ГОУ ВПО «Алтайский государственный технический университет им. И.И. Ползунова»
Мельберт А.А. Михайлов А.В.
Егоров В.И.
Безопасная эксплуатация персональных компьютеров
Учебное пособие
Барнаул 2011
УДК 658.382.3: 004 (075.8)
Мельберт А. А.
Безопасная эксплуатация персональных компьютеров : учебное пособие. / А. А. Мельберт, А. В. Михайлов, В. И. Егоров; Алт. гос. техн. ун-т им. И.И.Ползунова. – Барнаул: Изд-во АлтГТУ, 2011 – 132 с.
В настоящем пособии рассматривается воздействие персональных компьютеров на пользователей. Особое внимание уделено защите от электромагнитного поля. Приводятся комплексы упражнений для глаз и тела. Пособие предназначено для студентов ВУЗов и специалистов по аттестации рабочих мест.
Рассмотрены и одобрены на заседании кафедры «Безопасность жизнедеятельности» Протокол № 6 от 29.06.2011 г.
Оглавление
|
|
Стр. |
Введение……………………………………………………………….. |
5 |
|
Термины и определения по обеспечению экологической |
|
|
безопасности пользователя ПК………………………………………. |
6 |
|
1 Источники и характеристики электромагнитных полей на |
|
|
рабочем месте с ПК……………………………………………............ |
8 |
|
2 Опасные и вредные факторы при работе с компьютером………. |
14 |
|
2.1 |
Зрительные нарушения………………………………………. |
15 |
2.2 |
Заболевания опорно-двигательного аппарата…………….. |
16 |
2.3 |
Заболевания кистей рук……………………………………… |
17 |
2.4 |
Аллергия………………………………………………………. |
18 |
2.5 |
Влияние на нервную систему………………..………………. |
19 |
3 Допустимые уровни электромагнитных полей в соответствии с |
|
|
требованиями стандартов и санитарных норм……………………… |
20 |
|
4 Требования к помещениям для размещения компьютерной |
|
|
техники………………………………………………………............... |
28 |
|
4.1 |
Требования к уровням шума и вибрации на рабочих |
|
местах, оборудованных ПК………………………..………………… |
31 |
|
4.2 |
Требования к освещению на рабочих местах, |
|
оборудованных ПК…………………………………………………… |
32 |
|
5 Организация рабочего места с ПК. Размещение компьютерной |
|
|
техники на рабочем месте……………………..................................... |
34 |
|
6 Размещение и организация в помещении нескольких рабочих |
|
|
мест с ПК……………………………………………………………… |
39 |
|
6.1 |
Правила работы за компьютером…………………………… |
46 |
6.2 |
Меры предосторожности………………………………….…. |
49 |
6.3 |
Действия в аварийных ситуациях……………………….….. |
49 |
7 Ввод в эксплуатацию рабочих мест. Техническое |
|
|
обслуживание…………………………………………………............. |
51 |
|
8 Сравнительная характеристика ЖК- и ЭЛТ-мониторов……........ |
54 |
|
8.1 Безопасность при работе с ноутбуками………………………… |
56 |
|
9 Аппаратура для контроля электромагнитных полей, |
|
|
создаваемых компьютерной техникой ...……………………………. |
60 |
|
10 Методика инструментального контроля и гигиенической |
|
|
оценки уровней электромагнитных полей на рабочих местах……. |
73 |
|
10.1 Общие положения………………………………………..…. |
73 |
|
10.2 Требования к средствам измерения………………………... |
73 |
|
10.3 Подготовка к проведению инструментального контроля.. |
73 |
|
10.4 Проведение измерений……………………………………... |
74 |
|
10.5 Гигиеническая оценка уровней ЭМП на рабочих местах.. |
74 |
|
|
3 |
|
11 Контроль электромагнитных полей компьютерной |
|
|
техники……………………………………………………………….... |
75 |
|
12 Обучение правилам экологической безопасности, требования к |
|
|
персоналу……………………………………………………………. |
93 |
|
13 Эргономические требования к компьютерным программам |
|
|
учебного назначения………………………………………………… |
95 |
|
13.1 |
Общие требования к мультимедийным формам |
|
представления информации………………………………………….. |
95 |
|
13.2 |
Требования к шрифтовому оформлению……………………... |
95 |
13.3 |
Требования к цветовому оформлению……………….……….. |
97 |
13.4 |
Требования к расположению информации на экране |
|
(странице)……………………………………………………………… 98
13.5 Визуальный ряд…………………………………………………. |
100 |
|
13.6 |
Требования к звуковому сопровождению…………………….. |
103 |
13.7 |
Комбинации мультимедиа компонентов………………............ |
107 |
13.8 |
Требования к организации поиска информации……………… |
108 |
14 Комплексы упражнений………………………………………….. |
109 |
|
14.1 |
Комплекс упражнений для глаз…………………….………….. |
109 |
14.2 |
Комплекс упражнений для тела………………………………... |
110 |
14.3 |
Комплекс упражнений для снятия стресса и улучшения |
|
мозгового кровообращения…………………………………………... |
111 |
|
Практические задания ……..………………………………………… |
113 |
|
Пример задания …….…………………………………………............ |
113 |
|
Варианты задания…………………………………………………….. |
114 |
|
Контрольные вопросы………………………………...……………… |
129 |
|
Приложение 1 Перечень основных нормативных документов |
|
|
пользователя ПК……………………………………………………… |
130 |
|
Приложение 2 Список сокращений …………………...… ...………. |
131 |
|
Список использованной литературы………………………………… |
132 |
|
4
Введение
Впоследнее время все чаще встает вопрос безопасности персональных компьютеров (ПК). Этот вопрос рассматривается в плане вредного влияния ЭМИ на здоровье пользователей. Проблема безопасности при работе с дисплеями настолько серьезна, что находит отражение в деятельности Всемирной организации здравоохранения.
Европейское экологическое сообщество выпустило директиву ЕЭС
№90/270 EEC, в которой указано, что «оператор, работающий с дисплеем, должен быть информирован о мерах безопасности и сохранения здоровья и о мерах, предпринимаемых с целью уменьшения или устранения любого риска».
Государственная Дума РФ в решении парламентских слушаний, проведенных в октябре 1995 г. «О загрязнении окружающей природной среды электромагнитными и другими излучениями», отметила, что данная проблема затрагивает вопросы национальной безопасности.
В2010 году количество компьютеров в России составляло примерно 51 миллион, а интернет-пользователей (в зависимости от разных категорий пользователей) – от 45 до 58 миллионов человек. Такая массовая компьютеризация ставит вопрос о необходимости тщательного изучения влияния излучения от ПК на здоровье работающих.
Настоящее учебно-методическое пособие будет полезно как простым пользователям ПК, учащимся и студентам при изучении дисциплины «Безопасность жизнедеятельности», так и специалистам, занятым аттестацией рабочих мест предприятий и учреждений.
5
Термины и определения по обеспечению экологической безопасности пользователя ПК
№ |
Термин |
Определение |
Нормативный |
||
п/п |
|
|
|
|
документ |
1 |
2 |
3 |
|
4 |
|
1 |
Экологическая |
Состояние защищенности |
ФЗ «Об охране |
||
|
безопасность |
природной среды и |
окружающей среды» |
||
|
|
жизненно важных интересов |
от 10.01.2002 №7-ФЗ |
||
|
|
человека от возможного |
|
||
|
|
негативного воздействия |
|
||
|
|
хозяйственной и иной |
|
||
|
|
деятельности, чрезвычайных |
|
||
|
|
ситуаций природного и |
|
||
|
|
техногенного характера, их |
|
||
|
|
последствий |
|
||
|
|
|
|
||
2 |
Вред |
Негативное изменение |
ФЗ «Об охране |
||
|
окружающей |
окружающей среды в |
окружающей среды» |
||
|
среде |
результате ее загрязнения, |
от 10.01.2002 |
||
|
|
повлекшее за собой |
№7-ФЗ |
||
|
|
деградацию естественных |
|
||
|
|
экологических систем и |
|
||
|
|
истощение природных |
|
||
|
|
ресурсов |
|
||
3 |
Экологический |
Вероятность наступления |
ФЗ «Об охране |
||
|
риск |
события, имеющего |
окружающей среды» |
||
|
|
неблагоприятные |
от 10.01.2002 №7-ФЗ |
||
|
|
последствия для природной |
|
||
|
|
среды и вызванного |
|
||
|
|
негативным воздействием |
|
||
|
|
хозяйственной или иной |
|
||
|
|
деятельности, чрезвы- |
|
||
|
|
чайными ситуациями |
|
||
|
|
природного и техногенного |
|
||
|
|
характера |
|
||
|
|
|
|
||
4 |
Эмиссионные |
Характеристики |
ГОСТ Р50948-2001 |
||
|
параметры |
электростатического, |
|
||
|
дисплея |
переменных электрического |
|
||
|
|
и магнитного полей, |
|
||
|
|
создаваемых дисплеем |
|
||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
6 |
|
|
|
|
|
|
|
|
5 |
Опасный |
Производственный фактор, |
ФЗ «Об основах |
|
производст- |
воздействие которого на |
охраны труда в |
|
венный фактор |
работника может привести к его |
РФ» от |
|
|
травме |
17.06.1999 |
|
|
|
№ 181-ФЗ |
|
|
|
|
6 |
Вредный |
Производственный фактор, |
ФЗ «Об основах |
|
производст- |
воздействие которого на |
охраны труда в |
|
венный фактор |
работника может привести к его |
РФ» от |
|
|
заболеванию |
17.06.1999 |
|
|
|
№ 181-ФЗ |
|
|
|
|
7 |
Визуальные |
Параметры, определяющие |
ГОСТ Р50948- |
|
параметры |
качество зрительного восприятия |
2001 |
|
дисплея |
информации на экране дисплея и |
|
|
|
безопасность пользователя |
|
|
|
|
|
8 |
Предельно |
Диапазон значений параметра, |
ГОСТ Р50948- |
|
допустимый |
установленный для данного типа |
2001 |
|
диапазон |
дисплея, в пределах которого |
|
|
значений |
обеспечивается безошибочное |
|
|
параметра |
считывание информации при |
|
|
|
времени реакции оператора, пре- |
|
|
|
вышающем глобальный |
|
|
|
минимум латентного периода не |
|
|
|
более чем в 1,5 раза |
|
|
|
|
|
9 |
Оптимальный |
Диапазон значений параметра, |
ГОСТ Р50948- |
|
диапазон |
установленный для данного типа |
2001 |
|
значений |
дисплея, в пределах которого |
|
|
параметра |
обеспечивается безошибочное |
|
|
|
считывание информации при |
|
|
|
времени реакции оператора, пре- |
|
|
|
вышающем глобальный |
|
|
|
минимум латентного периода не |
|
|
|
более чем в 1,2 раза |
|
7
1 Источники и характеристики электромагнитных полей на рабочем месте с ПК
Под рабочим местом с персональным компьютером (далее – ПК) понимается обособленный участок общего рабочего помещения (кабинета, зала, цеха и т. п.), оборудованный необходимым комплексом технических средств вычислительной техники, и в пределах которого постоянно или временно пребывает пользователь (оператор) ПК в процессе своей трудовой деятельности.
К понятию «рабочее место» относятся также и учебные места в компьютерных классах.
На рабочих местах (РМ) с ПК можно выделить два вида пространственных полей:
поля, создаваемые самим ПК; поля, порожденные другими (посторонними) окружающими
рабочее место источниками.
Вклад собственного поля ПК в суммарное поле можно оценить по разности показаний измерительного прибора при работающей и выключенной (отключенной от розеток питающей сети) ПК при одном и том же положении и ориентации антенны измерителя.
Современный ПК является энергонасыщенным аппаратом с потреблением до 1,5 кВт (с учетом копировальной техники, аудиосистемы и т. д.), содержащим несколько электро- и радиоэлектронных устройств с различными физическими принципами действия. Поэтому он создает вокруг себя поля с широким частотным спектром и пространственным распределением, такие как:
электростатическое поле; переменные низкочастотные электрические поля;
переменные низкочастотные магнитные поля.
Потенциально возможными вредными факторами могут быть также: рентгеновское и ультрафиолетовое излучения электронно-
лучевой трубки (ЭЛТ) монитора ПК; электромагнитное излучение радиочастотного диапазона;
электромагнитный фон (электромагнитные поля, создаваемые сторонними источниками на рабочем месте с компьютерной техникой).
Сразу же отметим, что рентгеновское и ультрафиолетовое излучения экранов ВДТ (видеодисплейных терминалов) можно назвать лишь потенциально существующими вредными факторами. Дело в том, что экраны современных дисплеев делают из стекла, не прозрачного для рентгеновского излучения, возникающего в трубке, а ультрафиолетовое излучение при испытаниях не обнаруживается даже в самых старых
8
моделях дисплеев. Излучения радиочастотного диапазона от электронных узлов компьютерной техники также существенно ниже предельно допустимых уровней, регламентируемых санитарными нормами. Соответственно, эти факторы (потенциально опасные, но не имеющие места при практической работе с ПК) далее не рассматриваются.
Электростатическое поле возникает за счет наличия электростатического потенциала (ускоряющего напряжения) на экране ЭЛТ. При этом появляется разность потенциалов между экраном дисплея и пользователем ПК. Наличие электростатического поля в пространстве вокруг ПК приводит, в том числе к тому, что пыль из воздуха оседает на клавиатуре ПК и затем проникает в поры на пальцах, вызывая заболевания кожи рук.
Электростатическое поле вокруг пользователя ПК зависит не только от полей, создаваемых дисплеем, но также от разности потенциалов между пользователем и окружающими предметами. Эта разность потенциалов возникает, когда заряженные частицы накапливаются на теле в результате ходьбы по полу с ковровым покрытием, при трении материалов одежды друг о друга и т. п.
В современных моделях дисплеев приняты кардинальные меры для снижения электростатического потенциала экрана. Но нужно помнить, что разработчиками дисплеев применяются различные технические способы для борьбы с данным фактором, в том числе и, так называемый, компенсационный способ, особенность которого заключается в том, что снижение потенциала экрана до требуемых норм обеспечивается лишь в установившемся режиме работы дисплея. Соответственно, подобный дисплей имеет повышенный (в десятки раз более установившегося значения) уровень электростатического потенциала экрана в течение 20...30-ти секунд после своего включения и до нескольких минут после выключения; что достаточно для электризации пыли и близлежащих предметов.
Источниками переменных электрических и магнитных полей в
ПК являются узлы, в которых присутствует высокое переменное напряжение, и узлы, работающие с большими токами. Типичные пространственные распределения переменного магнитного поля и переменного электрического поля вокруг дисплея ПК показаны на рисунке 1.1 и рисунке 1.2, соответственно.
По частотному спектру эти электромагнитные поля разделяются на две группы:
9
Рисунок 1.1 – Силовые линии магнитного поля вокруг дисплея
10 В/м
5 В/м
2 В/м
0,5 В/м
Рисунок 1.2 – Пространственная диаграмма распределения интенсивности электрического поля вокруг дисплея (в горизонтальной плоскости)
10