- •Министерство спорта российской федерации
- •Список сокращений
- •Введение
- •Глава 1. Современное состояние изучаемой проблемы
- •1.1. Анатомо-физиологические аспекты вегетативной нервной системы
- •1.2. Этиология, патогенез и клиника вегето-сосудистой дистонии
- •1.3. Методы лечения при вегетососудистой дистонии
- •1.4. Использование лечебной физической культуры при вегетососудистой дистонии
- •1.5. Использование массажа при вегето-сосудистой дистонии
- •1.6. Использование физиотерапии при вегетососудистой дистонии
- •Выводы по первой главе
- •Глава 2. Организация и методы исследования
- •2.1. Организация исследования
- •1.Теоретический анализ обобщения данных научно-методической литературы.
- •2. Физиологические методы исследования:
- •3. Функциональные пробы:
- •4. Педагогический эксперимент
- •5. Методы математической статистики.
- •Глава 3. Методики лечебной физической культуры для женщин с вегето-сосудистой дистонией по гипертоническому типу в тренирующем периоде
- •3.1. Методика лечебной физической культуры в контрольной группе
- •3.2. Обоснование методики лечебной физической культуры в экспериментальной группе
- •Глава 4. Результаты исследования и их обсуждение
- •4.1. Результаты исследования в контрольной группе
- •4.2. Результаты исследования в экспериментальной группе
- •4.3. Сравнительный анализ результатов исследования в контрольной и экспериментальной группах
Введение
Актуальность. В России вегето-сосудистая дистония является одной из распространенных нозологических форм сердечнососудистой патологии, встречаемость которой составляет 30% среди взрослого населения. По статистике вегетососудистой дистонией чаще всего страдают женщины.
В последние годы отмечается неуклонный и повсеместный рост заболеваемости вегетососудистой дистонией, что обусловлено нарастанием темпов социальных, экономических, технологических и даже климатических изменений, и требует от человека всё возрастающей адекватной адаптации к условиям жизнедеятельности [2, 45].
Вегетососудистая дистония имеет высокий удельный вес среди заболеваний сердечно-сосудистой системы у лиц молодого и среднего возраста. При среднетяжёлом и тяжёлом течении трудоспособность больных вегето-сосудистой дистонией резко снижается в наиболее активный период жизни, что отрицательно отражается на её качестве [45].
Лечебная физическая культура, массаж, физиотерапевтические процедуры способствуют повышению эффективности комплексного лечения пациентов с вегетососудистой дистонией. В то же время, по мнению ряда авторов, современные методики физической реабилитации женщин с вегетососудистой дистонией не достаточно эффективны, т.к. дают осложнения: сердечно-сосудистые заболевания, артериальная гипертензия, поражения центральной нервной системы [18, 24 ].
Актуальность исследования обусловлена наличием противоречия: потребность в возрастании функциональных возможностей вегетативной нервной, сердечно-сосудистой систем и улучшению общей физической работоспособности пациентов с одной стороны и недостаточностью наличия разработанных методик лечебной гимнастики в тренирующем периоде у женщин с вегетососудистой дистонией с другой стороны.
Цель исследования: определить эффективность усовершенствованной методики лечебной гимнастики у женщин 35-40 лет с вегето-сосудистой дистонией по гипертоническому типу в тренирующем периоде.
Объектом исследования является процесс физической реабилитации женщин 35-40 лет с вегето-сосудистой дистонией по гипертоническому типу.
Предмет исследования: усовершенствованная методика лечебной физической культуры для женщин 35-40 лет с вегето-сосудистой дистонией по гипертоническому типу в тренирующем периоде.
Гипотеза: предполагалось, что применение занятий на тренажере «Беговая дорожка WNQ F1-7000F» в сочетании с фитбол-гимнастикой на санаторном этапе у женщин 30-35 лет с вегето-сосудистой дистонией по гипертоническому типу в тренирующем периоде позволит повысить эффективность реабилитационных мероприятий, что выразится в повышении функциональных возможностей вегетативной нервной, сердечно-сосудистой систем и повышении общей работоспособности.
Задачи исследования:
Проанализировать функциональное состояние женщин 35-40 лет с вегето-сосудистой дистонией по гипертоническому типу в тренирующем периоде по данным научно-исследовательской литературы.
Усовершенствовать методику лечебной физической культуры для женщин 35-40 лет с вегето-сосудистой дистонией по гипертоническому типу в тренирующем периоде.
Экспериментально проверить эффективность усовершенствованной методики лечебной физической культуры у женщин 35-40 лет с вегето-сосудистой дистонией по гипертоническому типу в тренирующем периоде.
Положения, выносимые на защиту:
1. Эффективность процесса физической реабилитации в тренирующем периоде у женщин 35-40 лет с вегето-сосудистой дистонией по гипертоническому типу, может быть повышена за счет включения в основную часть занятия лечебной гимнастикой упражнений на фитболе, занятий на беговой дорожке.
2. Усовершенствованная методика ЛФК в тренирующем периоде у женщин 35-40 лет с вегето-сосудистой дистонией по гипертоническому типу нормализует регуляцию тонуса симпатического отдела вегетативной нервной системы, нормализует систолическое и диастолическое артериальное давление, улучшает периферическое кровообращение, повышает выносливость и общую физическую работоспособность.