1 курс / История медицины / Раздумья о здоровье Амосов Н.М
..pdfХодьба или бег, км |
Время |
Очки |
|
|
|
|
|
|
|
Быстрее 6.55 |
8,5 |
3 |
37.59-27.33 |
2 |
|
27.32—22.48 |
3,75 |
|
22.47-19.00 |
5,5 |
|
18.59-15.12 |
7,5 |
|
15.11-12.21 |
9,5 |
|
12.20-11.00 |
11,5 |
|
Быстрее 11.00 |
13,5 |
4 |
Медленнее 50.00 |
1 |
|
49.59-36.15 |
2,5 |
|
36.14-30.00 |
5 |
|
29.59-25.00 |
9 |
|
24.59-20.00 |
11,5 |
|
19.59-16.15 |
14 |
5 |
Медленнее 1:02.00 |
1,5 |
|
1:01.59-44.57 |
3 |
|
44.56-37.12 |
6,25 |
|
37.11-31.00 |
11,5 |
|
30.59-24.48 |
14,5 |
|
24.47-20.10 |
17,75 |
|
20.09-17.50 |
20,75 |
|
Быстрее 17.50 |
24 |
6 |
Медленнее 1:14.00 |
1,5 |
|
1:13.59-53.39 |
3,75 |
|
53.38-44.24 |
7,5 |
|
44.23-37.00 |
14 |
|
36.59-29.36 |
17,5 |
|
29.35-24.03 |
21 |
|
24.02-21.15 |
25 |
|
Быстрее 21.15 |
28,5 |
7 |
Медленнее 1:28.00 |
4 |
|
1:27.59-1:03.48 |
7,75 |
|
1:03.47-52.48 |
12 |
|
52.47-44.00 |
16,5 |
|
43.59-35.12 |
21 |
|
35.11-28.36 |
26,25 |
|
28.35-25.10 |
29,5 |
|
Быстрее 25.20 |
34 |
8 |
Медленнее 1:40.00 |
5 |
|
|
|
Ходьба или бег, км |
Время |
Очки |
|
|
|
|
|
|
10 |
1:39.59-1:12.30 |
9 |
|
1:12.29-1:00.00 |
14 |
|
59.59-50.00 |
19 |
|
49.59-40.00 |
24 |
|
39.59-32.30 |
29 |
|
32.29-28.45 |
34 |
|
Быстрее 28.45 |
39 |
|
2 часа или дольше |
6 |
|
1:59-1:27.00 |
11 |
|
1:26.59-1:12.00 |
17 |
|
1:11.59-1:00.00 |
23 |
|
59.59-48.00 |
29 |
|
47.59-39.00 |
35 |
|
38.59-34.30 |
41 |
|
Быстрее 34.30 |
47 |
|
|
|
Бег на месте, мин |
Число шагов |
Очки |
|
|
|
|
|
|
2.30 |
175-200 |
0,75 |
|
200-225 |
1 |
5.00 |
300-350 |
1,75 |
|
350-400 |
1,5 |
|
400-450 |
2 |
7.30 |
525-600 |
2,25 |
|
600-675 |
3 |
10.00 |
600-700 |
2,5 |
|
700-800 |
3 |
|
800-900 |
4 |
12.30 |
785-1000 |
3,75 |
|
1000-1125 |
5 |
15.00 |
900-1050 |
3,75 |
|
1050-1200 |
4,5 |
|
1200-1350 |
6 |
17.30 |
1225-1400 |
6,75 |
|
1400-1575 |
8,5 |
20.00 |
1200-1400 |
7 |
|
1400-1600 |
8 |
|
1600-1800 |
10 |