5 курс / Сексология (доп.) / Женская красота и сексуальность

28

Ориентируясь на опыт ведения бизнеса у других, обязательно следует учитывать пол руководителя или организатора. То, что срабатывает для мужчин, не всегда получается у женщин. Ориентироваться лучше на конкурентов такого же пола, как и у вас.

Теперь подробнее о том, в чем отличия энергетики, как основы ведения бизнеса, для мужчин и для женщин.

Мужчины.

Основа, на которую всегда опирается, закладывает в свой бизнес мужчина – долгосрочные обязательства и развитие без принципиально важных изменений в первоначально принятом бизнесплане.

Прежде всего, обдумываются все детали, строится бизнес-план, четко просматриваются все «за» и «против». И лишь затем у бизнесмена мужчины появляется готовность «покорить Олимп» – создать свое дело или открыть новый проект.

Мужская энергетика должна быть настолько целенаправленной, чтобы, не размениваясь на эмоции, четко увидеть конкретный план действий и проанализировать все возможные положительные и отрицательные результаты. В итоге, сравнив их, мужчиной принимает решение начать или отказаться от новой бизнес идеи.

Если энергия мужчины будет настолько собрана, сконцентрирована (его не будут отвлекать другие проблемы, жена, близкие) – он способен добиваться высоких результатов в ведении своего бизнеса. Женам бизнесменов следует учитывать это и стараться не нарушать, а помогать концентрировать энергию мужа вокруг него. Все в доме должно быть подчинено одному:

«Папа главный. Что я могу сделать, чтобы ты получил удовольствие и расслабился».

Если мужчина не сможет постоянную концентрацию компенсировать полным расслаблением – это скажется на качестве и успешности его бизнеса. Контроль и релаксация – два вида энергетического состояния мужчины-руководителя. Они и являются основой ведения успешного бизнеса для мужчин.

Женщины.

Что касается женщины руководителя бизнеса, то основным состоянием в его ведении являются:

–уверенность в своей удаче;

–поддержка кого-то очень сильного или влиятельного.

Каждая женщина сама выбирает для себя такого покровителя. Им может быть и отец, и муж, и влиятельный друг, и Ангел-Хранитель. От степени уверенности в том, что ей обязательно помогут в сложной ситуации, зависит успешное продвижение женщиной своего бизнеса.

Рекомендовано к покупке и прочтению разделом по психологии отношений сайта https://meduniver.com/

29

Интуиция благосостояния

Энергия поступает в виде желаний. Качество жизни повышается по мере выполнения этих желаний. Основа желаний – наше убеждение: «Реально ли это лично для меня». Если согласны, то начинаем обдумывать реализацию желаний.

Наш опыт влияет на убеждения. Он нарабатывается:

–Родом, предками и передается по наследству;

–как результат личного опыта;

–результат наблюдений за опытом других.

Внутреннее позволение реализации задуманного зависит от положительного опыта либо у своих родителей, либо у людей, на которых ориентируемся. Если хотя бы один из трех пунктов позволяет увидеть реально положительные результаты, то есть шанс позволить себе иметь то, что задумали. Подсознательно мы позволяем, соглашаемся попробовать его исполнить лично для себя.

Желания.

Внутреннее состояние энергетики влияет на значимость желаний. Либо мы замахиваемся на великие дела, либо на мелочи. Есть перекосы: задумав великое, нет заинтересованности в мелочах. Или наоборот, мечтая о малом, игнорируется великое.

Например, появилось желание шить. Это глобальное желание или хочется «объять необъятное». Конкретизируем область шитья – пошить пальто. Формируется внутреннее позволение иметь такую вещь. Но, мама всю жизнь твердила, что не носила ни одного качественного пальто. Уже минус, что согласимся шить пальто для себя. Смотрим, меряем пальто в магазинах. Это плюс, подтверждаем, что реально пошить самой. Вспоминаем, какие пальто носили в прошлом. Чем они нам нравились – фасон, цвет, ткань. Это тоже идет в плюс. Плюсов больше, начинаем шить. Пишем план.

Обязательный пункт – от каких занятий временно придется отказаться, чтобы полностью направить энергию возникшего желания иметь пальто. Так прикидываем, сколько времени уйдет на пошив.

Заранее себе обещаем, что, отказавшись на время от вечерних сериалов, после пошива пальто обязательно подарим себе что-то (поход в кино, кафе, купим косметику и др.) Обещание награды, придаст стимул.

Глобальные желания определяют вектор направления энергий. Но, необходимы якоря… Они не позволят энергии растечься не по назначению. Якоря – подпункты или мелочи в реализации. Для этого и составляются планы.

Порционное распределение энергии от одного подпункта плана к другому, бережно помогает пропустить через себя энергию глобального желания. Так созреваем действовать.

Отсутствие плана, когда кинемся без малых шагов исполнять желание, даже мечтать о нем – не позволит достичь результата.

30

Деньги и женщина.

Деньги дают женщине первое, кратковременное удовольствие, но после приходит понимание, что есть что-то намного важнее – нежность, мягкость в общении, доверие, желание делать приятные вещи для любимого, чтобы видеть в его глазах ответную нежность. Деньги этого не дают. Они дают силу, вседозволенность, напористость.

Бедная женщина стремится быть сильной, умной, авторитетной, способной ставить цели и достигать их. Наслаждение от денег получать не может, так как не умеет их тратить на свои желания и прихоти. Эти слова для нее табу, только рациональные покупки. Если случается купить что-то не практичное – ужас от «зря потраченных денег». Стремление к силе, цели на самом деле угнетает такую женщину и лишает энергии.

Истинно богатая женщина – хрупкая, не практичная, всему удивляющаяся, нежная и у нее отсутствует нереализованная мечта. Все, что хочется, она делает безотлагательно, без сомнений – а надо ли это мне. Благодаря этому ее энергия увеличивается, и она перестает перекрывать денежный канал сомнениями «Зачем мне деньги». Женщина создана не для заработка денег, а для их траты на свои желания и мечты.

Не думай о деньгах.

Как женщина может защитить свою семью от бедности. Кто в семье отвечает за уверенность в завтрашнем дне – муж, с его зарплатой или правильное поведение жены? Что умеет женщина, у которой обеспеченная семья, богатый и любящий муж? И, в конце вы узнаете – зачем женщине подарки.

Материальные блага, кто о них не мечтает: не составляет планов, чтобы иметь постоянный высокий доход и уверенность в завтрашнем дне.

Для женщин такая уверенность стоит на первом месте, так как их ответственность за благополучие семьи даже больше, чем у мужчин. Хранить очаг, беречь близких от беды – обязанность женщины. И она всегда будет стремиться иметь хоть какую-то гарантию, что все в ее семье будет хорошо. Но, если муж такую гарантию видит в деньгах, которые он принесет, а женщина потратит, то женская задача – не беспокоиться о количестве денег, а уметь ими распоряжаться.

Как этому научиться? А если денег вообще мало? Конечно, женщина начинает переживать и берет на себя мужскую обязанность приносить деньги в дом. Она пытается заниматься карьерой, стремится начать свой бизнес и т.д. В этом и есть суть проблемы. Чем больше переживает по поводу денег, тем меньше будет зарабатывать ее муж, тем менее он будет успешен в своем деле. Женских переживания и беспокойные мысли негативно влияют на состояние денежного канал мужчины.

Первейшая задача женщины – не думать о деньгах, а о том, на что их потратить себе во благо. Знакомая ситуация? Жена точно знает, что надо купить для мужа, для родных, но, только не для себя: «куда уж мне, лишь бы мужу, да детям хватало».

Будет точно знать куда потратить, сколько, какое удовольствие от денег получит – мужчина обязательно принесет ровно столько, сколько женщина (в спокойном состоянии), запланирует. Не отдавать, а брать энергию – цель мудрой женщины. И не в расчете или ее финансовых способностях дело. Как многие думают? «Совсем не могу распоряжаться деньгами. Уходят как

Рекомендовано к покупке и прочтению разделом по психологии отношений сайта https://meduniver.com/

31

вода!» Задача женщины уметь радостно им распоряжаться. Расплатилась на кассе и вместо «Боже. Опять цены повысились!» – «Да, моей семье надо лишь лучшие продукты! Как хорошо, что у нас есть деньги на них!»

Нюанс, умение радостно распоряжаться деньгами не только на нужды семьи, а в первую очередь, для себя. Чем больше женщина позволит себя радовать, то есть тратить деньги на себя, тем больше станет денежный канал ее мужчины. Тем более богат и успешен он будет.

Повторим немного:

Какая женщина делает семью богатой?

1.Та, которая не нервничает, не думает постоянно о причинах безденежья.

2.Та, которая знает точно, что хочется купить для себя лично.

3.Та, которая делает себе подарки.

Чтобы получать удовольствие от жизни, что в первую очередь надо женщинам? Деньги, любовь? Нет, женщина хочет быть нужной и получает от этого удовольствие. Подарки для нее означают признание, что она нужна и что ее существование оправдано. Чем дороже, чем искренней подарок – тем больше ее чувство, что она нужна, что ее любят. Поэтому она стремится получать благодарность за свое стремление быть нужной в виде денег, подарков, ласковых слов.

А если нет? Если мужчина не приносит денег, мало зарабатывает, не дарит подарки, комплименты? Бейте тревогу, дорогие женщины! Не с ним, а с вами что-то не так! Изменит ситуацию техника «Подарки каждый день» из главы 6.

Зона комфорта

Надоело верить в сказки? Мечтать, страдать и разочаровываться? Тогда начинаем жизнь сначала: посмотри на себя, свой дом и окружение. Кто сказал, что тебе не комфортно? Ах, у подруги лучше… Тогда возьми и ее проблемы вместе с большим домом и престижным бизнесом. Не хочется, потому, что ты уже взрослая и в сказки не веришь. Не все золото, что блестит.

Желание получать ежеминутно комфорт в виде здоровья, благополучия предполагает жить без отдачи, обязательств и нагрузок. Это уже действительно сказка.

Комфорт непостоянен. Желание постоянного комфорта называется по-другому – деградация или нежелание жить. И все же, как войти в эту самую зону комфорта, чтобы и есть всласть и улыбка в пол лица?

Придется все, что раздражает и не нравится заменить на противоположное:

–не нравится гардероб, создай новый. Пошей, купи, перетряси старые сундуки, но найди вещи, которые обрадуют.

–не нравится фигура – прекрати есть на ночь.

–не нравится муж или его еще и в помине нет – измени привычки. Меняем привычки, меняется характер и судьба. Встретишь своего принца или с нынешним разводиться не придется.

32

«Не нравится гардероб, создай новый – легко сказать», – слышу обиженный шепот читателей. Хорошо, в чем проблема? В следующей главе я расскажу не только об основных принципах подбора вещей для гардероба, а и предложу некоторым попробовать их создать. Представить себя будущей Коко Шанель, кто ж от такого откажется?

Глава 5. Новый гардероб.

Верх важнее

«Оденьтесь плохо, и запомнят вашу одежду; оденьтесь безупречно, и запомнят женщину». Коко Шанель

Кофты, блузки, водолазки – это не дополнение к низу, а главная часть наряда. Почему нет в гардеробе порядочной блузы? Так как привычнее опускать глаза и рассматривать низ. Клетки мозга расположены так, что, когда опускаем взгляд вниз – становится все проще, не надо напрягаться. А зря… Чтобы настроение улучшалось, врачи советуют почаще смотреть вверх. Давайте немного отвлечемся от шитья и вспомним о здоровье. Без хорошего настроения на появится и вдохновение шить новый наряд!

–Наша поза передает другим людям информацию о том, как мы себя чувствуем. Положение головы сигнализирует окружающим насколько мы устали, испуганы или подавлены.

–Большое значение имеет установление зрительного контакта с людьми противоположного пола. А также у родителей и детей, собак и их хозяев. Чем чаще собака смотрит на хозяина, а он на нее, тем выше уровень окситоцина у обоих.

Окситоцин отвечает не только за доверие и привязанность: он также полезен для здоровья как гормон снижающий уровень стресса, снижающий голод, имеющий противовоспалительный и иммуностимулирующий эффект. Любопытно, что даже с портрета взгляд в глаза усиливает активность социальных отделов мозга.

Универсальное правило выбора одежды для срочного похода в гости.

Одежда – лучшее средство почувствовать праздничное настроение…

Что делать, если ищем верх для юбки, а в гости срочно надо?

«Милый, мне нечего одеть», – жалуется женщина, собирающаяся в гости. Торжественный случай – о нем пойдет речь далее. Когда мы заранее подготавливаем вещи для торжества, получается намного хуже, чем спонтанные сборы.

Подбирая одежду в быстром темпе, не переживая, что оденемся «не так», срочно выясняем что есть в наличии. Для сомнений уже нет времени. Платье с пиджаком или любимый удобный свитер? Не удобная, но красивая юбка или обычные джинсы?

Используя следующее правило, вы всегда будете на высоте: одевать только то, в чем уверены и не испытываете дискомфорт. Любимый свитер, но юбка в обтяжку, чтобы думать, а куда я, собственно, сажусь? Одна вещь –комфортная, любимая, даже не очень новая, другая, наоборот –

Рекомендовано к покупке и прочтению разделом по психологии отношений сайта https://meduniver.com/

33

и качество выше, и фасон поизысканнее. Используя это правило, вы всегда будете на высоте! Необходим выбор двух разных (по личному ощущению) вещей – и для того, чтобы «пыль в глаза пустить», и для удобства себе, любимой.

Раз пошел разговор об одежде для торжеств, выясним, почему так хочется нарядных обновок. Мы желаем почувствовать праздник. В детстве с этим не было проблем. С возрастом праздник придется создавать. Одежда – лучшее средство почувствовать праздничное настроение для женщины! Его надо учиться создавать ежедневно, в таком случае не будет проблем в чем пойти в гости.

Праздничное настроение и стиль.

Ральф Лорен: «Какой бы вы образ жизни ни вели, у вас должен быть свой собственный стиль, свой собственный мир».

Стилевые сочетания в одежде пугают новизной, мол, так не принято. А как надо не знаем. Не научены. Нет стремления. Нет желания. Хочется нравиться, а самым простым способом украшения себя не умеем пользоваться. Пришло время выяснить, как стиль обычной одежды может улучшать настроение не только самой женщине, а и окружающим.

Будем учиться делать праздник каждый день. Собираясь на работу, тренируйтесь заранее к походам в свет. Сегодня разбавьте привычный наряд ярким шарфом: «Он повысит мне настроение». Завтра – купите приличную сумку.

Хорошее настроение от праздничного элемента в одежде, как наркотик. Захочется постоянно украшать себя и уже не только по праздникам.

Правильная юбка.

«В юбке нет ничего особенного, когда она колышется на бельевой веревке» (Лоренс Дау)

1. Что такое юбка и как ее носить

Юбка – это признак по половому вопросу: «Я женщина и отличает меня от мужчины часть одежды

– низ, то есть юбка». Часть женского гардероба юбка – это отличие от тех, кто сильнее, кто не желает быть слабаком на фоне женщины. Хочется такого мужчину в спутники? Тогда вопрос решен – срочно надо новая юбка.

Носят юбки по-разному:

–когда брюки надоели,

–когда цвет кофты подходит, увидено сочетание, радующее глаз.

–И в случае дрескода – в офисе не принято носить брюки.

Таким образом, есть три варианта выбора в пользу юбки:

–от безысходности. Хочется чего-то нового;

–от принятия женской природы и появления желания нравиться мужчинам;

34

– обязаловка.

«Правильная юбка», о которой будем говорить – это радующая и привлекающая вещь в ежедневном гардеробе.

Ансамбль для юбок.

С чем юбка лучше всего гармонирует? Ансамблем для юбок не обязательно является кофта в тон. Ансамбль – это, что выделяет из общей массы женщин.

Что захотелось сегодня преподнести миру (попу или глазки), то и открываем с помощью стратегически важного в женском гардеробе элемента.

Первый вариант – простая юбка с обычным кроем. Чем так можно преобразить, например, черную юбку, если не яркостью верха или аксессуаром, на который обязательно станут обращать внимание – моднейшей сумкой или необычным платком на шее.

Плюс строгой юбки не броского цвета – это возможность перенести внимание с вашей талии на шею или лицо, или руки, красивые пальцы с необычным цветом лака на ногтях.

Вторым вариантом ансамбля для юбки, но уже с интересным кроем, множеством пуговиц или ярким орнаментом по канве – является простой верх лишь дополняющий и не привлекающий внимания к вашему лицу. Да, иногда хочется скрыть мелкие дефекты (утренние мешки под глазами, припухлость век)

Правильно посаженная модель.

Кристиан Диор: «Если у вас кривые ноги – носите глубокое декольте».

Ансамбль предназначен для акцента на верхней части тела, либо на нижней. Что захотелось сегодня преподнести миру (попу или глазки), то открываем с помощью стратегически важного в женском гардеробе элемента – юбки.

Правильно посадить юбку можно не только технологическими эффектами в виде складок, шлиц и вытачек. Посадка зависит от умелого сочетания скромности и сексапильности наряда.

Юбка, открывающая ноги не должна обнажать душу. Не помню, кто сказал, может это мой личный перл? Не важно. Открытая душа и оголенные части тела не интригуют, не завораживают мужчин. Для мужчины важна тайна и загадочность спутницы.

Открытые грудь и ноги спугнут, не дадут развиться мужской фантазии. Все, вечер потрачен зря. Дорогой макияж и богатая сумка не придадут уверенности. В глазах мужчины увидим страх, что такое тело ему не одолеть, он будет робок и смущен. А нужны ли нам робкие и сомневающиеся? Нет.

Тогда все сначала. Правильная юбка соблазняет намеком на красоту женского тела – небольшая шлица, вытачки, повторяющие изгибы бедер намекнут мужской части в окружении, что под юбкой все намного изящнее и красивее. И не каждому будет позволено любоваться и обладать этими сокровищами. Придется потрудиться, чтобы завоевать женщину в правильной юбке. Все, теперь мужчина почти ваш.

Рекомендовано к покупке и прочтению разделом по психологии отношений сайта https://meduniver.com/

35

Головные уборы.

Шапки, шляпки, береты и кепки. Как украсить себя с их помощью? Разнообразие головных уборов пугает. Как примерять все, приобрести то, что понравится и подойдет по стилю к лицу, по цвету, фасону? Помогут примерки и ответ как украсить себя, убогую.

Шапка не только от ветра и холода. Шапка признак согласия со своей красотой. Если нет согласия

– одеваем бесформенную трикотажную шапку и не обращаем на нее внимание. Как и на себя, собственно.

Если задумались о фасоне и выборе нового головного убора – не факт, что купите или свяжете достойную вещь. Вавка в голове не позволит быть как «та модель на картинке» в бесподобном берете.

Оказывается, начинать надо не с шапки, а с эскиза ее на бумаге. Рисовать и прикидывать как будет смотреться на вас этот шедевр. Посмотреть мысленно на себя со стороны в нарисованном, напечатанном изображении понравившегося фасона.

Творческое воображение уберет страхи перед невозможностью украсить то, в чем сильно сомневаетесь – в красоте своего лица. Если вы, дорогие мои, прочитав эту главу, предполагаете оставаться недовольными собой, то скоро все сомнения просто рухнут.

Глава 6

. Техники для развития женственности.

Чтобы согласиться чувствовать свою красоту и украшать ею мир, предлагаю начать со следующих техник.

1.Подарки каждый день.

Предупреждаю сразу, не переживайте, от дороговизны ваших подарков ничего не изменится. Главное, сам факт. Ежедневно делайте себе подарки и вечером фиксируйте, записывайте то, что вы себе подарили. Начинаем с самого простого, не спешите, чтобы не перестараться. Например, утром, проснувшись:

«А подарю-ка я себе чашечку свежемолотого ароматного кофе из фарфоровой чашечки дорогущего кофейного сервиза, который только для гостей!»

«А сделаю-ка я себе подарок – ароматную ванну, с морской солью и свечами!»

«А зайду сейчас в отдел канцтоваров и куплю красную ручку, чтобы подарки каждый день записывать и менять свою жизнь к лучшему».

«А сделаю-ка уборку в квартире, да такую, чтобы весь мусор с неприятностями из нашей жизни выкинуть. Смыть, смести безденежье, болезни и ссоры как мусор и грязь!»

Зачем вечером обязательно фиксировать в дневнике то, что вы себе подарили, вспоминая приятные чувства, ароматы, удовольствие от уборки. Поверхностный ум не может помнить всего. Помимо прочего, выуживание информации из памяти затрачивает время и силы. Если рассчитываете упростить технику, и обойтись без записывания – не сможете перестроиться и

36

научиться правильно распоряжаться деньгами. Если вы не станете записывать то, что сделали для себя, какие подарки подарили себе, любимой, лучше сразу признать, что никакого дополнительного развития вам не надо, и продолжайте жить, как живется, не заморачиваясь. Нет денег в семье, ну и ладно. Не приносит зарплаты, обойдусь как ни будь. А комплименты вообще не для моего веса, фигуры и характера!

2. Убираем обиды на жизнь.

Продолжим тему о женском гардеробе и нежелании его пополнять. Даже все понимая, не находится сил купить, пошить новую юбку или платье. Как бы не расписывала наша портниха все прелести юбки – сил нет. И точка!

С подсознанием надо работать, со своей обидой и чувством вины. У каждой своя причина обижаться на жизнь. И все же, чтобы вина не сожрала женщину полностью, поможет прощение. Попросить прощения у себя самой, что была глупа и считала недостойной себя любви: любви родителей, уважения коллег или одноклассников. Что по глупости считала себя недостойной работать по желаемой специальности, так как посчитала себя некомпетентной для такой работы. У каждой найдется список своих обид.

3-4 дня писать себе письмо и просить прощения. Благодарить, что решила вообще учиться, любить, работать, создавать, как могла на тот момент. И что ты любишь себя, любила и будешь любить в любом случае.

Так снимается блок непонимания себя, своей женской природы. После снятия с себя обиды, что все делала не так – купишь или пошьешь и новое пальто, и платье, и мужу захочется понравиться.

3. Все, что я делаю – это мой идеал!!

Дорогая женщина! Все в тебе идеально, но каким ты видишь свой идеал женщины? Какой идеал женщины ты видишь и соответствуешь ли ему?

Отказ от своей женственности, от радости чувствовать себя женщиной и любить свое тело, неприятие себя приводит к большинству женских болезней. Каждая женщина индивидуально красива и неповторима. Но в обществе сложен определенный стереотип «красивой» женщины. Телевидение и общество навязывает нам свои идеалы. Красивая современная женщина должна ходить в салоны красоты, любить шопинг, заниматься аэробикой, уметь водить машину и легко позволять мужчине ее баловать дорогими подарками. Вкратце так.

Обыкновенная домохозяйка смотрит на свою фигуру, вечно бегающих рядом детей и подвыпившего мужа: «Мне до такой идеальной красотки плыть, не доплыть!»

Но если такая домохозяйка сейчас читает эту книгу, значит, решила изменить жизнь. Для этого попробует вначале принять себя. Маленький такой шаг навстречу обеспечивающему мужу и радости от собственной внешности. Придется немного поработать.

Написав вначале все, что считает идеальной женщиной, захочет плакать и не от счастья. Главное не испугаться и не опустить руки. Так начинается процесс трансформации толстушки в счастливую и радующуюся женщину.

Рекомендовано к покупке и прочтению разделом по психологии отношений сайта https://meduniver.com/

37

Напиши то, что делаешь, и составь новый идеал для себя. Например, все, что я делаю – это мой идеал:

–маникюр делаю сама,

–люблю шить одежду;

–есть несколько магазинов, в которые люблю (не боюсь) заходить. Там одежда соответствует моей фигуре и простому любимому стилю;

–вместо физических упражнений предпочитаю ходьбу на природе;

–вместо дорогих курортов с удовольствием купаюсь в ставке у родительского дома, когда удается вырваться к родителям;

– мужу нравится моя фигура, обожаю готовить и радовать домашних выпечкой!!!»

А как же стремление к лучшему, желание похудеть и т.д.? Спокойствие! Это лишь первые шаги к внутренним переменам и принятию себя такой, какая есть. А уже потом вдруг перехочется есть на ночь, станут интересовать украшения и более интересный стиль в одежде. Примерно через 21 день после такого перепрограммирования женского идеала, появится желание чувствовать себя красивой и любимой.

4. Техника «100 идей» и удобная обувь.

Неудовлетворение личным кругом общения не позволяет радовать себя удобной обувью. Кроме того, боли в голеностопном суставе левой ноги, хруст в суставах указывают на низкую самооценку перед обществом.

Чтобы определить какой круг знакомых хотелось бы иметь:

–напишите 100 идей, которые могут изменить мир, сделать его добрее, краше.

–какими качествами характера обладают, по-вашему, люди, продвигающие такие идеи.

–где они живут и каков должен быть их быт. Красочно представляя, желательно записывая ответы, мысленно проживаем их жизнь и перенимаем опыт, новые привычки. Меняем привычки, меняется судьба. Но, пока стремимся к удобной обуви и здоровым голеностопным суставам.

–если было бы достаточно сил, времени, денег, какие идеи из списка хотелось бы развить лично вам?

–рассматривается одна идея, наиболее реальная и доступная. Составляем план ее реализации.

Никому не рассказываем о практике, что немаловажно!

21 день описываем, раздумываем, а как бы с нынешним количеством времени, денег и здоровья, можно было бы реализовать идею. Выводы придется сделать самим. И наблюдаем за своей обувью. Практика работает на все 100%. Все зависит от намерения перестать мучиться от неудобной и не красивой обуви.