Тема № 49

ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ И ЛИЧНАЯ ГИГИЕНА.

ГИГИЕНИЧЕСКАЯ ОЦЕНКА МОЮЩИХ СРЕДСТВ И БАНЬ

1. Учебная цель

1.1. Овладеть знаниями о здоровом образе жизни, методах и средствах борьбы с наркоманией, токсикоманией, алкоголизмом, курением, методами внедрения их в практику охраны здоровья населения.

1.2. Усвоить основы личной гигиены, методы и средства закаливания организма, внедрять их в практику врачебной деятельности среди организованных контингентов, отдельных групп людей и семей.

1.3. Овладеть методикой гигиенической оценки бань и моющих средств.

2. Исходные знания и умения

2.1. Знать:

2.1.1. Основы здорового образа жизни как средства сохранения и укрепления здоровья индивида и населения в целом.

2.1.2. Вредные и опасные последствия куреня, употребления наркотиков, алкоголя.

2.1.3. Физиологичные функции кожи, влияние продуктов ее жизнедеятельности и загрязняющих факторов бытовой, производственной среды на ее функции и организм в целом.

2.2. Уметь:

2.2.1. Рекомендовать и внедрять в практику здравоохранения основы здорового образа жизни, методы и средства личной гигиены и закаливания организма.

2.2.2. Обнаруживать у пациентов и обслуживаемых контингентов признаки употребления наркотиков, алкоголя, курения, проводить оздоровительные и предупредительные мероприятия.

2.2.3. Исследовать и составлять гигиеническую оценку моющих средств, бань, методов и средств ухода за полостью рта и зубами.

3. Вопросы для самоподготовки

3.1. Здоровый образ жизни, определение, содержание.

3.2. Физическая культура как один из самых важных элементов здорового образа жизни и профилактики гипокинезии.

3.3. Закаливание как средство сохранения и укрепления здоровья. Роль воды, параметров микроклимата, инсоляции, их постепенность, постоянство и комплексность использования.

3.4. Гигиенические требования к оборудованию и режиму работы соляриев, фотариев.

3.5. Вредные и опасные привычки – наркомания, токсикомания, алкоголизм, курение как угроза здоровому образу жизни, их профилактика.

3.6. Личная гигиена как отрасль гигиенической науки, ее содержание и значение для сохранения и укрепления здоровья.

3.7. Гигиена тела, волос, полости рта, зубов, средства ухода за ними, их гигиеническая оценка.

3.8. Физиологичные функции кожи – защитная, обменная, экскреторная, терморегуляторная, рецепторная, Д-образующая, бактерицидная.

3.9. Влияние продуктов обмена кожи, бытовых и производственных загрязняющих факторов среды на ее физиологичные функции.

3.10. Средства поддержки чистоты тела – души, бани, сауны, бассейны, требования к их оборудованию и эксплуатации.

3.11. Моющие средства (мыла, гели, шампуни), их классификация и гигиеническая характеристика.

3.12. Влияние жесткости воды и других ее качеств на эффективность использования моющих средств, аллергические свойства этих средств.

4. Структура и содержание занятия

Занятие семинарское. После проверки уровня исходных знаний и подготовки студентов к занятию путем их опроса и объяснения преподавателем детально рассматриваются вопросы, которые относятся к данной теме. Результаты обсуждения записывают в протокольную тетрадь и обосновывают соответствующие выводы.

5.Литература

5.1. Основная:

5.1.1. Габович Р.Д., Познанський С.С., Шахбазян Г.Х.. Гигиена. - К.: Здоровье, 1983.- С.305-310.

5.1.2. Гончарук Є.Г., Кундієв Ю.І., Бардов В.Г. / Загальна гігієна. Пропедевтика гігієни. / За редакцією Є.Г. Гончарука. - К.: Вища школа, 1995. - С.479-485.

5.1.3. Даценко І.І., Габович Р.Д. Профілактична медицина. (Загальна гігієна з основами екології). Вид. 2-ге. - К. „Здоров’я”, 2004. – С. 608-638.

5.1.4. Гончарук Е.И., Кундиев Ю.И., Бардов В.Г. и др. Общая гигиена. Пропедевтика гигиены. - К.: Вища школа, 2000. - С.561-568.

5.2. Дополнительная:

5.2.1. Гончарук Є.Г. Комунальна гігієна. – К.: „Здоров’я”, 2003. - С.658-664.

5.2.2. Нікберг І.І., Сергета І.В., Цимбалюк Л.І. Гігієна з основами екології. – К. „Здоров’я”, 2001, - С.382-420.

5.2.3. Гигиена / Под ред. Г.И. Румянцева. – М., Гектар Медицина, 2000. - С.544-575.

5.2.4. Волощенко О.И., Медяник И.А., Чекаль В.Н. Гигиена применения синтетических моющих средств.- К.: Здоров'я, 1977. – 142 с.

5.2.5. Гончарук Е.И. Коммунальная гигиена. – К.:”Здоровье”, 2006. - С. 698-705.