижность сустава и возможность выдерживать нагрузку. Больной сможет разработать сустав при помощи занятий ЛФК под присмотром инструктора. Начинать надо с малого, при выполнении упражнений можно использовать поддержку стула. Важно придерживаться основных правил: сначала нужно вернуть диапазон подвижности сустава, а затем возможность давать на него полную нагрузку при ходьбе. Упражнения после перелома лодыжки следует начинать делать пока нога еще находится в гипсе. В этот период нельзя нагружать больную ногу, но в задачи ЛФК при переломе лодыжки входит - улучшить кровообращение во всем организме, потому что чем лучше циркулирует кровь по сосудам, тем быстрее идет заживление любой травмы. В самом начале упражнения следует делать через день, а потом можно будет заниматься ежедневно.
Упражнения ЛФК при переломе стопы:
1. И. П. - стоя на здоровой ноге. Встать около стула или стены и опереться руками, чтобы не потерять равновесие. Выполняются перекрестные махи. Сначала надо начинать движения больной ногой - отвести ее в сторону (на вдохе), затем выполнить приводящее движение, перекрестное перед здоровой ногой (выдох). Выполнять в течение 30 секунд.
2. И. П. - то же самое. Выполнять махи ногами в сторону. При этом больную ногу отводить как можно выше, задержаться на несколько секунд, затем ногу опустить. Выполнить 10-15 раз.
Кроме физических упражнений, восстановлению поврежденной конечности очень помогает массаж или самомассаж.
Для того, чтобы быстрее восстановить поврежденный сустав, необходимо больше ходить, используя в качестве тренажера любую лестницу.
И самое главное упражнение - это просто обычная ходьба.
55.Особенности лфк при шейном остеохондрозе. Специальные упражнения, противопоказания.
В случае остеохондроза шейного отдела позвоночника лечебная физкультура назначается уже на этапе острого периода заболевания (уже в 1 -2-й день) в условиях осевой разгрузки (исходное положение – лежа). Лечебный комплекс включает физические упражнения для незначительных мышечных групп и средних мышц, а также суставов верхних конечностей, упражнения на расслабление мускулатуры верхнего плечевого пояса и верхних конечностей, дыхательные статические упражнения. По мере утихания боли тренировочный комплекс расширяется упражнениями укрепляющими мускулатуры плечевого пояса и верхних конечностей, плюс шеи (статические напряжения по 5-7 с); аналитической гимнастики, упражнений на объем движений" в плечевых суставах, координатор- ной гимнастики. Постепенно в занятия включаются упражнения с разного рода спортивными предметами, с применением гимнастической стенки, на специальном столе, упражнения в лечебном бассейне. Динамические упражнения ориентированные на шейный отдел позвоночника зачастую противопоказаны в остром и подостром фазах лечения, но становятся доступными в период ремиссии.
Противопоказаниями к назначению ЛГ служат общее тяжелое физическое состояние больного, выраженное повышенной температурой тела, нарастание симптоматики нарушения мозгового кровообращения, стойкий выраженный болевой синдром, компрессионный синдром, требующий хирургического вмешательства.