Питьевой режим
Page 1
•Питьевой режим — это наиболее рациональный порядок потребления воды в течение суток. Хорошо отрегулированный питьевой режим создает благоприятные условия для жизнедеятельности организма человека и помогает правильно отрегулировать водно-солевой обмен.
Page 2
•Бессистемное, беспорядочное питье приводит к дополнительным нагрузкам органы, сердце, ухудшает пищеварение, ведет к быстрой утомляемости и потере ценных для организма веществ – солей и витаминов.
Page 3
•При недостаточном потреблении человеком воды увеличивается вязкость крови, снижается работоспособность, увеличивается нагрузка на сердце, нарушаются процессы теплообмена и происходит падение массы тела.
Page 4
•Многолетние исследования крови под микроскопом доказали, что причина большинства современных болезней - в обезвоживании организма и последующем закислении крови.
Обезвоживание, "монетный столбик" слипание эритроцитов из-за повышенного содержания белков и жиров в крови
Нормальные эритроциты, обезвоживания нет.
Page 5
•Остеохондроз позвоночника - прекрасный пример того, что иссыхание вошло в стадию, когда желеобразная масса межпозвоночного диска превратилась в костную тонкую пластинку, а позвонки "наползли" друг на друга. Питьевой режим поможет продлить молодость и здоровье.
Page 6
•Воду следует пить не большим количеством сразу, а небольшими глоточками в течение дня (капельница через рот). Сделайте 2-3 глотка - небольшой перерыв, затем еще 2-3 глотка - перерыв. Перерывы произвольные, так, чтобы в течение дня вы выпивали свою норму. Это уменьшает опасность отложения солей в почках, мочеточниках и мочевом пузыре, снижает нагрузку на почки.
Page 7
•По возможности, пить надо после еды и ограничивать количество принимаемой жидкости в промежутках между приемами пищи. Сильную жажду легче снять, если обычную воду заменять чаем, соками, газированной водой, компотами.
Page 8
•Питьевой режим необходим именно для разжижения крови.
•Вода является единственным разбавителем крови.
•Можно принимать таблетки разжижающие кровь, но это искусственно разжижение. Стоит перестать принимать эти таблетки и кровь вновь станет густой, вязкой, снова начнутся проблемы со здоровьем.
•Питьевой режим, это естественная, всем доступная помощь своему организму.
Page 9