5 курс / Сексология (доп.) / Женская_красота_и_энергии_сексуальности_Лебух_Ксения
.pdf38
5. Как почувствовать себя красивой.
В женской красоте заложена сила, которая открывает возможности показать другим, что мир прекрасен. Если нет ощущения, что ты красива от природы, присутствует внутреннее отрицание красоты и гармонии мира вокруг. И в других людях никогда не сможет сомневающаяся в своей природной красоте женщина, увидеть гармонию.
Как чувствовать себя красивой? Чаще мы задаемся вопросом «как понравиться мужчине?» Не так ли? Но лишь его глаза отобразят наше видение себя красивой.
Быть красивой и считать себя красивой – разные понятия. Считая, что «Я красива и совершенна», начнем сравнивать свою красоту с красотой других женщин, стремиться к большему совершенству.
«Быть красивой» – знать, что отличаешься от других. Если считаешь себя толстой, как же «быть» красивой? Закономерный вопрос. Толстая талия лишь показывает неопытность Души, которая так защищает женское тело от тревог о прошлом.
Надо настроиться на изюминку, которую можем найти в себе: «Ух ты, какие красивые у меня волосы!» Чтобы быть красивой, надо и в каждой женщине постараться увидеть красоту и индивидуальность.
Еще раз поговорим о том, как показать себя во всей красе. Мне могут возразить: «Общество диктует свои правила. Ему плевать за какие деньги женщина будет красиво одеваться. А еще хочется детей побаловать, мужа накормить». Не обществу надо стремиться показать себя во всей красе, а себе самой. Начиная с малого: «Красивая у меня форма бровей, а ногти –просто совершенные!» Одно качество вспоминать целый день. Можно похвалить свой тембр голоса. На следующий день новое, достойное похвал найти. Происходит привыкание для того, чтобы через 21 день показать себя во всей красе, а не по кусочкам.
6. Убираем неудовлетворенность собой.
Но, если женщина все же продолжает считать себя не красивой, не такой? В этом случае самокритика как ключ, который закрывает все двери, и женская энергия бьется о закрытый замок. Критикующая себя женщина не сможет реализовать себя.
Реализация для женщин и мужчин отличается направленностью. Мужчине надо завоевать внешний мир, женщине смирить свой внутренний. Сомнения в своей женской привлекательности ее раздавят и появятся болезни. Освободившись от внутренней неудовлетворенности, женщина успокаивается и идет в развитие.
В церкви принято каяться. Признание в самокритике подобно покаянию и имеет подобный эффект
– освобождение. Надо выплеснуть наружу страдания от собственной неудовлетворенности в красоте и привлекательности, в нереализованности.
Признайся небу, можно в церкви перед иконой Божьей Матери: «Да, я не такая, как на обложках журналов. Да, мать не передала мне красоту и честолюбие. Признаюсь, тебе, Господи, в своей искренней нелюбви к себе. Каюсь и прошу у тебя защиты от себя самой. Я боялась признаться, что считаю себя плохой матерью, женщиной и женой. Благодарю тебя за очищение через мои слезы и шанс начать все с нуля!»
Рекомендовано к покупке и прочтению разделом по психологии отношений сайта https://meduniver.com/
39
7. Прекращаем сомневаться в собственной ценности. Шанс начать все сначала. Работа с Родом.
У каждого есть свое мнение – невысказанное, неслышимое самим собой. Предпочитаем его не высказывать. Как же его принять, чтобы не сомневаться в своей ценности. Самомнение указывает на меру собственной ценности.
Насколько велика моя ценность, чтобы мир нуждался во мне? Чем я ему интересна? Как подсознательно считаем, так и жизнь будет складываться.
Мы не то, что думаем о себе. Каждый – это целый мир, о котором придется узнать без оценок «хорошо-плохо». С чего начать и как определить, что на самом деле решили считать о себе?
Начинать с малого. С того, что и кто находится рядом. Какое к ним отношение, такое мнение о себе самом. Осознание, что достигнут плинтус и потеряно уважение к самым ключевым, значимым людям в окружении, помогает начать все сначала. Не узнать своего мнения о себе, пока не окружим себя новыми людьми, мыслями, делами. Пока преобладает лишь страх увидеть в себе что-то хорошее и согласиться с этим. Кстати, сигареты и алкоголь – следствие страха. Они обнуляют развитие новых качеств, привычек.
Уговоры не помогут. Себя не уговорить, как бы ни старался – ни психологи, ни аффирмации, ни гипноз или кодировка. Все дело в Родовых программах, в предках и их установках, переданных по крови, хранящихся в составе крови и ДНК. Начинать надо с общения с их энергиями страха и недовольства своими качествами. Решить аннигилировать влияние их отношения к себе просто ли? Очень.
Обращение к предкам:
«Дайте шанс начать все сначала. На моем примере позвольте показать вам, что любовь к себе не помеха и не слабость женская, а необходимость. Она нужна, чтобы и мужчина любил, и деньги были, и реализованность не подменялась постоянной нагрузкой и тяжелым трудом.
Благословите меня, на прекращение сопротивления новым энергиям любви. Дайте хоть небольшую поблажку и уменьшите влияние негативного блока по Роду «Ненависть к себе закаляет характер» на мою конкретную жизнь».
8.Улучшение внутреннего состояния, излучающего любовь.
Женщина излучает любовь независимо от состояния. Главная задача уметь ее дарить себе и, соответственно, принимать от мира. Что чувствуется, когда дарим подарки? Хочется увидеть радость и искренние слова благодарности за свой подарок. И самим приятно получать подарки. Тем более для женщины они как показатель ее востребованности. Чем больше она нужна близким, обществу, тем большее удовольствие испытывает от существования. Оно оправдано. А если муж не дарит подарки, забывает или у него нет денег? Значит, подсознательно женщина отказывается их принимать, так как не считает себя достойной таких знаков внимания.
Что чувствуете, когда делаете подарок себе? Есть ли удовольствие, радость от покупок? Или стыдно, что потрачено много денег или вообще приобретается низкопробная вещь, чтобы сэкономить на себе?
40
Дорогая женщина! Посмотри себе в глаза и проси прощения, что забыла о себе, своем достоинстве, так как решила экономить на необходимом (белье, колготы, косметика, одежда и т.д.).
А затем протираем глаза, лечимся энергией рук и начинаем улыбаться. Говорим себе комплименты, перестаем размениваться на плохие вещи для галочки, мол, это уже куплено. Лучше приобрести одну, но качественную. Она принесет настоящее удовольствие и радость. Положительные эмоции как лекарство для женщин. А на лекарствах не экономят…
9. Перенастройка на позитив.
Даже понимая, что надо тратить деньги на себя, не всякая женщина согласится это делать. Найдутся весомые причины отказа: кризис, не платят зарплату, подорожали продукты и т.д. Поэтому начинаем с малого. Три комплимента в день окружающему миру, например:
–сегодня погода замечательная. Идет дождь? Находим несколько доказательств, что дождь и ветер прекрасно освежают, снимают негатив.
–легкость в теле необыкновенная! Не хочется ничего делать? Нормально. Называем такое состояние «легкостью» и выходим на 5 минутную прогулку в сад, на улицу. От чего получается ощутить легкость? Солнечные зайчики или пение птиц? Ищем позитив вокруг себя. Задача – вечеру зафиксировать 3 классных состояния от внешнего мира.
Вечером вспоминаем ощущения и перечисляем три комплимента миру, сделанные за день. Кстати, в книге об исцеляющей живописи подобная техника описана у иконы Архангелу Михаилу Андрея Рублева:
«Вначале себя любить надо. Просто отключить гонку и полюбоваться чем-либо. Каждый день отмечай чудо и называй его Михайловым. Тогда и другие чудеса притянешь.
Вот тебе задание на весь оставшийся отрезок времени – радуйся каждому найденному, сотворенному (если не смог найти за день) чуду и называй его Михайловым. Тогда и я, Архангел Михаил, тебя ежедневно стану вспоминать и свое чудо тебе готовить. Пока не научишься принимать малые, тобою созданные или рассмотренные чудеса, мимо моего пройдешь и не откликнешься».
10. Возвращаем вкус к жизни.
В конце дня фиксируйте результаты, отмечайте маленькие шаги к достижению цели. Мысленно, письменно направляйте внимание не на ошибки или то, что хотелось бы сделать, а на конкретно выполненное за день. И тогда появится смысл до завершить начатое. Так женщина наполняет жизнь смыслом и начинает чувствовать вкус к жизни.
Заключение? Нет
Красота не только спасет мир, а и покажет, что несовершенная женщина может принять свое несовершенство как первый признак красоты. Признаваясь, что ты одинока, не полностью безупречна, становишься такой маленькой и жалкой, что небо решает взять тебя не поруки. И ты получаешь свою долю счастья, чтобы понравиться себе и стать великолепной.
Рекомендовано к покупке и прочтению разделом по психологии отношений сайта https://meduniver.com/
41
Красота не стиль, не мудрость, красота – это мелодия сердца. Если оно способно делиться добром и счастьем – то никакие аксессуары не нужны. Женщина, у которой светятся от доброты глаза – не станет думать, что ей нечего одеть. Она улыбнется и продолжит наблюдать за происходящим, а не волноваться, что нет красивого платья. Ей достаточно будет украсить маленькой вышивкой старое, любимое платье и почувствовать себя еще счастливее.
Одежда красоты – это настроение, которым делимся с миром. Доброта и примирение со своими недостатками помогут внутренней красоте стать единой с внешней.
С любовью, Ксения Лебух.
P\S «Остались ли у читательниц вопросы», – и я не решалась отправить книгу в редакцию. «Найдут ли они меня в просторе миллионов книг по саморазвитию? И захочу ли я оставаться на связи так долго» …
Ответ пришел внезапно в виде черновика уже давно готовых к публикации практик. Автор так увлеклась написанием этой книги, что совершенно забыла с каким воодушевлением хотела их когда-то опубликовать.
Все. Решение принято. Не расходимся! Нас ждут великие дела и еще немного практик для саморазвития.
Глава 7. Лучшие практики из сборника «Выбери счастье»!
Сборник практик для духовного роста «Выбери счастье!» назван так не случайно. В течение многих лет по крупицам создавался мой личный образ счастливой женщины. В начале пути именно эти практики помогли почувствовать себя по-настоящему счастливой и любимой.
Время идет, растет опыт, соответственно и практики для каждой из нас будут меняться. Вы думаете, они становятся сложнее? Нет. Все станет проще. Но, чтобы понять эту простоту, надо начинать с самых обычных аффирмаций. Придется потратить не один час, делая записи, например, в «Дневнике визуализаций».
После проб и ошибок, иногда бега по кругу обязательно станет видна прямая и ясная дорога. Идти по ней сможете легко и радостно навстречу переменам. Желаю всем идущим терпения, и хорошего настроения в пути! Я знаю, что отныне каждая женщина выберет счастье.
Дорогая моя, перестань выбирать трудности. Найди счастье и благополучие. Представь, что снова идешь в школу и получила задание изучить мир как себя, а себя, как равноценное отражение окружающего. Сразу записывай задание:
–Что я хочу и что, по-моему, от меня хотят другие?
– Как хочется жить и что мне со стороны предлагают окружающие: родители, семья, муж, сотрудники?
42
Например, как предлагает жить муж или любимый? Изучи его схему. Это ты на самом деле так решаешь жить последующие годы. Таким образом выполнишь первое задание.
Жизнь меняется, когда в нынешних условиях сможешь изменить мнение о ней. Изменить мир к лучшему – это изменить свое мнение о жизни на данный момент в лучшую сторону. Мало того, будь уверена – самое лучшее, что могло с тобой случиться вообще – это то, что происходит сейчас (нынешние отношения с мужем, с родными, с этой машиной, работой, хобби и т.д.)
Осознав это искренне, можно творить Чудеса и создавать свой мир уже осознанно. Если менять работу, то на такую, где станет возможным полностью раскрыться и реализовать себя. Если уж и менять мужчину, то только на такого, который перестанет зеркалить твои недостатки и конфликтовать.
Итак, с началом учебного года!!!
1.Для достижения результата в новом деле.
Например, появился интерес к новой деятельности – от написания книг, вязания спицами, сайто строительства до ведения собственного бизнеса. Ошибочно вначале ставить задачу как можно лучше развить новые навыки, что может привести к бесконечному процессу обучения или полному отказу от затеи. Появится неуверенность, что вообще что-то получится в итоге.
Изначально, параллельно с учебой и ознакомлением с принципами ведения нового дела, развивай чувство уверенности в собственной гениальности. Сразу представляй себя удачливой, состоявшейся в том, чем решено заниматься. Это станет настоящим обучением. Навыки приходят с практикой. Как говорил известный парикмахер: «Несколько испорченных стрижек и ты мастер!»
Но, чтобы практика дала результаты, моральное и материальное удовлетворение, с первого дня надо чувствовать себя непревзойденным мастером нового дела.
Реально помогает следующая практика:
1. Визуализация успешного результата.
Представь, что тебе аплодируют благодарные люди за твою книгу, продукт от бизнеса и наблюдай. Ты стоишь на сцене, тебе радостно, тебе приятно. Почувствуй энергию успеха. Представь заголовки в СМИ о твоем деле. Если визуализировать не получается, опиши чувства в специальной тетради, назвав ее «Мои успехи» или «Дневник визуализаций».
2. В процессе работы всегда поддерживай себя аффирмациями: «Как мне нравится мое новое занятие!», «Как гениально, как неповторимо я умею делать абсолютно новые вещи, я молодец!»
Разумеется, новое занятие вначале необходимо наполнить вибрациями успеха. Впоследствии именно их почувствуют окружающие и…криво состриженная челка у нового клиента с радостью будет воспринята как абсолютно креативная…
***
Работа с подсознанием благодаря следующей очень простой технике далее будет похожа на изготовление ткани. Она будет «соткана» из ниток «Счастье», «Радость», «Гениально» и «Любовь». Ни одной нити с названием «Не поймут», «Плохо» или «Я что-то делаю не так»!
Рекомендовано к покупке и прочтению разделом по психологии отношений сайта https://meduniver.com/
43
2.Хобби и доход.
Любимое занятие не приносит денег? Причин может быть много. Одна из них не позволение себе получать материальную энергию. Духовной в избытке, она просто распирает – ей бы на волю!
Для гармонии духовное должно быть равно материальному. Поэтому любимое занятие всегда притянет материальную энергию, принесет доход, если… Если освободить духовную, творческую. Каким образом?
Позволить обмен, дать разрешение, как створку внутри открыв и пригласить другой вид энергии:
«Я готова принимать материальную энергию. Я намереваюсь обменять свои знания, энергию творчества, духовную энергию на материальную».
Практик много. Главное понять причину и принцип. Для каждого существует своя практика. Можно подобрать ее, исходя из чисел даты рождения и текущего отрезка жизни.
3.Практика прощения от создателей фильма «Секрет»
Уникальный метод очищения себя от негативных установок в любви, бизнесе и жизненных ситуациях описал Джо Витале в книге о методе Хоопонопоно. Джо Витале является одним из создателей фильма «Секрет». Я испытала действие этого метода на собственном опыте. Он реально приносит замечательные результаты.
В моменты, когда ситуация выходит из-под контроля, вы нервничаете, не знаете, как поступить, произносите аффирмацию «Я люблю тебя!» Как отче наш проговаривайте эти слова для любого участника сложившейся ситуации, мысленно перестраиваясь на волну гармонии, позитива и удачи.
Многим аффирмация «Я люблю тебя» помогла пережить страхи, депрессии, послеоперационные периоды. Одной женщине долго нельзя было вставать после операции. Она впоследствии рассказывала, что, благодаря лишь этим словам, справилась с депрессией и болью. Даже ночью сквозь сон, она понимала, что шепчет: «Я люблю тебя». Пусть слова, мысли о любви превратят вашу жизнь в чудесную и радостную сказку!
4.Практика растворения в любви.
Любой свой поступок мы привыкли оценивать «хорошим» или «плохим». Таким образом наш ум, драгоценное «эго» помогает выжить. «Спасибо тебе, дорогое эго, ты так заботишься о теле, что просто нет сил думать о Душе». От умственной гиперопеки устаешь так, что хочется сбежать. Беспокойный ум.
Вот когда влюбишься, все равно, как и что о тебе станут думать другие, как это повлияет на будущее. Эмоции, чувства любви так увлекают, кажется, что растворился в другом человеке, увлечении или хобби. Тебя нет. Есть только интерес, желание познать другого лучше, и насладиться общением, временем, отданным прекрасному чувству.
Когда думаешь к кому бы могла испытать такую любовь и раствориться в ней, то сразу представляется мужчина. Но это может быть и хобби, увлечение, без которого невозможно спокойно жить.
44
А уж совсем в идеале, испытать б это чувство к себе. Ведь для окружающего мира мы можем найти такое чувство. Как раствориться в любви, как это чувство открыть в себе? Выполняя «Практику прощения», описанную выше от всего сердца, искренне, можно полюбить все и всех.
Но можно ее делать для себя самой. Как часто тебе произносят слова любви? Как часто просят о прощении и сожалеют, что сделали больно? Как часто слышишь искренние слова благодарности? Тогда скажи себе вслух:
«Я люблю тебя, прости меня.
Мне очень жаль.
Я благодарю тебя».
Можно написать слова любви на листе бумаги. Можно повторять, глядя в зеркало прямо в глаза. Можно представить себя мысленно ребенком и ободрить словами любви, поддержки, прощения и благодарности. Ты самое ценное, что у тебя есть. Люби, одобряй! Хвали себя и прощай за ошибки!
Мира всем нам.
5.Для развития чувства любви.
В таком состоянии был, наверное, каждый. Вроде и больших неприятностей нет, но как-то тревожно на Душе, все запутанно… Ясность или гармония придут и в таком душевном состоянии, если представить, что через секунду начинается новая счастливая жизнь.
Не ищешь счастье в том, что тебя окружает, а сразу даешь установку, что уже счастлива. Это очень просто и легко сделать. Вначале конечно придется утереть слезы… Затем надо произнести, хорошо если получится сказать это во весь голос: «С этой минуты я принимаю решение быть счастливой!!»
Такой настрой во Вселенную сразу отразится на событиях в реальной жизни. Не откладывай в долгий ящик это решение. Прямо сейчас произнеси аффирмацию:
«Я счастлива! Я любима! Отныне у меня все прекрасно!» И улыбнись. С этой секунды изменилось твое настоящее и будущее.
Не надо на кого-то надеяться или ждать поддержки. В такие минуты вспоминаются слова Р. Баха: «Если твое счастье зависит от того, как поступают другие, то как же тебе плохо на самом деле».
Мы делаем свой мир, решаем какие события выбрать, чтобы они отражали нынешнее состояние. Некоторым с трудом верится, что именно они выбрали черную полосу неудач, слезы, чувство неопределенности и одиночество. Причина в отсутствии чувства любви. Если не любят муж, начальник, родственник, то можно все исправить самостоятельно.
Как? Заменить их недостающую любовь на собственную. Называя себя ласковыми именами, улыбаясь своему отражению в зеркале, купив все, что давно хотелось. И внезапно захочется простить и улыбнуться всем, кто тебя не любил! Так развивается чувство любви.
Рекомендовано к покупке и прочтению разделом по психологии отношений сайта https://meduniver.com/
45
А потом станут происходить чудесные перемены. Не стану рассказывать о них. Пусть это будет приятным сюрпризом для счастливого и любимого жителя Земли – тебя!
6.Эффективная практика работы с подсознанием!
Не складывается семейная жизнь или все идет не так как хотелось бы? Предлагаю один очень хороший и эффективный метод для работы со своим подсознанием в любой из выбранных областей (работа, карьера, отношения).
Вначале надо завести отдельную тетрадь, назовем ее “Дневник визуализаций.” На одном листе пишем, как прекрасна семейная жизнь, представляя будто все уже есть:
«Я, имя, прекрасная жена и хранительница семейного очага. Мой муж меня ценит, прислушивается к моему мнению. Его забота меня окружает постоянно!!! Я благодарна ему за ласку, тепло, любовь и поддержку.
У нас прекрасный здоровый ребенок. Мы втроем часто проводим вместе время. Мы наслаждаемся общением!»
Дальше пишем, что хотим, но в позитивном ключе. Если будут мелькать негативные мысли, записываем их на отдельном листе или на обратной стороне листа, чтобы проработать позже.
Допустим, описывая идеальную семью, ловишь себя на мысли: «Какое там время втроем. Ребенка спихнул, с нами и не вытянешь погулять». Записываешь эту мысль отдельно и продолжаешь писать о том, как бы тебе хотелось жить.
Как прорабатываются отрицательные мысли? Их желательно перезаписать в позитиве, так как хотелось бы: «Сейчас у мужа появилось время, чтобы гулять со мной и ребенком. Как прекрасно, что мы вместе!»
Новый мысленный настрой надо осознанно принять и закрепить. Записываем его подряд столько раз, сколько хватит места на листе дневника или минут пять. Подобным образом работаем с каждой негативной мыслью, которую записали отдельно.
В течении недели пишем об идеальной семье, прорабатываем негативные мысли, изменяя их на оптимистичные. В день желательно прорабатывать не больше 2-х, 3-х. Работа считается оконченной, когда, описывая в очередной раз свою идеальную семью или идеальное партнерство, не возникнет внутреннего протеста или сомнений.
7.Работающая техника исполнения желаний.
Как изменить систему реализации желаний, чтобы стать счастливым? Существует система энергозамещений или перевод простых желаний в сложные. Чтобы сформировать счастливое завтра, надо заменить реализацию простых желаний на сложные, несущие затраты психической энергии.
В чем отличие простых желаний от сложных? Проголодался – иди на кухню, в столовую. Просто. А вот если захотел отведать суперблюдо на 2-м этаже Эйфелевой башни – круто! Дух захватывает. Лишь при упоминании о таком желании горят глаза, и выделяется психическая энергия. Эмоция. И Душе хочется еще раз испытать ее. Лишь в этом случае энергоинформационное поле поможет
46
исполнить желание. Остается лишь, закрыв глаза, представить восторг и наслаждение от съеденного десерта за 180 евро в Париже.
Таким образом, искусственно созданная в визуализиции положительная эмоция формирует будущие события. Ученые доказали, что подсознание (как компьютер) не отличает настоящие эмоции от придуманных и испытанных во время визуализации. Обманем подсознание во имя общего блага. Хорошо телу – хорошо душе – мы счастливы.
8.Улучшаем благосостояние.
1.Все случайности закономерны. Мы часто пытаемся расписать каждый день по пунктам, мысленно хотя бы. Проснулись утром и задаем себе программу действий. А если вечером ничего не успели, то расстраиваемся и обвиняем себя. А как же тогда счастливые возможности и случайности?
Их заранее узнать нельзя, только предполагать и оставить какое-то время «бесконтрольным». Не все надо контролировать. Пусть будет определенный план, это хорошо. Планирование занятий и работы, которую хотелось бы выполнить, но внутренний настрой лучше сформулировать так:
«Все будет не так, как я думаю,
Не так, как я хочу, не так, как у других,
А так, как лучше для меня!
Все лучшее случается со мной всегда и вовремя!»
2.Испытывая моральное удовлетворение от работы, дела, иногда не получается получать достаточно денег. Значит, надо разобраться, зачем нужны деньги?
«Мне надо деньги на обучение, на проект (сайт), на красивую одежду и авто».
Если говорить «хочу много денег», то такое желание будет постоянно, а денег не прибавится. Хотеть будете вновь.
Допустим, занимаясь своим делом, вы замечаете, что люди улыбаются, им приятно с вами общаться, уходят довольные, получив от вас совет или продукцию. Окружающие тянутся к вам, испытывают радость от общения. И вам приятно быть в центре внимания. Но почему нет материальной отдачи от такой работы и общения? Маленькая зарплата и т.д.?
Время бесценно. Относиться к нему, как источнику радости и раздавать его бережно. Внутри должно быть понимание:
«Мое время бесценно. Людям приятно быть рядом со мной, и они меняют это на материю, на энергию денег. Взаимообмен, несомненно, равный! Я людям отдаю радость общения, а они с удовольствием делятся материальными благами (деньги, оплата за работу, подарки)”.
Жизнь – это поток энергии, которая перетекает в разные виды и состояния. И если твоя энергия радости нужна людям, которой ты приносишь другим уверенность в себе, делишься своей энергией, тебе надо восполнять отданное другим видом энергии. Например, денежной.
Рекомендовано к покупке и прочтению разделом по психологии отношений сайта https://meduniver.com/
47
Таким образом, осталось понять, что, действительно, ты настолько можешь преображать людей своим словом, улыбкой, ответом и присутствием, что самое малое чем они смогут тебя отблагодарить – это деньгами и хорошей зарплатой. Позволяя так себя благодарить, еще больше помогаем другому человеку. Отдав часть денег, они больше смогут взять для себя и усвоить, радость приносящей энергии общения.
«Я готова принимать благодарность от других людей в виде денег, подарков и счастливых возможностей. Мои способности радовать других безграничны, как безгранична их благодарность в виде материальной энергии!»
Благодарить и себя надо за умения, душевные качества, знание как уникальные способности. Полезно одобрять себя перед зеркалом, глядя в глаза: «Я благодарю тебя, (имя). Ты уникальная, разносторонне развитая, творческая личность. Прости меня, за сомнения. Я люблю тебя!»
9.Увеличиваем чувство самодостаточности.
Эгоизм и самодостаточность, гранью между этими полярными значениями будет разночтение одного и того же слова «Любовь». Когда любишь только себя, предполагая, что тебе сейчас хорошо и счастливо, а другим не настолько, как тебе – это эгоизм к себе. В такие моменты ты эгоистически (от слова «эго») крадешь у себя счастье.
Счастье – понятие коллективное. И, чтобы искренне прочувствовать, как понастоящему можно быть счастливым, надо знать, что и другие абсолютно счастливы. Под этим подразумевается не «обуть и одеть всех голодающих», а сделать хоть в визуализации что то, где увидишь счастливые и улыбающиеся лица окружающих. И не каких-то не знакомых тебе людей, что намного проще, а тех, кого решил назвать врагами.
Практика:
1.Представь своих родных и близких людей. Каждому пошли Лучом Света свою улыбку.
2.Представь, что на них сыплется дождь из лепестков роз. Полюбуйся их улыбками.
3.Представь обидчиков и проделай то же с ними.
Чувство самодостаточности будет развиваться, когда перестанем видеть в себе и других эгоистические поступки. Например, только возникла мысль: «Вот я эгоистка, о себе и своем счастье думаю», тут же останавливай ее движение и осознанно проговори несколько раз такую аффирмацию:
«Мое счастье в моих руках. Насколько стану чувствовать себя счастливой, настолько хорошо, радостно и счастливо будет моему ребенку, мужчине и т.д.»
Самодостаточный человек ощущает себя счастливым, так как он любим Вселенной и, прежде всего, самим собой. Он искренне считает, что достоин быть счастливым в семье, в браке, в бизнесе… Это ему дано по праву рождения.