Структура и содержание дисциплины

Общая трудоемкость дисциплины составляет 2 зачетных единицы, 72 часа.

Календарно-тематический план Заочное отделение

Наименование разделов, тем (краткое содержание)	Количество часов по учебному плану				Формы текущего контроля по теме, разделу	Формир.-е компетенции
	Макс. нагрузка студ.-в (часов)	Аудиторная нагрузка		Самостоятельная работа
		В том числе
		Лекции	Практическая работа
1. Введение. Общие представления о ФОТ 2. Учет возрастно-половых особенностей при занятиях и разработке ФОД 3. Разновидности ФОТ (аэробика, стретчинг и пр.) 4. Использование средств восстановления в ФОД		2 1 1	2	10 40 12	ИТ ИТ ИТ, Т, Тб, Д, К Тб, Д, В, КР	ПК-18, ПК-19, ПК-25
КСР Зачет
Итого часов		4	2	62
Итого зач.ед

Примечание: Д - доклад, ИТ - итоговый тест, Т – таблица, Тб – текст беседы, К – конспект, КР - контрольная работа.

Самостоятельная работа

Задание 1: Составить таблицу «Современные физкультурно-оздоровительные технологии» по следующей форме:

Название системы	Авторы	Цели и задачи системы	Средства и методы	Снаряды, оборудование, инвентарь	Особенности системы и общая оценка
1	2	3	4	5	6
Аэробика
Шейпинг
Фитнес
…

Задание 2. Составить таблицу «Традиционные оздоровительные технологии» по следующей форме:

Название системы	Цели и задачи системы	Средства и методы	Снаряды, оборудование, инвентарь	Особенности системы и общая оценка
1	2	3	4	5
Цигун
Йога
Тай-чи

Задание 3. Составить таблицу «Авторские физкультурно-оздоровительные технологии» по следующей форме:

Название системы	Авторы	Цели и задачи системы	Средства и методы	Снаряды, оборудование, инвентарь	Особенности системы и общая оценка
1	2	3	4	5	6
Калланетик
Пилатес

Задание 4. Составить таблицу «Нетрадиционные оздоровительные виды физкультурно-оздоровительной деятельности» по следующей форме:

Название вида ФОД	Цели и задачи системы	Средства и методы	Снаряды, оборудование, инвентарь	Особенности системы и общая оценка
1	2	3	4	5
Хореотерапия
Игротерапия
СПА-терапия
АРТ-терапия
Иппотерапия
Музыкотерапия
Сказка-терапия
Су-Джок-терапия
Вертебрология
Талассотерапия
Гелиотерапия
Песочная терапия
Цветотерапия
Фитотерапия

Задание 5. Составить таблицу «Характеристика видов оздоровительной аэробики» по следующей форме:

Основные виды аэробики	Характерные особенности	Техника выполнения основных (базовых) шагов (движений) не менее 5-ти
1	2	3

Задание 6. Составить таблицу «Характеристика традиционных оздоровительных систем» по следующей форме:

Название системы	Характерные особенности	Техника выполнения основных (базовых) движений не менее 3-х
1	2	3

Задание 7. Составить таблицу «Характеристика авторских оздоровительных систем» по следующей форме:

Название системы	Характерные особенности	Техника выполнения основных (базовых) движений не менее 3-х
1	2	3

Задание 8.Подготовить текст беседы (задание выполняется в текстовом редакторе Word, на листах формата А4, с оформлением по требованиям к курсовым и контрольным работам, объем – не более 3 страниц) для школьников по следующим темам (по выбору): «Хореотерапия», «Игротерапия», «СПА-терапия», «АРТ-терапия», «Цветотерапия», «Иппотерапия», «Аэроионотерапия», «Музыкотерапия», «Фитотерапия», «Сказка-терапия», «Су-Джок-терапия», «Вертебрология», «Талассотерапия», «Гелиотерапия», «Песочная терапия» и выступить с докладом(доклад должен сопровождаться презентацией, содержащей, преимущественно, иллюстративный материал).

Задание 9.Подготовить текст беседы (задание выполняется в текстовом редакторе Word, на листах формата А4, с оформлением по требованиям к курсовым и контрольным работам, объем – не более 3 страниц) для школьников по следующим темам (по выбору): «Аутогенная и психорегулирующая тренировки», «Внушенный сон-отдых», «Самовнушение», «Электропроцедуры», «Световые облучения», «Гидропроцедуры», «Ультразвуковые процедуры», «Сауна и баня», «Фармакологические средства восстановления» и др. и выступить с докладом(доклад должен сопровождаться презентацией, содержащей, преимущественно, иллюстративный материал).

Задание 10. Подготовить вопросы викторины для школьников на тему (по выбору): «Виды оздоровительной аэробики», «Базовые шаги оздоровительной аэробики», «Традиционные виды оздоровительных технологий», «Авторские виды оздоровительных технологий», «Нетрадиционные виды оздоровительных технологий», «Средства восстановления в физкультурно-оздоровительной деятельности» в виде презентации (все вопросы должны точно соответствовать выбранной тематике, количество вопросов в викторине – 5, количество предложенных вариантов ответов – 4).