- •2.4.1. Гимнастика как средство и метод физического воспитания ребенка
- •Основная гимнастика в системе физического воспитания детей дошкольного возраста
- •Основные движения
- •Упражнения в лазании
- •Общеразвивающие упражнения
- •2.5.4. Классификация игр
- •2.5.5. Методика проведения подвижных игр
- •2.5.6. Русские народные подвижные игры
- •2.5.8. Воспитание выразительности движений в подвижных играх
- •Техника перемещения
- •Техника удержания мяча
- •2.6.2. Обучение ходьбе на лыжах
- •2.6.3. Обучение катанию на коньках
- •2.6.5. Катание на санках
- •2.6.6. Катание на качалках, качелях, каруселях
- •2.6.7. Катание на велосипеде
- •Обучение плаванию1
- •2.7.1. Физкультурные занятия дошкольников1
- •Способы организации детей на занятии
- •Физкультминутка
- •2.7.9. Активный отдых дошкольников
- •2.8.3. Медико-педагогический контроль за физическим воспитанием дошкольников
- •Врачебный контроль
- •Медико-педагогические наблюдения в процессе физического воспитания дошкольников
Медико-педагогические наблюдения в процессе физического воспитания дошкольников
Медико-педагогические наблюдения проводятся врачом или медицинской сестрой совместно с заведующим, старшим воспитателем, инструктором по физической культуре.
Главное внимание в этой работе необходимо уделять двигательному режиму, суммарно отражающему общую двигательную дея тельность детей в свободных и организованных ее формах. Оценка двигательного режима проводится на основании комплекса показателей:
Времени двигательной деятельности детей с отражением содержания и качества в различные режимные моменты, определяемого с помощью метода индивидуального хронометража.
Объема двигательной деятельности с использованием метода шагометрии для количественной оценки двигательной активности.
Интенсивности двигательной деятельности методом пульсо-метрии (подсчет частоты сердечных сокращений в уд./мин) при выполнении различных видов мышечной деятельности.
Как показали исследования, в настоящее время во многих дошкольных учреждениях существующий двигательный режим позволяет восполнить лишь 50—60% естественной потребности детей в движениях.
Удовлетворение возрастных потребностей детей в движении в отведенное режимом время может быть осуществлено только при очень четкой организации их деятельности, строгом выполнении требований по содержанию этой деятельности в каждом режимном отрезке.
Поэтому необходимо обеспечить не только выполнение режима по времени, но и по объему движений; количество движений за дневное время пребывания в дошкольном учреждении — по шагомеру для детей в возрасте:
трех лет — 9000— 9500 движений четырех лет— 10000 —10500 «
пяти лет -11000-12000 «
шести лет —13000 — 13500 «
семи лет — 14000—15000 «
Для достижения такого уровня двигательной активности более 70 % ее должно быть реализовано при использовании организованных форм двигательной деятельности детей (физкультурные занятия, утренняя гимнастика, подвижные игры, физкультминутки, спортивные упражнения, прогулки, физические упражнения в сочетании с закаливающими мероприятиями, музыкальные занятия).
Физкультурные занятия являются основной формой организованного, систематического обучения детей физическим упражнениям. При этом решаются взаимосвязные задачи — оздоровительные, образовательные и воспитательные.
Осуществляя медико-педагогические наблюдения на физкультурных занятиях, врач, медицинская сестра, педагог должны ознакомиться с планом занятий, проверить, соответствует ли план I и содержание занятий требованиям Программы для детей данного
возраста, состоянию здоровья и уровню физической подготовленности детей. Общая их плотность представляет собой отношение полезного времени к общей продолжительности всего занятия, выраженное в процентах:
Общая плотность = полезное время/продолжительность занятия х 100.
Общая плотность занятия должна составлять не менее 80—90%.
Моторная плотность характеризуется отношением времени, непосредственно затрачиваемым ребенком на выполнение движений, ко всему времени занятия, выраженным в процентах. При достаточной двигательной активности она должна составлять не менее 70—85 %. В зависимости от задач конкретного занятия и его содержания моторная плотность может меняться от 60 до 85%, особенно в младших возрастных группах.
Моторная плотность = время, затраченное на движения/общее время занятия х 100.
Количественная характеристика двигательной активности детей на занятии может быть получена с помощью шагомера. Шагомер типа «Заря» позволяет фиксировать основные движения, в которых принимает участие большинство крупных мышечных групп (шаги при ходьбе и беге, приседания, подскоки, наклоны и т.д.), не регистрируя движений отдельных мышечных групп (плечевого пояса, рук, ног). Использование шагомеров дает также количественную характеристику проведения физкультурного занятия.
Двигательная активность детей зависит от методики и организации занятия. Она выше при использовании фронтального, поточного или группового способов оргизации детей. Но на первых этапах обучения и при выполнении сложных движений особое значение имеет индивидуальный метод.
Нагрузка зависит от числа упражнений, частоты их повторения, амплитуды и темпа движений. Достижение тренирующего эффекта обеспечивается оптимальными показателями двигательной активности детей, что соответствует величинам М + о (см. табл. 4)1.
Интенсивность мышечной нагрузки зависит от подбора физических упражнений, их сложности и сочетания, частоты повторений. При подборе и использовании физических упражнений для нормирования физической нагрузки следует ориентироваться на сдвиги частоты сердечных сокращений при их выполнении. Частота сердечных сокращений отражает влияние физической нагрузки на организм детей и имеет прямую связь с характером энергообеспечения мышечной деятельности.
Для определения интенсивности мышечной нагрузки, правильности построения занятия и распределения физической нагрузки проводят измерение частоты сердечных сокращений 10-секундны-ми отрезками до занятия, после вводной части, общеразвивающих упражнений, основных движений подвижной игры, заключительной части и в восстановительном периоде в течение 3—5 мин.
На основании изменений частоты сердечных сокращений строят физиологическую кривую занятия — графическое изображение частоты сердечных сокращений. По горизонтали откладываются в масштабе времени части занятия, а по вертикали — показатели частоты сердечных сокращений.
При правильно построенном занятии физиологическая кривая постепенно повышается от начала занятия к основной его части. Максимальная частота сердечных сокращений обычно достигается во время подвижной игры, что объясняется как увеличением нагрузки, так и большим эмоциональным возбуждением детей. Обычно в вводной части занятия частота сердечных сокращений возрастает на 15—20%, в основной части — на 50—60% по отношению к исходной величине, а во время подвижной игры учащение ее достигает 70—90% (до 100%). В заключительной части частота сердечных сокращений снижается и превышает исходные данные на 5—10%, после занятий (спустя 2—3 мин) возвращается к исходному уровню. В зависимости от содержания занятия, формы организации и методики проведения можно получить кривые различного типа, с одной или несколькими вершинами.
Для обеспечения тренирующего эффекта на физкультурных занятиях средний уровень частоты сердечных сокращений для детей
5—7 лет — 140—150 уд./мин, 3—4 лет — 130—140 уд./мин. Средний уровень частоты сердечных сокращений за все время занятия определяется суммированием частоты сердечных сокращений после: 1) вводной части, 2) общеразвивающих упражнений, 3) основных видов движений, 4) подвижной игры, 5) заключительной части и деления на 5.
В зависимости от интенсивности мышечной нагрузки находятся и энергозатраты организма. Наибольшие затраты энергии отмечаются во время бега (по сравнению с покоем возрастают в 3— 4 раза) и во время подвижной игры (в 5 раз). После занятия на 2— 3 мин энергозатраты остаются выше исходного уровня на 15—20%. Эти данные указывают на необходимость четкого и правильного проведения заключительной части занятия.
При проведении медико-педагогических наблюдений рекомендуется пользоваться протоколом.
Важное значение при проведении медико-педагогических наблюдений приобретает определение внешних признаков утомления. Осуществляя контроль, необходимо отмечать внешние признаки утомления и степень их выраженности, используя схему.
При значительном утомлении все перечисленные признаки резко выражены. При наличии средних признаков утомления у ряда детей воспитатель должен ограничить для них нагрузку, уменьшить число повторений упражнений, исключить наиболее трудные, удлинить отдых и т.д.
Если у всех детей имеют место выраженные признаки утомления, воспитатель должен задуматься о соответствии предлагаемой нагрузки уровню физической подготовленности детей данной группы и соответственно снизить ее и перестроить занятие.
Эффективность занятия зависит не только от правильного его построения, но и от достаточного оборудования зала и соблюдения соответствующих гигиенических условий.
КОНТРОЛЬ ЗА САНИТАРНО-ГИГИЕНИЧЕСКИМИ УСЛОВИЯМИ И ОДЕЖДОЙ ДЕТЕЙ
Эффективность занятий физическими упражнениями и свободной двигательной деятельности детей зависит от условий, в которых они проводятся. Максимальный оздоровительный эффект наблюдается при проведении занятий, утренней гимнастики, подвижных игр и т.д. на открытом воздухе.
Спортивная площадка и физкультурный зал в каждом дошкольном учреждении должны быть оборудованы в соответствии с ре комендациями по физическому образованию групп и участков дошкольного образовательного учреждения.
Индивидуальные пособия по своим размерам и весу должны соответствовать возрастным особенностям детей.
Дети занимаются в спортивной форме — удобной, легкой и чистой (не из синтетики). На ногах — тапочки на резиновой подошве. При наличии условий (теплый пол) можно заниматься босиком. При занятиях на воздухе одежда детей должна соответствовать требованиям, изложенным в методических рекомендациях по закаливанию детей в дошкольных учреждениях.
Воспитатель должен быть в спортивном костюме и соответствующей обуви. Освещенность зала — не менее 200 лк на уровне 0,5 м от пола. Осветительная арматура должна обеспечивать равномерный рассеянный свет.
Медицинская сестра дошкольного учреждения должна осуществлять постоянный контроль за гигиеническим состоянием мест проведения физических упражнений, инвентаря, обеспечением безопасности детей.
Санитарно-просветительская работа занимает важное место среди мероприятий по физическому воспитанию дошкольников.
В дошкольном учреждении эта работа проводится совместно педагогами и медицинскими работниками в соответствии с годовым планом санитарно-просветительской работы. Она проводится как среди сотрудников дошкольного учреждения, так и среди родителей и включает широкое использование плакатов, выпуск санитарных бюллетеней и стенгазет, организацию выставок, раздачу памяток, санитарно-просветительной литературы для детей, ро-
. дителей, персонала дошкольных учреждений, демонстрацию кинофильмов, проведение тематических лекций.
Важным разделом являются доклады и отчеты врача, медицинской сестры на педагогических советах и совещаниях. Проводимая работа должна быть конкретной, соответствовать задачам работы учреждения в данный или предстоящий период, строиться на примерах из жизни дошкольного учреждения и подкрепляться резуль-
!■ татами эффективности этой работы в основном на показателях
^ динамики состояния здоровья детей.
ФИЗИЧЕСКОЕ ВОСПИТАНИЕ РЕБЕНКА В СЕМЬЕ
Дошкольное образовательное учреждение выполняет многообразные функции: с одной стороны, его коллектив уделяет значительное внимание воспитанию двигательной культуры, развитию личностных и психофизических качеств, приобщению ребенка к здоровому образу жизни; с другой — оно осуществляет пропаганду физической культуры и спорта^ приобщает родителей к активу ной совместной работе по физическому воспитанию.
На основе рекомендаций педагога родители приобретают физкультурный инвентарь для занятий (лыжи, коньки, велосипед, городки, серсо, теннис, бадминтон, мячи, скакалки и др.), оборудуют у себя дома спортивный уголок, устанавливают тренажеры, массажные устройства, оказывают помощь ребенку в освоении различных физических упражнений (обучают езде на велосипеде, катанию на коньках, лыжах и т.п.).
Правильному физическому воспитанию ребенка в семье способствуют знания родителей об особенностях использования профилактических и коррекционных физических упражнений, подвижных и спортивных играх, создании дома условий для развития движений ребенка.
Занимаясь с ребенком, родители следят за его самочувствием, регулируют физическую нагрузку и режим двигательной активности; проводят простейшую диагностику физического и сенсомо-торного развития. Они следят за осанкой, красотой, выразительностью, рациональностью движений малыша.
Важное воспитательное значение имеют совместные занятия физическими упражнениями ребенка и взрослых (мамой, папой, бабушкой, дедушкой). Они не только прививают любовь к физическим упражнениям, но и укрепляют, объединяют семью, позволяют родителям и ребенку стать ближе, понять друг друга.
Приведем образец гимнастики для мамы и ребенка (рис. 17).
а. Мама садится на пол, раздвинув ноги, и ставит между ними б ребенка, держа его за руки. Здесь возможны два следующих упраж- I нения: ребенок на двух ногах перепрыгивает то через левую, то I через правую ногу матери; когда ребенок подпрыгивает вверх, мать I сдвигает ноги, и ребенок, раздвинув ноги, садится на обе ее ноги. | Все это время мать поддерживает ребенка за обе руки и приучает I его правильно выбирать момент для каждого движения.
б. Мама становится на колени и упирается в пол руками, пре вращаясь в «лошадку». Ребенок пролезает у нее под животом, взби-
I рается на спину и снова пролезает под животом.
в. Мама становится в позу «лошадки» (как в упражнении б), I ребенок взбирается ей на спину, держась руками за ее шею, после
чего по счету «раз, два, три» мать начинает раскачиваться, чтобы сбросить своего седока.
г. Мама и ребенок садятся на пол спиной друг к другу и вытяги вают ноги вперед. Затем, согнув ноги и упираясь руками в пол,
I стараются потеснить друг друга спинами. Мать, естественно, со-I размеряет свои силы, чтобы дать ребенку максимально использовать это упражнение.
д. Мама ложится на спину и вытягивает ноги, а ребенок взбира ется на них и берется руками за руки матери. Затем она сгибает ноги и раскачивает их вправо—влево и вверх—вниз. Ребенок дол жен сохранять равновесие.
е. Мама принимает такую же позу, как в упражнении д. Кладет ребенка животом на ноги и, подняв их высоко, раскачивает их вверх и вниз, вправо—влево, слегка поддерживая ребенка, кото рый должен сохранять равновесие.
ж. Ребенок становится на колени и упирается руками в пол. Мать берет его ноги за голени и приподнимает над полом. Ребе нок, передвигая поочередно руки, движется вперед.
з. Начало такое же, как в упражнении ж, но затем мать подни мает ноги ребенка выше, до вертикального положения. Ребенок поднимает голову и старается смотреть как можно дальше.
и. Мать крепко обхватывает руки ребенка за запястья. Приподнимая его, раскачивает вправо и влево, вверх и вниз или вращает вокруг себя. Ребенок во время вращения может сгибать ноги в коленях.
к. Мать становится, чуть сгибая колени, и берет одну или обе руки ребенка, который, упираясь ногами в колени, а затем в живот матери, старается забраться как можно выше. Мать, приподнимая его за руки, помогает ему.
л. Начало, как в упражнении к, но дальше ребенок поднимает I ноги вверх и, пропустив их между рук, делает полный оборот назад
Мать крепко берет ребенка за руки, и он при ее поддержке
| начинает подпрыгивать. Усложняя упражнение, ребенок может при-
( земляться то правее, то левее.
н. Ребенок берется вытянутыми руками за палку, которую дер-
I жит мать, постепенно приподнимая ее. Приподняв, начинает слегка
I раскачивать вперед—назад, вправо—влево. Ребенок раскачивается
\ и сам, поджимая ноги.
Большую пользу приносят совместные туристские прогулки взрослых и ребенка, походы на лыжах, коньках, игры в городки, теннис, бадминтон, кегли, футбол, хоккей, баскетбол и др. Участие в спортивных праздниках позволяет совершенствовать двигательные навыки малыша, формирует его характер, волю, упорство, стремление к достижению цели, повышает культуру; улучшает микроклимат семьи. Воспитательное значение имеет пример родителей, их отношение к физическим упражнениям, умение тер-
! пеливо и доброжелательно, но в то же время требовательно обучать ребенка определенному движению.
Родители обязаны создать условия, обеспечивающие полноценное физическое развитие ребенка. Они должны активно участвовать в организации и проведении закаливающих процедур, используя при этом естественные факторы природы (солнце, воздух, воду). Исследования отечественных и зарубежных ученых свидетельствуют, что, выбирая эффективные средства закаливания, необходимо останавливаться на тех, которые хорошо и комфортно переносит мама ребенка. Специалисты высказывают также мысль о том, что закаливающие процедуры подбираются индивидуально, по-
' этому родители проводят активное закаливание дома.
Дошкольные образовательные учреждения оказывают помощь родителям в приобретении знаний о физическом воспитании ре-
\ бенка. Для этого организуются уголки для родителей, проводятся открытые занятия, беседы, консультации, рекомендуется список специальной литературы по разнообразным формам организации двигательной деятельности ребенка.
Родителей регулярно информируют о самочувствии, развитии
■ движений ребенка, и вместе с педагогом они решают задачи физического воспитания. Работа с родителями расширяет их педагогическую компетентность, повышает заинтересованность семьи в результатах психофизического развития своего ребенка.
ОБОРУДОВАНИЕ И ИНВЕНТАРЬ ДЛЯ ЗАНЯТИЙ ФИЗИЧЕСКИМИ УПРАЖНЕНИЯМИ
Важную роль в повышении эффективности физического вос-\ питания играет физкультурное оборудование: инвентарь, посоия, игрушки. Оно подбирается в соответствии с требованиями, предъявляемыми к нему на основе медико-педагогических исследований.
Физкультурное оборудование способствует развитию основных движений, например, при обучении прыжкам используются предметы для перепрыгивания: шнуры, кубики, воротца-барьеры; гимнастический ящик-плинт используется при обучении вспрыгиванию на возвышение, спрыгиванию с высоты; атрибуты для подвижных игр с прыжками: «Поймай комара», «Удочка» и др.
Физкультурное оборудование подбирается на основе возрастных особенностей, физической подготовленности детей, при этом задания постепенно усложняются.
Так, упражнения в лазании вначале проводятся на наклонных лесенках-стремянках, невысоких вертикальных лесенках, затем на гимнастических стенках, веревочных лестницах, по шесту, канату и т.д.
Для упражнений в равновесии используются длинные шнуры, набор досок разной длины и ширины, дощечки-кирпичики, наклонные доски, гимнастические скамейки разной высоты; на участках — пеньки, бревна разновысокие и т.д.
Оборудование подбирается также с учетом возраста. Например, в группах раннего возраста используются барьеры-манежи, подвижные опоры, мостики с перилами, которые совершенствуют ходьбу малыша. Некоторые пособия, используемые в младших группах, применяются в старших группах для совершенствования движений.
Разнообразное оборудование можно использовать для закрепления и совершенствования основных движений:
мостик-качалка — ходьба по ребристой поверхности, ползание, подлезание, раскачивание;
обруч — катание, выполнение 6 общеразвивающих упражнений, метание (вертикально подвешенный или положенный на пол);
рейки — удобные для укрепления горизонтальной струны, на которую помещаются шарики, укрепленные на вертикальных струнах, для тренировки ребенка при обучении игры в теннис;
шнуры — подвешенные на разной высоте, применяются для выполнения упражнений подпрыгивания, перешагивания, подлеза-ния, подползания и др.
Физкультурный инвентарь позволяет расширить круг упражнений, формирующих и совершенствующих двигательные навыки, например, метание в различные цели (вертикальные, горизонтальные, движущиеся, подвижные, качающиеся); набрасывание колец: кольцебросы, расположенные на разной высоте; упражнения в парах, подгруппами, в кругу. Для выполнения общеразвивающих
упражнений используются: ленты, платочки, бруски, султанчики, вертушки и др., что повышает их влияние на организм.
Специально подобранные пособия: палки, палки-шесты, шнуры, большие обручи, игрушки дают возможность целенаправленно влиять на отдельные группы мышц. Например, развитию кисти руки и пальцев способствуют ручные эспандеры, массажные мячи, оздоровительные шары, мозаика и другие предметы. Полезны упражнения с предметами, обеспечивающими разные способы захвата: флажки, обручи, палки и др.
Для укрепления мышц стопы применяют массажные коврики, шариковые тренажеры, валики, палки, веревки, кольца, шарики, которые захватываются пальцами ног, а также ребристые доски разнообразной конструкции. На участке устраивают дорожки с разным покрытием (песок, галька, трава и т.д.).
Упражнения с использованием физкультурного оборудования
развивают психофизические качества: ловкость — при пробегании
г между кубиками, кеглями; глазомер — в играх серсо, кольцеброс,
> ринго, щитобол и др.; силу — при перетягивании каната, упраж-
; нениях на перекладине и т.д.
Важную роль в развитии глазомера, координации движений I играют ежедневные упражнения в группе и на участке с мячом. Использование мячей разного размера существенно повышает пси-! хофизическое развитие, влияет на развитие мозговых структур, t оздоровление организма. Наряду с овладением ребенком «школой мяча», которая способствует разностороннему его развитию, сня-I тию мышечных зажимов, корректирует психофизическое и эмо-I циональное состояние, в последние годы в дошкольных учреждениях появились специаяьные реабилитационные мячи: хоппы, фит-бол и др. Они способствуют развитию и коррекции осанки, меткости, укрепляют мышцы спины и повышают их роль в поддерживании равновесия, совершенствовании подвижности позвоночника, вестибулярного аппарата; улучшению общего состояния организма. Сферическая поверхность мяча позволяет ребенку при занятиях с ним принимать различные положения: лежа на животе, спине, боку и др., при этом дети защищены от возможного травмирования.
Правильно подобранный инвентарь позволяет постепенно увеличивать физическую нагрузку, выполнять упражнения с фиксированным положением тела на снарядах, стенке, горках и т.д.
Любопытные пособия предлагают японские ученые научного центра физического воспитания детей от 3 до 6 лет. На основе большой экспериментальной работы специалистов в области анатомии, физиологии, психологии и физического воспитания ими были предложены спортивные сооружения и разработан специальный стандарт. Каждый спортивный снаряд устанавливается так, чтобы ребенок мог, стоя на полу, поднявшись на носки, дотянуться до перекладины п-образной полукруглой лестницы и т.д. При этом ему обеспечивается страховка и безопасность.
Перечислим основные применяемые пособия, позволяющие:
раскачиваться сидя и стоя в одиночку, стоя вдвоем; спрыгивать; раскачиваться на качелях с двумя сиденьями — качели;
скатываться с горки сидя, лежа на спине; скользить «поездом»; взбираться на горку ползком, бегом; скользить на животе (ногами вниз, то же головой вниз) — горка;
выполнять висы на перекладине; прыжок, ухватившись руками; висеть на вытянутых руках, подтягиваться; висеть на перекладине, ухватившись руками и ногами; переворот задом, висение на ногах; «качели» вдвоем; перевороты вперед и назад, подняться над перекладиной, занеся ноги над головой назад, — перекладина;
взбираться, спускаться, спрыгивать; передвижение вбок, про-лезание сквозь нижнюю и верхнюю ячейки конструкции, хождение по верху конструкции во весь рост — конструкция из стоек и перекладин;
взобраться на конструкцию; перевороты вперед и назад, обернув перекладину подолом юбки; перевороты вперед и назад,*за-бросив одну ногу на перекладину; многкратные перевороты, занося ноги над головой, — вращающаяся конструкция;
висение на вытянутых руках, прыжок, ухватившись руками, — п-образные лестницы;
хождение по воде; передвижение ползком; ползание крокодилом; брызгание водой; болтать ногами, лежа грудью или держась руками за бортик; плавание со вспомогательными средствами; плавание на заданное расстояние со вспомогательными средствами; с головой под воду; плавание без вспомогательных средств поплавком — бассейн;
взбираться наверх на руках и коленях, взбираться ползком; взбегать наверх и сбегать вниз; скольжение вниз — искусственная насыпь;
прятаться, сидя на корточках, проползать, пролезать на корточках, пролезать на четвереньках — тоннель (труба);
перепрыгивание; ползанье, хождение боком, хождение прямо — бревно;
пролезать между перекладинами; переход ползком на четвереньках, на ногах в полный рост; спускаться и подниматься по наклонно поставленной лестнице; висеть, опираясь на локти; висеть на вытянутых руках, на руках и ногах — лестница.
Для проведения спортивных упражнений и игр приобретаются беговые лыжи трех размеров и короткие для скатывания с горок; коньки; санки со спинками, санки для старших детей различных
конструкций; роликовые коньки; ракетки для настольного и малого тенниса, бадминтона, мячи и воланы; баскетбольные мячи или резиновые мячи с хорошим отскоком, наборы городков и бит; серсо, кольцебросы и др. В физкультурном зале размещают крупное оборудование: гимнастическую стенку, приставные лестницы (с зацепом), ■гимнастические скамейки, скаты, доски и т.д. Важно, чтобы у де-■гей был свободный доступ к снарядам и необходимое простран-■ство для проведения подвижных игр.
Мелкие физкультурные пособия (мячи, мелкие кегли и т.д., ■подвески для обручей, подставки для палок и обручей) и трибуны щадя игр хранятся во встроенных шкафах или специально отведен-
■ ном вблизи зала помещении.
В групповых комнатах дошкольного учреждения выделяется
физкультурная зона, где располагается мелкий инвентарь, ат-
Врибуты, игрушки, обручи, скакалки, шнуры и другие пособия,
активизирующие самостоятельную двигательную активность ре-
I бенка.
На физкультурной площадке оборудуют задернован-Нное поле для проведения общеразвивающих упражнений и под-
вижных игр, беговую дорожку, прыжковую яму, щиты для отби-I вания мяча, полосы препятствий, зону для спортивных игр. Для нгр с мячом (бадминтон, малый теннис) делается совместная пло-■щадка. Стойки имеют приспособление для опускания сетки. К стенке ■прикрепляются деревянные бруски или металлические профили с
колесиками. Стойки могут состоять из труб разного размера, диа-Iметра (4 и 5; 6 и 7 см), они выдвигаются одна из другой или кре-Впятся на шарнирах. Высота сетки в верхнем положении определя-Вется уровнем поднятой вверх руки ребенка плюс 10 см, для игры в ■бадминтон — 120—130 см, для игры в теннис сетка подвешивает-■ся в 3—5 см от земли.
Для игры в баскетбол площадка делается наполовину меньше ■по сравнению со взрослой. У боковой линии надо иметь несколько ■щитов с кольцами на разной высоте для обучения детей элементам игры. Здесь же можно установить вертобол, щитобол, ринго.
Теннисные столы делаются раскладными, с помощью ножек ■регулируется их высота. Крышка состоит из двух щитов, соединен-■ных рояльными петлями, ножки стола объединяются между собой ■попарно и делаются откидными. Ракетки должны иметь массу 120— ■130 г.
Для обучения плаванию строят или приобретают надувные плес-■кательные и плавательные бассейны.
В зимнее время устраивают снежные валы, лабиринты, полосы ■препятствий, снежные дорожки (хорошо, если они цветные), гор-
ки, снежную крепость с отверстиями для бросания снежков или мячей и др. Оборудуется каток, прокладывается лыжня, отводится место для игры в хоккей.
На групповых площадках отводится место для проведения физических упражнений. Оборудование участка включает игровое и сюжетное оформление, отвечает возрастным особенностям ребенка, способствует активизации самостоятельной двигательной деятельности ребенка.
Физкультурное оборудование делается прочным, безопасным для ребенка, ярким и эстетичным.
Контрольные вопросы и задания
Каковы особенности планирования работы по физическому воспитанию ребенка?
Какие сотрудники дошкольного образовательного учреждения принимают участие в физическом воспитании ребенка?
Назовите формы организации методико-педагогического контроля за физическим воспитанием.
В чем состоят особенности работы воспитателя с семьей?
Перечислите физкультурное оборудование для участка в детском саду.