6 курс / Медицинская реабилитация, ЛФК, Спортивная медицина / Лечебная_физическая_культура_и_массаж

Система

Противопоказания

Методические

(заболевания)

и ограничения

рекомендации

1

2

3

Сердечно-сосудис-

Упражнения, выполнение

Применение общеразвиваю-

тая (неактивная фа-

которых связано сзадерж-

щих упражнений, системно

за ревматизма, функ-

кой дыхания, напряжени-

охватывающих все мышеч-

циональные

заболе-

ем мышц брюшного прес-

ные группы, в исходном по-

вания и др.)

са иускорением темпа дви-

ложении лежа, стоя; вклю-

жений

чение ходьбы, дозированно-

го бега в медленном темпе

Дыхательная (хрони-

Упражнения, вызываю-

Применение

дыхательных

ческий бронхит, вос-

щие задержку дыхания

упражнений, проведение тре-

паление легких,брон-

и чрезмерное напряжение

нировки полного дыхания с

хиальная астма и др.)

мышцбрюшногопресса

акцентом

на

удлинненый

выдох

Мочевыделительная

Упражнения с высокой

При проведении

общераз-

(нефрит, пиелофрит,

частотой движений, ин-

вивающих упражненией уде-

нефроз)

тенсивной нагрузкой и

ление внимания укреплению

скоростно-силовой на-

передней

стенки

живота.

правленностью, переох-

При

занятиях

плаванием

лаждения тела

(по специальному разреше-

нию врача) ограничивается

время

пребывания в воде

(5–10 мин – первый год обу-

чения; 10–15 мин – второй

и последующие

годы обу-

чения)

Нервная

(невроло-

Упражнения, вызывающие

Применение дыхательных уп-

гические

заболева-

нервное перенапряжение

ражнений, водных процедур,

ния)

(в равновесии на повы-

аэробных упражнений

шенной опоре); ограни-

чивается время игр и т. д.

Сенсорная

(болез-

Прыжки с разбега, кувыр-

Использование упражнений на

ни органов зрения)

ки, упражнения со ста-

пространственную ориента-

тическим напряжением,

цию, точность движений, ди-

стойки на руках и голове

намическое равновесие. Про-

исключаются

ведение гимнастики для глаз

Окончание таблицы

1

2

3

Пищеварительная

Уменьшается нагрузка на

–

(хронические забо-

мышцы брюшного прес-

левания желудочно-

са, ограничиваются прыж-

кишечного тракта)

ки

Оглавление

Введение...............................................................................................................

3

Раздел 1. ИСТОРИЯ РАЗВИТИЯ И ОБЩИЕ ОСНОВЫ ЛЕЧЕБНОЙ

ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ И МАССАЖА...................................................

5

Глава 1. Возникновение, становление и развитие лечебной физи-

ческой культуры и массажа............................................................................

5

1.1. История применения физических упражнений с лечебной

и профилактической целью........................................................................

5

1.2. История развития массажа................................................................

15

Глава 2. Основы реабилитации. Современное представление о ре-

абилитации.....................................................................................................

22

2.1. Медико-социальное направление реабилитации............................

22

2.2. Роль и место лечебной физической культуры в системе ме-

дицинской реабилитации .........................................................................

25

2.3. Система поэтапной реабилитации больных....................................

27

Глава 3. Основы лечебной физической культуры .....................................

29

3.1. Общая характеристика метода лечебной физической куль-

туры.............................................................................................................

29

3.2. Клинико-физиологическое обоснование лечебного приме-

нения физических упражнений................................................................

31

3.2.1. Функциональные изменения в организме при выполне-

нии физических упражнений...............................................................

31

3.2.2. Механизмы оздоровительного действия физических

упражнений............................................................................................

34

3.2.3. Показания и противопоказания к назначению лечебной

физической культуры ...........................................................................

41

3.3. Общее понятие о биомеханике движений.......................................

42

3.3.1. Характеристика движений тела по закону рычагов................

42

3.3.2. Измерение движений в суставах ...............................................

49

3.3.3. Биомеханическая характеристика исходных положе-

ний тела для выполнения упражнений ...............................................

52

3.3.4. Биомеханическая характеристика положений тела при

выполнении определенных физических упражнений.......................

53

3.4. Общая характеристика средств лечебной физической куль-

туры.............................................................................................................

55

3.4.1. Физические упражнения ............................................................

55

3.4.2. Гимнастические упражнения.....................................................

56

3.4.3. Спортивно-прикладные упражнения........................................

64

3.4.4. Энергетическая характеристика физических упражне-

ний ..........................................................................................................

64

3.4.5. Игры (игровые упражнения)......................................................

66

3.4.6. Естественные факторы природы...............................................

66

3.5. Формы и методы лечебной физической культуры.........................

71

3.5.1. Утренняя гигиеническая гимнастика........................................

71

3.5.2. Лечебная гимнастика..................................................................

73

3.5.3. Лечебная дозированная ходьба .................................................

76

3.5.4. Физические упражнения в воде.................................................

77

3.5.5. Физические упражнения на тренажерах...................................

78

3.5.6. Тракционная терапия..................................................................

79

3.6. Аутогенная тренировка .....................................................................

82

3.7. Трудотерапия......................................................................................

88

3.8. Двигательные режимы.......................................................................

93

3.9. Организация работы по ЛФК в лечебно-профилактических

учреждениях ..............................................................................................

95

3.10. Оценка физического развития человека, основные методы

оценки воздействия физических упражнений и эффективности

применения ЛФК.......................................................................................

97

Глава 4. Основы массажа............................................................................

110

4.1. Системы массажа и его классификация.........................................

110

4.1.1. Системы массажа ......................................................................

110

4.1.2. Виды массажа............................................................................

113

4.2. Методы и формы массажа...............................................................

133

4.2.1. Методы массажа........................................................................

133

4.2.2. Формы массажа.........................................................................

136

4.3. Гигиенические основы проведения массажа ................................

143

4.4. Показания и противопоказания к применению (назначе-

нию) массажа...........................................................................................

146

4.5. Методика выполнения приемов массажа ......................................

149

4.5.1. Методика выполнения приема «поглаживание»...................

151

4.5.2. Методика выполнения приема «растирание»........................

155

4.5.3. Методика выполнения приема «разминание» .......................

159

4.5.4. Методика выполнения приема «вибрация» ...........................

162

4.5.5. Методика выполнения приема «движение»...........................

166

4.6. Массаж отдельных областей тела ..................................................

173

4.6.1. Методика массажа головы, лица, шеи....................................

173

4.6.2. Методика массажа верхних конечностей...............................

178

4.6.3. Методика массажа нижних конечностей................................

180

4.6.4. Методика массажа спины, поясничной области и таза ........

183

4.6.5. Методика массажа груди..........................................................

184

4.6.6. Методика массажа живота.......................................................

186

4.7. Спортивный массаж.........................................................................

188

4.7.1. Виды спортивного массажа .....................................................

188

4.7.2. Массаж при спортивных травмах и заболеваниях, свя-

занных с занятиями спортом..............................................................

196

Раздел 2. ЧАСТНЫЕ МЕТОДИКИ ЛЕЧЕБНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬ-

ТУРЫ И МАССАЖА......................................................................................

198

Глава 5. Реабилитация больных с заболеваниями сердечно-сосу-

дистой системы............................................................................................

198

5.1. Механизмы лечебного действия средств лечебной физичес-

кой культуры при заболеваниях сердечно-сосудистой системы .......

198

5.2. Средства и формы лечебной физической культуры в реаби-

литации больных с заболеваниями сердечно-сосудистой систе-

мы..............................................................................................................

202

5.2.1. Средства ЛФК в реабилитации больных с заболевани-

ями сердечно-сосудистой системы ...................................................

202

5.2.2. Формы ЛФК в реабилитации больных с заболеваниями

сердечно-сосудистой системы...........................................................

207

5.3. Физические тренировки в реабилитации больных с заболе-

ваниями сердечно-сосудистой системы ...............................................

207

5.4. Реабилитация больных, перенесших операцию аортокоро-

нарного шунтирования ...........................................................................

210

5.5. Лечебная физическая культура при хирургическом лечении

заболеваний периферических сосудов..................................................

214

Глава 6. Реабилитация больных с заболеваниями органов дыхания ........

216

6.1. Механизмы действия средств лечебной физической куль-

туры при заболеваниях органов дыхания.............................................

216

6.2. Средства лечебной физической культуры на стационарном

этапе восстановительного лечения больных с заболеваниями

органов дыхания......................................................................................

226

6.3. Средства лечебной физкультуры на поликлиническом (са-

наторном) этапе восстановительного лечения больных с забо-

леваниями органов дыхания ..................................................................

232

6.4. Средства лечебной физической культуры при оперативных

вмешательствах на легких......................................................................

234

Глава 7. Реабилитация больных с заболеваниями органов пищева-

рения.............................................................................................................

240

7.1. Механизмы действия средств лечебной физической куль-

туры при заболеваниях органов пищеварения.....................................

240

7.2. Средства и формы лечебной физической культуры при за-

болеваниях органов пищеварения.........................................................

242

7.3. Средства лечебной физической культуры при оперативных

вмешательствах на органах брюшной полости....................................

244

Глава 8. Реабилитация больных с патологией нервной системы...........

250

8.1. Саногенетические механизмы при патологии нервной сис-

темы ..........................................................................................................

250

8.2. Средства медицинской реабилитации в неврологии....................

252

8.2.1. Лечебная физическая культура в неврологии........................

252

8.2.2. Массаж в неврологии................................................................

261

Глава 9. Реабилитация больных с повреждениями и заболевани-

ями опорно-двигательного аппарата.........................................................

263

9.1. Патофизиологические механизмы последствий травмы.............

263

9.2. Средства восстановительного лечения при повреждениях

и заболеваниях опорно-двигательного аппарата.................................

266

9.2.1. Лечебная физкультура при повреждениях и заболева-

ниях опорно-двигательного аппарата...............................................

267

9.2.2. Массаж при повреждениях и заболеваниях опорно-дви-

гательного аппарата............................................................................

272

9.3. Двигательный режим в реабилитации больных с заболева-

ниями и повреждениями опорно-двигательного аппарата.................

273

Глава 10. Лечебная физическая культура в акушерстве и гинеко-

логии.............................................................................................................

278

10.1. Физические упражнения при нормальной беременности,

в родах и в послеродовом периоде........................................................

278

10.1.1. Физические упражнения при нормальной беременности......

278

10.1.2. Физические упражнения в родах...........................................

282

10.1.3. Физические упражнения в послеродовом периоде .............

283

10.2. Физические упражнения в пред- и послеоперационном пе-

риодах у гинекологических больных....................................................

285

Глава 11. Основы реабилитации в педиатрии..........................................

286

11.1. Механизмы лечебного действия средств реабилитации

в педиатрии..............................................................................................

286

11.2. Особенности восстановительного лечения у детей....................

291

11.3. Массаж в детском возрасте...........................................................

294

11.4. Массаж и физическая культура в раннем детском возрасте .....

296

11.4.1. Методика массажа и гимнастики в возрасте 1,5–3 ме-

сяцев .....................................................................................................

298

11.4.2. Методика массажа и гимнастики в возрасте 3–4 месяцев.......

299

11.4.3. Методика массажа и гимнастики в возрасте 4–6 месяцев.......

301

11.4.4. Методика массажа и гимнастики в возрасте 6–10 ме-

сяцев .....................................................................................................

302

11.4.5. Методика массажа и гимнастики в возрасте 10 меся-

цев – 1 года...........................................................................................

304

11.5. ЛФК в общеобразовательных учреждениях (специальные

медицинские группы) .............................................................................

305

Глава 12. Заболевания и повреждения у спортсменов как послед-

ствие нерациональных нагрузок................................................................

312

12.1. Причины заболеваний у спортсменов..........................................

312

12.2. Влияние направленности тренировочного процесса на за-

болеваемость спортсменов.....................................................................

318

12.3. Реабилитация спортсменов после повреждений опорно-

двигательного аппарата..........................................................................

320

12.4. Физическая культура и спорт в системе реабилитации ин-

валидов .....................................................................................................

324

Заключение ......................................................................................................

327

Библиографический список............................................................................

328

Приложение 1. Сегментарное строение тела человека ..............................

334

Приложение 2. Топография биологически активных точек на теле

человека............................................................................................................

339

Приложение 3. Лечебные системы, расположенные на кистях и стопах......

345

Приложение 4. Положение пациента и массажиста при массаже (по

Е. А. Захаровой с дополнениями Н. А. Белой).............................................

346

Приложение 5. Методические рекомендации и ограничения по про-

ведению ЛФК при определенных патологиях функциональных систем

организма .........................................................................................................

350