Devid_Koulter_-_Anatomia_khatkha-yogi

1

.

. « » , ' ,

–

. % , ,

" – –

". . ,

—

. ! ,

'"" , ' , '

, — . 7

" - ,

: , '"" ;

; - ;

; ,

. # , ' .

.

, , ' ,

, . $ ' ,

, . 3 " :

- , , ', , , ,

. + – .

. – –

,

. #

; ,

. 6 –

, , ,

, , , –

( . 2.1).

, , . 0

(22/8 . . .), ;

(120/80 . . .), . &

' ,

, '"",

, .

)

, , - , '

. * " , ,

(1 2), . , : «& 120 80 » 120 80,

. 3

, ( . 8.1). *

' "

,

4 8.1. & ' " ,

. , ,

,

" ( , 100 . 4. . .). .

, 0 . . .,

.

#' . , , 120. . .. ; '

, , « ». 0 80 . . ., ; '

, ,

. (, . (

, , , ,

. $ ' . #

– – 120 . . .

10 . . ., .

. , 120/80 . . .

, 15 . . . &

, ,

, ( . 8.1).

, , , "

. , :

. (

: " ,

. . , "

" ,

' ; , ,

,

, " ,

.

, . (

, ,

" . #

120/80 . . . , 210/170 . . .,

100/60 . . . ( . 8.2 ). /

120/80 . . ., '""

+.

4 8.2 . ) .

/ , ". ,

' 120/80 . . ,

, . # 140/110. . , ,

. 0 , 40/0 ,

', , 40 .,

. # '"" « », ,

, .

0 , 100/60

150/110 ( . 8.2b), ,

' . . , ,

" :

– , , 150/110 . , ,

,

.

6 , , ,

– ,

. * ' ,

5 ( 5 ) . $

5 , , . * ,

,

', . ,

, . !

, .

4 8.2b. * .

#

/ ,

, . &

. , : . $ '

, 5 ,

( ),

( ). $ : ,

, '

, ' ;

, ,

. . ,

. /

' ,

.

, , ,

, . !

( ) 15 . . . * ' 0 , ,

. & ' . % ,

, 140 . . .,

.

0,

'. # ,

, , « »,

. , , ,

( . 8.3)

4 8.3. . . .

, , . .

, , . *

, ()).

#' , ,

, . #

, ,

, .

& : . &

, , ,

. ! ,

,

. ( ,

, . , ,

,

, . ( '

,

, . #

, , ,

.

, – .

% , ? #

, , ,

. ! ,

' . 3 , 2-5 ,

, . 0

' .

6 : . . (

1 2, « #» — —

. 6 ,

, , '

, # ' . /

, " , 10-15 ,

, ,

. 9 , , ,

. ( , , '

. 3 ,

, – ' .

0

& ,

, 5

. 3 — 5 . * , ,

', ' , 5 .

/ 120/80 . . , ,

. ( 22/8 . . ., ,

. , 2,

, '"" ,

. & , ,

, , ,

, ' ,

, . 1 (

' ) ' ,

' .

7

# 2 " ,

. , ', ,

. ,

" : '

, – . 3

'"", , , ,

, - ,

.

) . .

, , . /

" , ;&.

, ". #,

, '"" . * '

, '

. 6, ,

, , , . &

, . $ ,

, ' ,

, " . 3 '"" . # , ,

,

.

#

/ , '""

. ) ,

,

. & ( . 1.14 10.2) . # ,

, .

*

9 - . ,

, , ,

, - «

». 9 , , , '

, . # ,

- . . , ' ,

,

, . /

3-5 , ,

, , , ", '

'"" .

6 , , ' ,

: , "

", , ' . !

. 3 ,

: , , , .

/ , ,

. / " ,

, ,

, , '

,

" , . 0 ,

' , , ,

, '

5 , ' .

)

/ - ,

, , . (

, , ,

. ) , , ,

, ,

, .

3 . , ,

,

, . / ,

. &

1-2 , , '

. 0 -

5 ' . & ,

, , . $ '

. . ,

- : .

) ,

. ) ,

, ,

( . 8.4). - " : ,

. $ , , '

– – .

4 8.4. % , ( ) ( ). )

, ,

, (.).

$

* ,

. * 80 . 6 , . +,

, ,

, , '

. )

, ,

,

. 6 . .

. 3 . * . 3

. * .

6 : +, ,

, . & .

. , , ,

. .

, . +,

. + . ,

' , , . # ,

. 6

. #

, ,

, , . #

, ", .,

, , . ;

' , , ,

, .

, ' , ,

, . )

, , , '

. * ', , ,

, '

.

,

& , , '

5, . * ', ,

, . % ,

80 ,

. 3 ,

( 90 , ), ,

, ' . !

, ,

, . # ,

, ,

, .

. , . % ,

. * ,

, '

( . 8.5), , '

. * ' , . *

5 .

., , , . &

, ( . 8.6 ). 3

, ,

.

4 8.5. * . 3 ,

, ,

, .

* , ,

, — '

, . ) , ,

. # ' -

. $ , ,

. # ' ,

,

, . , , . ,

,

, 45-90

(' 90 – 135 ; . 8.6b).

4 8.6 . * ,

. ) ,

. # ' , .

4. 8.6b. # . 3 , -

, .

* , ' , . , ,

, '

. 0

5 . / , ' ,

'

.

# , , . 3

. * , ,

, , , ( . 8.6 ).