Добавил:
Upload Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз: Предмет: Файл:

HEALTH_BOOK_2008

.pdf
Скачиваний:
33
Добавлен:
08.06.2015
Размер:
25.23 Mб
Скачать

71

1

2

 

3

 

4

 

5

6

 

34. Гирсутизм (рост

Не характерен

 

Не характерен

 

Не характерен

 

Характерен в

 

 

 

волос в нетипичных для

 

 

 

 

 

 

разной степени

 

 

женщины областях тела):

 

 

 

 

 

 

(смотри ниже) –

 

 

 

 

 

 

 

 

 

I, II, III степень

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

I степень:

 

 

 

 

 

 

 

 

8

 

Верхняя губа – отдельные волосы на наружном крае;

 

 

 

 

 

 

Молочные железы – рост волос вокруг сосков;

 

 

 

 

 

 

 

 

Нижняя часть живота – отдельные волосы вдоль средней линии.

 

 

 

 

 

 

II степень:

 

 

 

 

 

 

 

 

11

 

Верхняя губа – небольшие усики на наружном крае;

 

 

 

 

 

Подбородок – разрозненные волосы и небольшие скопления их;

 

 

 

 

 

 

Молочные железы – волосы вокруг сосков и между грудными железами;

 

 

 

 

 

Нижняя часть живота – полоса волос вдоль средний линии.

 

 

 

 

 

 

Бедро – редкие волосы, покрывающие неполностью заднюю поверхность.

 

 

 

 

 

III степень:

 

 

 

 

 

 

 

 

15

 

Верхняя губа – усы, распространяющиеся на половину расстояния до средней линии от верхней губы

 

 

 

Подбородок – сплошное покрытие (редкое или густое)

 

 

 

 

 

 

Молочные железы – слияние роста волос вокруг сосков и между железами

 

 

 

 

 

Нижняя часть живота – широкая полоса волос вдоль средней линии

 

 

 

 

 

Предплечье – сплошное покрытие (редкое или густое) разгибательной (задней) поверхности

 

 

 

Спина – сплошное покрытие (редкое или густое)

 

 

 

 

 

 

Поясница – сплошное покрытие (редкое или густое)

 

 

 

 

 

 

Бедро – сплошное покрытие (редкое или густое)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

35. Форма и величина

Круглые,

 

Большие, иногда

 

Небольшие,

 

Плоские,

 

4

 

молочных желез

обычных

 

вплоть до

 

иногда

 

маленькие,

 

 

 

(оценивается при

размеров –

 

макромастии

 

конусовидные

 

вплоть до

 

 

 

обхвате собственной

охватываются

 

(огромная грудь)

 

 

 

амастии (вид

 

 

 

рукой)

своей рукой

 

 

 

 

 

детской груди)

 

 

 

 

 

 

 

 

Маленькие,

 

 

 

 

36. Состояние сосков

Выражены

 

Выражены

 

 

Маленькие,

 

2

 

(внешний вид)

хорошо

 

хорошо

 

втянутые

 

втянутые

 

 

 

 

 

 

 

 

Гипоплазия или

 

 

 

 

37. Степень развития

Преобладание

 

Избыточное

 

 

Гипоплазия или

 

2

 

железистой ткани в

железистой

 

развитие

 

отсутствие

 

отсутствие

 

 

 

молочных железах

ткани –

 

железистой ткани

 

железистой

 

железистой

 

 

 

(определяется при легком

ощущение под

 

– преобладание

 

ткани,

 

ткани,

 

 

 

прощупывании груди)

рукой

 

железистой ткани

 

преобладание

 

преобладание

 

 

 

 

равномерной

 

при увеличенной

 

жировой ткани

 

жировой ткания

 

 

 

 

легкой

 

молочной железе

 

 

 

 

 

 

 

 

неровности

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Депигментиро-

 

 

 

 

38. Пигментированность

Хорошо

 

Хорошо

 

 

Умеренно

 

6

 

ареал (околососкового

пигментиро-

 

пигментиро-

 

ванные,

 

депигментиро-

 

 

 

ложа)

ваннные

 

ванные

 

бледные

 

ванные

 

 

 

 

 

 

 

 

Неуравно-

 

 

 

 

39. Нервно-психическая

Уравновешен-

 

Склонность к

 

 

Нервозность,

 

3

 

сфера

ность

 

аффективным

 

вешенность,

 

императив-

 

 

 

 

 

 

состояниям,

 

чувство своей

 

ность,

 

 

 

 

 

 

потребность в

 

ущербности,

 

агрессивность,

 

 

 

 

 

 

покровительстве,

 

самокритич-

 

стремление

 

 

 

 

 

 

ревнивость

 

ность, астения

 

занимать

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

лидирующие

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

позиции на

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

производстве и

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

в семье, иногда

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

склонность к

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

депрессии

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

72

Таблица признаков со шкалой оценки андроген-эстрогенового баланса у мужчин

Признак

Вариант гормонального дисбаланса

Балл

 

Гормональное

Андрогеновый

Эстрогеновый

 

 

 

равновесие

дефицит

избыток

 

1

2

3

4

5

1. Половое влечение

 

Выражено хорошо,

Снижено:

Отсутствует или

 

 

 

(либидо), окрашенное

 

зависит от

с пубертата

резко снижено:

 

10

 

эротическими

 

интеллекта; иногда

с пубертата

 

 

ощущениями

 

снижено после

с 20 лет

с 20 лет

 

7

 

 

 

интенсивной

с 30 лет

с 30 лет

 

5

 

 

 

физической или

с 40 лет

с 40 лет

 

2

 

 

 

умственной нагрузки

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Снижена:

 

 

 

 

2. Потенция

 

Коитус (половой акт)

Снижена:

 

 

10

 

 

 

или его

с пубертата

с пубертата

 

 

 

 

ситуационный

с 20 лет

с 20 лет

 

7

 

 

 

эквивалент (онанизм)

с 30 лет

с 30 лет

 

5

 

 

 

3 раза и более в

с 40 лет

с 40 лет

 

2

 

 

 

неделю

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Отсутствует:

 

 

 

 

3. Эрекция

 

Хорошая с 10-12 лет

 

Снижена:

 

10

 

 

 

 

 

с пубертата

с пубертата

 

 

 

 

 

с 20 лет

с 20 лет

7

 

 

 

 

 

с 30 лет

с 30 лет

5

 

 

 

 

 

с 40 лет

с 40 лет

2

 

4. Поллюции

Наблюдались в

Редко

Отсутствуют

6

(семяизвержение во

юношеском возрасте

 

 

 

время сна)

 

 

 

 

5. Онанизм

С 10-12 лет

С 16-18 лет

Не практикует

4

 

6. Фертильность

Высокая (у женщин

Снижена

Отсутствует

9

(способность к

от него беременели -

 

 

 

оплодотворению)

роды, аборты)

 

 

 

7. Акне (угри) в

Наблюдаются

Не наблюдаются

Не наблюдаются

2

 

юношеском возрасте

 

 

 

 

8. Мутация голоса

В 10-12 лет

В 14-16 лет

Не наступила

3

 

9. Перенесенные

Отсутствуют

Желтуха

-

2

заболевания, травмы и

заболевания, травмы

Паротит

-

4

операции в детском

и операции,

Тяжелые травмы

Двухсторонняя

15

возрасте

перечисленные в 3 и

половых органов

орхиэктомия

 

 

4 столбцах

 

(кастрация)

 

10. Перенесенные

Отсутствуют

Хроническая гонорея.

-

2

заболевания, травмы и

заболевания, травмы

Сифилис

-

2

операции в

и операции,

Гепатит (желтуха).

-

2

постпубертатном

перечисленные в 3 и

Одностороннее

Лучевое

8

периоде (после 17 лет)

4 столбцах

удаление яичек

воздействие на

7

 

 

Двухсторонний

гонады (половые

 

 

крипторхизм (не

органы)

 

 

 

опущение яичек)

-

 

 

 

 

-

15

 

 

 

Двухсторонняя

 

 

 

орхиэктомия

 

 

 

 

(кастрация)

 

73

1

2

 

3

4

5

 

 

 

11. Общая патология

 

Отсутствуют

 

Хронический гепатит с

Цирроз печени (не

 

6

 

органов и систем,

 

заболевания,

 

печеночной недоста-

алкогольного

 

 

 

выявляемая в настоящее

 

перечисленные в 3 и 4

 

точностью.

происхождения).

 

2

 

время

 

столбцах

 

Бронхиальная астма.

Аллергозы.

 

 

 

 

 

 

Легочно-сердечная

Системная красная

 

4

 

 

 

 

 

недостаточность.

волчанка.

 

2

 

 

 

 

 

Хроническая почечная

Системная

 

 

 

 

 

 

недостаточность.

склеродермия.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

12. Патология органов

 

Отсутствуют

 

Аденома

-

 

8

 

половой системы,

 

заболевания,

 

предстательной железы

-

 

14

 

выявляемая в настоящее

 

перечисленные в 3 и 4

 

Дисгенезия гонад

 

 

время

 

столбцах

 

(недоразвитость

 

 

 

 

 

 

 

 

половых органов).

 

 

14

 

 

 

 

 

Синдром неполной

Двухсторонний

 

 

 

 

 

 

маскулинизации

крипторхизм с

 

 

 

 

 

 

 

(развития вторичных

недоразвитостью

 

 

 

 

 

 

 

мужских признаков).

яичек.

 

15

 

 

 

 

 

Тестикулярная

Анорхизм

 

 

 

 

 

 

феминизация.

(отсутствие яичек).

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

13. Употребление

 

Эпизодически или

 

Постоянное

Хронический

 

6

 

алкоголя

 

постоянно, но не

 

употребление алкоголя

алкоголизм с

 

 

 

 

 

более 20-30 г в

 

в дозе более 30 г в

принудительным

 

 

 

 

 

пересчете на этанол

 

пересчете на этанол,

лечением,

 

 

 

 

 

без абстиненции

 

хронический

с развитием

 

 

 

 

 

(синдрома опохмелья)

 

алкоголизм с

цирроза печени, с

 

 

 

 

 

и алкогольной

 

принудительным

делирием (белой

 

 

 

 

 

зависимости

 

лечением

горячкой)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

14. Рост

 

Обычный (172-180

 

Высокий (гигантизм) –

Высокий

 

4

 

 

 

см) – не более 200 см

 

выше 200 см.

(гигантизм) –

 

 

 

 

 

и не менее 140 см

 

или

выше 200 см.

 

 

 

 

 

 

 

Низкий, карликовость,

или

 

 

 

 

 

 

 

(120-140 см) – при

Низкий,

 

 

 

 

 

 

 

дисгенезии (недоразви-

карликовость,

 

 

 

 

 

 

 

тости) гонад (половых

(120-140 см) – при

 

 

 

 

 

 

 

органов)

недостаточности

 

 

 

 

 

 

 

 

гипофиза и яичек с

 

 

 

 

 

 

 

 

детства

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

15. Телосложение

 

Плечевой пояс

 

Грудная клетка

Тазовый пояс

 

6

 

 

 

доминирует над

 

широкая и плоская,

превалирует над

 

 

 

 

 

тазовым

 

относительно короткое

плечевым –

 

 

 

 

 

 

 

туловище; размах рук

ширина таза равна

 

 

 

 

 

 

 

превосходит длину

или больше

 

 

 

 

 

 

 

тела; ноги длиннее

ширины плеч,

 

 

 

 

 

 

 

нормы – длина тела от

талия расположена

 

 

 

 

 

 

 

лобка до ступней

высоко

 

 

 

 

 

 

 

больше, чем от темени

 

 

 

 

 

 

 

 

до лобка; увеличена

 

 

 

 

 

 

 

 

ширина таза.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

16. Тест на супинацию

 

Предплечья

 

Предплечья

Предплечья

 

9

 

рук (проба Жерико –

 

соприкасаются в

 

соприкасаются в

соприкасаются в

 

 

 

пояснение см. в

 

положении в виде

 

положении в виде

положении в виде

 

 

 

таблице для женщин)

 

буквы V

 

буквы V

буквы Y

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

17. Трохантерный

 

1.97 – 2.0

 

меньше 1.97

меньше 1.92

 

8

 

индекс (отношение

 

 

 

 

роста к длине ноги)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

18. Развитие

 

Хорошее

 

Умеренное

Слабое

 

6

 

мускулатуры

 

(выражен рельеф)

 

(рельеф сглажен)

(рельеф

 

 

 

(оценивается по

 

 

 

 

отсутствует)

 

 

 

рельефу)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

74

 

1

2

3

4

5

19.

Хрящи гортани

Увеличены (адамово

Незначительно

Не увеличены

4

 

 

яблоко)

увеличены

 

 

20.

Голос

Низкий

Высокий

Высокий, с

5

 

 

 

 

женским тембром

 

21.

Кожа

Пористая, грубая

Морщинистая, дряблая,

Гладкая, матовая

2

 

 

(«гусиная»)

нередко бледно-

 

 

 

 

 

желтого цвета

 

 

22.

Жирность кожи

Повышенная

Пониженная

Сухая –

2

 

 

(себорея) – кожа

 

равномерный тон

 

 

 

сальная, блестящая, с

 

кожи, узкие поры

 

 

 

большими порами и

 

(особенно на носу

 

 

 

жирными чешуйками;

 

и лбу), сухие

 

 

 

тенденция к

 

чешуйки на щеках

 

 

 

увеличению

 

и лбу, трещины в

 

 

 

комедонов, угрей и

 

уголках глаз, рта,

 

 

 

кист сальных желез на

 

за ушами

 

 

 

лице, груди и спине;

 

 

 

 

 

жирные волосы

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

23. С какого возраста и

Рост волос начался с

Рост волос начался с

Не бреется

 

5

 

как часто бреется

пубертатного

16-18 лет, бреется через

 

 

 

 

 

возраста, бреется

1-3 дня

 

 

 

 

 

ежедневно

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

24. Оволосение:

Волосы жесткие,

Волосы мягкие

Волосы мягкие,

 

5

 

голова

густые, два завитка на

 

пушистые, сухие,

 

 

 

лицо

затылке, себорея.

Рост волос замедлен,

ломкие

 

 

 

Хорошо выражены

Рост волос

 

7

 

 

брови, усы, борода,

зоны роста небольшие

отсутствует

 

 

 

бакенбарды; рост

 

 

 

 

 

 

волос на ушных

 

 

 

 

 

 

раковинах после 24

 

 

 

 

 

грудь

лет.

Снижение или

Отсутствие

 

7

 

Волосы покрывают

 

 

 

грудину,

отсутствие оволосения

оволосения

 

 

 

 

распространяясь до

 

 

 

 

 

 

нижнего края

 

 

 

 

 

спина

ключицы.

Снижение или

Отсутствие

 

7

 

Интенсивность

 

 

 

оволосения чаще

отсутствие оволосения

оволосения

 

 

 

 

всего соответствует

 

 

 

 

 

живот

таковой на груди.

Оволосение только по

Отсутствие

 

7

 

«Дисперсный»

 

 

 

(распространенный )

средней линии живота

оволосения

 

 

 

лобок

тип оволосения

Слабо выраженное

Рост единичных

 

7

 

Интенсивный рост

 

 

 

вьющихся волос,

оволосение

прямых волос

 

 

 

 

располагающихся по

 

 

 

 

 

 

ромбовидному или

 

 

 

 

 

руки

остроконечному типу

Судное оволосение; в

Рост волос

 

5

 

Полное оволосение

 

 

 

разгибательной

подмышечной области

практически

 

 

 

 

поверхности и

волосы прямые

отсутствует

 

 

 

 

подмышечной

 

 

 

 

 

 

области.

Слабый рост волос на

Рост волос

 

5

 

бедра

Полностью покрыты

 

 

волосами, исключая

внутренней

отсутствует

 

 

 

 

наружную

поверхности верхней

 

 

 

 

 

поверхность верхней

трети бедра

 

 

 

 

голени

трети бедра

Слабое оволосение

Рост волос

 

5

 

Полностью покрыты

 

 

 

волосами; передне-

верхней трети голени

отсутствует

 

 

 

 

боковые или задние

 

 

 

 

 

 

2/3 голени могут быть

 

 

 

 

 

 

свободны от волос

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

75

 

1

2

3

4

5

25. Характер

Расположен по

Расположен с

Расположен

2

расположения жирового

мужскому типу, т.е. с

некоторым

преимущественно

 

слоя и степень его

некоторым

преобладанием на

на нижней

 

развития по индексу

преобладанием на

груди, животе, бедрах

половине

 

телесной массы –

лице, плечевом поясе,

 

туловища

 

BMI=масса, кг/рост, м2::

грудной клетке

 

 

 

 

 

(BMI=20-25)

 

 

 

 

 

 

 

 

26. Ожирение:

Не характерно,

BMI > 25

BMI > 25

2

I степень ожирения

BMI >25<30

BMI > 30

BMI > 30

4

II степень ожирения

-

BMI > 40

BMI > 40

6

III степень

-

 

 

 

 

ожирения

 

 

 

 

 

 

 

 

 

27. Потоотделение

Зависит от характера

Пониженное

Низкое или

5

 

 

выполняемой работы,

 

полностью

 

 

 

температуры

 

отсутствует

 

 

 

окружающей среды и

 

 

 

 

 

т.п.

 

 

 

 

 

 

 

 

28. Грудные железы

Обычных размеров и

Наблюдается

Наблюдается

7

 

 

формы,

увеличение за счет

увеличение

 

 

 

безболезненные;

жировой ткани –

размеров за счет

 

 

 

железистая ткань не

«ложная гинекомастия»

железистой ткани

 

 

 

развита

 

– «истинная

 

 

 

 

 

гинекомастия»;

 

 

 

 

 

болезненные,

 

 

 

 

 

увеличенные,

 

 

 

 

 

нередко втянутые

 

 

 

 

 

соски; усилена

 

 

 

 

 

пигментация ареал

 

 

 

 

 

 

29. Половой член

Длина в спокойном

Длина менее 4 см,

Уменьшение

10

 

 

состоянии составляет

диаметр – 1-1.5 см

размеров, иногда

 

 

 

в среднем 1/20 часть

(«микропенис»)

наблюдается отек

 

 

 

роста, диаметр – ¼

 

 

 

 

 

часть длины члена

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

30. Мошонка

Морщинистая,

Недоразвитая, «вялая»,

«Вялая»,

10

 

 

хорошо

депигментированная

истонченная,

 

 

 

пигментированная

 

депигментирован-

 

 

 

 

 

ная, отсечная

 

 

 

 

 

 

31. Семенники

Хорошо развиты,

Односторонний

Атрофия.

15

 

 

длина 4-5 см, ширина

крипторхизм

Анорхизм

 

 

 

2-2.5 см

(неопущение яичка).

(отсутствие яичек).

 

 

 

 

Гипоплазия (слабое

Двухсторонний

 

 

 

 

развитие).

крипторхизм (не

 

 

 

 

Нечувствительность к

опущение обоих

 

 

 

 

пальпации

яичек)

 

 

 

 

 

 

32. Нервно-психическая

Агрессивность,

Астено-невротический

Астено-

3

сфера

стремление к

синдром, гипосмия

невротический

 

 

 

лидерству на

(снижение восприятия

синдром,

 

 

 

производстве, в

запахов), аносмия

меланхолия,

 

 

 

общественной жизни,

(утрата обоняния)

слабость

 

 

 

в семье; высокая

 

жизненных

 

 

 

работоспособность;

 

позиций;

 

 

 

сильный тип

 

мстительность

 

 

 

 

 

 

 

76

Несколько пояснений по оценке признаков гормонального баланса у женщин.

1.По предменструальному синдрому (признак 5) при сопоставлении собственных характеристик с моделью гормонального равновесия, если есть за 1-2 дня до менструации легкое недомогание – назначается 4 балла, редкие боли внизу живота – 2 балла, редкие предменструальные отеки – 4 балла. Если же этих проявлений нет, то назначается 0 баллов.

2.Группа признаков, относящихся к беременности, оценивается только теми, кто имеет такой опыт. Для других эта группа признаков просто не учитывается, но рекомендуется обратить внимание на особенности и нарушения беременности при разных видах гормонального дисбаланса. Гормональное здоровье – залог нормальной репродуктивной функции организма и нормального протекания беременности.

3.При наличии ожирения (признак 26) в зависимости от степени его проявления (I, II и III) всегда назначается соответствующий балл – 2, 4 или 6. Ожирение засчитывается, если обязательно индекс телесной массы BMI больше 25 и с этим сочетается или формула фигуры тела больше 0.8 или (и) толщина жировой складки на животе больше 30 мм.

4.По жирности кожи (признак 30) усиление функции сальных желез (угри) оценивается в 2 балла, а наличие перхоти в 4 балла. Если имеются оба проявления, то берется сумма этих баллов.

5.Грудная железа нормальных размеров (признак 35) это та, которая охватывается собственной рукой.

6.Достаточность развитой железистой ткани в грудной железе (признак 36) – это если при ее обхвате возникает ощущение равномерной и легкой неровности, как при ощущении в руке мотка грубой пряжи.

Рекомендации по оформлению данных. Для удобства работы и фиксации оценочных данных следует заполнить протокольную таблицу по оценке гормонального баланса (см. ниже). Левая часть таблицы для анализа состояния у женщин, правая – у мужчин. В информационное поле таблицы внесены оценочные баллы по соответствующим признакам (в строке) и вариантам гормонального баланса (по столбцам).

По каждой из строк (признаку) следует обвести кружком соответствующий характеристике по признаку оценочный балл (или баллы, если характеристика совпадает по нескольким столбцам). По признакам, по которым возможно суммирование баллов, вся возможная последовательность баллов дается через «+».

По признакам, для которых может быть только выбор одного из значений, их перечень дается через «дефис». После заполнения всего информационного поля таблицы число баллов суммируется по отдельным столбцам. Для расчета суммарного показателя гормонального баланса ПГБ (в %) оценочный балл (одиночный или сумма) по каждому признаку в строке учитывается однократно независимо от повторения отметки по нескольким столбцам. Затем полученная сумма баллов используется для расчета показателя гормонального баланса (ПГБ, %) по формуле, приведенной выше и в протокольной таблице (внизу).

77

Протокольная таблица по оценке гормонального баланса (здоровья)

Варианты гормонального баланса

№№

Варианты гормонального

 

 

у женщин

 

 

баланса

 

(оценочные баллы по признакам)

признаков

 

у мужчин

 

 

 

 

Равно-

 

Избыток

Дефицит

Избыток

 

(оценочные баллы по

весие

 

эстрогенов

эстрогенов

адрогенов

 

 

признакам)

 

 

 

 

 

 

Равно-

Дефицит

Избыток

 

 

 

 

 

 

весие

андрогенов

эстрогенов

0

 

3

3

3

1

0

10–7–5–2

10–7–5–2

0

 

3

3

3

2

0

10–7–5–2

10–7–5–2

0

 

2

2

2

3

0

10–7–5–2

10–7–5–2

0

 

3

3

3

4

0

6

6

04+2+4

 

4+2+4+2+4+4

02

02

5

0

4

4

0

 

4

0

0

6

0

9

9

0

 

2

2

0

7

0

2

2

0

 

0

3

3

8

0

3

3

0

 

0

6

0

9

0

2+ 4+15

15

0

 

0

3

3

10

0

2+2+2+8+7

8+15

02

 

02

62

62

11

0

6+2+4+2

6+2+4+2

02

 

2

0

0

12

0

8+14+14+15

14+15

0

 

4

4

4

13

0

6

6

0

 

0

246

2

14

0

4

4

0

 

3

3

3

15

0

6

6

0

 

4+4+4+4+4+4

4+4+4+4

4+4+4+4

16

0

0

9

0

 

0

3

3

17

0

8

8

0

 

1

1

1

18

0

6

6

0

 

4

4

4

19

0

4

4

0

 

0

4

4

20

0

5

5

0

 

4

4

4

21

0

2

2

0

 

0

3

3

22

0

2

2

0

 

0

0

2

23

0

5

5

 

 

 

 

 

24 – голова

0

5

5

 

 

 

 

 

24 – лицо

0

7

7

 

 

 

 

 

24 – грудь

0

7

7

0

 

0

0

2

24 – спина

0

7

7

 

24 – живот

0

7

7

 

 

 

 

 

24 – лобок

0

7

7

 

 

 

 

 

24 – руки

0

5

5

 

 

 

 

 

24 – бедра

0

5

5

 

 

 

 

 

24 – голени

0

5

5

0

 

2

2

2

25

0

2

2

02

 

02

246

246

26

02

246

246

0

 

0

1

1

27

0

5

5

0

 

2

2

2

28

0

7

7

0

 

0

2

2

29

0

10

10

0

 

2

0

2+4

30

0

10

10

0

 

03

3

3

31

0

15

15

0

 

0

4

4

32

0

3

3

0

 

0

4

4

33

 

 

 

0

 

0

0

81115

34

 

 

 

0

 

4

4

4

35

 

 

 

0

 

0

2

2

36

 

 

 

0

 

2

2

2

37

 

 

 

0

 

0

6

6

38

 

 

 

0

 

3

3

3

39

 

 

 

 

 

 

 

 

Сумма по

 

 

 

 

 

 

 

 

столбцам

 

 

 

 

ПГБ = …. · 100 / 200 = …, %

 

Суммарно

ПГБ = …. · 100 / 350 = …, %

 

 

для ПГБ,%

 

 

 

 

 

 

 

 

 

78

Контрольные вопросы:

1.Что такое репродуктивная функция организма.

2.Мужские половые органы и их функции.

3.Женские половые органы и их функции

4.Какие основные гормоны управляют половым развитием мужского и женского организма.

5.Что такое менструальный цикл. Определите основные характеристики нормального менструального цикла. Для чего нужен календарный контроль за циклом.

6.Что такое предменструальный синдром, в чем он проявляется, о чем свидетельствует.

7.Что такое первичные и вторичные половые признаки. Приведите примеры.

8.Значение гормонального баланса для состояния здоровья, как можно оценивать его и по каким характеристикам организма.

9.Основные признаки полового созревания у девочек.

10.Репродуктивные последствия гормональных нарушений у женщин.

11.Какие заболевания у женщин могут вызвать нарушения баланса половых гормонов.

12.Что такое гирсутизм, о каком дисбалансе половых гормонов он свидетельствует.

13.Характеристика молочных желез при нормальном половом развитии и гормонально сбалансированном состоянии.

14.Что такое первичное и вторичное бесплодие.

15.Что такое либидо и особенности его проявления у женщин и мужчин.

16.Особенности либидо при нарушениях полового развития и гормонального баланса.

17.Основные признаки полового созревания у мальчиков.

18.Какие общие заболевания у мальчиков могут вызвать нарушения полового развития.

19.Какие заболевания органов половой системы у мальчиков могут привести к репродуктивным нарушениям.

20.Влияние алкоголя на репродуктивную функцию мужчин.

21.Основные характеристики мужских половых органов при нормальном физическом развитии и гормонально сбалансированном состоянии.

22.Нервно-психические особенности мужчин и женщин как проявление баланса половых гормонов.

1.4.5. Целостность физического здоровья и его комплексная оценка. Профиль физического здоровья

На основе рассмотренного выше Практикума возможна «сильная» комплексная оценка состояния здоровья, Информативность такой оценки определяется не просто набором тех или иных показателей, а ориентацией на целостное представление об основных составляющих здоровья человека. Это антропометрические показатели физического здоровья, функциональные показатели состояния сердечно-сосудистой и дыхательной систем, характеристика состояния опорно-двигательного аппарата и оценка гормонально баланса. Батарея тестов и форма Профиля Здоровья разработана в Винницком государственном педагогическом университете им. М. Коцюбинского (Лаборатория медицинских экспертных систем) и используется в учебном процессе по предмету «Валеология».

Итак, рассмотрим составление индивидуального Профиля Здоровья (форма 1 и 2), используя методические материалы по Практикуму и собственные данные тестирования.

79

Задания:

1.Собственные данные по антропометрическим показателям физического здоровья, функциональным показателям состояния сердечно-сосудистой и дыхательной систем, характеристике состояния опорно-двигательного аппарата и гормонального здоровья внести в протокол “Профиля Физического Здоровья” (ПФЗ).

2.Оценить по балльной шкале характеристики использованных показателей и определить уровень собственного здоровья.

Методические материалы

заполняются общие сведения в протоколе ПФЗ (форма 1), а в рабочую таблицу вносятся первичные (базовые) показатели, которые затем используются для расчетов по соответствующим тестам;

в протокол ПФЗ (форма 1) в графу «ед.» вносятся величины показателей в принятой размерности (см. описания тестов и показателей в соответствующих разделах Практикума);

затем в соответствии с балльной оценкой по оценочной таблице тестов ПФЗ (форма 2) в графу «б.» вносится соответствующий оценочный балл по всем тестам (показателям);

подсчитывается суммарное количество оценочных баллов, полученное число вносится в протокол ПФЗ (форма 1) соответственно номеру исследования (1-е, 2- е, 3-е) в строке – Сумма оценочных баллов;

в соответствии с классификацией (см. ниже) оценивается общий уровень здоровья, и заключение вносится в протокол (строка – Уровень здоровья).

Классификация Общего уровня Здоровья

 

Уровень Здоровья

Баллы по Профилю Здоровья

 

 

 

1.

Высокий

От +22 до +29

2.

Выше среднего

От +16 до +21

3.

Средний

От +9 до +15

4.

Ниже среднего

От +8 до +3

5.

Низкий

От +2 до – 9

6.

Очень низкий

От – 10 и меньше

 

 

 

Повторное проведение тестов и заполнение ПФЗ закрепляет умение пользоваться рассмотренными в Практикуме показателями и тестами по оценке Здоровья. Это, в свою очередь, является необходимым условиям для формирования культурного стереотипа валеологического поведения по динамическому контролю своего состояния. Подобранная батарея тестов и показателей не только информативна в отношении необходимой полноты оценки состояния здоровья, но и проста в использовании в быту.

Представленные информационные материалы и методическая разработанность используемых тестов и показателей по Профилю Физического Здоровья создают хорошую базу для осуществления «сильной» самооценки состояния организма и контроля состояния - как в здоровье, так и в болезни.

80

ПРОФИЛЬ ФИЗИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ (форма 1)

Фамилия . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Пол: Мужской □ Женский □ Возраст:

Тип грудной клетки: широкая □, средняя

Имя . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

 

17 □ 18 □ 19 □ 20 □ 21 □ 22 □ 23 □ (. . . . . . .

)

□, узкая □

 

 

 

 

 

Рабочая таблица базовых показателей состояния

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Показатели (для расчетов)

 

Исследования

 

теста

 

 

1-е

 

2-е

3-е

 

1

 

Масса тела (кг)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Рост (м)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

3

 

Показатель динамометра (единицы шкалы)

 

 

 

 

 

 

 

 

8

 

П1 – ЧСС за 15 сек на 5-й минуте сидя до приседаний

 

 

 

 

 

 

 

 

 

П2 – ЧСС за 15 сек стоя сразу после приседаний

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

П3 – ЧСС за 15 сек сидя через 1 мин после приседаний

 

 

 

 

 

 

 

 

9

 

Жизненная емкость легких (мл):

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ЖЕЛ = 1040 + 21 Расстояние до свечки, см

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Дата заполнения

…200..

 

…200..

…200..

 

 

 

 

Протокол профиля физического здоровья

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ТЕСТЫ

 

Величина показателя:

 

 

 

 

ед. – единицы / б. – баллы

 

 

 

(показатели, расчеты, условия проведения)

1

 

 

2

 

3

 

 

 

 

 

 

 

ед.

б.

 

ед.

б.

ед.

б.

 

1

 

Индекс телесной массы (усл. ед.):

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

BMI = Вага (кг) / Рост ( м2)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2

 

Формула фигуры тела (усл. ед.):

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ФФТ = окружность живота (см) / окружность бедер (см)

 

 

 

 

 

 

 

 

3

 

Показатель мышечной силы (усл. ед.):

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ПМС = Ед. шкалы динамометра ·100 / масса тела (кг), усл. ед.

 

 

 

 

 

 

 

 

4

 

Биологический возраст кожи по скорости расправления

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

кожной складки (сек)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

5

 

Биологический возраст по времени поддержания

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

равновесия стоя на одной ноге с закрытыми глазами (сек)

 

 

 

 

 

 

 

 

6

 

Частота пульсу в покое: утром сразу после пробуждения до

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

вставания с постели (уд. /мин)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

7

 

Давление крови (мм. рт. ст.):

- систолическое (верхнее)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

- диастолическое (нижнее)

 

 

 

 

 

 

 

 

8

 

Физическая работоспособность (ФП) по пробе с 20

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

приседаниями за 30 сек: ФП=4 · (П1+П2+ПЗ)-200/10 (усл. ед.)

 

 

 

 

 

 

 

 

9

 

Биологический возраст легких по тесту задувания свечи (см)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

10

 

Задержка дыхания (сек):

- на вдохе

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

- на выдохе

 

 

 

 

 

 

 

 

11

Состояние опорно-двигательного аппарата (по гибкости

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

позвоночника, суставов и тонуса мышц туловища - баллы)

 

 

 

 

 

 

 

 

12

 

Гормональный баланс (ПГБ, в %)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

СУММА оценочных баллов (по форме 2)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

УРОВЕНЬ ЗДОРОВЬЯ

 

 

 

 

 

 

 

Соседние файлы в предмете [НЕСОРТИРОВАННОЕ]