6 курс / Диетология и нутрициология / Прочитай_меня_Лерин_КетоКалькулятор

Лерин КетоКалькулятор Инструкция для пользователя

Закладки:

1.База рецептов – база хранения информации о рецептах;

2.Продукты – база хранения и ввода информации о продуктах;

3.Меню на день – предназначена для печати дневного меню на одном листе;

4.Рецепты – основная заладка, не ней происходит расчет рецепта;

5.Справка – справочная информация;

6.Инфо – информация о создании этой программы.

1.Закладка «База рецептов»

Закладка предназначена для хранения информации о рецептах. Рецепты создаются, изменяются и записываются в базу посредсвом работы на закладке

«Рецепты» (см. далее). Изменять рецепты на этой закладке нельзя.

Удаление рецепта: кнопка «Удалять рецепты».

Сортировка рецептов: в ячейке «Наименование» выбрать нужную сортировку. Если она недоступна, выделить ячейку «Наименование» => закладка «Данные» (в самом вверху) => кнопка «Фильтр».

2. Закладка «Продукты»

Закладка предназначена для ввода и хранении информации о продуктах.

2.1.Добавление продукта

Нажать кнопку «Добавить (вверху) => в новом окне нажать «Добавить» и ввести информацию о продукте. Если не нажать «Добавить» в новом окне, то информация запишется в имеющийся продукт.

1

Удаление продукта: нажать правой кнопкой мыши => Удалить => Удалить строки.

Сортировка рецептов: в ячейке «Наименование» выбрать нужную сортировку. Если она недоступна, выделить ячейку «Наименование» => закладка «Данные» (вверху) => кнопка «Фильтр». Если нужна возможность просматривать продукты по группам (например, Овощи, крупы и проч), то в название продуктов следует включить название группы, например, Овощи Картофель, Крупы Манка и тд.

3. Закладка «Меню на день»

Рецептыпопримемампищинадень записываютсяпосредсвомработыназакладке «Рецепты». Вячейке«Менюна….(дата)»нужнопоставитьтолькодату. Кромедаты на этой закладке ничего изменять нельзя. Меню можно распечатать на одном листе.

4. Закладка «Рецепты»

Основаная закладка программы. Предназначена для создания и записи новых рецептов и продуктов со вложенной рецептурой. Продукт со вложенной рецептурой

– это продукт, приготовленный по обычному рецепту. В прогрмме будет автоматически произведен расчет БЖУ на 100 грамм нового продукта.

Заполнение ячеек: исходные данные

•Ккал/сут – суточное количество килокалорий, вводится вручную;

•Ж/(б+у) – соотношение БЖУ, вводится вручную;

•Белки – вводится вручную;

•% 1 пр – процент одного приема пищи от суточной нормы, вводится вручную;

•БЖУ сутки – количество БЖУ в сутки, рассчитывается автоматически;

•БЖУ1– количествоБЖУнаодинприемпищи,рассчитывается автоматически;

•Надо – БЖУ, расчитанные на один прием пищи в зависимости от процента, указанноговячейке«%1пр». Когдаячейкивстрокевышезагораютсязеленым цветом, значит соотношение выполнено, рецепт готов.

Запись нового рецепта

•В основную таблицу ввести название рецепта.

•Ввести список продуктов и граммы. При выборе продукта работает интеллектуальный поиск. Т.е. вводите любую часть любого слова, и программа ищет совпадение среди продуктов. Необходимо подобрать граммы, чтобы соотношение БЖУ подсветилось зеленым цветом (ячейка «Ж/(б+у)» и строка над ячейками «Надо» внизу таблицы).

•В колонке «Грамм на 4 порции» происходит автоматический расчет граммов продуктов для приготовления блюда на 4 порции.

2

•Когда рецепт готов, нужно написать его название в ячейку «Новое название рецепта» (справа) => нажать кнопку «Записать рецепт». Рецепт автоматически запишется в базу хранения рецептов на закладке «Рецепты».

•Удаление продукта: кнопка с красным крестиком на строке. Или нужно нажать левой мышкой на продукт => поставить курсор в нижний левый угол строки (появится стрелка с наклоном вправо) => нажать левой кнопкой мыши (выделится название продукта) => нажать кнопку Del на клавиатуре.

•Удаление всех продуктов сразу – кнопка с красным крестиком перед ячейкой «Продукты»

Просмотр рецепта, который есть в базе

•В ячейке «Выберите рецепт» (справа) выбрать нужный рецепт => нажать кнопку «Огонь». Состав рецепта с граммами появится в основной таблице.

ВНИМАНИЕ: процент суточного приема пищи поменяется автоматически на тот, который был задан в выбранном рецепте!

•Сортировка рецептов: на закладке рецепты отсортировать рецепты в нужно порядке (например, по алфавиту) => сортировка здесь при выборе будет такой же.

Изменение существующего рецепта

•Выбрать рецепт (см. просмотр рецепта).

•Если нужно изменить только состав рецепта, то меняем его в таблице и нажимаемкнопку«Изменитьрецепт»(справа).Обновленныйрецептзапишется

вбазу данных. Если записывать не нужно, то просто меняем состав и ничего не сохраняем.

•Если нужно изменить не только состав, но и название рецепта, то новое название пишем в ячейку «Изменить название рецепта» => нажать на кнопку «Изменить рецепт». Навзание и состав рецепта перезапишется в базе данных. Если возникнет ошибка в новом окне, нажать кнопку End => поставить курсор

влюбую пустую ячейку => еще раз нажать накнопку «Изменить рецепт». Если на закладе «Рецепты» задвоился рецепт, лишний удалить.

•Если изменения нужно сохранить без удаления первоначального рецепта, то записываем новый рецепт (см. запись нового рецепта).

Созданиепродуктасвложеннойрецептурой(расчет БЖУна100грамм нового продукта, созданного по обычному рецепту)

•В основную таблицу вводим состав обычного рецепта.

•В ячейку «Новое название продукта» вводим название продукта => нажать кнопку «Записать продукт». На закладке «Продукты» появится указанный продуктспосчитаннымБЖУна100граммпродукта(поформуле).Полученный продукт можно использвать для создания рецепта на прием пищи.

3

•Если нужно записать исходный (обычный)рецептпродукта, то пишем вячейку «Новое название рецепта» название и записываем рецепт в базу рецептов (он появится на закладке «Рецепты»).

•Если при записи ногово продукта возникнет ошибка в новом окне, нажать кнопку End => поставить курсор в любую пустую ячейку => еще раз нажать на кнопку «Записать продукт». Если на закладе «Продукты» задвоился продукт, лишний удалить.

Создание меню на день

Выбрать рецепт => нажать на кнопку «Огонь» (в основной таблице появится составрецепта) => выбратьприемпищивячейке справа «Выберите№ приемапищи» => Записать в меню. И так далее для всех приемов пищи. На закладе «Меню на день» сформируется меню.

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!

4