6 курс / Медицинская реабилитация, ЛФК, Спортивная медицина / Instruktor_-_Plan_kursovo

Kzy6rFkWsS.iZs9

1/1

Спортивная медицина

Курсовая работа. План работы

1. Указать данные клиента: возраст, профессия, стаж занятий спортом, перенесенные заболевания, масса тела, рост, данные ЧСС и АД (если есть), если нет, предложить свой вариант

2. Определение противопоказаний (абсолютных, относительных или временных) и сроков допуска после перенесенных заболеваний в случае, если они есть, либо если имеющееся заболевание может обостриться. Какие вопросы вы зададите клиенту относительно имеющихся заболеваний

3. Краткое описание имеющихся заболеваний (1–2 абзаца), специалист, который лечит данное заболевание

4. Определение уровня здоровья, функциональной и физической подготовленности, уровня интенсивности занятий. Обоснование (возраст, стаж занятий спортом, наличие заболеваний, факторов риска и т. д.)

5. План тренировок на ближайшие 2–3 месяца, на 1 неделю. Рекомендуемые величины пульса, продолжительности тренировок и т. д.

6. План одной тренировки (пример) с названием группы мышц, упражнений, весами и суммарным весом за тренировку

7. Рекомендации по питанию (калорийность, соотношение белков, жиров и углеводов, рекомендуемые и нерекомендуемые продукты, режим питания)

8. Рекомендации по дополнительным оздоровительным программам (кроме тренажерного зала), объясните почему выбрали именно те или иные программы

9. Рекомендации по здоровому образу жизни применительно к клиенту

10. Список использованных источников и Интернет-ресурсов

Работы предоставляются на проверку по электронной почте sportmed_spb@cbb.ru

И в бумажном виде в указанный преподавателем срок.

На ЭКЗАМЕНЕ при себе иметь последний БУМАЖНЫЙ вариант работы

с внесенными изменениями, если они были!

Тем, у кого нет возможности выполнить работу в электронном виде, можно подойти к администратору с рукописной работой. Она будет отсканирована и отправлена преподавателю.

© 2015, Колледж бодибилдинга и фитнеса имени Бена Вейдера