- •Стивен Волински. Темная сторона внутреннего ребенка: Следующий шаг
- •1. С чего это началось для меня 11
- •Посвящение
- •Я благодарю:
- •Об авторе
- •Предисловие
- •Кое-что о внутреннем ребенке
- •Внутренний ребенок
- •Квантовая психология
- •1. С чего это началось для меня
- •Новое понимание транса и гипноза
- •2. Начало конца темной стороны внутреннего ребенка
- •Откуда взялся внутренний ребенок?
- •Темная сторона внутреннего ребенка
- •3. Философия возникновения трансов
- •4. Возрастная депрессия: «впасть в детство»
- •Обвинение
- •Следующий шаг: Как справиться с возрастной регрессией
- •5. Уход в будущее
- •1. Воображение грядущей катастрофы
- •2. Фантазии
- •3. Планирование
- •4. «Объяснения»
- •5. «Ловушка любви»
- •Как возникают эти трансы?
- •Следующий шаг: Как справиться с «уходом в будущее»
- •6. Отрешенность: вдали от себя и других
- •1. Бесчувственность
- •2. Исчезновение
- •3. Я не есть мое тело
- •4. Слияние
- •Структурная и стратегическая семейная терапия
- •Семейные пары
- •Взаимодополняющие трансы внутреннего ребенка
- •Следующий шаг: Кок справиться с «отрешенностью» и «слиянием»
- •7. Внутренний диалог: голоса в голове
- •Как справиться с «долженствованием»
- •Откуда берется внутренний диалог?
- •Принцип 1
- •Принцип 2
- •Принцип 3
- •Следующий шаг: Как справиться с трансом внутреннего диалога
- •8. Вытеснение: не видеть того, что есть
- •Искаженное понимание
- •Вытеснение тела
- •Терапевтический подход
- •Принцип 4
- •Следующий шаг: Как справиться с вытеснением Метод 1
- •Метод 2
- •Метод 3
- •9. Иллюзии: видеть, слышать и ощущать то, чего нет
- •Избирательные трансы
- •«Все чудесно!» или «Все ужасно!»
- •Иллюзии, уход в будущее, фантазии
- •Принцип 5
- •Взаимодополняющие трансы
- •Чтение мыслей
- •Принцип 6
- •Следующий шаг: Как справиться с иллюзиями
- •10. Беспомощность
- •Беспомощность и хаос
- •Принцип 7
- •Три типа беспомощности
- •1. Беспомощность от непосильной задачи
- •2. Сверхобобщение
- •3. Беспомощность в отношениях
- •4. Контролирующая беспомощность
- •Следующий шаг: Как справиться с беспомощностью
- •Как справиться с беспомощностью в отношениях
- •11. Сладкие грезы
- •Греза отождествления
- •Следующий шаг: Как справиться с трансовыми грезами
- •Как справиться с трансом отождествления
- •12. Амнезия
- •Робота с собой
- •Гипермнезия
- •Следующий шаг: Как справиться с амнезией
- •13. Сенсорное искажение: я ничего не чувствую
- •1. Эмоциональное сенсорное искажение
- •2. Гиперчувствительность
- •3. Сенсорное искажение, рассеивание энергии
- •Принцип 8
- •Принцип 9
- •Следующий шаг: Как справиться с сенсорным искажением
- •14. Псевдодуховность
- •Вступление
- •Первый уровень
- •Три основы первого уровня транса
- •Проблемные состояния взрослого
- •Проблемные состояния взрослого
- •Второй уровень
- •Проблемные состояния взрослого
- •Женщины и сила
- •Проблемное состояние взрослого
- •Третий уровень – собственно псевдодуховность
- •Проблемные состояния взрослого Детский транс
- •Трансперсональный перенос
- •Сверхидеализация других людей
- •Идеализация системы
- •Перенос ценностей и убеждений
- •Перенос образа жизни
- •Псевдодуховность и рационализация
- •Трансперсональная взаимозависимость
- •Перенос образа Бога на возлюбленного
- •Перенос на гуру ответственности за собственный духовный рост
- •Изгнание из секты или духовной группы
- •«Я избран!»
- •Идеализация боли
- •Социальная духовная терапия: теория кармы
- •Псевдодуховность теории кармы
- •Обзор разновидностей сверхтрансперсональной псевдодуховной рационализации
- •1. Когда вы не получаете желаемого: «Бог (родители) предназначает меня для более высоких целей»
- •2. Когда мир кажется непонятным и хаотическим: «Неисповедимы пути Господни».
- •3. Когда вы хорошо себя ведете и не получаете никакого вознаграждения: «я получу награду в будущей жизни» либо: «Они будут наказаны в будущей жизни за то, что так плохо обращаются со мной в этой».
- •4. Исключительность
- •Идеализация насилия
- •Внутренний ребенок гуру
- •Гуру и учителя, разрушающие браки
- •Трансы «духовных уроков»
- •Противоречие
- •Псевдодуховные рационализации
- •5. Трансы внутреннего ребенка: боги и богини
- •Нервная система
- •Следующий шаг: Как справиться с псевдодуховностью
- •Домашнее задание
- •Часть2. Осознайте, как ваша псевдодуховность помогает вам снять необъяснимое. Резюме
- •Эпилог. Дао хаоса
- •Приложение 1. Триггер, или Смена кнопки
- •Краткое изложение методов
- •Творческая анестезия
- •1. Символы
- •2. Различение
- •3. Отключение
- •4. Расширение ощущений
- •Сексуальная тантра
- •5. Интервалы между ощущениями
- •Приложение 3. Творческий контекст: вы не есть ваша проблема
- •Расширенный исцеляющий контекст
- •Аксиома 1
- •Аксиома 2
- •Аксиома 3
- •Прояснение целей и намерений
- •Выход за пределы субличности «терапевт»
- •Изучите ваш собственный транс
- •Упражнение 1
- •Упражнение 2
- •Упражнение 3
- •Приложение 4. Бракосочетание Востока и Запада
- •Закон парадоксального изменения
- •Приложение 5. Сорвать покровы: разрушение фобии
- •Приложение 6. Использование архетипов
- •Архетип матери
- •Архетип змеи
- •Архетип искателя
- •Литература
- •Содержание
5. Трансы внутреннего ребенка: боги и богини
Ребенок, не способный идеализировать своих родителей и считать их божествами, создает внутренний транс, творя образы «бога» или «богини». В восточной культуре существует культ внутренней матери – богини Дэви, исцеляющей от жизненных невзгод и страданий. Многие религиозные системы призывают к поиску Бога внутри нас. Это прекрасный способ справиться с хаосом в собственной семье – создать семью внутри собственной души и одухотворить ее. Не желая зависеть от реальных родителей, ребенок создает идеальных маму и папу. Часто архетипы представляют собой идеальные образы мамы и папы, созданные ребенком. В некоторых психологических и духовных системах считается, что внутреннее лучше внешнего. Внутренние божества лучше внешних, поэтому интроверты более развиты духовно, чем экстраверты. Когда система создается, чтобы придать смысл бессмысленному миру, развивается интровертная картина мира, в которой присутствуют идеальные родители (боги и богини), поддерживающая существование внутреннего ребенка.
Ложь
Сейчас я хочу вернуться к тому, что было сказано во вступлении к этой главе. Я вовсе не желаю разрушать, ниспровергать и порочить Духовные группы или системы. Ноя считаю, что духовная группа лучше всего выполнит свою задачу, если каждый ее член примет на себя ответственность за собственные трансы. П. Д. Успенский называл психологию «изучением лжи». Каждый из нас отвечает за ложь, которую он говорит другим и себе самому. Истинный воин духа должен осознать и развенчать собственную ложь. Это требует огромного мужества. Это не моя задача – сказать вам, лжете ли вы себе; это ваша задача. Я просто пытаюсь описать вам всевозможные ловушки, в которые мне доводилось попадать,
Недавно участники семинара спросили меня, почему в мире так мало честности. Я ответил: «Честность начинается внутри, а не снаружи. Чем больше вы лжете себе, тем больше вы лжете другим».
В древней йогической системе Раджа-Йоге, первый шаг – попросить ученика не лгать. Не лгать самому себе ради того, чтобы избежать боли. Поэтому цель этой главы – сорвать покровы с той лжи, которую вы говорите себе, даже самой незначительной. Лишь при этом условии можно обрести свободу.
Ребенок, ставший жертвой инцеста, ощущает хаос. Он создаст доброго внутреннего папочку, мудрого и заботливого. Это дает ребенку уверенность и чувство защищённости, но лишает его понимания. Создавая ложные структуры, помогающие справиться с хаосом, мы теряем себя: того, кто наблюдает за этими структурами и создает их. Недавно я проводил семинар. Организатор этого семинара жаловался на женщину, с которой он находился в близких отношениях. Он сказал; «Я не могу поверить, что снова выбрал женщину такого же типа, как и раньше». Я сказал: «Это случилось потому, что вы с самого начала обманывали себя». После минутного шока он произнес: «Знаете, а ведь вы правы. Я действительно с самого начала знал, что произойдет, и обманывал себя самого». Это признание сделало его свободным, так как он смог принять на себя ответственность за свои действия вместе того, чтобы чувствовать себя жертвой действий своей партнерши.
Я испытал мощнейшее чувство связи и единения с другими в Группе анонимных жертв инцеста. До этого я лгал себе; в тот момент, когда я сказал правду, исчезло притворство в отношениях с Другими людьми. Моя ложь и притворство требовали от меня огромного количества энергии. Когда ложь названа ложью – тогда может возникнуть истинная близость и понимание. Об этом следует помнить всегда. Если наша истинная цель: раскрыть, неммыявляемсянасаномделе,–тогда важнейший шаг – увидеть созданные нами внутренние структуры, понять их назначение и осознать, как они помогали нам справиться с хаосом. Последний шаг – раскрыть в себенаблюдателяитворцаэтих структур. Тогда мы сможем встретиться с собой.