6 курс / Диетология и нутрициология / Эрик_Берг_Лимонады_можно_на_кето_2021
.pdf
ВИТАМИННЫЙ ЛИМОНАД
Ингредиенты
Огурец - ½ шт. |
Базилик - 5 листиков |
Сельдерей - 1 стебель |
Болгарский перец - ½ шт. |
Газированная |
Лед - 5-6 кубиков |
минеральная вода - 1 л |
Шпинат - 3 листика |
Эритрит или стевия |
(по желанию) |
по вкусу |
Инструкция по приготовлению
1.Очистите от кожуры огурец и сельдерей.
2.Базилик, огурец, сельдерей, болгарский перец, шпинат (по желанию) поместите в блендер, добавьте подсластитель и измельчите.
3.Переложите содержимое блендера в банку, добавьте охлажденную минеральную воду.
4.Смесь хорошо перемешайте и процедите через марлю или мелкое сито.
5.Перелейте в графин и добавьте лед.
* Если вам не нужна сладость в лимонаде, подсластители можно не добавлять.
drberg.ru
© Официальное представительство Доктора Берга на русском языке. Любое копирование, размножение, распространение (целиком или частично) или иное использование материалов не допускается. Используйте эти материалы только для личного изучения.
ЛИМОНАД ИЗ ГОЛУБИКИ
Ингредиенты
Голубика - 200 г |
Кардамон - ½ ч. л. |
Лимон - 1 шт. |
Вода - 750 мл |
Лед - 5-6 кубиков |
Эритрит или стевия |
|
по вкусу |
||
|
Инструкция по приготовлению
1.Голубику помойте, засыпьте в блендер, добавьте подсластитель. Измельчите ягоды в пюре.
2.Добавьте кардамон и перемешайте. Выложите в глубокую емкость и залейте водой. Оставьте настояться на 30 минут.
3.Лимон обдайте кипятком. Выжмите сок.
4.Ягодный настой процедите через сито или марлю.
5.Перелейте в кувшин, добавьте лимонный сок и лед.
* Если вам не нужна сладость в лимонаде, подсластители можно не добавлять.
drberg.ru
© Официальное представительство Доктора Берга на русском языке. Любое копирование, размножение, распространение (целиком или частично) или иное использование материалов не допускается. Используйте эти материалы только для личного изучения.
ПОЛЕЗНЫЙ ЛИМОНАД БЫСТРОГО ПРИГОТОВЛЕНИЯ
Вы можете быстро приготовить натуральный и полезный лимонад с помощью фирменной добавки Доктора Берга «ЭЛЕКТРОЛИТНЫЙ ПОРОШОК»:
-полностью натуральные ингредиенты;
-в составе есть все необходимое: калий, магний, натрий, кальций, хлориды, микроэлементы;
-отсутствуют вредные компоненты (нет явного или скрытого сахара);
-приятный вкус за счет органического подсластителя - стевии, натуральных ароматизаторов из лимона, малины или апельсина.
ЭЛЕКТРОЛИТЫ |
ЭЛЕКТРОЛИТЫ «МАЛИНА |
ЭЛЕКТРОЛИТЫ «МАЛИНА И |
«ЛИМОНАД-ПЛЮС» |
И ЛИМОН» - 30 ПАКЕТИКОВ |
ЛИМОН – 100 ПОРЦИЙ» |
ЭЛЕКТРОЛИТЫ |
ЭЛЕКТРОЛИТЫ |
ЭЛЕКТРОЛИТЫ |
«ЛИМОНАД» |
«АПЕЛЬСИН» |
«МАЛИНА И ЛИМОН» |
ЭЛЕКТРОЛИТЫ |
ЭЛЕКТРОЛИТЫ |
ЭЛЕКТРОЛИТНЫЙ |
«ВИШНЯ И ГРАНАТ» |
«МАНДАРИН» |
СПОРТИВНЫЙ НАПИТОК |
|
|
СО ВКУСОМ МАЛИНЫ |
|
|
И ЛИМОНА |
|
|
drberg.ru |
© Официальное представительство Доктора Берга на русском языке. Любое копирование, размножение, распространение (целиком или частично) или иное использование материалов не допускается. Используйте эти материалы только для личного изучения.